Bệnh trĩ phát triển khi các tĩnh mạch ở vùng hậu môn bị sưng và căng ra. Trĩ nội thường không đau, ngay cả khi chảy máu, nhưng trĩ ngoại thường đau và ngứa. Rất may, có nhiều cách để bạn có thể thu nhỏ búi trĩ của mình ngay từ bây giờ. Xem Bước 1 để tìm hiểu cách thực hiện.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Thu nhỏ chúng một cách nhanh chóng
Bước 1. Thoa chiết xuất cây phỉ
Chiết xuất thực vật tự nhiên này có đặc tính làm se giúp giảm ngứa, khó chịu và kích ứng. Các chai chiết xuất cây phỉ có bán ở hầu hết các hiệu thuốc. Bạn cũng có thể tìm thấy các loại kem bôi có chứa cây phỉ.
- Sau khi bạn đi tiêu, rửa sạch và lau khô khu vực này. Sau đó, ngâm một miếng bông trong nước cây phỉ và đắp lên búi trĩ.
- Khi bạn cảm thấy ngứa búi trĩ, hãy thoa thêm cây phỉ nếu cần.
Bước 2. Thử dùng kem bôi trĩ không kê đơn
Những thứ này có thể giúp giảm đau. Thuốc mỡ bôi trĩ như Prep H có chứa phenylephrine, là một chất co mạch làm co mạch máu hậu môn của bạn. Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì và thực hiện theo đúng hướng dẫn để làm co búi trĩ.
Các loại thuốc trong các loại kem và thuốc mỡ này có thể gây tổn thương da theo thời gian, vì vậy không sử dụng chúng lâu hơn mức đề xuất trên bao bì
Bước 3. Thử một túi nước đá
Đặt túi đá nhỏ lên vùng hậu môn trong vài phút. Điều này làm cho các tĩnh mạch co lại, do đó giảm đau và sưng. Mỗi lần chườm đá không quá 20 phút.
Bước 4. Tắm toàn thân
Tắm sitz là tắm nước ấm cho vùng mông và hông. Cho đủ nước ấm vào một chiếc bồn tắm lớn (có thể vừa bằng bồn cầu) hoặc ngồi trong bồn tắm thông thường với một vài inch nước ấm. Các chuyên gia khuyên bạn nên tắm trong 20 phút sau mỗi lần đi tiêu và hai hoặc ba lần một ngày. Điều này có thể làm giảm ngứa, kích ứng và co thắt cơ vòng.
- Chú ý vỗ nhẹ để vùng hậu môn khô sau đó. Không chà xát hoặc lau mạnh vì có thể gây chảy máu và kích ứng.
- Đối với một số người, thêm muối Epsom làm cho việc ngâm mình trong bồn tắm thậm chí còn nhẹ nhàng hơn. Thêm lượng được đề xuất trên bao bì và khuấy muối cho đến khi nó được hòa tan hoàn toàn.
Phương pháp 2/3: Thay đổi thói quen của bạn
Bước 1. Đừng căng thẳng vào bồn cầu
Cố gắng tránh căng thẳng khi đi vệ sinh. Căng thẳng khi đi đại tiện là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh trĩ. Đừng đi trừ khi bạn phải đi, và đừng ngồi trên bồn cầu lâu hơn 5 phút.
- Căng thẳng còn được gọi là cơ động Valsalva. Trong quá trình căng thẳng, áp lực tĩnh mạch ngoại vi tăng lên, làm cho các tĩnh mạch bị giãn trở nên đau hơn.
- Thử đặt một tấm đệm trên bồn cầu (có bán ở các hiệu thuốc). Ngồi trên đệm chứ không phải trên bề mặt cứng giúp giảm sưng các búi trĩ hiện có và ngăn ngừa sự hình thành của các búi trĩ mới.
- Nâng chân trên ghế đẩu trong khi đi vệ sinh cũng có thể giúp ngăn ngừa căng thẳng và bệnh trĩ.
Bước 2. Chống táo bón
Bạn nên đi tiêu một đến hai ngày một lần. Nếu không, bạn có thể bị táo bón. Táo bón khiến cho việc rặn nhiều hơn, khó co búi trĩ. Để ngăn ngừa táo bón, hãy uống nhiều nước và bổ sung tối đa lượng chất xơ để mọi thứ đều đặn.
- Một chế độ ăn nhiều chất xơ cùng với uống đủ nước sẽ giúp làm mềm phân và dễ đi tiêu hơn, do đó giảm đau cho bệnh trĩ.
- Thực phẩm giàu chất xơ bao gồm bông cải xanh, đậu, lúa mì và cám yến mạch, thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt và trái cây tươi.
- Bổ sung chất xơ cũng có thể hữu ích. Theo sức khỏe Harvard, bạn có thể bắt đầu từ từ và tăng dần lượng chất xơ lên 25–30 gam chất xơ mỗi ngày.
- Uống thuốc làm mềm phân, như sữa magie, vào ban đêm để bạn có thể đi tiêu vào buổi sáng. Hãy cẩn thận để việc sử dụng chất làm mềm phân không ảnh hưởng đến thói quen hàng ngày của bạn.
Phương pháp 3/3: Nhận trợ giúp y tế
Bước 1. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế cho bệnh trĩ nặng
Nếu cơn đau trực tràng vừa phải kéo dài hơn một tuần sau khi điều trị tại nhà, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu bị đau dữ dội hoặc nếu mô phồng ra khỏi hậu môn và vẫn như vậy sau ba đến bảy ngày điều trị tại nhà.
- Sử dụng một chiếc gương để kiểm tra bệnh trĩ ngoại của bạn. Nếu chúng lớn hơn một phần tư, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Ngoài ra, hãy đi khám bác sĩ nếu búi trĩ của bạn lớn đến mức chúng cản trở việc đi tiêu của bạn.
- Ở người cao tuổi, bệnh trĩ thường nặng hơn và ít đáp ứng với các phương pháp điều trị tại nhà. Nếu bạn lớn tuổi hơn, bạn nên nhận trợ giúp y tế.
Bước 2. Thảo luận về các lựa chọn điều trị không phẫu thuật với bác sĩ của bạn
Bệnh trĩ không khỏi sau khi bạn đã thử các phương pháp điều trị tại nhà có thể được loại bỏ bằng nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Thảo luận về các lựa chọn sau đây với bác sĩ của bạn và quyết định lựa chọn nào phù hợp với tình huống của bạn:
- Thắt dây cao su. Một dải được đặt xung quanh búi trĩ để cắt nguồn cung cấp máu, khiến nó cuối cùng bị rụng.
- Liệu pháp tiêm thuốc. Đây là phương pháp điều trị trĩ không phẫu thuật phổ biến nhất. Một chất lỏng được tiêm vào mô trĩ, làm cho nó co lại.
- Quang đông hồng ngoại. Một đầu dò được sử dụng để chiếu xạ các búi trĩ không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác.
Bước 3. Cân nhắc phẫu thuật cắt trĩ
Đây là phẫu thuật cắt bỏ búi trĩ và các mạch máu xung quanh có thể dẫn đến tái phát. Thời gian hồi phục sau phẫu thuật thường chỉ mất vài ngày.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Cảnh báo
-
Hãy gặp bác sĩ để biết những điều sau đây.
- Trĩ ngoại.
- Chảy máu quá nhiều.
- Tiền sử gia đình ung thư ruột kết.
- Thay đổi thói quen đi tiêu.
