Thuốc 2024, Tháng tư

Làm thế nào để ngừng cứng đầu: 15 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để ngừng cứng đầu: 15 bước (có hình ảnh)

Bạn đã từng dùng những từ cứng đầu, cố chấp và không muốn thay đổi để mô tả về bạn chưa? Lập trường của bạn là quan trọng, nhưng thỏa hiệp, hợp tác và cộng tác cũng vậy. Sự bướng bỉnh của bạn có thể là lý do khiến bạn không được mời tham gia các sự kiện, đồng thời bạn có thể đánh mất tình bạn và thậm chí cả triển vọng công việc.

Làm thế nào để không bao giờ bỏ cuộc (có hình ảnh)

Làm thế nào để không bao giờ bỏ cuộc (có hình ảnh)

Nếu bạn đang đấu tranh để không bỏ cuộc, thì có khả năng là bạn đã trải qua những thử thách, nghịch cảnh và từ chối một cách công bằng. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi khi mọi người nói với bạn rằng “bất cứ điều gì giết chết bạn sẽ khiến bạn trở nên mạnh mẽ hơn” và muốn biết cách giữ tinh thần lạc quan và tiếp tục nỗ lực vươn tới thành công.

3 cách để tiếp tục

3 cách để tiếp tục

Đó là một thực tế rằng cuộc sống có thể được áp đảo. Áp lực liên tục để có ngoại hình đẹp, thành tích tốt và cạnh tranh để có được của cải và tình cảm tạo ra rất nhiều căng thẳng và đôi khi, chúng ta có những giai đoạn cảm thấy chán nản. Tuy nhiên, hãy cố gắng đừng nản lòng - điều đó xảy ra với tất cả mọi người.

Coronavirus (COVID-19): Xử lý các khoản thanh toán khoản vay cho sinh viên

Coronavirus (COVID-19): Xử lý các khoản thanh toán khoản vay cho sinh viên

Sự bùng phát của virus coronavirus đã ảnh hưởng sâu sắc đến hầu hết tài chính của người Mỹ và có thể khiến bạn tự hỏi làm cách nào để thanh toán khoản vay sinh viên hàng tháng. Đạo luật CARES, được ký thành luật vào ngày 27 tháng 3 năm 2020, bao gồm các điều khoản quan trọng để giúp các sinh viên hiện tại và cựu sinh viên đại học.

Làm thế nào để điều trị say nắng: 13 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để điều trị say nắng: 13 bước (có hình ảnh)

Say nắng là một tình trạng nặng do cơ thể quá nóng. Đây là điều kiện nghiêm trọng nhất trong ba điều kiện do nhiệt gây ra. Kiệt sức vì nóng ít nghiêm trọng hơn say nắng và chuột rút do nóng là ít nghiêm trọng nhất trong ba loại. Say nắng thường là hậu quả của việc gắng sức kéo dài dẫn đến nhiệt độ cơ thể tăng trên 104 ° F (40 ° C).

Làm thế nào để thành công trong kinh doanh nếu bạn là người hướng nội: 12 bước

Làm thế nào để thành công trong kinh doanh nếu bạn là người hướng nội: 12 bước

Ý tưởng về một cuộc nói chuyện nhỏ có khiến bạn quặn lòng không? Ý nghĩ thực hiện một cuộc gọi lạnh lùng có khiến bạn kinh hãi không? Nhiều (mặc dù không phải tất cả) người hướng nội thấy ý tưởng phải bán bản thân hoặc ý tưởng kinh doanh của họ là điều khó khăn.

3 cách để cân bằng giữa việc đi công tác và gia đình

3 cách để cân bằng giữa việc đi công tác và gia đình

Nếu bạn thường xuyên đi công tác và có gia đình, có thể rất khó để giải quyết các trách nhiệm giữa công việc và gia đình. Với việc lập kế hoạch cẩn thận và cộng tác với gia đình, thời gian đi xa của bạn có thể bớt căng thẳng hơn. Học cách kết nối với gia đình trong khi vẫn tập trung vào công việc và chăm sóc bản thân.

Làm thế nào để bạn bè của bạn tin tưởng bạn (với hình ảnh)

Làm thế nào để bạn bè của bạn tin tưởng bạn (với hình ảnh)

Đáng tin cậy là một trong những cách tốt nhất để trở thành một người bạn thực sự và có được tình bạn lâu dài. Thể hiện sự đáng tin cậy của bạn bằng cách nói sự thật và đáng tin cậy trong các mối quan hệ bạn bè của bạn. Hỗ trợ bạn bè của bạn và ở đó cho họ khi họ cần bạn.

