Sống khỏe 2024, Tháng mười một

Dược sĩ phân phát thuốc kê đơn và tư vấn cho bệnh nhân về cách sử dụng hợp lý và những rủi ro tiềm ẩn của cả thuốc không kê đơn và thuốc kê đơn. Số lượng công việc dược dự kiến sẽ tăng 25% từ năm 2010 đến năm 2020, một tốc độ tăng nhanh hơn so với hầu hết các công việc.

Làm kỹ thuật viên dược có thể là một nghề đầy thách thức và bổ ích. Tuy nhiên, để trở thành một kỹ thuật viên dược, bạn có thể sẽ cần phải được chứng nhận và được cấp phép, vì nhiều tiểu bang yêu cầu bạn phải làm như vậy. Các yêu cầu chính xác này sẽ khác nhau giữa các tiểu bang.

Vị trí Dược sĩ là một trong những nghề nghiệp ổn định nhất, thu nhập cao và nhiều cơ hội phát triển. Có ba vị trí chủ chốt tại nhà thuốc: dược sĩ phụ, kỹ thuật viên dược và dược sĩ. Các bước Phương pháp 1/3: Làm Trợ lý Dược Bước 1.

Kỹ thuật viên dược hỗ trợ dược sĩ thông tin pha chế và xử lý đơn thuốc. Ngành công nghiệp dược phẩm đang dần mở rộng và khi số lượng nhà thuốc tăng lên trong những năm tới, nhu cầu kỹ thuật viên dược sẽ ngày càng cao. Bài viết này cung cấp thông tin về trình độ học vấn và yêu cầu chứng nhận cần thiết để trở thành một kỹ thuật viên dược, cũng như các mẹo về cách tìm việc làm tại một hiệu thuốc.

Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng thuốc theo toa để điều trị bệnh và tình trạng y tế, bạn có thể cân nhắc việc theo học ngành dược. Một nhà dược học thực hiện nghiên cứu, vì vậy bạn sẽ cần các kỹ năng phân tích và khoa học vững chắc để theo đuổi sự nghiệp này.

Trở thành một kỹ thuật viên dược không phải là một quá trình dễ dàng. Bạn phải làm việc chăm chỉ để hoàn thành tất cả các yêu cầu và cần một khoảng thời gian tốt. Các yêu cầu ở Hoa Kỳ khác nhau giữa các tiểu bang, làm cho nhiều người đang cố gắng để được chứng nhận trở nên khó hiểu hơn.

Các kỳ thi đang cận kề và bạn thực sự muốn làm tốt chúng, nhưng bạn phải bắt đầu từ đâu? Để đạt điểm tốt trong các kỳ thi của bạn là tất cả về sự chuẩn bị và quản lý thời gian, và bài viết này sẽ hướng dẫn bạn một số chiến lược tốt nhất cho cả hai.

Cho dù bạn đã tham gia một kỳ thi môn học hay kỳ thi tuyển sinh đại học, cảm thấy căng thẳng về kết quả của bạn là bình thường. Tuy nhiên, bạn không thể thay đổi kết quả, vì vậy căng thẳng sẽ không giúp ích gì cho bạn. Thay vào đó, hãy thực hiện các bước sau bài kiểm tra để thư giãn, tự thưởng cho bản thân và dành thời gian cho những người bạn tốt.

Nhiều học sinh thấy các kỳ thi hoàn toàn đáng sợ. Nếu bạn đấu tranh với chứng lo lắng khi kiểm tra, có những chiến lược có thể hữu ích, chẳng hạn như chuẩn bị kỹ lưỡng, kỹ thuật thư giãn và nhận sự giúp đỡ từ người khác. Biết rằng bạn đã làm mọi thứ có thể để chuẩn bị có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn trước khi bước vào kỳ thi.

Thi cử là một phần quan trọng của giáo dục và là nguồn gốc của căng thẳng cho nhiều học sinh. Để tránh làm tê liệt lo lắng từ những đánh giá khó chịu này, điều quan trọng là phải tiếp cận chúng với một tâm trí minh mẫn và hiểu biết rộng hơn về cách đối phó với các tình huống căng thẳng.

