Cho dù bạn muốn trông thật đẹp cho một bữa tiệc trên bãi biển hay bạn đang cố gắng chuẩn bị cho mùa bikini, mong muốn trông thật đẹp trong một bộ bikini là điều chung của nhiều phụ nữ. Mặc bikini có thể gây khó chịu, đặc biệt là khi mọi người dành phần lớn thời gian để mặc quần áo đầy đủ. May mắn thay, với một chút nỗ lực, một bộ quần áo vừa vặn và sự tự tin, có nhiều cách để bạn trông đẹp nhất để bạn có thể tập trung vào việc vui chơi trong bộ bikini của mình.
Các bước
Phương pháp 1/4: Chuẩn bị cơ thể
Bước 1. Ăn thức ăn giúp giảm đầy hơi
Một vài ngày trước khi bạn dự định mặc bikini, hãy giảm lượng carbs và thức ăn mặn bạn nạp vào cơ thể, chẳng hạn như các bữa ăn đông lạnh và thực phẩm chế biến sẵn. Ngoài ra, cố gắng không ăn các loại rau sinh ra khí như hành tây, đậu và bông cải xanh, chúng có thể gây đầy hơi cho ruột của bạn. Thay vào đó, hãy thử ăn rau bina, cần tây, măng tây và cà chua nấu chín, những thực phẩm này thực sự có thể giúp bạn giảm cân vì chúng là thuốc lợi tiểu.
Bước 2. Uống nhiều nước
Giữ cho cơ thể đủ nước không chỉ giúp làn da của bạn đẹp hơn mà còn ngăn ngừa tình trạng giữ nước dẫn đến đầy hơi. Uống nước có thể kích thích cơ thể tiết ra chất lỏng, tạo cảm giác gầy hơn. Bạn nên uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày để giữ đủ nước, nhưng nhiều hơn nếu bạn đổ mồ hôi hoặc thực hiện các hoạt động thể chất.
Nếu bạn cảm thấy khó uống nước lọc cả ngày, hãy làm sôi động đồ uống của bạn bằng một lát dưa chuột, vài quả việt quất hoặc chanh
Bước 3. Cạo tất cả các điểm phù hợp
Một ngày trước khi đi bơi, bạn nhớ cạo lông chân, nách và đặc biệt là vùng bikini. Cạo râu vào ngày hôm trước có thể giúp tránh bị châm chích nếu bạn đi vào hồ bơi có clo hoặc bồn tắm nước nóng. Luôn cạo râu bằng kem cạo râu và dao cạo sắc bén có dải giữ ẩm để tránh bị bỏng dao cạo.
Hãy chọn một chuyên gia cung cấp cho bạn một loại sáp tẩy lông bikini một tuần trước khi bạn dự định mặc bikini để loại bỏ tất cả các dấu hiệu của lông. Những phương pháp điều trị này có thể tốn kém, nhưng chúng sẽ giúp bạn không có lông cho bộ bikini của mình
Bước 4. Thêm vào một chế độ thể dục
Cho dù bạn tập yoga, chạy bộ hay tập nâng tạ tại phòng tập thể dục, hãy tìm cách giúp tim của bạn hoạt động tốt hơn. Tập luyện tim mạch là một trong những cách tốt nhất để giảm cân để chuẩn bị cho mùa đồ tắm. Tập thể dục không chỉ tốt cho bên ngoài cơ thể mà còn giúp trái tim của bạn luôn khỏe mạnh. Vì vậy, hãy tìm một hoạt động mà bạn yêu thích và giúp cơ thể vận động để bạn có thể nhìn và cảm thấy tốt nhất.
Phương pháp 2/4: Tìm sự phù hợp
Bước 1. Thử nghiệm với các phong cách và sự phù hợp khác nhau
Bikini có nhiều màu sắc, hoa văn, kiểu dáng và đường cắt khác nhau nhằm tôn lên cơ thể một cách khác nhau. Nếu bạn không cảm thấy thoải mái với một bộ quần áo vừa vặn nào đó, đừng ngại nhờ nhân viên bán hàng giúp bạn tìm kích cỡ và kiểu dáng phù hợp với loại cơ thể của mình. Cố gắng không tập trung vào kích thước thẻ, vì kích thước khác nhau giữa các thương hiệu và kiểu dáng. Hãy ghi nhớ rằng việc phối và kết hợp áo và đáy bikini có thể giúp bạn tìm được vẻ ngoài ưng ý nhất.
