Răng khôn là răng hàm được tìm thấy ở mỗi bên của hàm trên và hàm dưới. Chúng là những chiếc răng cuối cùng mọc trong miệng của bạn, điều này thường xảy ra vào cuối tuổi thiếu niên hoặc đầu đôi mươi. Răng khôn thường mọc xuyên qua nướu mà không có bất kỳ triệu chứng nào, nhưng đôi khi quá trình này có thể gây đau hoặc nhức - đặc biệt nếu không có đủ không gian cho chúng trong miệng hoặc nếu chúng mọc ở các góc khác nhau. Nếu bạn cảm thấy răng khôn sắp mọc, thì bạn có thể cần đến gặp nha sĩ để đảm bảo rằng không có vấn đề gì tiềm ẩn.
Các bước
Phần 1/3: Nhận biết các triệu chứng sớm
Bước 1. Đừng luôn mong đợi các triệu chứng
Nếu răng khôn mọc hoàn toàn (chui vào) qua nướu, thẳng hàng, mọc đều và đúng vị trí so với các răng khác thì thường không gây đau hoặc viêm và không cần phải nhổ bỏ. Ngoài ra, một số người có thể không mọc răng khôn. Chỉ khi chúng bùng phát một phần, thiếu đủ không gian, mọc quanh co và / hoặc bị nhiễm bệnh thì chúng mới trở nên có vấn đề và cần được loại bỏ.
- Ở tất cả mọi người, răng khôn không mọc hoàn toàn. Đôi khi chúng vẫn ẩn hoàn toàn trong nướu và xương, hoặc chúng có thể chỉ nhú ra một phần.
- Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng những người từ 16–19 tuổi nên đi khám răng khôn bởi nha sĩ.
- Răng khôn ở trong miệng càng lâu sau 18 tuổi thì chân răng càng phát triển, khó nhổ bỏ nếu có vấn đề.
Bước 2. Để ý xem có bị đau nướu hoặc hàm không
Ngay cả những chiếc răng khôn mọc bình thường xuyên qua nướu cũng có thể gây ra các triệu chứng nhẹ. Tìm kiếm cơn đau nhẹ, cảm giác đè ép hoặc đau nhói ở nướu gần lỗ họng hoặc ở xương hàm gần đó. Việc mọc răng có thể gây kích ứng các mô nhạy cảm tạo nên nướu răng của bạn (gọi là nướu). Cơn đau sẽ trầm trọng hơn nếu răng khôn mọc chen chúc và mọc lệch lạc - chúng có thể cắt vào các mô nướu mỏng manh. Đau là chủ quan - đau nhẹ đối với một số người, có thể không chịu được đối với những người khác. Vấn đề là, một số cơn đau có thể là hoàn toàn bình thường khi mọc răng khôn, vì vậy hãy dành một thời gian (ít nhất là vài ngày) trước khi gặp nha sĩ.
- Việc mọc răng khôn không liên tục, vì vậy cứ sau 3-5 tháng, bạn có thể bị đau như vậy trong vài ngày. Việc mọc răng khôn ảnh hưởng đến vị trí xương của các răng khác, do đó bạn có thể thấy răng bắt đầu dịch chuyển.
- Nếu răng khôn không thể mọc lên bình thường, chúng có thể bị mắc kẹt hoặc va chạm vào xương hàm của bạn. Điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng (xem bên dưới).
- Cơn đau do mọc răng khôn có thể trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm nếu bạn có thói quen nghiến chặt hàm và / hoặc nghiến răng hàm.
- Nhai kẹo cao su cũng có thể làm trầm trọng thêm cơn đau do mọc răng khôn.
- Mặc dù cơn đau thường biến mất mà không cần sự can thiệp của chuyên gia, nhưng có nhiều cách giúp bạn giảm bớt cơn đau trong thời gian chờ đợi.
