Sống khỏe 2024, Tháng mười một

Có hàng trăm, có thể hàng ngàn, các sản phẩm tăng cường tình dục có sẵn trực tuyến và trong các cửa hàng. Hầu hết trong số họ nhắm mục tiêu vào nam giới và đưa ra những tuyên bố ngông cuồng để cải thiện sức chịu đựng tình dục, chất lượng cương cứng và thậm chí cả chiều dài dương vật.

Mặc dù hầu hết những người phá thai hợp pháp khi mang thai ngoài ý muốn trong ba tháng đầu không phải chịu hậu quả tâm lý lâu dài đáng kể, nhưng phá thai có thể là một trải nghiệm đầy cảm xúc. Bạn có thể đối phó một cách lành mạnh với việc phá thai bằng cách đưa ra quyết định sáng suốt, chuẩn bị tinh thần cho thủ tục, đương đầu với quá trình này, đối phó với hậu quả và thực hành tha thứ.

Progesterone là một loại hormone steroid tự nhiên được tạo ra từ cholesterol được tiêu thụ trong chế độ ăn uống của bạn. Mức bình thường của progesterone giúp duy trì sự cân bằng nội tiết tố lành mạnh. Progesterone đóng một vai trò quan trọng trong việc sản xuất các hóa chất quan trọng khác mà cơ thể cần, chẳng hạn như cortisol và nội tiết tố nam như testosterone.

Bạn có gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng trong khi quan hệ tình dục? Có tới 50% nam giới trên 40 tuổi cũng đã từng ở đó. Như hàng triệu người sẽ chứng thực, rối loạn cương dương có thể gây thất vọng sâu sắc và có tác động tiêu cực đến mối quan hệ và sự tự tin của cả hai.

Lo lắng về khả năng tình dục có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ, và nó có thể bao gồm từ nỗi sợ hãi không chính đáng về kết quả của quan hệ tình dục (mang thai, STDs, xấu hổ) đến những đánh giá quá chỉ trích về bản thân (lo lắng rằng một người là vô cảm, không nam tính / nữ tính, Vân vân.

Ham muốn tình dục thấp có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm thuốc men, mệt mỏi, thuốc kích thích, rượu, trầm cảm, các vấn đề về quan hệ, sợ hãi, bệnh toàn thân và thiếu hụt testosterone. Các vấn đề trong việc duy trì sự cương cứng là một triệu chứng phổ biến của chứng rối loạn cương dương (ED) và có thể khiến bạn khó chịu khi cố gắng tham gia vào bất kỳ loại hoạt động tình dục nào.

Rối loạn cương dương (ED) có thể ảnh hưởng đến một cặp vợ chồng theo cách gây khó chịu, xấu hổ và khó điều hướng. Là một cặp vợ chồng, hãy khám phá những cách để tăng cường sự thân mật của bạn theo những cách không bao gồm quan hệ tình dục. Trao đổi rõ ràng và đừng ngại nói về cảm xúc hoặc mong muốn của bạn.

Rối loạn cương dương (ED) là khi một người đàn ông gặp khó khăn trong việc duy trì và duy trì sự cương cứng đủ lâu để quan hệ tình dục. Điều này thường xảy ra do tình trạng thể chất như huyết áp cao hoặc mệt mỏi; trên thực tế, các vấn đề và điều kiện thể chất là nguyên nhân phổ biến nhất của ED.

Học cách điều trị chứng lo âu có thể không đến với bạn trong một sớm một chiều. Các chiến lược đối phó với một người có thể không hiệu quả với người khác. Có thể mất một khoảng thời gian để tìm ra loại thuốc phù hợp với bạn hoặc để tìm hiểu các mô hình suy nghĩ mới, tích cực trong liệu pháp.

Trầm cảm nhẹ ảnh hưởng đến khoảng 15 phần trăm số người vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ. Nếu bạn bị trầm cảm nhẹ, bạn có thể cảm thấy buồn bã, tội lỗi, không xứng đáng hoặc không quan tâm. Trầm cảm nhẹ có thể ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của một người, nhưng trầm cảm nhẹ có thể được kiểm soát bằng cách thực hiện một số bước nhất định.