Cách bảo vệ bản thân trong trận động đất nếu bạn bị tàn tật

Cách bảo vệ bản thân trong trận động đất nếu bạn bị tàn tật

Luôn chuẩn bị sẵn sàng cho bất kỳ thảm họa thiên nhiên nào bạn có thể gặp phải có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái. Tình trạng khuyết tật của bạn không phải ngăn cản bạn trong tình huống khẩn cấp, đặc biệt nếu bạn có kế hoạch trước. Giữ bình tĩnh và xây dựng kế hoạch sinh tồn để bạn có thể cảm thấy tự tin và được trang bị tốt trong trận động đất.

Cách quyên góp cho ổ khóa tình yêu: 10 bước (kèm hình ảnh)

Cách quyên góp cho ổ khóa tình yêu: 10 bước (kèm hình ảnh)

Quyên góp mái tóc của mình sau một lần cắt tóc lớn là một cách để giúp đỡ rất nhiều cho những người có nhu cầu. Một trong những tổ chức từ thiện quyên góp tóc phổ biến nhất, Locks of Love, là một tổ chức phi lợi nhuận cung cấp các phần tóc cho trẻ em dưới 21 tuổi có hoàn cảnh khó khăn về tài chính bị rụng tóc do bệnh lý lâu năm.

Làm thế nào để trở thành một cố vấn về lạm dụng ma túy (có Hình ảnh)

Làm thế nào để trở thành một cố vấn về lạm dụng ma túy (có Hình ảnh)

Nhân viên tư vấn về lạm dụng ma túy làm việc ở những nơi như bệnh viện và trung tâm cai nghiện để giúp người nghiện trên con đường phục hồi. Nếu bạn muốn trở thành một cố vấn về lạm dụng ma túy, hãy quyết định con đường nghề nghiệp và học vấn cụ thể của bạn.

Làm thế nào để trở thành một nhân viên xã hội: 15 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để trở thành một nhân viên xã hội: 15 bước (có hình ảnh)

Nhân viên xã hội là những chuyên gia có trình độ học vấn cao, giúp trẻ em và người lớn đối phó với những tình huống khó khăn. Nhân viên xã hội có thể được tuyển dụng bởi các tổ chức, cơ quan chính phủ, bệnh viện và hành nghề tư nhân. Mặc dù nghề nhân viên xã hội rất bổ ích, nhưng có rất nhiều điều bạn cần phải làm để đảm bảo một công việc trong nghề.

Làm thế nào để trở thành một nhà trị liệu bức xạ: 7 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để trở thành một nhà trị liệu bức xạ: 7 bước (có hình ảnh)

Là một bác sĩ xạ trị, bạn có thể giúp điều trị bệnh nhân ung thư. Nhà trị liệu vận hành máy quét X-quang hoặc CT (chụp cắt lớp vi tính) để xác định vị trí của khối u ung thư. Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành điều trị bằng máy gia tốc tuyến tính, sử dụng tia X để thu nhỏ tế bào ung thư và loại bỏ khối u.

Làm thế nào để nộp hồ sơ cho người khuyết tật ở Wisconsin: 13 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để nộp hồ sơ cho người khuyết tật ở Wisconsin: 13 bước (có hình ảnh)

Các khoản trợ cấp liên bang có thể giúp bạn chịu đòn khi bạn không thể làm việc được nữa vì tình trạng khuyết tật. Tại Wisconsin, bạn có thể đăng ký hai chương trình khuyết tật liên bang: Bảo hiểm Người khuyết tật An sinh Xã hội (SSDI) và Thu nhập An sinh Bổ sung (SSI).

3 cách đối phó với sự thiếu tin tưởng vào các nhà lãnh đạo chính trị

3 cách đối phó với sự thiếu tin tưởng vào các nhà lãnh đạo chính trị

Trong một thế giới lý tưởng, các nhà lãnh đạo chính trị sẽ trung thực và đáng tin cậy. Thật không may, điều đó không phải luôn luôn như vậy. Bạn có thể cảm thấy bực bội và thậm chí đáng sợ nếu cảm thấy mình không thể tin tưởng vào sự lãnh đạo.

3 cách để xử lý căng thẳng và tiêu cực trong mùa bầu cử

3 cách để xử lý căng thẳng và tiêu cực trong mùa bầu cử

Mùa bầu cử có thể căng thẳng và nhiều chuyên gia sức khỏe tâm thần báo cáo sự gia tăng bệnh nhân nói về lo lắng do bầu cử. Một nhà trị liệu đã mô tả điều này là “Rối loạn căng thẳng khi bầu cử”. Các cá nhân bị tấn công bởi thông tin về từng ứng cử viên, và các quảng cáo tấn công và chiến dịch vận động tiêu cực có thể dẫn đến cảm giác lo lắng và sợ hãi.