Bước 3. Để ý xem có mẩn đỏ và sưng tấy không
Răng khôn cũng có thể gây đỏ và sưng (viêm) ở lợi. Bạn có thể cảm thấy nướu bị sưng bằng lưỡi của mình. Chúng khiến việc nhai thức ăn trong khi bị viêm trở nên khó khăn hơn hoặc khó chịu hơn. Lấy một cây bút nhỏ và chiếu vào miệng khi soi gương. Răng khôn là răng mọc cuối cùng (mọc sau nhất) trong mỗi hàng. Tìm phần đỉnh của răng (chóp hoặc thân răng) chọc qua nướu và xem mô có màu đỏ hơn hoặc sưng lên (được gọi là viêm nướu) so với các khu vực khác. Tình trạng sưng tấy thường biến mất sau một tuần hoặc lâu hơn.
- Khi nhìn vào miệng, bạn có thể thấy một ít máu xung quanh chiếc răng khôn mọc lệch hoặc nước bọt của bạn có thể có màu đỏ. Điều này là tương đối phổ biến, nhưng không phải là hiếm. Các nguyên nhân khác của máu có thể bao gồm bệnh nướu răng, vết loét miệng hoặc chấn thương miệng.
- Bạn có thể thấy một "vạt nướu" trên chiếc răng khôn đang mọc của mình, được gọi là vạt quanh hậu môn. Điều này là bình thường và thường không gây ra bất kỳ vấn đề nào.
- Trong khi mô nướu phía sau (lợi) của bạn bị sưng lên, bạn có thể khó mở miệng. Bạn có thể phải uống nước qua ống hút trong vài ngày.
- Bạn cũng có thể cảm thấy khó nuốt. Nha sĩ có thể kê một số loại thuốc chống viêm để bạn dùng trong vài ngày.
- Răng khôn hàm dưới gần với amidan có thể sưng lên, khiến bạn có cảm giác như bị cảm hoặc đau họng.
Phần 2/3: Nhận biết các triệu chứng sau
Bước 1. Cảnh giác với nhiễm trùng
Răng khôn mọc lệch một phần (còn gọi là răng khôn bị ảnh hưởng), cũng như những chiếc mọc lệch, làm tăng đáng kể nguy cơ nhiễm trùng. Răng khôn bị va chạm và mọc lệch có thể tạo ra những khoảng trống nhỏ bên dưới nướu xung quanh răng, và nhiễm trùng có thể phát triển trong mô đó. Các dấu hiệu thông thường của một chiếc răng khôn bị nhiễm trùng bao gồm: sưng nướu đáng kể, đau dữ dội, sốt nhẹ, sưng hạch bạch huyết ở cổ và dọc theo rìa hàm, có mủ xung quanh mô bị viêm, hơi thở hôi và có vị khó chịu trong miệng.
- Loại đau liên quan đến răng khôn bị nhiễm trùng thường là đau âm ỉ liên tục kết hợp với các cơn đau buốt và buốt không thường xuyên.
- Mủ có màu trắng xám và được tạo ra từ các tế bào bạch cầu của hệ thống miễn dịch. Các tế bào chuyên biệt này lao đến vị trí nhiễm trùng để tiêu diệt vi khuẩn, sau đó chúng chết đi và tạo thành mủ.
- Hôi miệng cũng có thể do thức ăn bị kẹt và thối rữa bên dưới nắp hậu môn.
Bước 2. Kiểm tra răng cửa xem có khấp khểnh không
Ngay cả khi răng khôn mọc lệch và bị tác động vào xương hàm, chúng có thể không gây đau và các triệu chứng đáng chú ý khác. Tuy nhiên, trong một thời gian (thậm chí chỉ vài tuần), chúng thường bắt đầu chen chúc các răng khác và đẩy chúng ra khỏi vị trí thẳng hàng. "Hiệu ứng domino" này cuối cùng có thể ảnh hưởng đến răng của bạn mà bạn có thể nhìn thấy khi bạn cười, làm cho chúng trông méo mó hoặc khấp khểnh. Nếu bạn nghĩ rằng răng cửa của mình đột nhiên bị khấp khểnh hoặc lệch lạc, hãy so sánh nụ cười hiện tại của bạn với những bức ảnh cũ hơn.