Rối loạn cương dương, hay ED, là tình trạng nam giới không thể đạt được hoặc duy trì sự cương cứng trong khi quan hệ tình dục. Mặc dù bạn có thể cảm thấy xấu hổ về điều này, nhưng nó phổ biến hơn bạn nghĩ và không có gì phải xấu hổ. Nó cũng rất dễ điều trị.

Tự khám vú là một công cụ sàng lọc tùy chọn để kiểm tra các dấu hiệu sớm của ung thư vú. Thực hiện các cuộc kiểm tra này hàng tháng có thể giúp bạn làm quen với giao diện và cảm giác của bộ ngực để có thể dễ dàng phát hiện những thay đổi hơn.

Ung thư tinh hoàn là một dạng ung thư hiếm gặp, cứ 5.000 nam giới thì có một người mắc bệnh. Nó có thể xảy ra ở nam giới ở mọi lứa tuổi; tuy nhiên 50% trường hợp xảy ra ở nam giới trong độ tuổi từ 20 đến 35. May mắn thay, ung thư tinh hoàn cũng có tỷ lệ chẩn đoán khỏi bệnh rất cao, với tỷ lệ chữa khỏi 95–99%.

HIV (Virus suy giảm miễn dịch ở người) là một bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng, kéo dài suốt đời, có thể dẫn đến AIDS (Hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải) khi không được điều trị. Có nhiều lầm tưởng về cách lây truyền HIV, vì vậy đừng cho rằng những gì bạn đã nghe là đúng.

Cytokine là những protein nhỏ do tế bào tiết ra và một số loại cytokine kích hoạt phản ứng viêm của cơ thể bạn. Ngược lại, viêm mãn tính có thể là một yếu tố cơ bản gây ra các bệnh bao gồm tiểu đường, bệnh tim mạch, rối loạn miễn dịch và ung thư.

Prostaglandin là một loại lipid mà cơ thể bạn sản xuất, có thể dẫn đến viêm và đau. Trong khi viêm là một phần bình thường của quá trình chữa bệnh, quá nhiều prostaglandin có thể dẫn đến đau mãn tính và khó chịu. Điều này có thể gây khó khăn đặc biệt cho phụ nữ, vì prostaglandin được sản xuất trong thời kỳ kinh nguyệt.

Nếu bạn mắc một số bệnh lý nhất định, sắp làm thủ thuật phẫu thuật, xét nghiệm y tế hoặc đang hồi phục sau phẫu thuật, bác sĩ có thể yêu cầu bạn thực hiện một chế độ ăn uống có chất lỏng trong suốt. Mục tiêu của chế độ ăn lỏng là loại bỏ tất cả thức ăn và cặn thức ăn khỏi hệ tiêu hóa của bạn.

Nghiên cứu cho thấy rằng giảm lượng natri của bạn có thể giúp giảm huyết áp cao (tăng huyết áp). Theo thời gian, huyết áp cao có thể góp phần gây ra các tình trạng sức khỏe như đau tim và đột quỵ, vì vậy bạn có thể muốn làm mọi cách để giúp hạ huyết áp.

Bạn có thể được hướng dẫn thực hiện theo chế độ ăn ít dư lượng nếu bạn đang chuyển từ chế độ ăn lỏng sang chế độ ăn đặc, đối với một số tình trạng y tế ảnh hưởng đến ruột hoặc trước một số cuộc phẫu thuật hoặc điều trị ung thư. Chế độ ăn ít dư lượng tránh chất xơ và bao gồm thức ăn mềm và dễ tiêu hóa.

Nhờ vào mốt ăn kiêng ít carbohydrate, hầu hết mọi người tin rằng carbohydrate không lành mạnh và nên tránh, đặc biệt là những người đang cố gắng giảm cân. Sự thật là có nhiều loại carbohydrate khác nhau và mỗi loại có tác dụng khác nhau đối với cơ thể.

