Oái oăm! Đau vai chẳng vui chút nào. Nếu bạn bị viêm bao hoạt dịch dưới sụn, hoặc đau và viêm vai, rất có thể bạn có thể điều trị và thoát khỏi cơn đau.
Các bước
Câu hỏi 1/6: Bối cảnh
Bước 1. Bursa là một túi chứa đầy chất lỏng có tác dụng bôi trơn các khớp
Chúng nằm ở những nơi xung quanh cơ thể bạn chịu mức độ mài mòn và ma sát cao hơn, chẳng hạn như khuỷu tay, hông và đầu gối của bạn. Túi hơi ở vai giúp xoa dịu sự cọ xát giữa các mô xương, cơ và gân.
Bước 2. Viêm bao hoạt dịch dưới vai là tình trạng viêm bao hoạt dịch ở vai
Subacromial là một thuật ngữ y tế để chỉ không gian trong vai nơi các dây chằng của bạn kết nối với các cơ của bạn. Trong không gian đó, lớp đệm dưới màng đệm giúp bôi trơn vùng này và giảm ma sát giữa các cơ, khớp và dây chằng. Nhưng nếu bao bị viêm, nó có thể dẫn đến tình trạng đau đớn được gọi là viêm bao hoạt dịch dưới da.
Câu hỏi 2/6: Nguyên nhân
Bước 1. Nguyên nhân phổ biến nhất là chuyển động lặp đi lặp lại và căng thẳng trên khớp
Các chuyển động lặp đi lặp lại như ném bóng chày hoặc nâng hộp qua đầu và gây căng thẳng nhiều lên khớp vai, có thể dẫn đến viêm bao hoạt dịch. Ngoài ra, gây áp lực lên khớp bằng cách đặt ở tư thế gây căng thẳng cho khớp vai của bạn cũng có thể gây ra viêm bao hoạt dịch.
Bước 2. Viêm bao quy đầu cũng có thể do nhiễm trùng
Đây là loại viêm bao hoạt dịch dưới da nghiêm trọng hơn. Vi khuẩn có thể lây nhiễm các nốt ban ở vai của bạn, dẫn đến sưng đau và sưng tấy. Nếu nhiễm trùng lan rộng, nó có thể gây ra các vấn đề y tế nghiêm trọng hơn.
Bước 3. Chấn thương hoặc viêm nhiễm cũng có thể gây viêm bao hoạt dịch
Một chấn thương như ngã ảnh hưởng trực tiếp đến vai của bạn có thể dẫn đến viêm bao hoạt dịch. Một số bệnh lý nhất định, chẳng hạn như viêm khớp, có thể gây viêm quanh khớp của bạn, có thể gây căng thẳng nhiều lên bao và gây viêm bao hoạt dịch.
Bước 4. Bệnh gút, tiểu đường và nhiễm độc niệu có thể làm cho khả năng viêm bao hoạt dịch cao hơn
Một số tình trạng y tế hiện có có thể khiến bao khớp vai của bạn bị sưng lên, có thể dẫn đến viêm bao hoạt dịch hoặc làm cho nó dễ phát triển hơn. Mặc dù ít phổ biến hơn nhưng các tình trạng y tế tiềm ẩn khác có thể góp phần gây ra viêm bao hoạt dịch.
Câu hỏi 3/6: Các triệu chứng
Bước 1. Vai của bạn có thể cảm thấy nhức và đau khi bạn di chuyển nó
Những người bị viêm bao hoạt dịch thường cảm thấy như vai của họ bị cứng và đau bất cứ khi nào họ cử động cánh tay. Nó cũng có thể đau bất cứ khi nào bạn ấn hoặc dựa vào vai.
Bước 2. Bạn có thể bị sưng quanh vai
Sưng quanh vai khá phổ biến và đôi khi bạn có thể không bị đau. Da xung quanh vai của bạn có thể không đỏ nhưng vết sưng sẽ không giảm.
Bước 3. Hơi ấm xung quanh nốt mụn bọc bị viêm có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng
Nếu viêm bao hoạt dịch do nhiễm trùng, bạn có thể bị đỏ và nóng kèm theo đau và cứng. Hơi ấm là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang tích cực chống lại nhiễm trùng.
Bước 4. Một bursa bị nhiễm trùng có thể khiến bạn cảm thấy ốm, sốt và mệt mỏi
Nếu tình trạng nhiễm trùng ngày càng nặng hơn hoặc lan sang các vùng khác trên cơ thể, điều đó có thể khiến bạn cảm thấy như bị ốm. Bạn có thể bị ớn lạnh và đau nhức cơ thể ở những nơi khác ngoài vai. Bạn cũng có thể bị sốt và cảm thấy mệt mỏi và chệnh choạng.
Câu hỏi 4/6: Chẩn đoán
Bước 1. Đi khám sức khỏe để chẩn đoán viêm bao hoạt dịch
Thông thường, bác sĩ sẽ có thể xem xét bệnh sử của bạn và đặt câu hỏi về các hoạt động hàng ngày của bạn. Sau đó, họ sẽ có thể khám sức khỏe vai của bạn và kiểm tra các dấu hiệu của viêm bao hoạt dịch. Điều này thường đủ để xác định xem bạn có đang bị viêm bao hoạt dịch hay không.