Bước 2. Mặc áo dài cách tân
Mỗi phụ nữ được tạo ra khác nhau, và điều này có nghĩa là bạn phải tìm ra những gì cơ thể bạn cần từ một bộ đồ để trông đẹp nhất. Tìm một chiếc áo bikini có thể nâng đỡ và tôn dáng là chìa khóa để bạn trông thật tuyệt khi mặc bikini. Dưới đây là một số mẹo để làm theo:
- Nếu bạn nhỏ ở trên, hãy thử những chiếc áo có đệm hoặc có gọng để làm nổi bật những gì bạn có. Bạn cũng nên tìm những dây đai có thể điều chỉnh quanh lưng và vai để có thể thắt phần trên một cách thích hợp. Áo ba lỗ, áo ba lỗ hoặc áo dây cũng được khuyến khích cho bạn.
- Nếu bạn lớn hơn trên người và cần hỗ trợ thêm, hãy nhớ tìm những chiếc áo có gọng và dây vai rộng. Loại này sẽ vừa vặn hơn so với dây đai spaghetti mỏng hơn. Những chiếc áo dây có thể tôn dáng bạn vì chúng làm nổi bật khe ngực. Tránh xa áo quây và áo ba lỗ.
- Nếu bạn có bờ vai rộng hơn, hãy cố gắng cân bằng dáng vẻ của mình bằng cách vén phần dưới lên và giữ phần trên tinh tế. Mặc quần áo có màu sắc tươi sáng, họa tiết vui nhộn và họa tiết trang trí ở phần dưới bikini của bạn và tìm loại áo có dây vai rộng hơn.
Bước 3. Tôn đôi chân của bạn với những chiếc quần hoàn hảo
May mắn thay, đáy bikini có nhiều đường cắt và kiểu dáng khác nhau có thể tôn lên kiểu cơ thể độc đáo của bạn. Cho dù bạn muốn kéo dài đôi chân của mình hay tăng thêm kích thước, có một phong cách dành cho bạn. Dưới đây là một số mẹo để làm theo:
- Nếu bạn có đôi chân ngắn hơn hoặc phần thân ngắn hơn, hãy tìm một bộ đồ giúp bạn thon dài hơn. Hãy thử một bộ đồ có đường xẻ cao trên đùi để giúp đôi chân trông dài hơn. Kiểu này có tác dụng với hông cong và hông thẳng. Sọc dọc cũng có thể giúp kéo dài cơ thể một cách trực quan.
- Nếu bạn có thân hình dài hơn với đôi chân dài hơn, hãy thử những bộ đồ có phần đắp ở hông và ngực. Những bộ đồ bơi đi kèm đồ trang sức, tua rua, cà vạt và nơ giúp tăng thêm chiều sâu cho bạn. Tìm các mẫu có các đường ngang thay vì dọc và tìm các màu sáng.
Bước 4. Tạo đường cong cho thân hình hẹp
Nếu bạn thiếu các đường cong ở trên hoặc dưới, hãy tìm một bộ đồ tạo ra một số đường cong. Những chiếc quần cạp cao, bikini có bèo nhún và nơ, và những bộ đồ quây là những kiểu trang phục tuyệt vời dành cho bạn. Hãy thử mặc đồng màu ở phần dưới với phần trên được in hoặc tô điểm vui nhộn để tạo ảo giác về một thân hình đồng hồ cát. Tránh mặc đồng màu ở trên và dưới và không mặc các đường dọc.
Bước 5. Tìm một bộ đồ có độ che phủ thích hợp
Nếu bạn có phần mông to, hãy thử một chiếc bikini dạng váy mini để có độ che phủ tuyệt vời. Nếu bạn muốn mặc đồ có bèo nhún hoặc thắt nơ, hãy để dành phần đó cho áo bikini. Tìm phần đáy trơn và sẽ không làm tăng thể tích cho nửa dưới của bạn. Ngoài ra, tránh xa các bản in lớn và màu sáng.
Phương pháp 3 trên 4: Nâng cao vẻ ngoài mặc bikini của bạn
Bước 1. Dưỡng ẩm cho da
Kem dưỡng da có thể giúp phục hồi và dưỡng ẩm các mảng da khô để làm cho làn da của bạn trông tràn đầy sức sống. Thoa kem dưỡng thể từ vai xuống ngón chân trước khi mặc bikini. Đảm bảo rằng bạn thoa đều kem dưỡng da vào da theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng.
