Phát ban trên mặt của bạn có thể là kết quả của nhiều thứ khác nhau - chẳng hạn như bột giặt, kem bôi mặt, thực phẩm hoặc tiếp xúc hoặc thuốc đã dùng trong 24–48 giờ qua - nhưng phát ban thường sẽ tự biến mất sau một hoặc hai ngày. Nếu tình trạng phát ban của bạn nghiêm trọng hoặc không cải thiện, bạn nên liên hệ với bác sĩ để được giúp đỡ. Nếu bạn bị phát ban mới và bạn muốn cố gắng tự khỏi nó, thì có một số biện pháp tự nhiên tại nhà mà bạn có thể muốn thử.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Làm dịu làn da của bạn
Bước 1. Sử dụng một miếng gạc mát
Đắp một miếng gạc mát lên mặt có thể giúp giảm ngứa và giúp làm dịu phát ban. Để sử dụng một miếng gạc mát, hãy giữ một chiếc khăn bông sạch dưới vòi nước lạnh cho đến khi thấm nước. Sau đó, vắt khăn ra và đặt khăn lên mặt. Nếu phát ban ở một vùng, bạn có thể gấp khăn rửa mặt và chườm lên vùng đó.
- Lặp lại quá trình này nếu cần trong ngày.
- Không cho phép bất kỳ ai khác sử dụng khăn để phòng trường hợp phát ban của bạn có thể lây lan.
- Nhiệt độ nóng có thể làm cho tình trạng phát ban nặng hơn và tăng kích ứng - hãy uống nước mát để giảm viêm.
Bước 2. Rửa sạch da bằng nước mát
Xối một ít nước mát lên mặt cũng có thể giúp giảm phát ban. Vặn nước lạnh và điều chỉnh sao cho nước mát nhưng không bị đóng băng. Sau đó, nhắm mắt dựa vào bồn rửa mặt và dội nước mát lên mặt vài lần. Lau khô mặt bằng khăn sạch và khô sau khi làm xong.
- Lặp lại quá trình này nếu cần trong ngày.
- Bạn cũng có thể sử dụng một lượng nhỏ chất tẩy rửa nhẹ nhàng để loại bỏ lớp trang điểm hoặc các sản phẩm khác mà bạn cho rằng có thể đã gây phát ban. Đặc biệt chú ý đến các sản phẩm bạn có thể mới bắt đầu sử dụng gần đây.
- Đừng chà xát lên khuôn mặt của bạn. Việc chà xát có thể khiến phát ban lan rộng và dữ dội hơn.
Bước 3. Không trang điểm và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt khác trong vài ngày
Để loại trừ mỹ phẩm hoặc các sản phẩm khác là nguyên nhân gây phát ban, bạn có thể ngừng sử dụng bất kỳ sản phẩm trang điểm, kem dưỡng, kem dưỡng da, huyết thanh hoặc các hóa chất khác cho đến khi hết phát ban.
Hãy dùng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, chẳng hạn như Cetaphil, hoặc dùng nước để rửa mặt trong vài ngày. Không thoa bất kỳ chất dưỡng ẩm hoặc các sản phẩm khác sau khi bạn rửa sạch
Bước 4. Cố gắng không chạm hoặc gãi vào khuôn mặt của bạn
Việc sờ, gãi và chọn vùng phát ban có thể làm cho tình trạng phát ban của bạn trở nên tồi tệ hơn và nó cũng làm tăng khả năng bạn có thể lây lan cho người khác nếu nó có tính truyền nhiễm. Để tay khỏi mặt và không chà xát hoặc làm ngứa da mặt với những thứ khác.
Phương pháp 2/3: Sử dụng các biện pháp tự nhiên
Bước 1. Thoa một chút dầu hạt gai dầu
Dầu hạt gai dầu có thể làm giảm ngứa và giúp giữ ẩm cho các vết mẩn ngứa. Thử nhỏ vài giọt dầu hạt gai dầu lên đầu ngón tay và thoa đều dầu hạt gai dầu lên mặt. Làm điều này hai lần mỗi ngày sau khi rửa mặt.
- Thử dầu hạt gai dầu vào bên trong khuỷu tay của bạn trước khi thoa lên mặt để đảm bảo bạn không bị phản ứng, điều này sẽ chỉ khiến tình trạng phát ban của bạn trở nên tồi tệ hơn.
- Đảm bảo rằng bạn rửa tay sau khi chạm vào mặt để ngăn phát ban lan rộng.
Bước 2. Bôi gel lô hội
Gel lô hội có đặc tính kháng khuẩn và nó có thể giúp làm dịu vết phát ban. Thử thoa một lớp mỏng gel lô hội lên mặt. Để cho nha đam khô trên mặt. Lặp lại quá trình này một vài lần mỗi ngày.
Nhớ rửa sạch tay sau khi thoa gel lô hội
Bước 3. Sử dụng bột yến mạch dạng keo
Tắm bột yến mạch dạng keo có thể giúp làm dịu vết phát ban trên cơ thể của bạn, nhưng bạn cũng có thể sử dụng bột yến mạch dạng keo trên mặt. Bạn có thể mua bột yến mạch dạng keo ở cửa hàng thuốc.
- Hãy thử thêm một vài thìa bột yến mạch dạng keo vào một bát nước ấm, sau đó nhúng một chiếc khăn bông sạch vào dung dịch.
- Dùng khăn mặt nhẹ nhàng chấm nước bột yến mạch lên mặt.
- Để dung dịch bột yến mạch trên mặt trong vài phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Lặp lại quá trình này một vài lần mỗi ngày cho đến khi hết phát ban.
