Một doula cung cấp hỗ trợ cho các bà mẹ trước, trong và sau khi họ sinh con. Doula theo nghĩa đen có nghĩa là "một người phụ nữ phục vụ", và doulas đã là những người cho hỗ trợ trong nhiều thế kỷ. Ngày nay, doulas là những chuyên gia được đào tạo, được đánh giá cao về chuyên môn nghiệp vụ. Có rất nhiều loại doulas, từ doulas khi sinh, doulas sau sinh, đến doulas sẩy thai. Nếu bạn muốn gia nhập hàng ngũ của nghề thú vị này, thì điều quan trọng là bạn phải tìm ra con đường phù hợp cho mình. Xem Bước 1 để tìm hiểu cách bắt đầu trở thành một doula.
Các bước
Phần 1/3: Bắt đầu
Bước 1. Quyết định loại doula bạn muốn trở thành
Loại doula phổ biến nhất là doula sinh, mặc dù cũng có nhiều loại doula khác. Nhiều doulas chuyên về hơn một lĩnh vực, mặc dù điều quan trọng là phải quyết định xem bạn muốn trở thành doula nào để bạn có thể trở thành chuyên gia trong lĩnh vực của mình. Dưới đây là các loại doulas mà bạn có thể chọn:
- Doula sinh. Mục tiêu của Doula khi sinh là hỗ trợ một người mẹ và gia đình của cô ấy trong suốt quá trình sinh nở. Điều này bao gồm khuyến khích tinh thần, dạy về sinh nở, mát-xa và hỗ trợ thể chất trong quá trình chuyển dạ, hướng dẫn kỹ thuật thở và tư thế chuyển dạ. Các doulas sinh thường đến thăm gia đình họ 1-2 lần trước và sau khi sinh.
- Doula trước sinh. Những doulas này thường phục vụ những phụ nữ mang thai có nguy cơ cao hoặc những người nằm trên giường nằm nghỉ. Họ hỗ trợ tinh thần và đôi khi còn giúp nấu ăn và làm việc nhà nhẹ nhàng.
- Doula sau sinh. Loại doula này giúp các bà mẹ mới bắt đầu học cách cho con bú sữa mẹ, hiểu được chu kỳ giấc ngủ bình thường của trẻ sơ sinh hoặc giúp trẻ bình tĩnh lại. Họ cung cấp thông tin, hỗ trợ, và đôi khi thậm chí giúp đỡ xung quanh nhà.
- Nhận nuôi doula. Một doula nhận con nuôi thường làm việc với cả mẹ đẻ và gia đình nhận nuôi để hỗ trợ tinh thần và đảm bảo quá trình chuyển đổi suôn sẻ cho đứa trẻ cũng như cả bà mẹ và gia đình.
- Sảy thai / mất mát doula. Những tập bản đồ này giúp các gia đình đối phó với sẩy thai và hỗ trợ tinh thần về thể chất trong suốt quá trình.
Bước 2. Xem xét đào tạo doula chính thức
Mặc dù không bắt buộc phải được đào tạo chính thức như một doula, nhưng bước này rất quan trọng để xây dựng kỹ năng của bạn với tư cách là một doula và giúp bạn có cơ sở vững chắc để làm việc. Trong một chương trình đào tạo, bạn sẽ tìm hiểu thêm về sự phức tạp của việc sinh con và sẽ bổ sung kiến thức của bạn bằng các video và bài đọc. Bạn cũng sẽ tìm hiểu về hỗ trợ lao động, tìm kiếm khách hàng và thậm chí cách bắt đầu kinh doanh của riêng bạn. Tìm kiếm các tổ chức hợp pháp trong khu vực của bạn và cam kết làm việc với các doulas truyền cảm hứng khác và học hỏi những kiến thức sâu sắc về nghề nghiệp của bạn.
- Bạn có thể được đào tạo tại một địa điểm của DONA International, International Doula Institute, International Child Birth Education Association (ICEA), Lamaze International, hoặc Lao động (Tổ chức Hỗ trợ Lao động cho Lựa chọn & Nguồn lực).
