Phản ứng dị ứng có thể xảy ra ở bất cứ đâu trên cơ thể bạn, nhưng phản ứng trên mặt thường dễ nhận thấy và khó chịu nhất. Cho dù bạn phát ban, sưng tấy nhẹ, da khô hoặc các triệu chứng nhẹ khác, có một loạt các biện pháp y tế và tại nhà mà bạn có thể thử với hy vọng làm sạch làn da của mình. Tuy nhiên, nếu bạn bị phản ứng nghiêm trọng, điều quan trọng là bạn phải được chăm sóc y tế thích hợp ngay lập tức.
Các bước
Phương pháp 1/3: Sử dụng phương pháp điều trị y tế
Bước 1. Thực hiện các biện pháp khẩn cấp ngay lập tức nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng
Phản ứng dị ứng thường nhẹ, nhưng đôi khi chúng có thể gây ra phản ứng dị ứng đe dọa tính mạng được gọi là sốc phản vệ. Nếu bạn mang theo bút epinephrine được kê đơn vì các dị ứng được chẩn đoán, hãy sử dụng nó ngay nếu cần. Cho dù bạn có và sử dụng bút hay không, hãy tìm kiếm trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng sau:
- Sưng họng hoặc miệng gây khó nói, thở hoặc nuốt
- Chóng mặt, chóng mặt, lú lẫn, ngất xỉu hoặc tụt huyết áp
- Đau bụng dữ dội, buồn nôn hoặc nôn mửa
Bước 2. Thử thuốc kháng histamine không kê đơn (OTC) để giảm các triệu chứng nhẹ hơn
Nếu phản ứng dị ứng của bạn chỉ giới hạn ở sưng nhẹ và / hoặc xuất hiện các mảng hoặc đốm đỏ, thuốc kháng histamine không kê đơn có thể có hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng của bạn. Thuốc kháng histamine có nhiều dạng, bao gồm thuốc viên, thuốc nước và thuốc xịt mũi, vì vậy hãy tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn về liều lượng trên bao bì khi sử dụng thuốc.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn, nếu có thể, trước khi sử dụng thuốc kháng histamine. Chúng có thể tương tác với các loại thuốc khác, chẳng hạn như một số loại thuốc tiểu đường và có thể gây ra tác dụng phụ.
- Các dấu hiệu của phản ứng dị ứng nhẹ có thể bao gồm: nổi mề đay hoặc phát ban; da khô hoặc nứt nẻ; vùng da hơi sưng húp; hơi sưng môi, mắt hoặc lưỡi; các đốm nhỏ, màu đỏ, có thể nổi lên; ngứa da và / hoặc mắt; hoặc chảy nước mắt.
Bước 3. Bôi kem dưỡng da calamine để giảm tình trạng khô và ngứa nhẹ
Kem dưỡng da Calamine là một sản phẩm hữu ích cho nhiều loại da khô và ngứa, bao gồm cả các phản ứng dị ứng trên da mặt của bạn. Nếu bạn đang sử dụng kem dưỡng da, hãy thoa nó vào bông gòn hoặc tăm bông và chấm lên vùng da bị mụn. Nếu đang sử dụng thuốc mỡ calamine, bạn có thể dùng ngón tay sạch thoa lên da.
- Trừ khi có lời khuyên khác của bác sĩ, bạn thường có thể sử dụng kem dưỡng da calamine thường xuyên nếu cần trong ngày. Tuy nhiên, nó làm khô da.
- Lắc chai trước khi sử dụng vì cặn có thể lắng xuống dưới đáy.
Bước 4. Hỏi bác sĩ về việc sử dụng kem hydrocortisone OTC chống ngứa
Các loại kem bôi hoặc kem không kê đơn có chứa 1% hydrocortisone có thể rất hiệu quả trong việc giảm ngứa do phản ứng dị ứng. Tuy nhiên, chúng không nên được áp dụng cho khuôn mặt của bạn mà không có sự chấp thuận trước của bác sĩ của bạn. Nếu bạn được phép sử dụng, hãy thoa sản phẩm theo chỉ dẫn và không sử dụng nó thường xuyên hơn chỉ dẫn.
Mặc dù sản phẩm này thường hữu ích trong việc giảm ngứa do phản ứng dị ứng, nhưng trong một số trường hợp hiếm hoi, nó có thể gây ra phản ứng dị ứng
Bước 5. Sử dụng thuốc giảm đau OTC để giảm đau do phản ứng
Thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin, acetaminophen và ibuprofen có thể giúp giảm đau do phản ứng dị ứng của bạn. Tuy nhiên, các loại thuốc giảm đau khác nhau có thể có các tác dụng phụ và tương tác thuốc khác nhau, vì vậy cần phải luôn thận trọng.