- Nếu răng khôn của bạn mọc lệch quá xa, nha sĩ có thể khuyên bạn nên nhổ bỏ chúng.
- Sau khi loại bỏ (nhổ) răng khôn, các răng khấp khểnh khác có thể từ từ được sắp xếp lại một cách tự nhiên sau vài tuần hoặc vài tháng.
Bước 3. Đau và sưng mãn tính không bình thường
Mặc dù một số cơn đau và viêm có thể chịu đựng được trong thời gian ngắn là bình thường khi mọc răng khôn, nhưng đau và sưng mãn tính (dài hạn) thì không. Những chiếc răng khôn mọc hoàn toàn phía trên đường viền nướu thường không gây đau nhức nhiều hoặc sưng tấy sau vài tuần. Tình trạng đau và viêm nặng kéo dài hơn vài tuần thường xảy ra hơn khi răng khôn bị va đập vẫn còn trong xương hàm. Răng khôn bị ảnh hưởng dẫn đến các triệu chứng nghiêm trọng và / hoặc mãn tính nên được loại bỏ.
- Những người có khuôn hàm nhỏ và miệng rất dễ bị răng khôn tác động gây sưng đau đáng kể.
- Mặc dù răng khôn bị va chạm có thể không trực tiếp gây ra các triệu chứng, nhưng chúng có thể thúc đẩy sâu răng ở các răng khác hoặc mô nướu xung quanh dẫn đến đau lâu dài.
- Quyết định khi nào nên đến nha sĩ phụ thuộc vào khả năng chịu đau và khả năng kiên nhẫn của bạn. Theo nguyên tắc chung, nếu cơn đau khiến bạn không ngủ được (không dùng thuốc) trong hơn ba đến năm ngày, thì tốt nhất bạn nên đi kiểm tra răng.
Phần 3/3: Đối phó với các triệu chứng
Bước 1. Xoa bóp nướu bằng ngón tay hoặc một ít đá
Nhẹ nhàng xoa bóp ngón tay sạch (đã được vệ sinh) qua lại hoặc theo vòng tròn nhỏ trên nướu răng mềm của bạn có thể giúp giảm đau tạm thời. Lưu ý không chà xát quá mạnh vì bạn có thể làm vỡ hoặc làm tổn thương vạt quanh hậu môn và gây kích ứng, sưng tấy và / hoặc chảy máu nhiều hơn. Nếu bạn có thể chịu được, hãy dùng một viên đá nhỏ để chống viêm và giảm cơn đau. Ban đầu đá sẽ có cảm giác lạnh kinh hoàng, nhưng các mô xung quanh chiếc răng khôn đang mọc sẽ bị tê trong vòng 5 phút. Bạn có thể dùng đá ba đến năm lần mỗi ngày hoặc khi cần thiết để điều trị chứng đau nhức.
- Đảm bảo cắt móng tay và vệ sinh ngón tay bằng khăn tẩm cồn để ngăn vi khuẩn xâm nhập vào nướu. Bạn có thể làm cho chiếc răng khôn bị nhiễm trùng trở nên tồi tệ hơn nếu bạn không thực hành vệ sinh tốt.
- Hãy hỏi nha sĩ của bạn nếu họ có thể giới thiệu một loại kem hoặc thuốc mỡ giải mẫn cảm mà bạn có thể xoa bóp vào nướu bị viêm của mình.
- Chườm lạnh và ngậm đồ đông lạnh (Popsicle, sorbet hoặc kem) cũng có thể giúp làm dịu nướu mềm.
Bước 2. Uống thuốc chống viêm hoặc thuốc giảm đau không kê đơn (OTC)
Ibuprofen (Advil, Motrin) là một chất chống viêm tốt có thể chống lại cơn đau và sưng tấy khi mọc răng khôn có triệu chứng. Acetaminophen (Tylenol) là một loại thuốc giảm đau tốt và hạ sốt mạnh, có nghĩa là nó có thể chống lại cơn sốt, nhưng không ảnh hưởng đến tình trạng viêm. Liều lượng tối đa hàng ngày của ibuprofen và acetaminophen cho người lớn là khoảng 3.000 mg, nhưng luôn đọc kỹ hướng dẫn đi kèm với thuốc.