3 cách để kiểm tra đồ trang sức cho chì

3 cách để kiểm tra đồ trang sức cho chì

Chì thường được sử dụng để tạo hình và ổn định đồ trang sức, và rất phổ biến trong đồ cổ điển và đồ nhựa. Thử nghiệm bằng tăm bông có thể được sử dụng để nhanh chóng xác định sự hiện diện của chì trong đồ trang sức hoặc bạn có thể trả tiền cho phòng thí nghiệm được công nhận để thử nghiệm quy mô hơn.

Cách Báo cáo Vi phạm An toàn cho OSHA: 10 Bước (có Hình ảnh)

Cách Báo cáo Vi phạm An toàn cho OSHA: 10 Bước (có Hình ảnh)

Được thành lập vào năm 1971, OSHA (Cơ quan Quản lý An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp) chịu trách nhiệm thiết lập các điều kiện an toàn tại nơi làm việc.. Nếu bạn tin rằng bạn hoặc đồng nghiệp của bạn đang gặp rủi ro, bạn có thể liên hệ với OSHA để bắt đầu điều tra về chủ lao động của mình.

Cách thực hiện hành động pháp lý nếu bị kích hoạt vì có PTSD (có Hình ảnh)

Cách thực hiện hành động pháp lý nếu bị kích hoạt vì có PTSD (có Hình ảnh)

Nếu bạn bị PTSD - cho dù là do kết quả của nghĩa vụ quân sự hoặc do một số kinh nghiệm đau thương khác - quyền của bạn được đối xử bình đẳng trong việc làm được bảo vệ bởi Đạo luật Người Mỹ Khuyết tật (ADA). Hầu hết các tiểu bang cũng có luật có thể cung cấp sự bảo vệ lớn hơn luật liên bang.

4 cách để xác lập tư cách làm cha

4 cách để xác lập tư cách làm cha

Nam giới không đương nhiên được đảm bảo quyền làm cha mẹ khi một đứa trẻ được sinh ra ngoài giá thú. Quan hệ cha con phải được thiết lập để xử lý các vấn đề như cấp dưỡng nuôi con và thậm chí là quyền nuôi con hoặc thăm nom. Đôi khi quan hệ cha con là một vấn đề chỉ cần ký vào một mẫu đơn.

Làm thế nào để bảo vệ quyền của bạn với tư cách là một người mẹ thay thế: 13 bước

Làm thế nào để bảo vệ quyền của bạn với tư cách là một người mẹ thay thế: 13 bước

Nếu bạn đã có một thai kỳ tương đối thú vị, không phức tạp và cảm thấy đồng cảm với những cặp vợ chồng gặp khó khăn trong việc sinh con, bạn có thể quan tâm đến việc làm mẹ thay thế. Mặc dù bạn có thể hào hứng với viễn cảnh giúp ai đó phát triển gia đình của họ, nhưng bạn cũng phải nhớ rằng cuối cùng bạn có thể có trách nhiệm với đứa trẻ.

Cách Bảo vệ Quyền lợi của Bạn khi Sử dụng Mẹ đẻ

Cách Bảo vệ Quyền lợi của Bạn khi Sử dụng Mẹ đẻ

Nếu bạn không thể có một đứa con của riêng mình, bạn có thể đã nghĩ đến việc tìm và sử dụng một người mẹ thay thế. Bạn có thể lựa chọn giữa việc mang thai hộ truyền thống, trong đó người mẹ đại diện được cấy ghép với tinh trùng của người cha hoặc mang thai hộ, trong đó người mẹ mang thai hộ được cấy phôi thai được tạo ra từ tinh trùng của người cha và trứng của người mẹ.

Làm thế nào để phục hồi sau bệnh tâm thần (có hình ảnh)

Làm thế nào để phục hồi sau bệnh tâm thần (có hình ảnh)

Phục hồi sau bệnh tâm thần là một quá trình khó khăn nhưng trong nhiều trường hợp, nó hoàn toàn khả thi. Nếu bạn vẫn chưa tìm cách điều trị, điều quan trọng là phải làm như vậy ngay lập tức. Bạn nhận được sự giúp đỡ càng sớm, bạn càng có thể bắt đầu hồi phục sớm hơn.