Thi cử có thể là nguyên nhân chính gây căng thẳng nếu bạn là sinh viên. Bạn có thể lo lắng về điểm số và tương lai của mình dựa trên kết quả của một kỳ thi. Tuy nhiên, căng thẳng sẽ chỉ làm cho kỳ thi trở nên khó khăn hơn. Làm việc để chăm sóc bản thân.

Cuối học kỳ đang đến gần, và ngày thi sắp tới của bạn ngày càng cận kề. Giữ bình tĩnh và thư giãn trước bài kiểm tra của bạn có vẻ là một mệnh lệnh cao, nhưng nó không phải là không thể như bạn nghĩ. Mặc dù bạn không thể dự đoán những câu hỏi nào sẽ có trong bài kiểm tra của mình, nhưng bạn có thể thay đổi thái độ, thói quen và suy nghĩ của mình.

Thật là ác mộng khi phải chờ đợi kết quả kỳ thi, đặc biệt nếu bạn không chắc mình đã làm tốt hay chưa. Nếu bạn bị căng thẳng sau khi làm bài thi, đừng lo lắng! Bạn có thể thực hiện các bước để bình tĩnh, giảm căng thẳng và tiếp tục cuộc sống.

Vì vậy, bạn đã dành hàng giờ đồng hồ để nghiên cứu và chuẩn bị cho các kỳ thi của mình, nhưng bây giờ chúng đã hoàn thành, làm thế nào bạn có thể giải tỏa căng thẳng và cảm thấy ổn về chúng? Đừng lo lắng. Bất kể bạn có căng thẳng đến mức nào hay bạn đã thể hiện như thế nào trong bài kiểm tra, có những điều bạn có thể làm để khiến bản thân cảm thấy tốt hơn.

Hầu hết mọi người có một chu kỳ ngủ liên tục, mà họ có thể không nghĩ đến cho đến khi nó bị gián đoạn. Giấc ngủ được điều chỉnh trong cơ thể bạn theo nhịp sinh học hàng ngày của bạn. Có nhiều thành phần khác nhau góp phần vào điều này, bao gồm gen, hormone, dây thần kinh và nhiệt độ cơ thể của bạn.

Ngồi trên ghế có thể là một trải nghiệm không thoải mái đối với trẻ tự kỷ. Dưới đây là cách giúp họ cảm thấy thoải mái và sẵn sàng ngồi. Các bước Bước 1. Làm cho mục tiêu của bạn thoải mái, không ngồi yên Trẻ tự kỷ thường cần nhiều giác quan hơn trẻ bình thường, vì vậy, một chút bồn chồn là điều tự nhiên để giữ cho chúng thoải mái.

Bản chất trẻ tự kỷ có xu hướng không hung dữ, nhưng đôi khi trẻ trở nên hung dữ khi bị căng thẳng tột độ. Thật tự nhiên khi cảm thấy hỗn hợp nhiều cảm xúc về điều này, từ lo lắng, tội lỗi đến sợ hãi. WikiHow này sẽ hướng dẫn bạn xử lý một tình huống khó khăn và giúp đỡ một đứa trẻ đau khổ.

Rối loạn phổ tự kỷ (ASD) là một khuyết tật về phát triển thần kinh gây ra sự suy giảm đáng kể trong giao tiếp và tương tác xã hội và dẫn đến việc cá nhân biểu hiện hành vi không điển hình và sự bận tâm. Người tự kỷ phản ứng khác nhau với các kích thích, học hỏi khác nhau và khả năng nhận thức khác nhau.

Các nhà tâm lý học tội phạm nghiên cứu các hành vi, động cơ và ý định của tội phạm từ quan điểm của sức khỏe tâm thần. Các nhà tâm lý học tội phạm thường làm việc cùng với cảnh sát để giúp họ hiểu lý do tại sao một cá nhân có thể đã phạm tội nhất định.

Người tự kỷ có thể bị choáng ngợp bởi đầu vào của giác quan hoặc cảm xúc mạnh. Khi điều này xảy ra, họ thường cần một người nhẹ nhàng hộ tống họ đến một nơi yên tĩnh để họ có thể bình tĩnh lại. Dưới đây là một số cách bạn có thể giúp người tự kỷ gặp nạn.