- Khi bạn chọn chương trình đào tạo của mình, bạn không chỉ nên đảm bảo rằng chương trình đó có uy tín mà còn phải cung cấp cho bạn những gì bạn đang tìm kiếm. Bạn nên xem xét triết lý của chương trình cụ thể, độ sâu và độ dài của khóa đào tạo, cũng như chi phí - nó có thể tốn từ 500 đô la trở lên. Tuy nhiên, đừng để chi phí ngăn cản bạn và hãy đảm bảo rằng bạn đã xem xét các chương trình học bổng trước khi từ chối một chương trình vì chi phí đơn thuần.
Bước 3. Xem xét để được chứng nhận
Mặc dù chứng chỉ không cần thiết, nhưng nó sẽ giúp bạn có kiến thức và tiến lên trong sự nghiệp của mình. Một trong những lý do khiến doulas bị chỉ trích là do chúng không được đào tạo chính quy hoặc không được đào tạo về y tế, và việc được chứng nhận sẽ giúp bạn xóa tan một số lầm tưởng này. Mặc dù đào tạo có thể là đủ và bạn cũng có thể tìm thấy một chương trình học nghề hoặc cố vấn, bạn nên cân nhắc việc được cấp chứng chỉ thông qua một chương trình như DONA International hoặc International Doula Institute. Dưới đây là một số đặc quyền:
- Đạt được kiến thức. Bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn để tìm hiểu về các khía cạnh khác nhau của việc trở thành một doula, từ việc kết nối với khách hàng đến giúp họ cho con bú.
- Đạt được sự tín nhiệm.
- Được liệt kê trong cơ sở dữ liệu cho phép khách hàng dễ dàng tìm thấy bạn hơn.
- Trở nên dễ tiếp thị hơn đối với khách hàng mới. Bạn sẽ có nhiều khả năng được tin cậy hơn nếu bạn có một số thủ tục giấy tờ để sao lưu kiến thức chuyên môn của mình.
Phần 2/3: Được chứng nhận
Bước 1. Chọn một tổ chức doula phù hợp với bạn
Một số tổ chức chứng nhận phổ biến nhất là International Doula Institute, DONA International, CAPPA và BirthArts. Bạn có thể khám phá các lựa chọn trong khu vực của mình và xem điều gì phù hợp nhất với tầm nhìn về nghề nghiệp của bạn. Để đưa ra quyết định của mình, bạn cần phải xem xét các yêu cầu chứng nhận của các tổ chức khác nhau. Nếu bạn quan tâm đến DONA, thì bạn nên đọc các tài liệu về vị trí, Tiêu chuẩn hành nghề và Quy tắc đạo đức của tổ chức. Để tìm hiểu thêm về Viện Doula Quốc tế, hãy đọc phần Doula là gì..
Bước 2. Trở thành thành viên của tổ chức doula
Một số tổ chức yêu cầu bạn trả phí thành viên trước khi bạn có thể bắt đầu chương trình đào tạo hoặc tham gia hội thảo. Bạn có thể tham gia DONA International hoặc một tổ chức khác. Bạn sẽ phải điền vào một số thủ tục giấy tờ và trả một khoản phí. Đây là một bước cần thiết để có thể tiến lên và hưởng lợi từ tổ chức.
Bước 3. Tham dự hội thảo
Liên hệ với DONA International hoặc International Doula Institute, hoặc tổ chức mà bạn quan tâm để tìm nơi bạn có thể tham dự hội thảo trực tiếp hoặc trực tuyến; bước đầu tiên bạn cần thực hiện để có được chứng nhận là một doula. Mặc dù các yêu cầu của hội thảo khác nhau tùy theo chương trình, nhưng các yêu cầu của hội thảo đối với DONA là:
- 16 giờ hướng dẫn hội thảo.
- 12 giờ học các lớp giáo dục về sinh đẻ (bạn có thể thay thế một khóa học 7 giờ “giới thiệu về sinh con cho khóa học doulas” của DONA đã được phê duyệt thay cho loạt bài giáo dục về sinh đẻ).
- Đọc tối thiểu 5 cuốn sách từ danh sách cần đọc của DONA. Bạn có thể tải xuống danh sách cần đọc từ trang web.