Làm thế nào để chọn một nha sĩ: 12 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để chọn một nha sĩ: 12 bước (có hình ảnh)

Nụ cười của bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc tạo ấn tượng đầu tiên, vì vậy bạn nên làm bất cứ điều gì cần thiết để giữ gìn hàm răng khỏe mạnh. Một lựa chọn tốt về nha sĩ là chìa khóa để duy trì nụ cười đó, nhưng làm thế nào để bạn biết bạn đang đến đúng nha sĩ?

Làm thế nào để trở thành một nhà tâm lý học (có hình ảnh)

Làm thế nào để trở thành một nhà tâm lý học (có hình ảnh)

Bạn có thấy mình đang ngồi với bạn bè và cân não của họ, phân tích hành vi của họ và giúp họ giải quyết các vấn đề không tỉnh táo của họ? Có lẽ bộ não của trẻ em, người già, các cặp vợ chồng hoặc toàn bộ tập đoàn đều quay lại động cơ trí tuệ của bạn.

3 cách giải phóng endorphin để giảm đau

3 cách giải phóng endorphin để giảm đau

Endorphin là hệ thống giảm đau tự nhiên của cơ thể. Chúng là những chất hóa học được giải phóng khi bạn thực hiện một số hoạt động hoặc ăn một số loại thực phẩm nhất định. Endorphin có thể giúp cải thiện tâm trạng của bạn, nhưng chúng cũng có thể giúp giảm đau mãn tính hoặc tạm thời.

Làm thế nào để được trả tiền cho việc tặng trứng của bạn: 12 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để được trả tiền cho việc tặng trứng của bạn: 12 bước (có hình ảnh)

Hiến trứng có thể là một cách tuyệt vời để kiếm thêm thu nhập và giúp đỡ một gia đình đang gặp khó khăn trong việc thụ thai. Việc hiến tặng trứng có thể dẫn đến một khoản thanh toán lớn, sau đó bạn có thể sử dụng để trả nợ hoặc các mục tiêu tài chính khác.

Làm thế nào để trở thành một y tá du lịch: 12 bước (có hình ảnh)

Làm thế nào để trở thành một y tá du lịch: 12 bước (có hình ảnh)

Y tá đi du lịch là những y tá đã đăng ký (RN), những người được trả tiền để đi lại và làm việc tạm thời trong môi trường bệnh viện ở bất kỳ đâu từ vài tháng đến một năm. Các y tá đi du lịch thường được trả lương cao và được chủ nhân của họ đài thọ chỗ ở, quyền lợi chăm sóc sức khỏe và chi phí đi lại.

Làm thế nào để trở thành một giáo viên Yoga (có hình ảnh)

Làm thế nào để trở thành một giáo viên Yoga (có hình ảnh)

Nếu bạn đam mê yoga, đánh giá cao lợi ích sức khỏe của nó và muốn chia sẻ những lợi ích này với người khác, thì bạn có thể là ứng cử viên hoàn hảo cho việc dạy yoga. Bằng cách được chứng nhận và trở thành một giáo viên hiệu quả, bạn sẽ có thể biến niềm đam mê yoga của mình thành một nghề nghiệp bổ ích!

Làm thế nào để thiết lập một trạm cấp phát cần sa y tế: 14 bước

Làm thế nào để thiết lập một trạm cấp phát cần sa y tế: 14 bước

Cần sa là một loại cây có một số công dụng chữa bệnh, bao gồm điều trị đau mãn tính, buồn nôn, kém ăn và giảm cân do bệnh mãn tính. Trong khi việc sử dụng nó trong y tế vẫn còn gây ra tranh cãi, nhiều tiểu bang của Hoa Kỳ đã hợp pháp hóa việc bán và sử dụng "

Cách Kiểm tra Bảo hiểm Sức khỏe của Bạn khi Đi Du lịch: 15 Bước

Cách Kiểm tra Bảo hiểm Sức khỏe của Bạn khi Đi Du lịch: 15 Bước

Có thể khó để tìm ra những khoản chi phí chăm sóc sức khỏe nào sẽ được chi trả khi đi du lịch. Trước khi rời khỏi nhà, bạn nên gọi cho công ty bảo hiểm của bạn để biết họ sẽ chi trả những chi phí y tế du lịch nào. Tùy thuộc vào những gì họ nói, bạn có thể muốn mua bảo hiểm du lịch, bảo hiểm này bao gồm các chi phí y tế cùng với các mặt hàng khác như hành lý thất lạc.

