Sức khỏe 2024, Tháng mười một

Nếu bạn đang tìm kiếm một biện pháp tránh thai mà bạn không phải nghĩ đến hàng ngày, thì miếng dán ngừa thai có thể phù hợp với bạn. Thuốc tránh thai nội tiết tố này có dạng miếng dán bên ngoài da và bạn chỉ phải thay miếng dán này mỗi tuần một lần.

Muốn có con mà không thể thụ thai khiến tôi rất nản và căng thẳng. Trên hết, IVF của người hiến trứng (thụ tinh trong ống nghiệm) có thể cực kỳ đắt - lên tới 65.000 USD ở Mỹ nếu bạn sử dụng trứng tươi. May mắn thay, chúng là những cách bạn có thể giảm những chi phí này nếu bạn cam kết thử thụ tinh ống nghiệm từ người hiến trứng.

Bạn đang đi bộ xuống hội trường và nó làm bạn ngạc nhiên; bạn đã có kinh nguyệt! Đôi khi có vẻ như bạn có kinh vào những thời điểm bất tiện nhất, nhưng nếu bạn chuẩn bị tốt, bạn có thể ngăn nó làm hỏng ngày của mình. Đây là cách chuẩn bị cho một kỳ học ở trường.

Nếu bạn mệt mỏi vì bị rạn da, bạn không đơn độc! Nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, bị rạn da trong cuộc đời của họ. Rạn da có thể xảy ra trong quá trình thay đổi kích thước cơ thể đột ngột, chẳng hạn như khi mang thai, dậy thì hoặc tăng hoặc giảm cân nhanh chóng.

Rạn da khi mang thai là kết quả tự nhiên của việc vùng da quanh bụng căng ra để thích ứng với bụng bầu ngày càng lớn. Chúng bắt đầu thành những vệt màu đỏ và chuyển sang màu bạc theo thời gian. Có thể ngăn ngừa và giảm sự xuất hiện của các vết rạn da nếu bạn hành động sớm trong thời kỳ mang thai.

Không sớm thì muộn, phần lớn các cô gái sẽ có kinh. Tìm hiểu về cách sẵn sàng cho kỳ kinh đầu tiên hoặc chỉ cho kỳ kinh nói chung! Các bước Bước 1. Tìm hiểu càng nhiều thông tin về kỳ kinh càng tốt Thư viện có nhiều tạp chí và sách, các trang web và nhân viên tư vấn cũng sẽ sẵn lòng trợ giúp bạn.

Đôi khi, bạn và người ấy chỉ cần thoát khỏi những căng thẳng hàng ngày như công việc và con cái. Một chuyến đi lãng mạn ra khỏi thành phố có thể giúp bạn tạm gác lại trách nhiệm, đồng thời đưa hai bạn đến gần nhau hơn. Với vị trí phù hợp và lịch trình các hoạt động vui chơi, một nơi nghỉ ngơi lãng mạn có thể là một cuộc phiêu lưu thú vị và đáng nhớ.

Cho dù bạn đã kết hôn được 20 ngày hay 20 năm, luôn có những cách mới và thú vị để khiến chồng của bạn phải thán phục trên giường. Bạn luôn có thể thử các tư thế, đồ chơi hoặc địa điểm mới để khơi dậy đời sống tình dục của mình. Đôi khi, tất cả những gì cần là một màn dạo đầu nhỏ!

Bạn trằn trọc trên giường cả đêm vì khó chịu? Chỉ dường như không thể cảm thấy thoải mái? Một phần của giấc ngủ ngon là có một môi trường ấm cúng. Dưới đây là một số cách để tạo ra một môi trường như vậy. Các bước Phương pháp 1 trong 3:

Một ma trận thống trị giữ vai trò lãnh đạo trong một mối quan hệ nhục dục hoặc tình dục, và đối tác của cô ấy (người phục tùng hoặc phục tùng) đồng ý tuân theo tất cả các mong muốn và mệnh lệnh. Hãy trở thành người thống trị bằng cách kiểm soát tình dục, tôn trọng ranh giới của bạn đời và thử những điều mới.