- Trước khi chọn thuốc giảm đau OTC, hãy nói chuyện với dược sĩ tại hiệu thuốc về các loại thuốc khác mà bạn dùng. Nếu bạn có tình trạng sức khỏe hiện tại (bệnh tim, tiểu đường, v.v.), hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng thuốc giảm đau.
- Làm theo hướng dẫn sử dụng sản phẩm hoặc chỉ dẫn của bác sĩ.
Bước 6. Đến gặp bác sĩ để biết các phản ứng dị ứng dai dẳng hoặc tái phát
Nếu bạn bị phản ứng dị ứng nhẹ trên mặt kéo dài trong 2-3 tuần, hãy hẹn gặp bác sĩ chuyên khoa dị ứng. Tương tự như vậy, nếu bạn có những phản ứng kéo dài vài ngày nhưng vẫn tái diễn, hãy đi kiểm tra sức khỏe. Sau khi kiểm tra, bác sĩ chuyên khoa dị ứng của bạn có thể kê đơn các phương pháp điều trị như:
- Thuốc kháng histamine theo toa để sử dụng hàng ngày hoặc không thường xuyên
- Một loại kem steroid mà bạn có thể cần bôi hai lần mỗi ngày trong 2-4 tuần hoặc hơn
- Thuốc kháng sinh nếu da bị nhiễm trùng
- Kiểm tra dị ứng thêm để xác định nguyên nhân gây ra phản ứng của bạn
- Giới thiệu đến bác sĩ da liễu
Phương pháp 2 trong 3: Làm dịu cảm giác khó chịu mà không cần dùng thuốc
Bước 1. Chườm mát nhiều lần mỗi ngày để giảm đau
Xả khăn sạch dưới vòi nước lạnh, vắt nhẹ nhàng và giữ trên mặt trong 15-30 phút. Lặp lại quá trình này vài lần trong ngày nếu cần để giảm đau hoặc khó chịu do phản ứng dị ứng của bạn.
Chườm mát cũng bổ sung độ ẩm cho vùng da bị tổn thương, thường bị khô
Bước 2. Rửa mặt nhẹ nhàng bằng xà phòng dịu nhẹ, không chứa nước hoa
Mỗi lần rửa, hãy làm ướt mặt bằng cách dội nhẹ vào nước ấm và sạch. Sau đó, thoa xà phòng dịu nhẹ, không có mùi thơm và nước hoa vào một chiếc khăn mềm. Chấm nhẹ khăn lên vùng da bị mụn, sau đó rửa lại vùng da đó bằng nhiều nước sạch.
- Lau khô mặt bằng cách dùng khăn mềm và sạch chấm nhẹ lên mặt.
- Không rửa mặt nhiều hơn hai lần mỗi ngày, nếu không bạn sẽ làm da thêm khô và kích ứng.
- Nước nóng sẽ càng làm khô da của bạn. Khi tắm hoặc tắm, bạn cũng nên sử dụng nước ấm hoặc âm ấm thay vì nước nóng.
Bước 3. Trộn mặt nạ bột yến mạch hàng ngày cung cấp Giảm nhẹ.
Đối với các phản ứng dị ứng trên cơ thể, nhiều người tuyên bố sẽ tìm thấy sự nhẹ nhõm bằng cách ngâm mình trong bồn tắm có rắc bột yến mạch nghiền mịn. Trong khi bạn có thể thử nín thở và ngâm mình trong bồn tắm bột yến mạch, thay vào đó hãy cân nhắc đắp mặt nạ bằng bột yến mạch:
- Xay yến mạch già thành bột mịn trong máy xay gia vị hoặc máy xay thực phẩm hoặc mua bột yến mạch dạng keo (đã được nghiền mịn để tắm và đắp mặt nạ)
- Khuấy đều với nhau 1 muỗng canh (15 g) bột yến mạch xay, 1 muỗng canh (5 g) mật ong và 1 muỗng canh (5 g) sữa chua nguyên chất.
- Nhẹ nhàng massage mặt nạ lên mặt ngay sau khi rửa sạch và lau khô.
- Rửa sạch mặt nạ bằng nước sạch sau 15-20 phút.
- Lặp lại quy trình một lần mỗi ngày nếu cần.
Bước 4. Bảo vệ da mặt khỏi ánh nắng mặt trời bằng mũ và kem chống nắng ít gây dị ứng
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mẩn đỏ, khô, ngứa hoặc đau do phản ứng dị ứng của bạn. Bất cứ khi nào bạn ra ngoài, hãy đội một chiếc mũ rộng vành để che chắn khuôn mặt của bạn khỏi tia nắng mặt trời. Ngoài ra, thoa kem chống nắng phổ rộng, ít gây dị ứng dành cho da nhạy cảm.