4 cách để Ngừng thèm muốn

4 cách để Ngừng thèm muốn

Chế độ ăn kiêng được lên kế hoạch cẩn thận của bạn có thể bị phá hủy trong thời gian ngắn khi bạn cảm thấy thèm đường, caffeine, rượu và những cám dỗ khác. Cảm giác thèm ăn xảy ra khi cơ thể bạn thiếu hormone leptin (hormone báo hiệu bạn đã no) và / hoặc sản xuất quá nhiều ghrelin (chất kích thích sự thèm ăn).

Cách Giữ Bình An Khi Mua Sắm Tại Trung Tâm Thương Mại: 15 Bước (Có Hình)

Cách Giữ Bình An Khi Mua Sắm Tại Trung Tâm Thương Mại: 15 Bước (Có Hình)

Trung tâm mua sắm có thể đáng sợ. Chúng lớn, ồn ào, sáng sủa và đông đúc, đặc biệt là vào những ngày lễ. Nếu bạn đang phải đối mặt với một chuyến đi mua sắm mà bạn không mong đợi, hãy lập ngân sách và lên kế hoạch cho lộ trình của bạn trước thời hạn, tiếp thêm năng lượng bằng cách mang theo đồ ăn nhẹ và giải lao, và ưu tiên sự thoải mái của bản thân bằng cách mặc thoải mái quần áo và tránh đám đông.

Cách Kiểm tra Thu hồi Thuốc: 11 Bước (có Hình ảnh)

Cách Kiểm tra Thu hồi Thuốc: 11 Bước (có Hình ảnh)

Mặc dù khả năng nó thực sự ảnh hưởng đến bạn là rất nhỏ, nhưng viễn cảnh bị thu hồi thuốc có thể là một viễn cảnh đáng lo ngại. Không ai muốn nghĩ một thứ được cho là có lợi cho sức khỏe lại thực sự có hại. Rất may, các cơ quan chính phủ ở Hoa Kỳ và các nơi khác đã thực hiện quy trình kiểm tra thu hồi thuốc khá đơn giản.

5 cách để giảm huyết áp cao mà không cần dùng thuốc

5 cách để giảm huyết áp cao mà không cần dùng thuốc

Huyết áp cao là một tình trạng bệnh lý phổ biến. Tùy thuộc vào mức độ huyết áp của bạn, bạn có thể cần phải dùng thuốc để kiểm soát nó. Khi huyết áp cao (HBP) được kiểm soát bằng thuốc, bạn có thể thử áp dụng các kỹ thuật lối sống để giảm huyết áp và giảm nhu cầu sử dụng thuốc.

3 cách để hạ huyết áp nhanh chóng

3 cách để hạ huyết áp nhanh chóng

Nếu huyết áp của bạn cao bất thường, bạn cần phải hạ huyết áp càng nhanh càng tốt. Có nhiều cách để thực hiện điều này mà không cần dùng đến chế độ ăn uống và lối sống, nhưng nếu bạn đang đối mặt với bệnh tăng huyết áp, tốt nhất bạn nên nhờ bác sĩ kê đơn thuốc.

3 cách để giảm huyết áp tâm trương

3 cách để giảm huyết áp tâm trương

Huyết áp tâm trương là áp lực trong động mạch khi tim bạn nghỉ giữa các nhịp đập. Huyết áp tâm trương bình thường, khỏe mạnh phải từ 70 đến 80 mmHg, trong khi huyết áp tâm trương từ 90 trở lên có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và các vấn đề sức khỏe khác.

3 cách để giảm đau đầu do tăng huyết áp

3 cách để giảm đau đầu do tăng huyết áp

Tăng huyết áp, còn được gọi là huyết áp cao, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe. Nếu bạn bị đau đầu do tăng huyết áp, bạn có thể kiểm soát cơn đau bằng một chút kế hoạch. Khi bạn bắt đầu bị đau đầu, trước tiên hãy kiểm tra huyết áp của bạn để xem nó có cao không.

3 cách sử dụng ớt cayenne để giảm huyết áp của bạn

3 cách sử dụng ớt cayenne để giảm huyết áp của bạn

Ớt cayenne là một loại ớt cay nồng được trồng ở vùng khí hậu nhiệt đới. Nó không chỉ mang lại vị cay cho nhiều món ăn mà còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Mọi người sử dụng ớt cayenne để giảm đau, giảm cân, nhiễm trùng tai và bệnh vẩy nến.

4 cách để giảm huyết áp cao

4 cách để giảm huyết áp cao

Các chuyên gia đồng ý rằng bạn có thể bị cao huyết áp mà không có bất kỳ triệu chứng nào, nhưng tình trạng này vẫn có thể gây hại cho tim và mạch máu của bạn. Huyết áp là lực mà máu của bạn tác động lên thành động mạch khi nó chảy qua cơ thể.