Nhiều người cảm thấy việc nói bậy bạ thật lố bịch, nhưng với một số thử nghiệm để tìm ra cách cụ thể phù hợp với bạn và đối tác của bạn, điều đó có thể rất thú vị. Chính xác những gì bạn nói sẽ phụ thuộc vào tuổi tác, kinh nghiệm, sở thích cá nhân và bản chất của mối quan hệ của bạn.

Nói về những tưởng tượng tình dục của bạn có thể đáng sợ, đặc biệt nếu bạn không có thói quen thảo luận về tình dục với đối tác của mình. May mắn thay, đây là một trong những điều trở nên dễ dàng hơn rất nhiều sau cuộc trò chuyện đầu tiên. Bạn càng nói nhiều về tình dục với đối tác của mình, bạn càng bình thường hóa nó và đối tượng sẽ trở nên ít đáng sợ hơn.

Bạn có thể đã nhìn thấy rất nhiều chai thuốc bôi trơn khác nhau được xếp chồng lên nhau tại hiệu thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa gần nhà của bạn - nhưng loại nào phù hợp với bạn? Giữa tất cả các nhãn khác nhau, thật dễ hiểu nếu bạn cảm thấy hơi lo lắng và không biết nên mua loại nào về nhà.

Rối loạn chức năng tình dục nữ (FSD) có thể do cả yếu tố thể chất (ví dụ: bệnh tật, thuốc, mất cân bằng hormone, v.v.) và tâm lý (ví dụ: tiền sử lạm dụng, niềm tin, tâm trạng, hình ảnh cơ thể, v.v.). Tuy nhiên, định nghĩa của FSD không dựa trên một tập hợp các yếu tố được xác định trước để so sánh tình hình hiện tại của bạn với một số loại tình huống được gọi là 'bình thường'.

Rối loạn tình dục có thể xảy ra với nam hoặc nữ ở mọi lứa tuổi. Đôi khi có các vấn đề y tế hoặc cảm xúc tiềm ẩn. Bất kể lý do rối loạn tình dục của bạn là gì, bạn nên nói chuyện cởi mở và trung thực với đối tác của mình để họ có thể giúp bạn khắc phục vấn đề và lấy lại đời sống tình dục.

Sưng sau phẫu thuật khá phổ biến và thường không có gì đáng lo ngại. Tuy nhiên, nó có thể gây khó chịu. Hãy thử các kỹ thuật khác nhau để giảm sưng. Trước hết, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ để chăm sóc sau đó, bao gồm cả việc liên hệ với họ nếu bạn lo lắng về vết sưng tấy.

Thay khớp gối là một cuộc phẫu thuật lớn có thể khiến bạn đau đớn trong vài tuần. Trong khi bạn hồi phục, cơn đau và sự khó chịu có thể khiến bạn khó ngủ. Kiểm soát cơn đau sau phẫu thuật thay khớp gối liên quan đến việc tìm tư thế ngủ thích hợp để bạn có thể ngủ thoải mái và tăng tốc độ hồi phục.

Ngủ sau khi bạn phẫu thuật cổ tử cung có thể là một thách thức, vì bạn sẽ cần tránh gây căng thẳng cho cổ, vai hoặc lưng của mình. Giấc ngủ là ưu tiên hàng đầu sau phẫu thuật, vì nó cho phép cơ thể bạn hồi phục. Nghỉ ngơi vào buổi tối sau khi phẫu thuật cổ tử cung có nghĩa là chọn một tư thế ngủ thoải mái và an toàn.

Liệu pháp oxy là một phương pháp điều trị y tế sử dụng oxy bổ sung để giúp kiểm soát bệnh tật hoặc tình trạng y tế. Liệu pháp oxy có thể được sử dụng trong văn phòng của bác sĩ để giúp giải quyết các vấn đề ngắn hạn như cơn hen suyễn hoặc các biến chứng liên quan đến viêm phổi.