Bước 2. Bôi thuốc rám nắng dạng xịt
Đây là một cách tuyệt vời để làm cho bạn trông gầy hơn và che đi mọi vết thâm hoặc mụn. Chỉ cần đến cửa hàng thuốc gần bạn nhất để mua sản phẩm làm tan da. Để áp dụng, hãy tẩy tế bào chết trên da của bạn bằng một miếng vải sạch, sau đó chà hoặc xịt lên da thuộc da. Hãy chắc chắn làm theo các hướng dẫn trên bao bì để áp dụng phù hợp.
Nếu bạn không muốn nhuộm cho mình một làn da rám nắng, hãy thử đến gặp chuyên gia. Hầu hết các tiệm thuộc da đều cung cấp dịch vụ phun nắng. Hãy nhớ rằng chúng có thể đắt tiền
Bước 3. Mặc bikini che kín mặt
Một cách tuyệt vời để cảm thấy tự tin hơn và thêm phong cách cho bộ bikini của bạn là mặc đồ che kín mặt. Chúng có nhiều kiểu khác nhau, chẳng hạn như áo jersey dây vải, váy quấn tua rua hoặc kimono ren. Chúng là thứ hoàn hảo để mặc khi bạn không đi bơi mà chỉ đi chơi gần mặt nước vì chúng cho phép bạn che phủ mà không cần phải mặc quần áo hoàn toàn.
Bước 4. Trang bị phụ kiện bằng mũ
Mũ chống nắng là một cách tuyệt vời để bảo vệ làn da của bạn và trông cực kỳ sang trọng. Hãy thử tìm một chiếc mũ rơm để phù hợp với sự rung cảm trong bộ bikini của bạn. Bất kể một số người nghĩ gì, tất cả mọi người đều có thể bỏ mũ che nắng, đặc biệt là khi nó được mặc với bikini.
Bước 5. Tạo vẻ ngoài của một vòng eo thon gọn hơn
Một cách để làm thon gọn vòng eo của bạn là nâng ngực bằng cách mặc áo bikini có gọng hỗ trợ hoặc bằng cách sử dụng băng y tế không thấm nước. Để sử dụng băng y tế, hãy bắt đầu với băng dưới cánh tay và đưa nó vào trong, kéo băng để nó nâng ngực và đẩy khe ngực của bạn lên. Bạn sẽ muốn sử dụng khoảng ba miếng băng ở mỗi bên để giữ an toàn.
Phương pháp 4/4: Cảm thấy tự tin
Bước 1. Hãy tự khen bản thân trước khi ra ngoài
Tốt nhất bạn nên giữ một trạng thái tinh thần tích cực trước khi ra khỏi nhà trong bộ bikini để khi đến nơi, bạn đã sẵn sàng để vui chơi. Rốt cuộc, trốn vào một góc, đi bộ xung quanh, hoặc quyết định rằng bạn không thể để lộ bản thân trong bộ bikini của mình sẽ chỉ khiến bạn không có được khoảng thời gian tuyệt vời mà bạn xứng đáng có được. Trước khi ra khỏi nhà, hãy nhìn vào gương và thử nói những điều sau:
- "Tôi trông thật tuyệt trong bộ bikini của mình, và hôm nay tôi sẽ rất vui!"
- "Tôi là một phụ nữ rất hấp dẫn và tôi xứng đáng cảm thấy hài lòng về bản thân."
Bước 2. Đứng thẳng
Tư thế phù hợp sẽ tạo ra những đường nét bồng bềnh giúp bạn trông tự tin hơn. Chỉ cần kéo vai về phía sau và ngẩng đầu lên để trông gầy và cao hơn. Hãy tưởng tượng rốn của bạn được kéo lên cột sống để giúp bạn kéo vào bụng. Cố gắng nhắc nhở bản thân trong suốt cả ngày để tiếp tục điều chỉnh tư thế của bạn nếu bạn thấy mình bắt đầu chùng xuống.
Ngay cả khi bạn đang ngồi xuống, bạn nên tập tư thế thích hợp bằng cách ngồi thẳng lưng, thu vai về phía sau và nâng cằm lên
Bước 3. Hãy nhớ rằng mọi người đang tập trung vào bản thân họ
Nếu bạn ở trong số những người khác mặc áo tắm, rất có thể họ quan tâm đến cơ thể của họ hơn là của bạn. Hầu hết phụ nữ có mối quan tâm về cơ thể và ngoại hình của họ giống như bạn, và họ có lẽ cũng đang tìm cách để trông và cảm thấy đẹp nhất của họ trong bộ bikini. Nếu bạn có thể trút bỏ những bất an và chỉ có một khoảng thời gian vui vẻ, thì những rung cảm tích cực của bạn có thể ảnh hưởng đến những người xung quanh để tạo ra một bầu không khí tích cực hơn.
