Cho dù bạn là ca sĩ hay bạn chỉ có một nghề liên quan đến thuyết trình trước đám đông, điều quan trọng là phải đảm bảo giọng hát của bạn luôn khỏe mạnh nếu bạn muốn thành công.
Các bước
Phần 1/5: Khởi động
Bước 1. Đừng bỏ qua phần khởi động
Giọng nói của bạn là một công cụ tinh tế phải được luyện tập thường xuyên. Hãy nghĩ theo cách này: các cầu thủ bóng đá không bao giờ ra sân trước một trận đấu mà không căng cơ để làm nóng cơ. Đó là khái niệm tương tự đối với các ca sĩ trước khi biểu diễn. Một ca sĩ giỏi luôn ghi nhớ giọng hát của mình qua các chuyển động trước khi luyện tập hoặc biểu diễn. Điều này có thể được thực hiện bằng cách hát một nguyên âm và thay đổi các phím mỗi lần, trong khi lên và xuống thang âm.
Bước 2. Bắt đầu ở Middle C trên piano và từ từ lên xuống thang âm theo cách của bạn
Bước 3. Biết phạm vi của bạn và giới hạn của nó
Không bao giờ đẩy giọng của bạn ra ngoài phạm vi thoải mái của nó trừ khi nó đã được phép hoặc yêu cầu của bạn bởi một giáo viên thanh nhạc chuyên nghiệp.
Phần 2/5: Thở
Bước 1. Khi hát, hơi thở của bạn phải sâu, thấp và được hỗ trợ
Bước 2. Nâng vòm miệng cứng của bạn theo từng nhịp thở để mở cổ họng
Điều này có thể được thực hiện dễ dàng nhất bằng cách mỉm cười để nâng gò má của bạn, điều này sẽ nâng vòm miệng cứng của bạn. Bạn sẽ cảm thấy cổ họng bị mở, rất giống với ngáp khi bạn thở.
Bước 3. Tránh hát từ cổ họng của bạn
Hát từ cơ hoành của bạn. Giữ một tay ở đó trong vài lần đầu tiên bạn cố gắng hát từ đó nếu bạn không biết chính xác vị trí của nó, hoặc nhờ giáo viên thanh nhạc giúp đỡ nếu bạn thực sự không thể tìm thấy nó. Tuy nhiên, nó rất dễ tìm.
Ngồi thẳng và thở hổn hển. Vùng bụng "nấc" khi bạn thở hổn hển là cơ hoành
Phần 3/5: Thức ăn
Bước 1. Tránh sữa càng nhiều càng tốt
Mặc dù sữa rất quan trọng đối với hầu hết các chế độ ăn cân bằng lành mạnh, các sản phẩm từ sữa tạo ra sự tắc nghẽn trong thanh quản dưới dạng đờm, bao phủ thanh quản và dây thanh âm. Không bao giờ tiêu thụ sữa trước khi biểu diễn.
Bước 2. Cắt giảm thức ăn có tính axit
Thực phẩm có tính axit như trái cây họ cam quýt có thể làm mòn các nếp gấp thanh quản. Cố gắng cắt giảm axit nếu bạn muốn giữ cho giọng nói của mình khỏe mạnh.
Phần 4/5: Giữ nước
Bước 1. Nhớ uống nhiều nước khi hát để các nếp gấp thanh quản không bị khô
Cái này rất quan trọng.
Bước 2. Uống nhiều nước hơn bạn nghĩ bạn cần
Mất nước ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, vì vậy ngay cả khi bạn cảm thấy ngậm nước, là một ca sĩ, bạn nên uống càng nhiều nước càng tốt, càng thường xuyên càng tốt.
Phần 5/5: Chăm sóc giọng nói của bạn khi bạn bị ốm
Bước 1. Nghỉ ngơi giọng nói của bạn
Đây là điều tối quan trọng. Hạn chế hát, nói và thì thầm nếu có thể. Ở nhà.
Bước 2. Xông hơi, xông hơi, xông hơi
Mua tủ hấp cá nhân và sử dụng nó một cách tôn giáo khi bạn bị ốm. Nó sẽ giúp bạn giảm đau, giảm tắc nghẽn và cung cấp độ ẩm cho các dây thanh quản của bạn mà không làm chúng bị choáng ngợp. Nó cũng sẽ làm lỏng đờm.
Bước 3. Chọn kỹ viên ngậm cổ họng của bạn
Ricola có lẽ là nhãn hiệu hình thoi được sử dụng phổ biến nhất trong giới ca sĩ vì nó là tự nhiên. Viên ngậm họng Vocalzone cũng tốt. Hãy chắc chắn rằng những viên ngậm này có thành phần nguyên chất, có nguồn gốc tự nhiên.
Bước 4. Ngủ
Điều này sẽ giúp giọng nói của bạn có thêm thời gian để tự sửa chữa.
Bước 5. Uống nước âm ấm với mật ong
Thức uống này là một cứu cánh. Một số ca sĩ thích thêm chanh vào nước mật ong; tuy nhiên, loại trái cây có tính axit này có thể làm hỏng giọng nói vốn đã nhạy cảm của bạn.