Virus hợp bào hô hấp (RSV) là một loại virus phổ biến ảnh hưởng đến hệ hô hấp. Trên thực tế, tình trạng này rất phổ biến đến mức hầu hết trẻ em đều đã trải qua nó trước 2 tuổi. Mặc dù không có cách chữa trị RSV, hầu hết các trường hợp đều nhẹ để được xử lý tại nhà với sự chăm sóc hỗ trợ chung (giống như bạn sẽ làm cảm lạnh thông thường).

Xơ nang là một rối loạn di truyền, đe dọa tính mạng, làm tổn thương phổi và hệ tiêu hóa. Nó gây ra bởi một đột biến di truyền khiến phổi, tuyến tụy và các cơ quan khác của bạn không thể hoạt động như bình thường. Điều này tạo ra một chất nhầy đặc làm tắc nghẽn ống tuyến tụy, ruột và phế quản, gây nhiễm trùng đường hô hấp và các vấn đề về tiêu hóa.

Virus hợp bào hô hấp, hoặc RSV, nghe có vẻ đáng sợ, nhưng nó thực sự là một loại virus khá phổ biến mà hầu hết trẻ em đều mắc phải trước tuổi 2. Tuy nhiên, nếu con bạn sinh non hoặc suy giảm miễn dịch, thì RSV có thể nghiêm trọng hơn và bạn sẽ muốn làm tất cả bạn có thể bảo vệ chúng.

Mặc dù không có cách chữa trị cho bệnh xơ phổi vô căn (IPF), nhưng có nhiều lựa chọn điều trị có thể giúp bạn duy trì chất lượng cuộc sống và mức độ hoạt động của mình. Thuốc và liệu pháp oxy có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh này và giảm các triệu chứng.

Hen suyễn là một căn bệnh phổ biến ảnh hưởng đến đường thở và phổi. Nó có biểu hiện khó thở, thở khò khè và thở gấp. Bạn cũng có thể bị ho vào ban đêm và tức ngực, đau hoặc áp lực. Mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể phát triển bệnh hen suyễn.

Nếu bạn sử dụng corticosteroid dạng hít và chất chủ vận beta2-adrenergic tác dụng kéo dài để kiểm soát bệnh hen suyễn của mình, hãy hỏi bác sĩ về Breo Ellipta. Breo Ellipta là một loại thuốc 2 trong 1 giúp kiểm soát bệnh hen suyễn có chứa cả hai thành phần.

Hen suyễn không phải là một vấn đề lớn trong cuộc sống của bạn. Thuốc steroid dạng hít thường được kê đơn để giúp trẻ em và người lớn đối phó với bệnh hen suyễn. Mặc dù steroid không thể ngăn cơn hen suyễn trong khi nó đang xảy ra, nhưng dùng thuốc hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa cơn hen suyễn xảy ra ngay từ đầu.

Bệnh hen suyễn về đêm là bệnh hen suyễn chủ yếu xảy ra vào ban đêm, điển hình là khi ngủ. Một số người mắc bệnh hen suyễn về đêm cũng gặp phải các triệu chứng của bệnh hen suyễn vào ban ngày, với các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn hoặc nghiêm trọng hơn vào ban đêm.

Nếu bạn sống ở nơi có khí hậu khô cằn, sử dụng máy tạo độ ẩm để bổ sung độ ẩm cho không khí trong nhà có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn. Máy tạo độ ẩm không thể thay thế thuốc hoặc các phương pháp điều trị hen suyễn khác, nhưng sử dụng máy tạo độ ẩm có thể giúp bạn thở dễ dàng hơn một chút.

Hen suyễn là một tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến phổi và đường hô hấp. Các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh hen suyễn là các đợt thở khò khè, ho (đặc biệt là vào ban đêm), khó thở và tức ngực tái phát. Hen suyễn có thể được kiểm soát và quản lý nhưng nó không thể chữa khỏi.

Ghi nhật ký thở có thể giúp bạn kiểm soát bệnh hen suyễn của mình. Ghi lại các chỉ số lưu lượng đỉnh, các triệu chứng và yếu tố khởi phát trong nhật ký thở sẽ giúp bạn xác định các kiểu và dự đoán các cơn hen suyễn. Đặc biệt, việc ghi lại các chỉ số lưu lượng đỉnh và xác định các triệu chứng đúng cách có thể giúp dự đoán các cơn hen suyễn.

