Sức khỏe 2024, Tháng mười một

Nếu bạn nhận thấy phát ban ngứa giữa các nếp gấp của da, đó có thể là mụn thịt. Phát ban này do nấm hoặc vi khuẩn gây ra và có thể xuất hiện ở bất cứ nơi nào da của bạn cọ xát với nhau và gây ẩm ướt. Mặc dù nó có thể gây khó chịu và phiền toái, nhưng bạn thường có thể điều trị tại nhà bằng cách sử dụng thuốc mỡ hoặc kem không kê đơn.

Phát ban xuất hiện sau khi tẩy lông là kết quả của da bị viêm hoặc kích ứng, hoặc một cũng có thể là triệu chứng của viêm da tiếp xúc viêm nang lông. Tất cả những điều này là những tình trạng nhỏ có thể được điều trị bằng thuốc mỡ không kê đơn hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà được làm từ các nguyên liệu tự nhiên.

Nghiên cứu cho thấy rằng đốm xuất huyết, hoặc những chấm nhỏ màu tím hoặc đỏ trên da của bạn, là do tổn thương các mao mạch máu bên dưới da. Mao mạch là phần cuối của các mạch máu tạo thành một lưới siêu nhỏ để oxy và được giải phóng từ máu đến mô, vì vậy về cơ bản, chấm xuất huyết là những vết bầm tím nhỏ.

Phát ban trên mặt của bạn có thể là kết quả của nhiều thứ khác nhau - chẳng hạn như bột giặt, kem bôi mặt, thực phẩm hoặc tiếp xúc hoặc thuốc đã dùng trong 24–48 giờ qua - nhưng phát ban thường sẽ tự biến mất sau một hoặc hai ngày. Nếu tình trạng phát ban của bạn nghiêm trọng hoặc không cải thiện, bạn nên liên hệ với bác sĩ để được giúp đỡ.

Bệnh Lyme, do xoắn khuẩn gây ra, được tìm thấy ở động vật hoang dã, đặc biệt là hươu và các loài gặm nhấm. Bọ ve mang bệnh cho những con vật này, cũng như cho con người. Để kiểm tra bệnh này, hãy sử dụng quy trình hai bước bao gồm xét nghiệm ELISA và xét nghiệm Western blot.

Nits là những quả trứng nhỏ do chấy đẻ. Mặc dù bạn cần tiêu diệt bọ trưởng thành để hoàn thành việc điều trị chấy, nhưng việc loại bỏ tất cả trứng chấy (hoặc trứng) cũng là cần thiết. Loại bỏ trứng chấy khỏi tóc đúng cách có nghĩa là trứng chấy không bao giờ nở, điều này không chỉ ngăn ngừa đau đớn và khổ sở cho người bị ảnh hưởng mà còn hạn chế sự lây lan của chấy sang các thành viên khác trong gia đình, bạn bè hoặc đồ đạc trong nhà.

Chấy là côn trùng màu nâu xám sống trên da đầu của bạn và ăn máu. Dù ai cũng có thể mắc bệnh, nhưng trẻ em tiểu học là nhóm có nguy cơ nhiễm chấy cao nhất, đặc biệt là trong những tháng mùa đông. Hầu hết các vụ phá hoại liên quan đến ít hơn 10 con chấy.

Nếu bạn bị bọ ve cắn và sau đó được chẩn đoán mắc bệnh Lyme, bạn có thể lo lắng về ảnh hưởng lâu dài của nó. May mắn thay, hầu hết mọi người hồi phục hoàn toàn khỏi bệnh Lyme bằng thuốc kháng sinh. Bạn có thể điều trị các triệu chứng bằng thuốc không kê đơn.

Sự lây truyền chấy xảy ra khi tiếp xúc trực tiếp với tóc của người bị nhiễm chấy, và ít phổ biến hơn là do tiếp xúc với đồ dùng cá nhân như lược, bàn chải và mũ hoặc các vật đội đầu khác của người bị chấy. Chấy không phải là dấu hiệu của việc vệ sinh kém và sự xâm nhập không bị ảnh hưởng bởi độ dài của tóc hoặc tần suất gội đầu.