Bước 4. Mua gói chứng chỉ
Mỗi tổ chức sẽ có một gói chứng chỉ để bạn mua. Ví dụ, đối với DONA International, gói chứng chỉ sẽ khoảng $ 45 và sẽ được đóng dấu ngày tháng để bạn được phép 2 năm kể từ ngày đó để hoàn thành tất cả các yêu cầu chứng nhận. Bạn có thể mua gói chứng chỉ bất cứ lúc nào bạn muốn, nhưng bạn phải hoàn thành các yêu cầu chứng nhận không quá 4 năm sau khi bạn hoàn thành hội thảo.
Bước 5. Thực hiện các yêu cầu của tổ chức của bạn
Các yêu cầu bạn cần thực hiện sẽ phụ thuộc vào chương trình bạn đã chọn và một số trường hợp ngoại lệ sẽ được thực hiện đối với những doulas sống xa các nhà giáo dục đã được phê duyệt. Ví dụ: đối với DONA, bạn sẽ cần đáp ứng ít nhất một trong các yêu cầu sau:
- Quan sát một chuỗi chuẩn bị sinh con hoàn chỉnh (không phải với tư cách là một bậc cha mẹ tương lai).
- Tham dự lớp học “Giới thiệu về Sinh con cho Doulas” được tổ chức cùng với một hội thảo đã được phê duyệt.
- Đào tạo hộ sinh hoặc giáo dục sinh đẻ.
- Thực hiện kinh nghiệm làm việc trong quá trình chuyển dạ và đỡ đẻ với tư cách là một y tá đã đăng ký (RN).
Bước 6. Gửi bằng chứng về việc hoàn thành các yêu cầu của chương trình của bạn
Đối với DONA, bạn cần chứng minh rằng bạn đã hoàn thành ít nhất một trong các yêu cầu sau:
- Chuyên gia tư vấn cho con bú, cố vấn đồng đẳng về nuôi con bằng sữa mẹ hoặc nhà giáo dục cộng đồng về nuôi con bằng sữa mẹ
- Hoàn thành 1 khóa học trực tuyến đã được phê duyệt về kiến thức cơ bản về nuôi con bằng sữa mẹ hoặc tài nguyên giáo dục về nuôi con bằng sữa mẹ
- Hoàn thành hội thảo về nuôi con bằng sữa mẹ kéo dài 3 giờ do một nhà giáo dục có chứng chỉ thích hợp giảng dạy (IBCLC, CLE hoặc CLC)
Bước 7. Cung cấp dịch vụ doula cho số lượng khách hàng yêu cầu
Đối với DONA, bạn sẽ cần cung cấp thông tin chi tiết về dịch vụ doula cho 3 khách hàng, mặc dù các yêu cầu sẽ khác nhau theo từng chương trình. Tất cả các chi tiết khai sinh không thể được gửi cho đến khi tất cả các yêu cầu về hội thảo và chứng nhận khác đã được đáp ứng. Đối với DONA, dịch vụ doula của bạn cho 3 khách hàng phải bao gồm tất cả những điều sau:
- Hỗ trợ chuyển dạ trước hoặc khi bắt đầu chuyển dạ tích cực
- Hỗ trợ lao động tổng cộng ít nhất 15 giờ
- Hiện diện liên tục khi chuyển dạ và sinh nở
- Hỗ trợ sau sinh
- Tài liệu về việc khám âm đạo trên biểu đồ tiến trình chuyển dạ của tờ hồ sơ sinh
- Bao gồm biểu mẫu tiết lộ thông tin bảo mật cho khách hàng, tờ khai sinh DONA International, tài khoản đánh máy của mỗi ca sinh (500 đến 700 từ), đánh giá từ mỗi khách hàng và người chăm sóc chính của mỗi khách hàng
- Danh sách ít nhất 45 tài nguyên địa phương trong ít nhất 30 30 danh mục khác nhau
- Bản sao có chữ ký của bộ quy tắc đạo đức và tiêu chuẩn hành nghề của DONA
- Cung cấp đầy đủ thông tin liên hệ cho 1 khách hàng và 1 chuyên gia hỗ trợ sinh, những người đồng ý làm tài liệu tham khảo cho bạn
- Gửi một bài luận đánh máy (500 đến 1, 000 từ) về giá trị và mục đích của việc hỗ trợ lao động
- Cung cấp séc cho phí xử lý chứng nhận
Bước 8. Nhận chứng nhận của bạn
Khi bạn đã hoàn thành các yêu cầu đào tạo và kinh nghiệm bắt buộc đối với tổ chức của mình, bạn sẽ phải gửi các tài liệu của mình qua đường bưu điện đến tổ chức và sẽ nhận được chứng nhận của bạn. Bạn có thể sử dụng điều này để giúp bạn tìm kiếm khách hàng trong tương lai và biến mình trở thành một ứng viên hấp dẫn hơn trước khi bạn bắt đầu công việc.
