Việc tìm ra chẩn đoán chính xác có thể khó khăn đối với một người mắc một hoặc nhiều tình trạng tâm thần chưa được chẩn đoán. Nếu bạn nghi ngờ mắc chứng tự kỷ hoặc CPTSD (Rối loạn căng thẳng phức tạp sau chấn thương tâm lý), có thể khó phân biệt giữa hai chứng bệnh này, cho dù bạn đang quan sát các dấu hiệu ở bản thân hay người thân. Bài viết này có thể giúp bạn tìm ra liệu bạn đang đối phó với một trong những điều này, cả hai điều này hay điều gì khác.
Các bước
Phương pháp 1/2: Nhìn vào dấu hiệu
Bước 1. Chú ý các dấu hiệu chung của chứng tự kỷ và CPTSD
Cả người tự kỷ và người bị CPTTT đều có những rắc rối xã hội, và có thể sợ hãi, đối mặt với khó khăn. Chúng có thể dễ bị nhầm lẫn với nhau. Cả chứng tự kỷ và CPTSD đều có thể liên quan đến…
- Cảm xúc cực kỳ mạnh mẽ hoặc bị ức chế
- Cảm thấy khác với mọi người, mặc dù có lẽ không biết tại sao
- Khó hình thành và duy trì các mối quan hệ
- Khó khăn xã hội
- Niềm vui khi ở một mình
- Tăng động hoặc thụ động
- Dễ giật mình
- Các chuyển động lặp đi lặp lại
- Các vấn đề về giấc ngủ
- Chủ nghĩa hoàn hảo và cần kiểm soát
- Rắc rối liên quan đến căng thẳng
- Tránh giao tiếp bằng mắt
Bước 2. Loại bỏ CPTSD nếu không có chấn thương - nhưng hãy thận trọng, vì chấn thương không phải lúc nào cũng dễ phát hiện
Tự kỷ là bẩm sinh, trong khi CPTSD chỉ xảy ra với những người bị chấn thương kéo dài. CPTSD có thể được gây ra bởi các sự kiện căng thẳng nghiêm trọng hoặc những sự kiện tinh tế hơn. Cân nhắc xem người đó đã từng trải qua…
- Lạm dụng hoặc bỏ bê (bao gồm bỏ bê tình cảm)
- Gọi tên, phớt lờ hoặc thường xuyên bị người cố vấn hoặc những người thân yêu chỉ trích
- Nạn nhân bắt nạt
- Tiếp xúc lâu dài với các điều kiện khủng hoảng
- Phân biệt
- Nạn nhân đang rình rập
- Gas Lighting
- Các kiểu ngược đãi khác
Bạn có biết không?
Một số người phủ nhận về việc phải chịu đựng chấn thương. Họ có thể cảm thấy rằng điều đó "không tệ đến mức đó" hoặc rằng những người khác xứng đáng được giúp đỡ nhiều hơn họ. Ngoài ra, CPTSD có thể được gây ra bởi môi trường khắc nghiệt (chẳng hạn như bị bắt nạt hoặc phân biệt đối xử lặp đi lặp lại), điều này không phải lúc nào cũng được coi là "chấn thương". Hãy thận trọng khi đi đến kết luận nếu bạn đã phải chịu đựng một điều gì đó khó khăn.
Bước 3. Nhìn vào bản chất của các chuyển động lặp đi lặp lại
Những người mắc chứng CPTSD có thể sử dụng các chuyển động lặp đi lặp lại, như đung đưa qua lại, để đối phó với căng thẳng nghiêm trọng. Người tự kỷ có thể di chuyển lặp đi lặp lại khi bị căng thẳng, nhưng cũng có thể làm điều đó để tập trung, thể hiện cảm xúc hoặc vui vẻ. Tự hỏi bản thân xem người đó có bao giờ di chuyển lặp đi lặp lại khi họ vui vẻ hoặc bình tĩnh không.