Bước 4. Tạo một miếng gạc thảo dược
Một số loại thảo mộc có đặc tính làm dịu cũng có thể giúp bạn loại bỏ phát ban trên mặt. Để sử dụng các loại thảo mộc làm dịu, hãy thử pha trà và dùng nó thay cho nước để chườm mát.
- Đong một thìa cà phê goldenseal, calendula và Echinacea.
- Đặt các loại thảo mộc vào một cái cốc và đổ nước sôi lên chúng. Để các loại thảo mộc ngâm trong khoảng năm phút. Sau đó, lọc các loại thảo mộc ra khỏi trà.
- Để nước nguội đến nhiệt độ phòng hoặc đặt trong tủ lạnh khoảng một giờ để làm lạnh dung dịch.
- Nhúng một chiếc khăn bông sạch vào dung dịch, vắt bớt phần dư thừa và đắp miếng gạc lên mặt trong khoảng 5 đến 10 phút.
- Lặp lại quá trình này hai lần mỗi ngày.
- Nếu phát ban trầm trọng hơn với bất kỳ biện pháp "tự nhiên" tại chỗ nào, hãy ngừng sử dụng. Đôi khi, càng đặt nhiều thứ lên trên, bệnh phát ban càng trở nên tồi tệ hơn.
Bước 5. Sử dụng toner cây phỉ và tiếp theo là kem dưỡng ẩm dầu dừa
Nhúng một miếng bông gòn vào nước cây phỉ. Sau đó, thoa miếng bông đã ngâm nước lên mặt. Thao tác này sẽ lau sạch cây phỉ trên da của bạn và điều này có thể mang lại hiệu ứng làm dịu. Sau khi thực hiện, hãy thoa dầu dừa lên mặt để bù nước. Điều này cũng có thể giúp làm dịu da của bạn.
- Bạn có thể tự mua nước cây phỉ hoặc mua một loại toner được làm từ hầu hết hoặc chỉ cây phỉ.
- Bạn có thể tìm thấy dầu dừa cùng với các loại dầu ăn khác ở các cửa hàng tạp hóa. Chọn dầu ô liu nguyên chất, chưa tinh chế.
Phương pháp 3/3: Tìm kiếm trợ giúp y tế
Bước 1. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu phát ban với các triệu chứng nghiêm trọng
Trong một số trường hợp, phát ban có thể là triệu chứng của phản ứng dị ứng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức. Gọi dịch vụ cấp cứu (911) nếu bạn bị phát ban kèm theo:
- Khó thở hoặc khó thở
- Căng họng và / hoặc khó nuốt
- Khuôn mặt bị sưng
- Màu tía, giống như vết bầm tím
- Tổ ong
Bước 2. Đi khám bác sĩ nếu tình trạng phát ban của bạn không cải thiện trong vòng hai ngày
Phát ban thường tự biến mất, nhưng chúng cũng có thể chỉ ra một vấn đề cần được điều trị. Nếu phát ban của bạn không cải thiện trong vài ngày, hãy gọi cho bác sĩ của bạn.
- Nếu bạn đang dùng thuốc hoặc bắt đầu sử dụng một loại thuốc mới, hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức. Phát ban của bạn có thể là một tác dụng phụ của thuốc. Đừng ngừng dùng thuốc trừ khi bác sĩ của bạn yêu cầu làm như vậy hoặc nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng (trong trường hợp đó, bạn nên đi cấp cứu ngay lập tức).
- Hãy nhớ rằng có nhiều loại phát ban khác nhau và nhiều nguyên nhân gây phát ban. Bác sĩ có thể giúp bạn xác định điều gì đã gây ra phát ban và tìm ra cách tốt nhất để điều trị và ngăn ngừa nó xảy ra trong tương lai.
Bước 3. Hỏi bác sĩ về việc sử dụng kem hydrocortisone
Kem hydrocortisone có sẵn mà không cần toa bác sĩ và nó có thể giúp giảm phát ban trên mặt của bạn. Tuy nhiên, bạn không nên thoa kem hydrocortisone lên vùng da nhạy cảm trên mặt mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước.
Các loại kem chứa cortisone có nhiều độ mạnh khác nhau và được khuyến khích sử dụng trong thời gian ngắn, vì chúng có thể làm mỏng bề mặt da
Bước 4. Uống thuốc kháng histamine
Một số phát ban có thể do dị ứng, vì vậy dùng thuốc kháng histamine có thể hữu ích. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước để xem liệu dùng thuốc kháng histamine có thể giúp ích cho bạn hay không. Nếu phát ban của bạn ngứa, hãy cân nhắc dùng thuốc kháng histamine như:
- Fexofenadine (Allegra)
- Loratadine (Claritin)
- Diphenhydramine (Benadryl)
- Cetirizine dihydrochloride (Zyrtec)
Bước 5. Bôi một ít kem kháng sinh
Mụn có đầy mủ có thể đi kèm với một số loại phát ban và chúng có thể bị nhiễm trùng. Nếu bạn bị phát ban dạng mụn, có mủ, bạn có thể cân nhắc sử dụng kem kháng khuẩn tại chỗ. Hãy hỏi bác sĩ xem đây có phải là một lựa chọn tốt cho tình trạng phát ban của bạn hay không. Đảm bảo rằng người đọc của bạn và làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
- Bác sĩ có thể kê đơn thuốc bôi kháng sinh như mupirocin (Bactroban) cho trường hợp nhiễm trùng da nặng hơn.
- Hãy nhớ rằng không có loại kem bôi hoặc thuốc mỡ nào được sản xuất để điều trị phát ban do virus. Loại phát ban này thường tự khỏi.
- Các loại kem bôi có chứa clotrimazole (Lotrimin) cũng có thể điều trị phát ban do nấm. Bác sĩ có thể cho bạn biết liệu phát ban của bạn có phải do nấm hay không.