Bước 2. Bác sĩ có thể yêu cầu chụp X-quang để loại trừ các nguyên nhân khác
Nếu họ không thể xác nhận hoàn toàn chẩn đoán viêm bao hoạt dịch, bác sĩ có thể muốn đảm bảo rằng không có nguyên nhân nào khác gây ra các triệu chứng của bạn. Chụp X-quang không thể xác định liệu bạn có bị viêm bao hoạt dịch hay không, nhưng nó có thể loại trừ các nguyên nhân tiềm ẩn khác và giúp bác sĩ chẩn đoán.
Bước 3. Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm về chất lỏng xung quanh bao bị viêm có thể xác định chính xác nguyên nhân
Mặc dù hiếm gặp hơn, nhưng bác sĩ có thể trích xuất một số chất lỏng trong vết sưng tấy quanh vai của bạn. Các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm có thể giúp xác định xem có bị nhiễm trùng hay không và loại nào. Nó cũng có thể giúp loại trừ các nguyên nhân tiềm ẩn khác gây ra các triệu chứng của bạn.
Câu hỏi 5/6: Điều trị
Bước 1. Ngừng thực hiện các hoạt động gây sưng tấy để điều trị viêm bao hoạt dịch mãn tính
Viêm bao hoạt dịch mãn tính là tình trạng viêm bao hoạt dịch dai dẳng và tái phát trở lại. Phương pháp điều trị chính là giảm hoặc ngừng bất kỳ hoạt động nào có vẻ khiến bệnh trầm trọng hơn.
Ví dụ: nếu có một hoạt động cụ thể nào đó khiến bệnh viêm bao hoạt dịch của bạn bùng phát, chẳng hạn như ném bóng đá hoặc thực hiện động tác ép vai trên cao, bạn có thể cần phải dừng hoặc giảm các hoạt động này để ngăn chặn những điều này xảy ra trong tương lai
Bước 2. Đeo nẹp để giúp cố định vai
Nẹp vai có thể giúp giữ cho vai của bạn không bị di chuyển và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm bao hoạt dịch của bạn. Bạn có thể cần phải đeo nẹp để ngăn ngừa chấn thương thêm và giúp quá trình chữa bệnh.
Bước 3. Uống NSAID để điều trị đau và viêm
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như aspirin, ibuprofen và naproxen giúp giảm viêm và sưng quanh vai của bạn. Nếu bạn có thể làm giảm sưng, nó có thể gây áp lực lên khớp ít hơn, từ đó có thể giảm đau cho bạn.
Bác sĩ có thể đề nghị dùng NSAID không kê đơn hoặc họ có thể kê cho bạn loại thuốc mạnh hơn tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh viêm bao hoạt dịch
Bước 4. Tập vật lý trị liệu để giúp ngăn ngừa bệnh viêm bao hoạt dịch tái phát
Bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia vật lý trị liệu hoặc đề nghị các bài tập cụ thể mà bạn có thể làm để tăng cường các cơ xung quanh khớp vai. Nếu các cơ khỏe hơn và có khả năng nâng đỡ khớp tốt hơn, nó có thể làm giảm cơn đau của bạn và có khả năng ngăn ngừa sự xuất hiện của viêm bao hoạt dịch trong tương lai.
Bước 5. Uống thuốc kháng sinh để điều trị viêm bao hoạt dịch do nhiễm trùng
Nếu bác sĩ xác định rằng viêm bao hoạt dịch của bạn là do nhiễm trùng, họ sẽ muốn loại bỏ nhiễm trùng càng sớm càng tốt. Thuốc kháng sinh sẽ giúp cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng. Sau khi bệnh khỏi, sẽ không còn sưng và viêm quanh vai nữa và chứng viêm bao hoạt dịch của bạn có thể khỏi hẳn.
Bước 6. Tiêm cortisone để giảm đau và viêm nặng
Nếu tình trạng viêm bao hoạt dịch của bạn không cải thiện sau khi thử các phương pháp điều trị khác, bác sĩ có thể dùng đến biện pháp tiêm steroid. Cortisone là một loại steroid mà bác sĩ có thể tiêm trực tiếp vào khớp vai của bạn và giúp giảm sưng, đau và viêm.
Bước 7. Nhận phẫu thuật trong những trường hợp hiếm hoi nhưng đôi khi cần thiết
Nếu vẫn thất bại, bác sĩ có thể phẫu thuật dẫn lưu nốt sưng tấy. Trong những trường hợp nghiêm trọng, họ có thể phẫu thuật cắt bỏ hoàn toàn bursa.
Câu hỏi 6/6: Tiên lượng
Bước 1. Đối với hầu hết mọi người, tình trạng này không có tác động lâu dài
Tiên lượng cho viêm bao hoạt dịch dưới da là tốt! Với liệu pháp và điều trị, các triệu chứng của hầu hết mọi người được cải thiện. Nếu nó không phù hợp với các lựa chọn điều trị đơn giản, tiêm steroid hoặc các lựa chọn phẫu thuật thường có thể thực hiện thủ thuật. Mặc dù một số người lớn tuổi có thể gặp khó khăn khi phục hồi hoàn toàn sau viêm bao hoạt dịch, nhưng đối với hầu hết mọi người, tình trạng này không ảnh hưởng lâu dài đến cuộc sống hàng ngày của bạn.