Trẻ tự kỷ có thể là những người suy nghĩ và học hỏi bằng hình ảnh. Có thể khai thác khía cạnh khuyết tật này để giúp họ giao tiếp, thể hiện bản thân và cảm xúc của mình. Giao tiếp trực quan được thực hiện hầu hết thông qua tranh ảnh, hình vẽ, màu sắc.

Hầu hết trẻ tự kỷ không hung dữ, nhưng nhiều trẻ sẽ dễ bị kích động và nổi cơn thịnh nộ khi chúng phải đối mặt với những tình huống khó khăn hoặc không đạt được điều chúng muốn. Trẻ tự kỷ không phản ứng theo cách này là khó, mà vì chúng không biết cách phản ứng khác.

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc ADHD hoặc bạn nghĩ rằng bạn bị ADHD, bạn có thể đã nghĩ đến việc dùng Adderall trước đó. Chất kích thích này có thể cải thiện sự tập trung, giúp bạn có tổ chức hơn và giảm mức độ tăng động do ADHD. Để bắt đầu dùng Adderall, trước tiên, bạn sẽ cần một toa thuốc.

Mặc dù chưa có cách chữa trị nào cho chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), nhưng sự kết hợp giữa thuốc và liệu pháp điều trị ADHD là cách tốt nhất để điều trị chứng rối loạn này. Có bốn loại thuốc được sử dụng để điều trị ADHD: Methylphenidate, Dexamfetamine, Lisdexamfetamine và Atomoxetine.

Việc nuôi dưỡng một đứa trẻ mắc chứng Rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) có thể rất khó khăn, vì chúng cần những kỹ thuật kỷ luật đặc biệt không giống với những đứa trẻ khác. Nếu không, bạn có thể mạo hiểm bào chữa cho hành vi của con mình một cách không cần thiết hoặc trở nên quá nghiêm khắc trong hình phạt;

Có tới 11% trẻ em trong độ tuổi đi học bị ADHD. Trẻ ADHD gặp khó khăn trong việc chú ý. Họ có khoảng thời gian chú ý ngắn và dễ bị phân tâm. Họ cũng gặp khó khăn trong việc nắm giữ nhiều thông tin trong đầu cùng một lúc. Nhiều cha mẹ và giáo viên tin rằng trẻ ADHD chỉ đơn giản là không lắng nghe hoặc không cố gắng;

Rối loạn tăng động giảm chú ý là một rối loạn rất phổ biến ở trẻ em. Dựa trên báo cáo của phụ huynh, cứ 10 trẻ thì có 1 trẻ được chẩn đoán mắc chứng ADHD. Hơn nữa, rối loạn này không chỉ giới hạn ở thời thơ ấu. Cả thanh thiếu niên và người lớn cũng có thể bị ảnh hưởng bởi ADHD.

Nếu bạn là người lớn mắc ADHD, bạn biết rằng việc duy trì tốc độ chậm và ổn định có thể là một điều rất khó thực hiện. Trong suy nghĩ của một người mắc chứng ADHD, có rất nhiều công việc cần phải hoàn thành và quá ít thời gian để làm. Điều này khiến bộ não ADHD hoạt động quá mức, cố gắng đạt được mọi thứ cùng một lúc.

Hẹn hò với ai đó mắc chứng ADHD hoặc ADD (hiện nay thường được gọi là ADHD thiếu chú ý) có thể đi kèm với một số thách thức. Những điều kiện này có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung, đúng giờ và hoàn thành công việc một cách có trật tự của một người nào đó.

Nếu bạn hoặc người bạn yêu thương được chẩn đoán mắc chứng rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), bạn có thể tự hỏi ý nghĩa của nó và bạn có thể làm gì với nó. Cho dù bạn đang đối phó với một đứa trẻ bị ADHD hay bạn đang quản lý các triệu chứng của chính mình, bạn sẽ không đơn độc.