Phần 3/3: Tiếp tục công việc
Bước 1. Tìm kiếm khách hàng
Khi bạn đã hoàn thành khóa đào tạo của mình và có thể là chứng chỉ của bạn, đã đến lúc bắt đầu tìm kiếm khách hàng. Điều này có thể là một chút thách thức khi bạn bắt đầu, mặc dù được liệt kê trong cơ sở dữ liệu của một tổ chức chắc chắn có thể hữu ích. Bạn có thể nói chuyện với các doulas khác, cho mọi người trong khu vực của bạn biết rằng bạn đã sẵn sàng cho công việc kinh doanh, làm danh thiếp và hỏi xem bạn có thể đưa chúng ra khi sinh con hoặc các lớp hỗ trợ lao động hay không.
- Chương trình đào tạo hoặc chứng chỉ của bạn sẽ có thể giúp bạn, nhưng bạn vẫn cần phải kiên nhẫn.
- Khách hàng của bạn rất có thể sẽ không đặt chỗ cho bạn sau khi nói chuyện với bạn qua điện thoại. Bạn sẽ cần đến nhà của họ hoặc gặp họ trong quá trình phỏng vấn để họ có thể đảm bảo rằng họ có thể tin tưởng bạn.
Bước 2. Mạnh mẽ về thể chất
Sức mạnh thể chất rất quan trọng, đặc biệt nếu bạn là một doula mới sinh. Bạn sẽ cần phải mạnh mẽ để hỗ trợ trực tiếp cho những phụ nữ đang chuyển dạ, từ giúp lật úp họ trên giường đến giúp họ đảm nhận các vị trí lao động khác nhau. Thể lực cũng quan trọng như sức mạnh. Quá trình chuyển dạ có thể kéo dài nhiều giờ, hoặc thậm chí nhiều ngày, và bạn không chỉ cần phải mạnh mẽ mà còn phải có năng lượng, sự tỉnh táo và nhiệt tình trong suốt quá trình này, bất kể thời gian diễn ra bao lâu.
Ngay cả khi bạn không phải là người phụ nữ sinh đẻ, bạn có thể cần sức lực của mình để giúp phụ nữ trong nhà hoặc giúp phụ nữ thay đổi tư thế sau khi chuyển dạ
Bước 3. Có thể dễ dàng kết nối với gia đình của bạn
Các gia đình muốn doulas của họ đáng tin cậy, hấp dẫn về mặt cảm xúc và là nguồn hỗ trợ và an ủi. Nếu bạn muốn thực hiện cam kết giúp đỡ một gia đình trong suốt quá trình sinh nở, thì bạn cần phải thể hiện ngay lập tức sự quan tâm, yêu thương và hỗ trợ của họ. Bạn phải có khả năng tập trung vào gia đình và gạt cái tôi của mình sang một bên, nhưng cũng phải mạnh mẽ và quyết đoán để ủng hộ nhu cầu của gia đình.
- Bạn cũng cần biết cách đối xử tốt và yêu thương với cả mẹ ruột và em bé của họ, đồng thời tiếp tục dành tình yêu và sự hỗ trợ của bạn cho gia đình.
- Điều quan trọng là có thể hình thành mối liên hệ tình cảm với các gia đình mà bạn làm việc cùng, đồng thời duy trì sự khách quan của bạn và làm những gì tốt nhất cho mẹ và con của cô ấy.