Bước 4. Nhìn vào lý do của những khó khăn xã hội
Người tự kỷ đối mặt với sự bối rối trong xã hội và có thể khó hiểu những gì người khác đang nghĩ và cảm thấy. Giao tiếp là một thách thức. Những người bị CPTTT có thể sợ hãi hoặc ủ rũ, và có thể tự cô lập.
- Một người tự kỷ khỏe mạnh thường muốn có một số bạn bè. Một người nào đó bị CPTSD có thể cảm thấy an toàn hơn khi họ ở một mình.
- Người tự kỷ có thể đấu tranh để hiểu những gì người khác đang nghĩ. Người bị CPTSD có thể bi quan quá mức về những gì người khác đang nghĩ.
Bước 5. Xem xét lý do tại sao người đó bị choáng ngợp
Người tự kỷ thường bị choáng ngợp do các vấn đề liên quan đến giác quan. Những người bị CPTSD đối phó với tình trạng tăng cảnh giác (có thể gây mệt mỏi) và có thể bị các cơn hoảng sợ do tác nhân kích hoạt trong môi trường.
- Người tự kỷ thường mắc chứng Rối loạn Xử lý Cảm giác, có thể khiến các giác quan của họ nhạy cảm quá mức hoặc kém nhạy bén. Họ có thể tránh mọi thứ vì lý do cảm tính.
- Những người mắc chứng CPTSD có thể hồi tưởng nhiều cảm xúc và các tác nhân gây chấn thương. Họ có thể tránh những điều nhắc nhở họ về tổn thương của họ.
Bước 6. Xem xét các thói quen của người đó
Cả người tự kỷ và người mắc chứng CPTSD đều có thể dựa vào các thói quen để giúp họ cảm thấy thế giới là một nơi an toàn và có thể đoán trước được.
- Những người bị CPTSD có thể thích hoặc không thích thói quen. Nếu họ làm vậy, nó có thể giúp họ tránh được các tác nhân gây bệnh và tình trạng tăng cảnh giác.
- Người tự kỷ dựa vào thói quen. Các thói quen giúp hoàn thành công việc dễ dàng hơn và sự thay đổi trong thói quen có thể khiến họ giật mình và lo lắng.
Bước 7. Xem xét nguyên nhân gây ra các vấn đề về giấc ngủ
Cơ thể người tự kỷ có thể không sản xuất đủ melatonin một cách tự nhiên, và việc bổ sung melatonin trước khi đi ngủ có thể cải thiện giấc ngủ. Những người mắc chứng CPTSD khó ngủ do căng thẳng và có thể gặp ác mộng thường xuyên hoặc dữ dội.
Bước 8. Tìm các dấu hiệu tự kỷ không trùng lặp với CPTSD
Tự kỷ liên quan đến sự chậm phát triển và hay nói bậy, sở thích đam mê, khó hiểu lời nói và giọng nói bất thường. Không có điều nào trong số này là điển hình trong CPTSD.
-
Tiến trình phát triển:
Các mốc có thể được đáp ứng muộn hoặc không theo thứ tự. Hãy xem xét các cột mốc thời thơ ấu cũng như các cột mốc sau này như đi xe đạp, bơi lội, giặt giũ, lái xe và sống tự lập.
-
Sở thích:
Người tự kỷ thường có một hoặc một vài môn học mà họ rất đam mê. Họ thích nói về chúng và có thể siêu tập trung vào chúng trong một thời gian dài. Họ cũng có thể cảm thấy đồng cảm với động vật và đồ vật.
-
Khó hiểu bài phát biểu:
Người tự kỷ có thể gặp khó khăn trong việc hiểu lời nói bằng lời nói, đặc biệt nếu âm thanh khác nhau (ví dụ: trong khán phòng hoặc âm thanh từ người nói). Họ có thể bị nhầm lẫn bởi ngôn ngữ tượng hình.
