Thuốc 2024, Có thể

Tế bào bạch huyết là một loại tế bào bạch cầu giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể chống lại nhiễm trùng. Tế bào bạch huyết được chia thành tế bào T, tế bào B và tế bào giết tự nhiên. Tế bào B sản xuất kháng thể tấn công vi rút, vi khuẩn hoặc chất độc xâm nhập, trong khi tế bào T tấn công các tế bào đã bị tổn thương của chính bạn.

Chuẩn bị cho cơ thể của bạn để phẫu thuật có thể giúp hỗ trợ quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể bạn. Khả năng tự phục hồi của cơ thể bạn sau khi phẫu thuật phụ thuộc vào một số yếu tố bao gồm dinh dưỡng, tập thể dục, căng thẳng, chất lượng và số lượng giấc ngủ, đồng thời kiêng sử dụng các chất như thuốc lá, rượu và ma túy.

Mặc dù có nhiều bệnh tự miễn dịch do di truyền hoặc không thể lường trước được, nhưng một số bệnh có thể tránh được bằng cách chủ động. Các bệnh như viêm khớp dạng thấp, tiểu đường loại 1, bệnh celiac và lupus có thể được ngăn ngừa bằng cách loại bỏ các yếu tố nguy cơ.

Cơ thể của bạn bao gồm một tập hợp phức tạp các hệ thống liên kết với nhau, chẳng hạn như hệ thống thần kinh, hệ thống hô hấp, hệ thống tiêu hóa, hệ thống tim mạch, hệ thống miễn dịch và hệ thống cơ xương, làm việc cùng nhau để giữ cho bạn sống.

Kẽm là một nguyên tố vi lượng thiết yếu có vai trò duy trì hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Có một số bằng chứng cho thấy kẽm làm giảm mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh thông thường và thậm chí có thể rút ngắn thời gian của một số bệnh cảm lạnh, mặc dù nghiên cứu vẫn đang được tiến hành trong lĩnh vực này.

Miễn dịch là khả năng của cơ thể chống lại bệnh tật và các tác nhân gây bệnh. Một số yếu tố dẫn đến suy giảm sức mạnh miễn dịch trong cơ thể là căng thẳng, suy giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng, lão hóa, phẫu thuật và cách ly với xã hội. Tăng cường khả năng miễn dịch của bạn có thể có lợi không chỉ để ngăn ngừa bệnh tật mà còn làm cho bạn cảm thấy tốt hơn nói chung.

Hóa trị có thể tàn phá hệ thống miễn dịch của bạn. Mặc dù không có hoạt động nào có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, nhưng bạn có thể đảm bảo rằng bạn đang hỗ trợ nó nhiều nhất có thể bằng cách ăn uống lành mạnh, tập thể dục và giảm căng thẳng và nói chuyện với bác sĩ.

Đồ ăn vặt như khoai tây chiên, bánh quy, kẹo và đồ ăn nhẹ đóng gói sẵn có thể khó cưỡng lại, đặc biệt nếu bạn đang căng thẳng, lo lắng hoặc buồn chán. Đồ ăn vặt có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu trong lúc này, nhưng quá nhiều có thể khiến bạn khó tập trung ở nơi làm việc hoặc trường học, và cuối cùng khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và cáu kỉnh.

Hệ thống miễn dịch của mọi người có thể tăng cường ngay bây giờ và sau đó. Thay đổi chế độ ăn uống hàng ngày của bạn thông qua việc bổ sung một số loại thực phẩm nhất định có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Bổ sung thực phẩm giàu probiotics, vitamin A, C và D, kẽm và selen vào chế độ ăn uống của bạn là một cách tuyệt vời để giúp hệ thống miễn dịch của bạn hoạt động tối ưu.

Tẩy lông bằng laser là một lựa chọn phổ biến cho những người cảm thấy mệt mỏi với việc tẩy lông, nhổ lông hoặc cạo lông không mong muốn trên cơ thể. Trong những năm gần đây, nó đã trở thành một trong những thủ thuật thẩm mỹ được thực hiện phổ biến nhất.

