Nếu bạn có một người bạn hướng nội, họ có thể trầm lặng, dè dặt và chu đáo hơn một số người bạn hướng ngoại của bạn. Họ thích làm những việc nhất định theo tốc độ của riêng họ, điều này rất dễ hỗ trợ, nhưng bạn sẽ làm gì khi họ buồn hoặc thất vọng? Đừng lo lắng. Tin tốt là có rất nhiều cách bạn có thể làm họ vui lên. Để giúp bạn, chúng tôi đã tổng hợp một danh sách các mẹo và chiến lược mà bạn có thể sử dụng để cải thiện tâm trạng của họ mà không quá tự đề cao.
Các bước
Phương pháp 1 trong số 13: Tiếp cận bằng tin nhắn, mạng xã hội hoặc email
Bước 1. Các cuộc trò chuyện qua điện thoại có thể thực sự gây ấn tượng đối với những người hướng nội
Nếu bạn đang muốn cổ vũ một người sống nội tâm, điều cuối cùng bạn nên làm là kêu gọi họ dậy sóng. Điều này có thể khiến bạn của bạn lo lắng hơn và họ không có khả năng trả lời. Thay vào đó, hãy đăng ký bằng cách gửi cho họ một văn bản, một tin nhắn qua mạng xã hội hoặc thậm chí là một email. Bằng cách đó, họ có thể trả lời vào thời gian của riêng mình.
- Bạn có thể thử, “Này, tôi chỉ đang nghĩ về bạn. Bạn khỏe chứ?"
- Bạn cũng có thể giữ nó bình thường hơn một chút với “Này bạn. Có chuyện gì vậy?"
- Một người hướng nội có thể thực sự đánh giá cao việc bạn cho họ thời gian và không gian mà họ cần để đáp lại bạn.
Phương pháp 2 trong số 13: Gửi cho họ một bức ảnh dễ thương hoặc hài hước
Bước 1. Tạo một ngày của họ bằng một tin nhắn văn bản ngẫu nhiên
Nhắn tin cho họ một bức ảnh về một chú mèo con đáng yêu hoặc một meme vui nhộn mà bạn biết rằng sẽ tạo được cảm tình với khiếu hài hước của họ. Điều đó sẽ khiến họ nở một nụ cười và có thể khiến bạn của bạn cảm thấy dễ chịu hơn một chút. Họ thậm chí có thể cảm thấy thoải mái hơn khi nói chuyện và dành thời gian với bạn, điều này có thể giúp bạn vui vẻ hơn nữa!
- Ví dụ: nếu bạn của bạn là Trekkie, bạn có thể gửi cho họ một meme với Captain Picard sẽ khiến họ cười.
- Bạn cũng có thể gửi meme hoặc trích dẫn động lực hoặc chỉ cần nói với bạn bè rằng bạn đang nghĩ về họ.
Phương pháp 3 trong số 13: Mời bạn bè của bạn làm điều gì đó mà họ thích
Bước 1. Người hướng nội thường yêu thích các hoạt động kích thích tinh thần
Tránh mời một người hướng nội đến quán bar, buổi hòa nhạc hoặc bữa tiệc đông người. Cố gắng dụ họ đến một nơi nào đó như bảo tàng, phòng trưng bày nghệ thuật, thư viện hoặc đọc thơ. Chọn một hoạt động tương đối yên tĩnh, kích thích tinh thần và không có nhiều người năng động.
- Giữ cho nó đơn giản và ít áp lực với, "Này, có một cuộc triển lãm thú vị này về kiếm thời Trung cổ tại bảo tàng trong thị trấn ngày nay, bạn có muốn xem nó không?"
- Bạn cũng có thể cung cấp cho họ một số tùy chọn thân thiện với người hướng nội và hỏi họ muốn làm gì. Ví dụ, bạn có thể nói, “Có một người đọc thơ ở quán cà phê bên kia thị trấn và thư viện vừa mở một phòng đọc mới. Bạn có muốn kiểm tra xem ai trong số họ không?”
Phương pháp 4 trong số 13: Kiểm tra với họ trước khi bạn mời thêm người khác
Bước 1. Họ sẽ đánh giá cao bạn khi xem xét cảm xúc của họ
Nếu bạn đang đi chơi với một người hướng nội hoặc bạn đang lên kế hoạch thực hiện một điều gì đó, trước tiên hãy luôn hỏi về việc mời nhiều người hơn. Người hướng nội có thể cần một khoảng thời gian để chuẩn bị tâm lý khi ở bên cạnh những người khác, vì vậy hãy tránh cố gắng thu hút nhiều người hơn để khiến họ vui lên. Nó có thể phản tác dụng nghiêm trọng.
- Bạn cũng không cần phải làm to chuyện. Hãy thử những điều đơn giản như, “Này, bạn có phiền nếu chúng tôi mời Jack và Sarah không? Nếu không phải lo lắng, chỉ là muốn cùng ngươi kiểm tra trước.”