-
Sự khác biệt trong cách nói:
Bài phát biểu của họ có thể dừng lại, chậm và / hoặc bất thường về cao độ hoặc giọng điệu. Họ có thể mất khả năng nói khi quá căng thẳng hoặc hoàn toàn không thể nói được.
-
Các vấn đề cùng xảy ra:
Người tự kỷ có khả năng bị Rối loạn Xử lý Cảm giác và thường mắc chứng khó thở (có thể trông giống như vụng về). Rối loạn xử lý thính giác cũng phổ biến.
Phương pháp 2/2: Tìm kiếm chẩn đoán
Bước 1. Nghiên cứu cả chứng tự kỷ và CPTSD
Đọc các tài liệu lâm sàng và cả những câu chuyện cá nhân từ những người có một hoặc cả hai tình trạng bệnh. Điều này có thể cho bạn hiểu rõ hơn về từng tình trạng và giúp bạn hiểu nó từ góc độ cá nhân hơn.
Bước 2. Xem xét khả năng xảy ra của cả hai điều kiện
Thật không may, người tự kỷ có nhiều nguy cơ bị lạm dụng và các vấn đề khác trong cuộc sống, và có nhiều khả năng phát triển PTSD hoặc CPTSD để phản ứng với chấn thương.
Những gì căng thẳng hoặc đáng sợ đối với một người không tự kỷ có thể gây tổn thương cho người tự kỷ. Nếu các triệu chứng là có thật, thì chấn thương là có thật, ngay cả khi những người khác không coi các sự kiện này là "đủ đau thương"
Bước 3. Xem xét khả năng xảy ra một tình trạng khác
Nếu những đặc điểm được mô tả ở đây không hoàn toàn phù hợp với những gì bạn hoặc người thân của bạn đang trải qua hoặc họ mô tả một số nhưng không phải tất cả những gì đang xảy ra, có thể một tình trạng khác đang diễn ra. Nó cũng có thể hữu ích khi đọc về và xem xét…
- ADHD
- Lo lắng xã hội
- Rối loạn nhân cách phân liệt
- Phản ứng đính kèm (ở trẻ em)
- Rối loạn đính kèm
- Thứ gì khác
Bước 4. Tránh đi đến kết luận sớm
Quá gắn bó với một chẩn đoán mà không hiểu đầy đủ về nó, có thể khiến bạn bỏ lỡ những gì đang thực sự diễn ra. Điều trị CPTSD rất khác với hỗ trợ điều trị chứng tự kỷ, vì vậy điều quan trọng là phải điều trị đúng cách.
Bước 5. Nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia để được tư vấn
Tìm người làm việc với người tự kỷ và người bị chấn thương, nếu bạn có thể. Nói chuyện với họ về những dấu hiệu bạn đang gặp phải và yêu cầu đánh giá.
- Chuẩn bị đi. Hãy thử viết ra danh sách các triệu chứng. Nếu bạn đã làm bất kỳ bài kiểm tra trực tuyến nào, hãy điền câu trả lời của bạn cho mỗi câu hỏi bằng bút chì và mang theo nó.
- Hãy lên tiếng nếu bạn lo lắng về việc chẩn đoán sai. Một chuyên gia chỉ tốt như thông tin họ có. Nếu bạn nghĩ rằng họ còn thiếu một phần của bức tranh, hãy nói về nó.
Lời khuyên
- Tránh xa các nguồn quá tiêu cực về chứng tự kỷ, như Autism Speaks. Một số nhóm nói những điều không chính xác hoặc đó là những tình huống xấu hơn. Họ có thể khiến bạn sợ hãi khi tin vào những điều không đúng sự thật. Điều này không lành mạnh hoặc mang tính xây dựng.
- Chấn thương không phải lúc nào cũng được ghi nhớ. Những người bị CPTSD có thể quên các sự kiện đau buồn, mặc dù họ có thể nhớ lại chúng sau đó. Các sự kiện đau thương cũng có thể xảy ra trong những năm trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi, có nghĩa là chúng có thể không được ghi nhớ, nhưng vẫn có thể có tác động.