Rối loạn nhân cách phân liệt (schizoid PD) và tự kỷ đều gây ra tình trạng thu mình trong xã hội, khiến chúng có vẻ bề ngoài giống nhau và có khả năng khiến bạn nhầm người mắc một trong những tình trạng này với người khác. Dưới đây là cách phân biệt và xác định điều nào mô tả tốt nhất về bạn hoặc người thân.

Rối loạn lo âu xã hội và chứng tự kỷ có thể khó phân biệt một cách đáng ngạc nhiên và có thể đồng thời xảy ra, khiến quá trình này trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, việc phân biệt hai loại này rất quan trọng để chẩn đoán và điều trị. Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn hoặc người thân có thể mắc chứng lo âu xã hội hoặc mắc chứng tự kỷ, việc tìm hiểu về cả hai tình trạng này có thể giúp bạn phân biệt chúng và tìm kiếm chẩn đoán chính xác.

Việc tìm ra chẩn đoán chính xác có thể khó khăn đối với một người mắc một hoặc nhiều tình trạng tâm thần chưa được chẩn đoán. Nếu bạn nghi ngờ mắc chứng tự kỷ hoặc CPTSD (Rối loạn căng thẳng phức tạp sau chấn thương tâm lý), có thể khó phân biệt giữa hai chứng bệnh này, cho dù bạn đang quan sát các dấu hiệu ở bản thân hay người thân.

Xác định lý do tại sao một đứa trẻ hành động bất thường có thể là một quá trình khó khăn. Rối loạn Đính kèm Phản ứng (RAD) và chứng tự kỷ có thể trông giống nhau về bề ngoài, nhưng chúng hoạt động rất khác nhau và liên quan đến các liệu pháp khác nhau.

Ngón tay của bạn có lang thang trên khuôn mặt của bạn khi buồn chán? Bạn có vô ý đặt những đồ vật chứa đầy vi khuẩn vào miệng không? Bắn cứng vốn dĩ không xấu, nhưng một số vết cứng gây tổn thương hoặc tổn thương cơ thể. Hướng dẫn này sẽ giúp bạn chuyển hướng các dấu hiệu xấu để cải thiện sức khỏe của bạn.

Thoạt nhìn, có thể khó phân biệt đột biến chọn lọc với chứng tự kỷ, vì đặc điểm chính của đột biến chọn lọc (khó tương tác xã hội) cũng là một dấu hiệu của chứng tự kỷ. Tuy nhiên, tự kỷ là một tình trạng phổ ảnh hưởng nhiều hơn đến việc người đó có thể nói chuyện hay không.

Vì vậy, bạn đã nghiên cứu về chứng tự kỷ, thảo luận với gia đình và sắp xếp một cuộc hẹn với bác sĩ chuyên khoa. Giờ thì sao? Bài viết này sẽ giúp bạn chuẩn bị để bạn có thể trình bày một bức tranh chính xác và rõ ràng về vị trí của bạn trên phổ.

Nếu bạn có một người bạn hướng nội, họ có thể trầm lặng, dè dặt và chu đáo hơn một số người bạn hướng ngoại của bạn. Họ thích làm những việc nhất định theo tốc độ của riêng họ, điều này rất dễ hỗ trợ, nhưng bạn sẽ làm gì khi họ buồn hoặc thất vọng?

Dù bạn là cha mẹ hay giáo viên trung học, rất có thể, bạn có thể nhận thấy một số "bất thường" ở một thiếu niên. Một số trong số đó có vẻ giống như sự vụng về trong xã hội, nhưng có thể bạn đã nhận thấy một số hành vi kỳ quặc khác ở thanh thiếu niên này, hoặc bạn cảm thấy như có điều gì đó ở thanh thiếu niên này nhiều hơn là "

Trở thành người nhà có thể khó khăn đối với một số người. Bạn không chỉ có thể cảm thấy lúng túng và không thoải mái khi đi ra ngoài mà còn phải chống lại áp lực của những người bạn luôn muốn bạn ra ngoài. Vì vậy, những người sống tại gia thường cảm thấy xấu hổ hoặc như thể có điều gì đó không ổn xảy ra với họ.