- Hãy nhớ rằng đối với một số người, việc có nhiều bạn bè qua lại thực sự có thể thúc đẩy tâm trạng của họ. Nhưng đối với những người hướng nội, điều đó có thể gây choáng ngợp, đặc biệt là nếu họ đang thất vọng hoặc buồn bã.
Phương pháp 5 trong số 13: Nỗ lực để đạt được sở thích của họ
Bước 1. Dành một chút thời gian để làm những việc họ thích làm
Người hướng nội thường có những sở thích trầm lặng và đơn độc hơn những người khác, chẳng hạn như đọc sách, chơi nhạc, làm thơ, chơi bảng hoặc trò chơi điện tử. Thay vì cố gắng để họ làm điều gì đó với bạn, hãy nâng cao trình độ của họ. Hỏi bạn bè xem bạn có thể cùng họ thử những sở thích của họ không. Họ có thể thích sự háo hức của bạn để tìm hiểu thêm về những gì họ thích làm và điều đó thực sự có thể khiến họ vui lên khi có một người bạn ở đó với họ.
- Ví dụ, nếu người bạn hướng nội của bạn rất thích chơi các trò chơi điện tử RPG (trò chơi nhập vai), hãy thử chơi cùng họ. Biết đâu, chính bạn có thể trở thành một người đam mê!
- Nếu bạn không chắc họ yêu thích gì, hãy thử hỏi: “Bạn thích làm gì trong thời gian rảnh rỗi? Tôi xuống để kiểm tra nó."
Phương pháp 6 trong số 13: Nói chuyện với bạn bè của bạn về những gì đang làm phiền họ
Bước 1. Cho họ biết họ có thể chia sẻ cảm xúc với bạn
Người bạn hướng nội hoặc người thân yêu của bạn có thể đang đối mặt với một điều gì đó khó khăn. Nói với họ rằng nếu họ muốn nói chuyện, họ có thể tin tưởng bạn và bạn luôn sẵn sàng đáp ứng bất cứ điều gì họ cần. Nếu bạn bè của bạn cảm thấy thoải mái khi thảo luận về cảm xúc của họ với bạn, hãy dành sự quan tâm đầy đủ cho họ.
Một người sống nội tâm có thể khó tiếp cận để được giúp đỡ. Hãy thử hỏi bạn bè của bạn xem họ muốn uống một tách cà phê hay chỉ ngồi và trò chuyện
Phương pháp 7 trong số 13: Có một cuộc trò chuyện có ý nghĩa với bạn của bạn
Bước 1. Những người hướng nội thường không phải là người hâm mộ nhất của những cuộc nói chuyện nhỏ
Tránh nói về thời tiết hoặc trận đấu thể thao mới nhất, nếu không điều đó có thể khiến họ cảm thấy tồi tệ hơn nếu đang thất vọng hoặc buồn bã. Thay vào đó, hãy thử đặt câu hỏi về các chủ đề nghiêm túc hoặc nặng nề. Họ có thể thích cuộc trò chuyện thú vị và nó thực sự có thể làm tâm trạng của họ trở nên tươi sáng.
Ví dụ: bạn có thể hỏi, "Bạn đã học được điều gì thực sự thú vị gần đây?" hoặc "Bạn có nghĩ người ngoài hành tinh có thật không?" hoặc thậm chí "Bạn nghĩ điều gì xảy ra sau khi chúng ta chết?"
Phương pháp 8 trong số 13: Hỏi ý kiến của họ nhưng cho họ thời gian để trả lời
Bước 1. Người hướng nội thường cần một khoảng thời gian để suy nghĩ thấu đáo
Chỉ vì ai đó sống nội tâm không có nghĩa là họ không thích trò chuyện hoặc chia sẻ cái nhìn sâu sắc về điều gì đó! Có thể họ không thể đưa ra câu trả lời hoàn hảo cho bạn ngay lập tức, vì vậy, bất cứ khi nào bạn hỏi một người hướng nội xem họ nghĩ gì về điều gì đó, hãy đảm bảo rằng bạn nói với người thân của mình rằng điều đó hoàn toàn tuyệt vời nếu họ cần một chút thời gian để suy nghĩ lại. Họ sẽ thực sự đánh giá cao rằng bạn vừa coi trọng cái nhìn sâu sắc của họ vừa quan tâm đến nhu cầu của họ.
Bạn có thể thử, “Này, tôi đang tự hỏi liệu tôi có thể hỏi ý kiến của bạn về điều gì đó không và bạn không cần phải tìm cho tôi câu trả lời ngay bây giờ. Như vậy có ổn không?”