Chấy là côn trùng ký sinh rất nhỏ ảnh hưởng đến tóc của con người. Chấy phổ biến nhất ở trẻ em và thường do lây truyền trực tiếp từ người này sang người khác. Chấy không phải do vệ sinh kém và chúng không gây ra các bệnh truyền nhiễm. Nếu nghi ngờ mình hoặc thành viên trong gia đình có chấy, bạn có thể dùng lược chải tóc khô của người đó để tìm từng con rận hoặc chấy.

Sau khi loại bỏ chấy trên tóc, điều quan trọng là phải giặt sạch quần áo và các vật dụng bằng vải khác để đảm bảo rằng chấy thực sự ra khỏi nhà bạn. Cách dễ nhất để đuổi chấy ra khỏi quần áo của bạn là giặt bằng máy ở nhiệt độ cao và sau đó cho vào máy sấy.

Chấy là những ký sinh trùng nhỏ được tìm thấy ở da đầu, ăn máu người. Chấy không mang bệnh hoặc vi khuẩn nhưng có thể gây khó chịu. Bạn có thể loại bỏ chấy và trứng của chúng bằng cách sử dụng dầu gội thuốc không kê đơn hoặc nếu không hiệu quả, hãy dùng dầu gội theo toa và đôi khi là thuốc uống.

Sự xâm nhập của chấy ngày càng trở nên khó điều trị vì sự xuất hiện của siêu chấy. Siêu chấy là loại chấy có khả năng chống lại hóa chất thông thường, các phương pháp điều trị không kê đơn. Vì những con chấy này đã biến đổi để không bị ảnh hưởng bởi các phương pháp điều trị thương mại, một số gia đình thấy rằng chúng có thể khó loại bỏ hơn.

Hạt của quả mãng cầu (Annona squamosa Linn., Họ Annonaceae) có thể được sử dụng để loại bỏ chấy và trứng chấy trên tóc. Hạt cần thu hái, sau đó chế biến bằng cách ngâm và xay thành hỗn hợp sền sệt để thoa lên da đầu. Các bước Phương pháp 1 trong 2:

Nếu bạn đang vượt qua sự phụ thuộc vào chất gây nghiện, việc cai nghiện có thể là một thời gian đặc biệt cố gắng. Mất ngủ có thể là một triệu chứng đặc biệt cố gắng của việc cai nghiện vì nó ảnh hưởng đến khả năng hoạt động cả ngày của bạn. Thật không may, không có cách chữa trị duy nhất cho chứng mất ngủ hoặc cai nghiện.

Liệu pháp nhận thức hành vi là một phương pháp giải quyết chứng mất ngủ mà không cần dùng thuốc. Để bắt đầu, bạn nên tự phân tích mô hình giấc ngủ của mình. Khi bạn đã hiểu rõ hơn về nguyên nhân gốc rễ của chứng mất ngủ, bạn có thể giải quyết nó bằng nhiều cách tiếp cận hành vi nhận thức khác nhau bao gồm kiểm soát kích thích, hạn chế giấc ngủ và ý định nghịch lý.

Nghiên cứu cho thấy rằng bạn có nhiều khả năng bị tè dầm nếu bị táo bón hoặc đang mang thai, rặn quá mạnh khi đi cầu hoặc nâng vật nặng. Cọc (còn gọi là trĩ) là những cục u ở trong hoặc ngay bên ngoài hậu môn của bạn, nguyên nhân là do các tĩnh mạch bị sưng lên.

Mặc dù bệnh trĩ gây khó chịu và đôi khi gây đau đớn, nhưng chúng cũng rất phổ biến - cứ 4 người trưởng thành thì có tới 3 người sẽ mắc phải bệnh này vào một thời điểm nào đó trong đời. Bệnh trĩ hình thành khi quá nhiều áp lực đè lên các tĩnh mạch trong trực tràng của bạn, làm cho các tĩnh mạch bị phồng lên;

Bệnh trĩ (tè dầm) có thể xảy ra với bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi. Những tĩnh mạch to khó chịu này có thể được tìm thấy bên trong hoặc bên ngoài xung quanh hậu môn. Bệnh trĩ là do tăng áp lực lên các tĩnh mạch vùng chậu và trực tràng, thường liên quan đến táo bón, tiêu chảy hoặc căng thẳng để đi đại tiện.

Mọi người thường xấu hổ khi nói về bệnh trĩ (đôi khi còn được gọi là "bệnh trĩ"), nhưng khoảng một nửa số người trưởng thành thỉnh thoảng đối phó với chúng. Bệnh trĩ xảy ra khi ngồi hoặc căng thẳng tạo ra các túi máu đọng lại trong các tĩnh mạch ở trong và xung quanh hậu môn.