ESTP trên chỉ số tính cách Myers Briggs đề cập đến một người có đặc điểm là hướng ngoại (E), các vấn đề về giác quan (S), suy nghĩ (T) và nhận thức (P). Họ thích chấp nhận rủi ro và sống theo thời điểm và kết quả là họ có thể mang lại nhiều niềm vui trong các mối quan hệ.

Nếu bạn là một người thích giao tiếp xã hội, thích tiếp xúc với nhiều kiểu người khác nhau, rất có thể một trong những người bạn của bạn là người hướng nội. Một người hướng nội có vẻ thu mình hơn, nhút nhát hơn và cần phải nỗ lực nhiều hơn để hòa đồng hoặc tương tác với người khác.

Một cuộc tấn công hoảng sợ có thể là một trải nghiệm thực sự đáng sợ. May mắn thay, có những điều bạn có thể làm để kiểm soát các cơn hoảng loạn. Nếu bạn bị tấn công, hãy thực hiện các bước để bình tĩnh và kiểm soát các triệu chứng của bạn. Điều quan trọng là bạn nên gặp bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn để thảo luận về cách điều trị và ngăn ngừa các cuộc tấn công của bạn.

Với ngày càng nhiều tin bài về tác động tàn khốc của biến đổi khí hậu toàn cầu, bạn rất dễ cảm thấy lo lắng hoặc thậm chí là tuyệt vọng. Khi cảm thấy quá tải, bạn có thể giúp bản thân cảm thấy tốt hơn bằng cách thay đổi cách nghĩ về tin tức môi trường đáng sợ.

Đôi khi, căng thẳng dường như có thể thống trị cuộc sống của bạn. Từ khối lượng công việc quá lớn và đồng nghiệp bất hợp tác; đến bài tập trên lớp và giáo viên; đối với người quan trọng của bạn, các tác nhân gây căng thẳng ở khắp mọi nơi. Điều quan trọng là bạn phải học cách đối phó và bình tĩnh ở bất cứ đâu và bất cứ khi nào căng thẳng xuất hiện.

Các cuộc tấn công hoảng sợ không đe dọa đến tính mạng, nhưng chúng có thể cực kỳ đáng sợ. Nếu bạn bị lo lắng, trầm cảm hoặc căng thẳng cao độ, bạn sẽ có nhiều khả năng bị cơn hoảng sợ hơn. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ có mỗi khi bạn cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng.

Nhiều người trải qua các cơn hoảng loạn trong các tình huống căng thẳng hoặc đáng sợ, vì vậy bạn không đơn độc nếu phải vật lộn với vấn đề này. Mặc dù những cuộc tấn công này thường không gây ra bất kỳ tác hại lâu dài nào, nhưng chúng có thể rất đáng sợ và bạn đương nhiên sẽ muốn tránh chúng bằng mọi cách có thể.

Sợ bị ốm là một nỗi sợ hãi khó đối mặt. Bạn có thể bị hoảng loạn do sợ bị ốm hoặc mắc bệnh hiểm nghèo. Trong lúc này, bạn có thể thực hiện các biện pháp để bình tĩnh lại. Cố gắng hợp lý hóa những gì bạn đang cảm thấy và tránh những suy nghĩ xoắn ốc.

Lên cơn hoảng sợ có thể rất đáng sợ, nhưng chúng thường không gây hại cho sức khỏe của bạn. Trong cơn hoảng loạn, bạn có thể cảm thấy sợ hãi dữ dội và mất kiểm soát, cùng với các triệu chứng thể chất đáng sợ, như khó thở và nhịp tim nhanh. Các cơn hoảng sợ thường kéo dài từ 5-20 phút, nhưng bạn có thể gặp các triệu chứng kéo dài đến 1 giờ.

Cơn lo âu, hay cơn hoảng loạn, là một phản ứng sinh lý và tâm lý mà đôi khi có thể có một thành phần hành vi. Đôi khi cơn hoảng sợ chỉ xảy ra một lần trong đời và có thể là phản ứng của sự thay đổi hoặc căng thẳng nghiêm trọng. Đôi khi cơn hoảng sợ có liên quan đến một số tình huống nhất định, trong khi những lần khác cơn hoảng sợ là một phần của rối loạn lớn hơn như rối loạn lo âu hoặc hoảng sợ.