Hội chứng ruột kích thích (IBS) ảnh hưởng đến khoảng 25-45 triệu người ở Hoa Kỳ và hàng triệu người khác trên toàn thế giới. Một trong những cách hiệu quả nhất để cải thiện các triệu chứng IBS và xác định nguyên nhân của các vấn đề tiêu hóa liên quan đến IBS là sử dụng chế độ ăn ít FODMAP.

Viêm là một quá trình bình thường xảy ra trong hệ thống miễn dịch của bạn. Nó giúp cơ thể bạn phản ứng với các sinh vật lây nhiễm như vi rút hoặc ký sinh trùng và thúc đẩy quá trình sửa chữa và chữa lành mô trong cơ thể bạn. Nhưng tình trạng viêm cấp tính và viêm mãn tính có thể gây ra các phản ứng dị ứng nghiêm trọng, chẳng hạn như cơn hen suyễn, nhiễm trùng mãn tính hoặc các vấn đề sức khỏe.

Câu nói "Bạn là những gì bạn ăn" chắc chắn đúng khi nói đến sự xuất hiện của mái tóc và móng tay của bạn. Trước khi bạn chi tiền cho các sản phẩm đắt tiền có khả năng chữa khỏi bệnh thần kỳ, hãy học cách cải thiện tóc và móng thông qua chế độ ăn uống của bạn.

Nếu bạn dễ bị nhiễm trùng nấm men (candida), bác sĩ sức khỏe có thể khuyên bạn nên bắt đầu một chế độ ăn uống không có nấm men. Phổ biến nhất được các bác sĩ y học bổ sung và thay thế chào mời, chế độ ăn kiêng chủ yếu loại bỏ đường, bột mì trắng, men bia và pho mát để chống lại sự phát triển quá mức của nấm candida trong cơ thể bạn.

Tình trạng sức khỏe như bệnh celiac hoặc nhạy cảm với gluten là các vấn đề mãn tính có thể gây ra các triệu chứng GI khó chịu như tiêu chảy, đầy bụng và đau, nôn mửa cũng như thiếu hụt chất dinh dưỡng, gây mất xương, bệnh thần kinh, chảy máu trong, rối loạn gan, các vấn đề về túi mật, lá lách và khả năng sinh sản.

Ăn uống lành mạnh có vẻ là một nhiệm vụ phức tạp, nhưng nó không quá phức tạp như bạn nghĩ. Với một số nghiên cứu cẩn thận và mua sắm thực phẩm, bạn có thể chọn các bữa ăn chính và đồ ăn nhẹ bổ dưỡng, đủ chất mà không cần ăn kiêng. Khi bạn đang ăn một bữa ăn chính hoặc một bữa ăn nhẹ, hãy tập trung vào việc phục vụ những khẩu phần có thể kiểm soát và quản lý được.

Gluten là một loại protein được tìm thấy trong lúa mì và một số loại ngũ cốc khác, bao gồm yến mạch, lúa mạch đen và lúa mạch. Những người bị bệnh celiac sẽ thấy rằng ăn gluten có thể gây tổn thương đường ruột, dẫn đến không thể hấp thụ chất dinh dưỡng.

Cho dù bạn đã mang thai hoặc đang lo lắng về khả năng mang thai ngoài ý muốn, điều quan trọng là phải hiểu các lựa chọn của bạn. Nhiều phụ nữ ở Mỹ nghĩ rằng phá thai là lựa chọn duy nhất của họ. Trong một tình huống khó khăn, phụ nữ cần phải trình bày rõ ràng tất cả các phương án có thể.

Xuất tinh sớm xảy ra khi một người đàn ông đạt cực khoái trong quan hệ tình dục sớm hơn mức mà anh ta hoặc bạn tình của anh ta muốn. Tiêu chuẩn để chẩn đoán tình trạng này bao gồm người đàn ông gần như luôn xuất tinh trong vòng một phút sau khi thâm nhập hoặc hầu như không bao giờ có thể trì hoãn việc xuất tinh.

Các chuyên gia cho biết, buồn nôn là một trong những tác dụng phụ phổ biến nhất được báo cáo bởi những bệnh nhân dùng thuốc. Nhiều loại thuốc có thể gây buồn nôn và các vấn đề tiêu hóa, nhưng thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, thuốc hóa trị và thuốc chống viêm là một số thủ phạm lớn nhất.