Bệnh trĩ phát triển khi các tĩnh mạch ở vùng hậu môn bị sưng và căng ra. Trĩ nội thường không đau, ngay cả khi chảy máu, nhưng trĩ ngoại thường đau và ngứa. Rất may, có nhiều cách để bạn có thể thu nhỏ búi trĩ của mình ngay từ bây giờ. Xem Bước 1 để tìm hiểu cách thực hiện.

Bệnh trĩ tuy rất đau nhưng thường không nghiêm trọng và có xu hướng tự khỏi. WikiHow này sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo để nhanh chóng loại bỏ chúng một cách an toàn và dễ dàng. Các bước Phần 1/4: Xác định bệnh trĩ Bước 1. Biết các dấu hiệu Nếu bạn nghi ngờ mình bị trĩ, điều quan trọng là phải biết các triệu chứng của tình trạng này.

Nếu bạn bị bệnh trĩ, bạn có thể sẽ thử bất cứ thứ gì để giảm đau! Bệnh trĩ là hiện tượng các tĩnh mạch ở hậu môn và ruột dưới bị sưng lên có thể gây ngứa, đau và đôi khi chảy máu. Các tĩnh mạch này có thể là bên trong hoặc bên ngoài. Mặc dù chúng có thể gây khó chịu và hơi xấu hổ, nhưng hãy nhớ rằng hầu hết người lớn sẽ trải qua chúng trong đời, vì vậy bạn không đơn độc!

Cọc hay còn gọi là trĩ, là những tĩnh mạch mở rộng được tìm thấy ở bên ngoài hoặc bên trong xung quanh hậu môn. Nguyên nhân là do tăng áp lực lên các tĩnh mạch vùng chậu và trực tràng và thường liên quan đến táo bón, tiêu chảy và căng thẳng để đi đại tiện.

Sợ nước là một trong những ám ảnh phổ biến nhất xung quanh. Cố gắng vượt qua nó có thể cảm thấy như một thử thách đáng sợ, nhưng với thời gian và ý định, bạn có thể dạy mình thoải mái hơn ở bất kỳ độ sâu nào. Chống lại nỗi sợ hãi của bạn bằng cách chuẩn bị tinh thần, các bài tập cẩn thận và / hoặc sự giúp đỡ chuyên nghiệp sẽ dần dần đưa bạn đến tận cùng sâu.

Chia tay với bất kỳ ai có thể rất khó khăn. Đối với những người trẻ tuổi, cảm xúc có thể cảm thấy đặc biệt mãnh liệt và khó kiểm soát, do đó, một cuộc chia tay có thể khiến bạn cảm thấy như bạn sẽ không bao giờ hạnh phúc nữa. Tất cả những điều này sẽ tăng gấp đôi nếu người bạn đã chia tay là người bạn đã mất trinh.

Có kinh có thể là khoảng thời gian đáng sợ và không chắc chắn trong cuộc đời bạn. Một số cô gái bị chế giễu vì bắt đầu có kinh, nhưng đó là một quá trình tự nhiên xảy ra với hàng triệu trẻ em gái và phụ nữ trên khắp thế giới. Hoàn toàn có thể chấp nhận được khi có thắc mắc về vấn đề này, và điều quan trọng là phải được thông báo.

Làm shisha của riêng bạn là một quá trình khá đơn giản, cần ít nguyên liệu. Bằng cách trộn thuốc lá với hương liệu, mật ong hoặc mật đường, glycerin, và trái cây như táo, bạn có thể dễ dàng làm và thưởng thức một số loại shisha tự làm. Các bước Phần 1/3:

Ngay cả khi bạn khá tốt về việc bảo quản hookah của mình, thỉnh thoảng bạn nên làm sạch sâu để đảm bảo rằng nó tạo ra hương vị tốt nhất có thể. Tốt nhất nên chia quy trình thành bốn bước: vòi, các bộ phận nhỏ, thân và đế. Các bước Phần 1/4:

Hookahs, hoặc ống nước, là thiết bị hút thuốc truyền thống của Trung Đông đã trở nên phổ biến trên toàn cầu. Sử dụng hookah thông thường là một chuyện, nhưng nếu bạn muốn thiết lập hookah của riêng mình thì sao? Nếu bạn đang lạc lối và đang tìm kiếm một chút giúp đỡ, bạn đã đến đúng nơi.