Chứng trầm cảm liên quan đến công việc có thể khiến bạn khó vượt qua một ngày. Mặc dù trầm cảm có thể khiến bạn cảm thấy như chỉ có một mình, nhưng đó thực sự là một trải nghiệm khá phổ biến. Trong lực lượng lao động hiện đại, trầm cảm liên quan đến công việc là một mối quan tâm ngày càng tăng khi người lao động cố gắng xử lý lịch trình khắt khe và cảm giác không chắc chắn.

Trào ngược axit là một tình trạng khó chịu trong đó axit dạ dày trào ngược lên thực quản, để lại cảm giác đau tức ở ngực. Bạn có thể bị trào ngược axit do hút thuốc, ăn quá no, căng thẳng hoặc ăn một số loại thực phẩm. Trong khi trào ngược axit có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, uống nước ép lô hội có thể giúp làm dịu cơn đau do đặc tính chống viêm và chữa lành của nó.

Các nghiên cứu cho thấy những bệnh nhân bị trào ngược axit có thể bị tổn thương thực quản kèm theo kích ứng, viêm và đau do axit dạ dày gây ra. Điều khôn ngoan là tập trung vào việc điều trị lâu dài chứng trào ngược axit của bạn để cho phép thực quản có thời gian lành lại để ngăn ngừa tổn thương lâu dài.

Trào ngược axit xảy ra khi dạ dày không thể đóng lại và axit trào ngược lên thực quản, gây kích ứng niêm mạc và kết quả là gây ra trào ngược axit. Một trong những cách tốt nhất để ngăn điều này xảy ra là nâng cao giường của bạn, bằng gối tựa hoặc gối trị liệu, cả hai điều này chúng ta sẽ thảo luận.

Trào ngược thanh quản (LPR) là một loại bệnh tiêu hóa, trong đó axit dạ dày trào lên thực quản và gây kích ứng niêm mạc ống dẫn thức ăn, bao gồm cả cổ họng và dây thanh âm của bạn. Nếu bạn bị trào ngược axit trong một thời gian dài, bạn có thể đã bị tổn thương hoặc bị kích thích dây thanh quản.

Nhiều trẻ sơ sinh bị trào ngược axit, đó là khi thức ăn trào ngược từ dạ dày của bé và khiến bé phải khạc ra. Trào ngược axit, còn được gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD), nói chung không nghiêm trọng và thường chấm dứt khi trẻ 18 tháng tuổi;

Trào ngược axit, đôi khi được gọi là chứng ợ nóng hoặc GERD, là một tình trạng phổ biến mà hàng triệu người gặp phải. Khi axit từ dạ dày đi vào thực quản, nó sẽ gây ra cảm giác đau rát ở bụng hoặc ngực. Điều này có thể khá khó chịu và phiền toái, nhưng may mắn thay, có nhiều cách để xử lý tình trạng này.

Cả IBS (hội chứng ruột kích thích) và GERD (trào ngược dạ dày thực quản) đều là những tình trạng mãn tính có thể khiến việc ăn uống và thời gian sau bữa ăn trở nên rất khó chịu. Mặc dù những điều kiện này là riêng biệt, chúng thường xuyên xảy ra cùng nhau.

Trào ngược axit, còn được gọi là tăng tiết, ợ chua và GERD (Bệnh trào ngược dạ dày thực quản) là do sự giải phóng axit dạ dày vào thực quản của bạn. Mặc dù trào ngược axit thường không phải là một vấn đề y tế nghiêm trọng, nhưng nó có thể gây khó chịu khi giải quyết và có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như loét hoặc Barrett thực quản.

Trào ngược thầm lặng, còn được gọi là trào ngược thanh quản, là tình trạng khiến các chất trong dạ dày di chuyển lên cổ họng, miệng, xoang và thậm chí là phổi. Tình trạng này có thể làm tổn thương dây thanh quản và thực quản theo thời gian, vì vậy điều quan trọng là phải điều trị.