Trào ngược axit là một tình trạng khó chịu trong đó axit dạ dày trào ngược lên thực quản, để lại cảm giác đau tức ở ngực. Bạn có thể bị trào ngược axit do hút thuốc, ăn quá no, căng thẳng hoặc ăn một số loại thực phẩm. Trong khi trào ngược axit có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu, uống nước ép lô hội có thể giúp làm dịu cơn đau do đặc tính chống viêm và chữa lành của nó. Miễn là bạn kết hợp nước ép lô hội vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy nhẹ nhõm trong vòng vài ngày. Chỉ cần nhớ nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng lô hội và nếu bạn cảm thấy bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng hoặc tác dụng phụ nào.
Các bước
Phương pháp 1/2: Uống lô hội
Bước 1. Chọn nước ép lô hội không chứa aloin hoặc mủ lô hội
Kiểm tra trực tuyến, tại các hiệu thuốc hoặc tại các cửa hàng thực phẩm chăm sóc sức khỏe để mua nước ép lô hội hữu cơ để nó có chất lượng tốt nhất. Nhìn trên nhãn để đảm bảo rằng nước trái cây nói rằng nó dùng để uống thay vì bôi tại chỗ. Đọc thành phần để đảm bảo nước ép không chứa aloin, mủ lô hội hoặc chất bảo quản nhân tạo. Tìm kiếm các cụm từ như “không có mủ” hoặc “không chứa aloin” trên bao bì để đảm bảo nước trái cây được an toàn để tiêu thụ.
- Bạn có thể mua nước ép lô hội trực tuyến hoặc từ hiệu thuốc gần nhà.
- Tránh các gói có ghi “toàn bộ lá” vì chúng cũng có thể chứa mủ lô hội hoặc aloin.
Cảnh báo:
Mủ lô hội và aloin có thể dẫn đến tổn thương thận hoặc ung thư. Ngay cả khi bạn uống 1 gram (0,035 oz) mủ lô hội mỗi ngày, nó có thể gây tử vong.
Bước 2. Uống 10 ml (2,0 muỗng cà phê) nước ép lô hội của bạn mỗi ngày
Uống nước ép lô hội vào buổi sáng trước khi ăn khoảng 20 phút. Tiếp tục uống lô hội mỗi ngày để giảm các triệu chứng trào ngược axit. Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy nhẹ nhõm trong vòng vài ngày, nhưng có thể mất đến 2 tuần để cảm nhận tác dụng của nó.
- Nước ép lô hội có thể có vị đắng. Hãy thử pha loãng nó trong một cốc nước nếu bạn muốn che bớt hương vị.
- Bảo quản nước ép lô hội trong tủ lạnh sau khi bạn mở nó ra. Sau 2 tuần, hãy vứt bỏ bất kỳ thứ gì bạn không sử dụng.
Bước 3. Ngừng dùng lô hội nếu bạn cảm thấy đau bụng hoặc tiêu chảy
Mặc dù một số người không mắc phải chúng, nhưng lô hội có thể có những tác dụng phụ này. Nếu bạn bị đau bụng hoặc tiêu chảy không rõ nguyên nhân, hãy ngừng dùng lô hội trong vài ngày để xem bạn có cảm thấy tốt hơn không. Nếu bạn làm vậy, lô hội đã khiến bạn đau đớn. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn cảm thấy các triệu chứng, hãy đến gặp bác sĩ.
Lô hội có thể hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng, vì vậy hãy cẩn thận không dùng nhiều hơn một liều duy nhất
Phương pháp 2/2: Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc y tế
Bước 1. Đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện sau 2 tuần
Bác sĩ sẽ xem xét các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn để đưa ra chẩn đoán. Nếu họ nghĩ rằng bạn có một tình trạng nghiêm trọng hơn, họ cũng có thể làm các xét nghiệm chẩn đoán. Tương tự, bạn cũng nên đến gặp bác sĩ nếu có các triệu chứng sau cùng với chứng trào ngược axit:
- Buồn nôn hoặc nôn liên tục
- Nuốt đau
- Giảm cảm giác thèm ăn dẫn đến giảm cân
Bước 2. Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang mang thai và bị trào ngược axit
Trào ngược axit trong thai kỳ là điều bình thường, vì vậy bạn không đơn độc. May mắn thay, bác sĩ có thể giúp bạn lựa chọn phương pháp điều trị tốt nhất. Hãy cho họ biết rằng bạn đang bị ợ chua và tần suất xảy ra. Theo dõi các loại thực phẩm hoặc hoạt động có thể góp phần gây ra chứng trào ngược axit của bạn để bạn có thể tìm thấy sự giảm bớt.
Không sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào, kể cả lô hội mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước
Bước 3. Nhận sự chăm sóc khẩn cấp đối với cơn đau ngực hoặc áp lực kèm theo cơn đau ở cánh tay hoặc hàm của bạn
Mặc dù rất có thể bạn đã an toàn, nhưng đau cánh tay và hàm cũng có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim nhẹ. Liên hệ với bác sĩ của bạn và giải thích các triệu chứng của bạn để xem liệu họ có khuyên bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp hay không.
Cố gắng đừng hoảng sợ vì những triệu chứng này có thể do một số bệnh lý gây ra. Chỉ bác sĩ mới có thể chẩn đoán nguyên nhân gây ra bệnh của bạn. Sau đó, họ sẽ cung cấp cho bạn phương pháp điều trị
Bước 4. Hỏi bác sĩ xem liệu pháp điều trị theo toa có phù hợp với bạn không
Nếu bạn đã thử các phương pháp điều trị không kê đơn hoặc tự nhiên nhưng không thấy thuyên giảm, bác sĩ có thể quyết định kê đơn thuốc cho bạn. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chẹn H2 hoặc thuốc ức chế bơm proton (PPI) để giảm sản xuất axit dạ dày và giúp thực quản lành lại. Uống thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Bạn cũng có thể tìm thấy thuốc chặn H2 và PPI không kê đơn. Nếu bạn đã thử những cách này nhưng không hiệu quả, thì một loại thuốc kê đơn có thể hữu ích.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các tác dụng phụ tiềm ẩn, chẳng hạn như hấp thụ chất dinh dưỡng kém. Họ có thể tư vấn cho bạn cách tránh các vấn đề do tác dụng phụ.
- Trong một số trường hợp hiếm hoi, bác sĩ có thể đề nghị một thủ thuật phẫu thuật gọi là tạo quỹ. Trong thủ thuật này, bác sĩ sẽ thắt chặt cơ vòng thực quản dưới của bạn để giúp ngăn axit thoát ra ngoài.
Bước 5. Hỏi bác sĩ về việc bắt đầu chế độ ăn kiêng GERD
Nếu bạn vẫn cảm thấy trào ngược axit và không có tác dụng nào khác, hãy xem liệu bác sĩ có đề xuất chế độ ăn kiêng để giảm bớt các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) của bạn hay không. Nếu có, hãy chuyển sang các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn trong ngày thay vì ăn một lượng lớn thức ăn. Cố gắng hạn chế số lượng thức ăn béo, cay hoặc chiên bạn ăn, cũng như sô cô la, tỏi, hành, cam quýt và rượu.