Nếu bạn muốn hút thuốc nhưng không có ống hút bên cạnh, đừng lo lắng. Bạn có thể tự làm từ chai nước bằng một số dụng cụ đơn giản. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn đang sử dụng nó ở một nơi mà việc hút thuốc là hợp pháp. Các bước Phương pháp 1/2:

Thoạt nhìn, một đường ống nước có vẻ khó hiểu, đặc biệt nếu bạn chưa từng thấy nó được sử dụng. Tuy nhiên, trên thực tế, bong bóng nước khá đơn giản và dễ thưởng thức. Một ống hút nước lọc và làm mát khói để trải nghiệm mượt mà và thú vị. Sử dụng thiết bị lọc nước là một trong những cách sạch nhất, êm ái nhất và lành mạnh nhất để hút thuốc lá hoặc bất kỳ sản phẩm nào khác, và chúng là một biện pháp giúp giữ sạch sẽ.

Sau nhiều lần sử dụng, đường ống thủy tinh của bạn sẽ bị bám nhiều muội và cặn bẩn, gây khó khăn và khó chịu khi sử dụng. Rất may, với một chút kiên nhẫn và một số vật liệu gia dụng tiêu chuẩn, bạn có thể làm sạch đường ống của mình để nó trông đẹp như mới.

Nếu bạn có thứ gì đó để hút nhưng không có gì để hút, bạn có thể dễ dàng chế tạo thiết bị hút thuốc từ các đồ vật trong nhà. Chúng rất dễ làm và có thể thú vị khi hút thuốc. Trái cây, bút, hoặc chai nước có thể giải quyết cơn nghiện thuốc lá của bạn.

Huyết áp thấp có thể gây chóng mặt và ngất xỉu. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải tăng huyết áp của mình ở mức khỏe mạnh. May mắn thay, có một số điều bạn có thể làm để đưa huyết áp trở lại mức cần thiết. Các bước Phương pháp 1/2:

Răng khôn là răng hàm được tìm thấy ở mỗi bên của hàm trên và hàm dưới. Chúng là những chiếc răng cuối cùng mọc trong miệng của bạn, điều này thường xảy ra vào cuối tuổi thiếu niên hoặc đầu đôi mươi. Răng khôn thường mọc xuyên qua nướu mà không có bất kỳ triệu chứng nào, nhưng đôi khi quá trình này có thể gây đau hoặc nhức - đặc biệt nếu không có đủ không gian cho chúng trong miệng hoặc nếu chúng mọc ở các góc khác nhau.

Có rất nhiều cách bạn có thể giúp giảm sưng sau khi nhổ răng khôn, và hầu hết chúng đều liên quan đến những thứ bạn có thể có ở nhà. Uống thuốc giảm đau, chườm đá trên mặt hoặc súc nước muối để giảm sưng và bớt đau. Bạn cũng có thể giúp ngăn ngừa sưng thêm bằng cách làm những việc như nâng cao đầu và không sử dụng ống hút trong đồ uống.

Sau khi nhổ răng khôn, cuộc phẫu thuật có thể kết thúc nhưng bạn vẫn chưa hoàn thành. Có nhiều điều cần cân nhắc về chế độ ăn uống sau phẫu thuật và chăm sóc răng miệng sẽ giúp đẩy nhanh quá trình lành thương - chẳng hạn như chỉ ăn thức ăn mềm và súc miệng thường xuyên.

Răng khôn là chiếc răng cối mọc ngược ra xa nhất ở hai bên hàm trên và hàm dưới của bạn. Bốn chiếc răng này là những chiếc răng cuối cùng nhú lên hoặc mọc ra khỏi nướu và trở nên hoạt động - điều này thường xảy ra trong những năm cuối thanh thiếu niên hoặc đầu tuổi trưởng thành;

Răng khôn là một phần không thoải mái của cuộc sống. Chúng mọc vào trong, gây áp lực lên các răng khác của bạn, mọc xuyên qua nướu và thường bị nhổ. Mỗi điều trong số này có thể là những trải nghiệm thực sự đau đớn và có thể khó tập trung vào những việc khác khi bạn liên tục bị đau.