Nếu bạn có một ống tiêm tự động EpiPen để điều trị dị ứng nghiêm trọng, bạn cần phải vứt bỏ nó đúng cách – ngay cả khi bạn chưa sử dụng nó. EpiPens chỉ đơn giản là ném vào thùng rác gia đình có thể gây thương tích cho người hoặc vật nuôi trong nhà.

Linzess (linaclotide) là một loại thuốc theo toa khá mới để điều trị đau bụng và táo bón liên quan đến các tình trạng IBS-C và Táo bón mãn tính đồng dạng (CIC). Linzess hoạt động khác với các loại thuốc tương tự khác vì nó làm tăng lượng dịch ruột và thúc đẩy quá trình vận chuyển phân nhanh hơn.

Hàng triệu người đã hết hạn sử dụng hoặc không sử dụng thuốc đang ngồi trong nhà của họ ngay bây giờ. Điều này có thể nguy hiểm vì thuốc cũ có thể gây hại nếu người lớn, trẻ em hoặc thú cưng nuốt phải. Đó là lý do tại sao việc thải bỏ thuốc thường xuyên là rất quan trọng.

Chọn một Hiệu thuốc là một quyết định rất quan trọng trong xã hội sử dụng thuốc theo toa ngày nay. Có rất nhiều điều cần xem xét khi lựa chọn một hiệu thuốc để đảm bảo rằng bạn đang nhận được mức giá tốt nhất và dịch vụ tốt nhất phù hợp với nhu cầu của bạn.

Dimethyl sulfoxide, hoặc DMSO, là một sản phẩm phụ dạng lỏng không màu của ngành gỗ thường được sử dụng làm dung môi thương mại. Tuy nhiên, gần đây hơn, mọi người đã bắt đầu sử dụng DMSO để giảm triệu chứng của một số bệnh lý nội khoa, từ đau và sưng đến viêm khớp và đau thần kinh tọa.

Nếu bạn đang đối mặt với chứng trầm cảm, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm như Trintellix để giúp điều trị và kiểm soát các triệu chứng của bạn. Nếu bạn và bác sĩ của bạn quyết định rằng đây không phải là loại thuốc phù hợp với bạn, bạn có thể cần phải ngừng dùng nó.

Xử lý an toàn hóa chất là rất quan trọng khi bạn đang thực hiện các thí nghiệm trong phòng thí nghiệm hoặc tại nhà. Iodine monoloride (ICI) là một hợp chất hóa học màu đen, sẫm màu, còn được gọi là dung dịch WIJS. Nó phản ứng với nước để tạo ra khói độc hại và có tính ăn mòn, vì vậy bạn sẽ cần phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa an toàn bổ sung khi xử lý đơn sắc iốt.

Thuốc đạn progesterone thường được sử dụng trong quá trình điều trị thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) hoặc để gây kinh nguyệt ở phụ nữ tiền mãn kinh có lượng progesterone thấp. Thuốc đạn được sản xuất bởi dược sĩ và có thể được đưa vào có hoặc không có dụng cụ bôi thuốc.

Prolactin là một loại hormone được sản xuất bởi tuyến yên có tác dụng kích thích tăng trưởng và điều chỉnh sự trao đổi chất. Cả nam giới và phụ nữ đều sản xuất hormone này, và nếu mức độ của bạn quá cao, nó có thể dẫn đến các vấn đề như giảm ham muốn tình dục và kinh nguyệt không thường xuyên hoặc ngừng lại.

Dihydrotestosterone (DHT) là một loại hormone được sản xuất tự nhiên trong cơ thể. Nó chịu trách nhiệm cho sự phát triển của một số đặc điểm nam tính bao gồm lông trên cơ thể, phát triển cơ bắp, giọng nói trầm và tuyến tiền liệt. Thông thường, ít hơn 10% testosterone trong cơ thể bạn được chuyển đổi thành DHT, và hầu hết mọi người không cần phải lo lắng quá nhiều về mức DHT của họ.