Phương pháp 9 trong số 13: Tránh ngắt lời người bạn hướng nội của bạn
Bước 1. Nếu họ cảm thấy thoải mái khi nói chuyện, đừng ngăn cản họ
Nếu bạn đã thuyết phục được người bạn hướng nội của mình trò chuyện, hãy để họ đi! Điều đó có nghĩa là bạn đã thành công trong việc thúc đẩy tâm trạng và sự tự tin của họ. Nếu bạn ngắt lời họ, điều đó có thể làm họ mất tư duy và họ có thể ngừng hoạt động trở lại.
Phương pháp 10 của 13: Nói với bạn bè của bạn rằng họ không cần phải nói chuyện nếu họ không muốn
Bước 1. Giảm bớt cho họ bất kỳ cảm giác nghĩa vụ nào
Đôi khi mọi người cảm thấy cần phải lấp đầy khoảng lặng hoặc cố gắng nói chuyện để lấp đầy những khoảng dừng khó xử. Nó thực sự có thể khiến người hướng nội cảm thấy lo lắng nếu họ nghĩ rằng bạn đang mong đợi họ nói điều gì đó. Hãy nói rõ rằng họ không phải nói bất cứ điều gì trừ khi họ muốn.
- Bạn có thể thử, “Bạn không cần phải nói nếu bạn không muốn. Nó hoàn toàn ổn."
- Bạn cũng có thể giữ nó bình thường với, “Sẽ tốt nếu bạn không muốn nói bất cứ điều gì. Tôi ngầu."
- Đôi khi, cách tốt nhất để có mặt ở đó đối với một người hướng nội là chỉ ở đó theo đúng nghĩa đen. Nếu họ không thực sự muốn nói chuyện hoặc làm điều gì đó, chỉ cần ngồi cùng phòng với họ. Bằng cách đó, họ biết rằng họ có một người bạn đồng hành ở đó nếu họ cần bất cứ điều gì.
Phương pháp 11 trong số 13: Tôn trọng nhu cầu của họ về thời gian ở một mình
Bước 1. Nó có thể giúp bạn của bạn tin tưởng và cảm thấy thoải mái khi ở bên bạn
Nếu họ nói với bạn rằng họ có thể sử dụng thời gian một mình, đừng cố ép buộc vấn đề. Chỉ cần nói với họ rằng điều đó ổn và cho họ không gian họ cần. Nếu họ từ chối lời mời của bạn để đi đâu đó hoặc làm gì đó, đừng làm lớn điều đó. Hãy nói với họ rằng không có vấn đề gì và đừng gây áp lực lên họ. Họ có thể cảm thấy hạnh phúc hơn khi biết rằng bạn hiểu họ.
Ví dụ: nếu bạn của bạn yêu cầu bạn rời khỏi hoặc từ chối lời mời của bạn, hãy thử những điều như, “Được rồi, không có vấn đề gì cả. Hãy cho tôi biết nếu bạn cần bất cứ điều gì và nếu bạn thay đổi quyết định, lời đề nghị vẫn có giá trị.”
Phương pháp 12 trong số 13: Bảo lãnh họ ra khỏi hoàn cảnh xã hội nếu họ cảm thấy bị mắc kẹt
Bước 1. Hỏi họ xem họ đã đạt đến giới hạn của mình và muốn rời đi
Những người hướng nội có thể có một số lượng tương tác xã hội hạn chế mà họ có thể xử lý, và khi họ không còn nữa, họ có thể dễ dàng bắt đầu cảm thấy quá tải hoặc căng thẳng. Nếu bạn nhận thấy rằng người bạn hướng nội của mình bắt đầu khó chịu hoặc lo lắng, hãy hỏi họ xem họ đã đủ chưa và liệu họ đã sẵn sàng để đi chưa. Họ sẽ đánh giá cao sự cân nhắc của bạn và thậm chí họ có thể coi bạn là người hùng của họ!
Đưa một người hướng nội thoát khỏi hoàn cảnh xã hội khi họ đã đạt đến giới hạn của mình là một cách chắc chắn để cổ vũ họ
Phương pháp 13 trong số 13: Nói với họ rằng bạn yêu họ bất kể điều gì
Bước 1. Cũng giống như bất kỳ ai khác, người hướng nội muốn cảm thấy được chăm sóc
Hãy cho họ biết rằng sống nội tâm không phải là vấn đề và không có gì sai với họ. Hãy nói với họ rằng bạn yêu quý và ủng hộ họ cho dù họ cảm thấy thế nào hay họ cần gì. Nó thực sự có thể làm tâm trạng của họ trở nên tươi sáng và khiến họ vui lên khi biết rằng bạn có sự ủng hộ của họ.
- Hãy thử nói, “Tôi hoàn toàn hiểu rằng đôi khi bạn không đủ khả năng để làm điều gì đó. Không thành vấn đề. Tôi vẫn yêu bạn và tôi sẽ luôn yêu bạn.”
- Bạn cũng có thể giữ cho nó thực sự đơn giản với "Nghe này, không sao đâu, tôi yêu bạn."