- Thực hiện các biện pháp này ngay cả khi bên ngoài trời nhiều mây. Bạn vẫn đang tiếp xúc với ánh sáng mặt trời!
- Nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn để biết các khuyến nghị về kem chống nắng.
Bước 5. Thoa gel lô hội tự nhiên như một loại kem dưỡng ẩm và chống viêm
Lô hội là một chất giữ ẩm và chống viêm tự nhiên có thể giúp giảm một số khó chịu do phản ứng dị ứng gây ra. Hoặc thu thập gel trực tiếp từ lá lô hội đã cắt hoặc mua một chai gel lô hội 100%. Áp dụng nó một lần mỗi ngày vào các khu vực bị ảnh hưởng.
Mặc dù lô hội có thể hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm, nhưng nó cũng có thể làm khô da nếu sử dụng quá thường xuyên. Bôi thuốc một lần mỗi ngày và ngừng sử dụng hoàn toàn nếu nó gây khô thêm
Bước 6. Giữ ẩm cho da bằng cách uống nước và sử dụng máy tạo độ ẩm
Các phản ứng dị ứng thường khiến da mặt bạn bị khô và nứt nẻ. Tăng độ ẩm có sẵn cho da của bạn - từ cả bên trong và bên ngoài - có thể giúp giảm bớt một số cảm giác khó chịu này.
- Uống nước trong các bữa ăn và uống từng ngụm nước trong suốt cả ngày thay vì đợi đến khi khát.
- Đặc biệt nếu không khí khô, hãy vận hành máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của bạn hoặc bất kỳ phòng nào khác nơi bạn dành nhiều thời gian.
Phương pháp 3/3: Ngăn ngừa các phản ứng dị ứng trên khuôn mặt của bạn
Bước 1. Thử nghiệm các sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp mới trên một vùng da nhỏ của bạn
Trước khi sử dụng sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm, đồ trang điểm hoặc các sản phẩm khác, hãy thử một lượng nhỏ lên vết nhỏ, không dễ thấy trong vài ngày. Nếu bạn không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào ở khu vực đó hoặc ở nơi khác, có thể bạn đã sử dụng thuốc an toàn.
Điểm kiểm tra không nhất thiết phải nằm trên khuôn mặt của bạn. Ví dụ, bạn có thể sử dụng cánh tay trên của mình
Bước 2. Ngừng sử dụng một sản phẩm nếu bạn nghi ngờ nó gây ra phản ứng
Ngay cả khi bạn đã sử dụng một sản phẩm cụ thể trong nhiều năm, hãy ngừng sử dụng sản phẩm đó ít nhất 1-2 tuần để xem liệu các triệu chứng của bạn có giảm bớt hay không. Dị ứng có thể phát triển theo thời gian, vì vậy một sản phẩm không ảnh hưởng đến bạn trước đây có thể gây ra phản ứng ngay bây giờ.
Các sản phẩm cũng thường trải qua những thay đổi tinh tế hoặc không công khai trong công thức của chúng, có thể gây ra phản ứng dị ứng
Bước 3. Tiến hành kiểm tra dị ứng nếu bạn cần giúp xác định vấn đề
Thường rất khó để xác định nguồn gốc của phản ứng dị ứng trên da mặt của bạn. Đó có thể là sản phẩm chăm sóc da mặt bạn sử dụng, thực phẩm bạn ăn, yếu tố môi trường hoặc thứ gì khác. Đến gặp bác sĩ của bạn và thảo luận về việc trải qua xét nghiệm dị ứng để xác định các chất gây dị ứng cụ thể của bạn.
Bác sĩ có thể đề nghị thử nghiệm miếng dán, trong đó một số mảng da nhỏ (thường ở lưng) tiếp xúc với một lượng nhỏ chất gây dị ứng thông thường. Bác sĩ sẽ kiểm tra các dấu hiệu phản ứng bên dưới mỗi miếng dán
Bước 4. Thử chế độ ăn kiêng nếu bạn nghi ngờ bị dị ứng thực phẩm
Nếu bạn nghĩ rằng thực phẩm bạn ăn có thể gây ra các triệu chứng dị ứng trên khuôn mặt của bạn, nhưng không chắc chắn đó là thực phẩm cụ thể nào, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc thử áp dụng chế độ ăn kiêng. Bạn sẽ ngừng ăn một loại thực phẩm cụ thể (ví dụ: các sản phẩm từ sữa) trong vài ngày, sau đó theo dõi xem các triệu chứng của bạn có thay đổi hoặc biến mất hay không. Nếu không có gì thay đổi, bạn sẽ chuyển sang món ăn khác.