- Dùng quá nhiều ibuprofen (hoặc dùng quá lâu) có thể gây kích ứng và làm hỏng dạ dày và thận, vì vậy hãy uống thuốc cùng với thức ăn.
- Dùng quá nhiều acetaminophen sẽ gây độc và gây hại cho gan. Không bao giờ được kết hợp rượu với acetaminophen.
Bước 3. Dùng nước súc miệng sát khuẩn
Sử dụng nước súc miệng sát trùng hoặc kháng khuẩn có thể giúp điều trị hoặc ngăn ngừa nhiễm trùng và đau ở nướu và răng. Ví dụ, nước súc miệng có chlorhexidine có thể giúp giảm sưng và đau, đồng thời giữ cho miệng của bạn không bị nhiễm trùng. Hỏi nha sĩ hoặc dược sĩ của bạn để biết các khuyến nghị OTC. Cho dù bạn chọn nhãn hiệu nào, hãy ngậm nó trong miệng ít nhất 30 giây và cố gắng ngoáy quanh miệng nơi răng khôn đang mọc.
- Vung xung quanh nắp quanh hậu môn cũng có thể giúp loại bỏ bất kỳ thức ăn, mảng bám hoặc mảnh vụn nào bị mắc kẹt.
- Làm một loại nước súc miệng sát khuẩn tự nhiên và rẻ tiền bằng cách thêm nửa thìa cà phê muối ăn hoặc muối biển vào một cốc nước ấm. Súc miệng trong 30 giây, sau đó nhổ và lặp lại ba đến năm lần mỗi ngày hoặc khi cần thiết.
- Súc miệng bằng giấm pha loãng, nước chanh tươi, nước oxy già pha loãng hoặc với vài giọt i-ốt trong nước đều có hiệu quả chống nhiễm trùng miệng.
- Trà ngải cứu cũng là một chất bổ trợ tuyệt vời giúp nướu răng chống lại quá trình viêm nhiễm.
Lời khuyên
- Hãy nhớ rằng răng khôn không cần thiết để nhai thức ăn. Các răng hàm và răng tiền hàm khác đủ để phân hủy thực phẩm trong miệng.
- Nếu răng khôn của bạn có triệu chứng, hãy đi chụp X-quang để được nha sĩ thực hiện. Chụp X-quang cho biết răng khôn của bạn có bị va chạm mạnh, chèn ép vào dây thần kinh hay ảnh hưởng đến các răng khác hay không.
Cảnh báo
- Hãy lưu ý rằng những cơn đau đầu liên tục có thể liên quan đến việc mọc răng khôn, vì chúng có thể khiến khớp cắn của bạn bị lệch và làm bạn đau nhức xương hàm và hộp sọ.
- Những chiếc răng khôn mới mọc có thể làm thay đổi những chiếc răng thẳng hàng hoàn hảo của bạn và việc làm cho chúng thẳng trở lại có thể cần điều trị chỉnh nha. Chúng thậm chí có thể làm cho răng của bạn trông khấp khểnh nếu thiếu khoảng trống trong miệng hoặc nếu răng khôn của bạn mọc sai vị trí khi chúng mọc lên.
- Ngay cả khi bạn không gặp phải bất kỳ triệu chứng nào, điều quan trọng là bạn phải đi kiểm tra răng miệng thường xuyên để đảm bảo răng khôn của bạn không gây ra bất kỳ tổn thương nào cho các răng bên cạnh.
- Có thể cần phải nhổ bỏ răng khôn nếu bạn gặp phải: đau nhức leo thang, nhiễm trùng lặp đi lặp lại, bệnh nướu răng, sâu răng, tổn thương hoặc khấp khểnh ở các răng xung quanh và / hoặc u nang hoặc u lành tính.