Tâm thần phân liệt là một chẩn đoán lâm sàng phức tạp với tiền sử còn rất nhiều tranh cãi. Bạn không thể tự chẩn đoán mình mắc bệnh tâm thần phân liệt. Bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ lâm sàng được đào tạo, chẳng hạn như bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học lâm sàng.

Cuộc sống luôn tràn ngập những lúc mà bạn có thể cảm thấy như thể bạn đang ngập tràn trong những cảm giác tiêu cực. Các sự kiện trong cuộc sống, con người, các mối quan hệ, sự thất vọng, thất vọng và lo lắng đều có thể tích tụ và dẫn đến cảm giác bị tiêu cực kéo xuống.

Có sức khỏe tinh thần tốt sẽ mang lại lợi ích tích cực cho cuộc sống của bạn theo nhiều cách. Khi sức khỏe tâm lý tổng thể của bạn ở trạng thái tốt, bạn sẽ có khả năng đương đầu tốt hơn với những thăng trầm của cuộc sống. Nuôi dưỡng sức khỏe tinh thần của bạn hàng ngày giúp tăng cường khả năng phục hồi căng thẳng, hỗ trợ sức khỏe thể chất, cải thiện tâm trạng và triển vọng của bạn, đồng thời tăng mức độ hài lòng trong cuộc sống.

Mặc dù sức bền thường gắn liền với các hoạt động thể thao, các dự án đòi hỏi sự tập trung tinh thần và sức chịu đựng cao. Sự kiên trì là điều quan trọng hàng đầu trong việc giải quyết một vấn đề phức tạp. Dưới đây là một số mẹo bổ sung để tăng sự tập trung của bạn và hoàn thành những việc khó khăn.

Trong một thế giới bộn bề đầy lo lắng và căng thẳng, bạn rất dễ cảm thấy rằng mình đang gánh trên vai sức nặng của cả thế giới. Bạn điền vào lịch của mình và vội vàng từ hoạt động này sang hoạt động khác như thể dành thời gian để nghỉ ngơi và suy ngẫm là điều bị cấm.

Những suy nghĩ tiêu cực có hại cho sức khỏe tổng thể và hạnh phúc của chúng ta. Tại một số thời điểm trong cuộc đời, tất cả chúng ta đều phải chịu đựng chúng, nhưng việc suy nghĩ tiêu cực liên tục có thể dẫn đến chất lượng cuộc sống thấp hơn.

Hầu hết mọi người thỉnh thoảng nghe thấy giọng nói đó hoặc thỉnh thoảng có một ý nghĩ kỳ lạ. Tuy nhiên, đôi khi đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề tâm thần nghiêm trọng không tự giải quyết được mà cần đến sự can thiệp của y tế. Nếu bạn đang nghe thấy giọng nói hoặc cho rằng suy nghĩ của mình là bất thường, có lẽ đã đến lúc bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần về chúng.

Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một chứng rối loạn lo âu, trong đó một người bị ám ảnh về một khía cạnh nào đó của cuộc sống mà họ cảm thấy là nguy hiểm, đe dọa tính mạng, đáng xấu hổ hoặc bị lên án. Trong khi nhiều người khẳng định họ bị OCD, thường viện lý do họ cần phải nhìn thấy các vật đối xứng hoặc tương tự, OCD được chẩn đoán thực tế là một chứng rối loạn thực sự có nghĩa là những ám ảnh làm gián đoạn cuộc sống.

Có lý trí, hạnh phúc và năng suất là những điều mà hầu hết con người muốn trở thành. Mặc dù không ai trong chúng ta là hoàn hảo hoặc sẽ luôn như vậy, nhưng có thể hữu ích nếu bạn thực hiện một số thay đổi để trở thành người tốt hơn. Đặt câu hỏi cho suy nghĩ của bạn để hợp lý hơn.

Suy nghĩ thảm hại là khi suy nghĩ của bạn có chất lượng trong trường hợp xấu nhất. Ví dụ, bạn có thể cho rằng bị cảm có nghĩa là bạn sắp chết hoặc bạn đã trượt tất cả các bài kiểm tra cuối cùng của mình. Có thể có ít bằng chứng chứng minh cho những suy nghĩ này, nhưng bạn thấy mình đang cho rằng điều tồi tệ nhất.