Bị dị ứng? Nơi bắt đầu để loại bỏ chứng sổ mũi, ho và chảy nước mắt đó là phòng ngủ của bạn, vì nó có thể chứa nấm mốc và bụi và do chúng ta dành trung bình khoảng 1/3 thời gian ở đó. Thực hiện các bước đúng đắn để làm cho phòng ngủ của bạn không gây dị ứng:

Phản ứng dị ứng có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể bạn, nhưng phản ứng trên mặt thường dễ nhận thấy và khó chịu nhất. Cho dù bạn phát ban, sưng tấy nhẹ, da khô hoặc các triệu chứng nhẹ khác, có một loạt các biện pháp y tế và tại nhà mà bạn có thể thử với hy vọng làm sạch làn da của mình.

Leukotrienes là các hợp chất gây viêm gây kích ứng trong cơ thể bạn. Chúng thường gây ra các cơn hen suyễn hoặc dị ứng, vì cơ thể bạn sản sinh ra chúng khi tiếp xúc với chất gây dị ứng. Cách phổ biến nhất để giảm leukotrienes là dùng các loại thuốc như montelukast.

Một con chó ít gây dị ứng tạo ra ít chất gây dị ứng hơn những con chó khác. Loại chó này không rụng lông, nghĩa là chúng ít phát tán lông ra môi trường hơn. Nếu bạn thường bị dị ứng với chó, nhưng bạn rất muốn có một con chó, thì một giống chó ít gây dị ứng có thể phù hợp với bạn.

Không có con mèo nào là hoàn toàn không gây dị ứng. Không có bằng chứng khoa học cho thấy bất kỳ giống mèo nào ít gây dị ứng hơn các giống mèo khác. Giống mèo "ít gây dị ứng" chỉ có nghĩa là những con mèo trong giống mèo đó có xu hướng tạo ra ít chất gây dị ứng hơn những con mèo khác.

Cảm giác như bạn không thể thở tốt có thể khiến bạn sợ hãi và căng thẳng. Để giúp bạn thở tốt hơn, hãy thực hiện các bài tập thở để giúp bạn thở sâu, bình tĩnh và khôi phục lại nhịp thở tự nhiên của bạn. Ngoài ra, hãy thay đổi lối sống để cải thiện nhịp thở của bạn.

Các chuyên gia cho biết huyết áp thấp có thể do một điều gì đó đơn giản như mất nước, nhưng đôi khi nó gây ra bởi một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Bạn có thể bị huyết áp thấp (hạ huyết áp) nếu bạn có số đo huyết áp thấp hơn 90 mm Hg tâm thu hoặc 60 mm Hg tâm trương.

Thuyên tắc phổi (PE) thường do một động mạch trong phổi của bạn bị tắc nghẽn. Nếu cục máu đông ở chân của bạn trở nên lỏng lẻo, nó có thể di chuyển đến phổi của bạn và mắc kẹt trong động mạch nhỏ hơn, gây ra thuyên tắc phổi. Hầu hết các trường hợp thuyên tắc phổi là do các cục máu đông ở chân tĩnh mạch sâu này gây ra.

ARDS, viết tắt của hội chứng suy hô hấp cấp tính, là một vấn đề hô hấp nghiêm trọng có thể xảy ra sau một cơn bệnh nặng hoặc chấn thương. Nếu bạn khó thở, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Mặc dù điều này nghe có vẻ khá đáng sợ, nhưng các chuyên gia y tế có thể đưa ra phương pháp điều trị và chăm sóc mà bạn cần để phục hồi.

Phân tích hình ảnh chụp X-quang ngực có thể là một hành động cân bằng một chút. Khi bệnh nhân bị xoay sang trái hoặc phải trong quá trình chụp X-quang, hình ảnh có thể bị sai lệch và dẫn đến chẩn đoán không chính xác. Đừng lo lắng-bạn không cần đặt hàng chụp X-quang mới nếu máy chụp hiện tại của bạn bị xoay.