Bước 4. Hãy chuẩn bị cho lối sống linh hoạt
Một doula không hoạt động vào ngày 9-5 điển hình. Hầu hết các doulas, đặc biệt là doulas sinh, cần được chuẩn bị cho một lịch trình và lối sống rất linh hoạt. Khi bạn làm việc với một người mẹ ruột và bà ấy cần bạn, bạn sẽ phải bỏ những gì bạn đang làm để ở bên cạnh bà ấy. Bạn sẽ không thể nghỉ quá nhiều vào phút cuối hoặc dành một ngày cuối tuần để "dành thời gian cho tôi" thường xuyên. Nếu bạn có một công việc khác để bổ sung thu nhập, thì công việc đó nên khá linh hoạt để bạn có thể dễ dàng giúp đỡ mẹ ruột khi bà ấy cần bạn.
- Cuộc sống gia đình của bạn cũng nên khá linh hoạt. Bạn cần phải có thể rời khỏi nhà ngay lập tức và phải có người trông nom con cái của bạn, nếu bạn có.
- Nếu bạn là người trước sinh, sau sinh hoặc một doula khác, thì lịch trình của bạn có thể thường xuyên hơn một chút, mặc dù luôn phải có sẵn.
- Có một lịch trình linh hoạt cũng sẽ khiến bạn trở thành một ứng cử viên đáng mơ ước hơn cho các gia đình.
Bước 5. Bắt đầu cuộc gọi
Không thể tìm thấy một doula với một chiếc điện thoại di động đã chết. Bạn sẽ cần có điện thoại bên mình để có thể gọi điện cho khách hàng đến kiểm tra để biết tình trạng thăm khám của bác sĩ, nhận cuộc gọi từ những khách hàng cần tư vấn hoặc nhận cuộc gọi từ những khách hàng sắp chuyển dạ và những người cần bạn qua bên của họ CÀNG SỚM CÀNG TỐT. Bạn cần phải có trách nhiệm và quản lý tốt thời gian của mình và chuẩn bị sẵn sàng để thay đổi hoàn toàn lịch trình của mình ngay lập tức.
Bạn cũng cần phải có thái độ nhẹ nhàng và bình tĩnh qua điện thoại, vì nhiều khách hàng của bạn sẽ gọi cho bạn để tìm kiếm sự trấn an. Bạn sẽ cần nói với họ rằng mọi thứ sẽ ổn và đưa ra lời khuyên cũng như sự an ủi, đặc biệt nếu bạn đang trên đường đến và muốn khách hàng của mình bình tĩnh cho đến khi bạn đến nơi
Bước 6. Nhận hỗ trợ từ các doulas khác
Trở thành một doula cực kỳ bổ ích, nhưng nó cũng có thể làm kiệt quệ tình cảm. Sẽ rất hữu ích khi nhận được sự hỗ trợ từ những người khác trong nghề của bạn. Bạn có thể tham gia một nhóm doula trong khu vực của mình, xem các bản tin chuyên nghiệp hoặc thậm chí tìm trợ giúp trong các diễn đàn trực tuyến. Bạn có thể tìm kiếm lời khuyên hoặc chỉ cảm thấy thoải mái mà những người khác trong nghề của bạn cũng đang cảm thấy như bạn.
Nhận hỗ trợ từ các doulas khác cũng có thể giúp bạn giải quyết các tình huống khó khăn với gia đình hoặc chỉ có thể cung cấp cho bạn những mẹo thiết thực để cải thiện công việc của bạn
Bước 7. Cân nhắc bổ sung thu nhập của bạn
Trung bình, doulas kiếm được dưới 30 nghìn đô la một năm và bạn có thể muốn bổ sung thu nhập của mình bằng cách cung cấp các dịch vụ bổ sung cho gia đình. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để trang trải cuộc sống:
- Tư vấn cho con bú. Giúp các gia đình tìm hiểu những điều phức tạp của việc nuôi con bằng sữa mẹ thành công.
- Bao gói nhau thai. Đây là quá trình làm khô rồi tán thành bột sau khi sinh con để tạo thành những viên nang mẹ có thể ăn được. Một số người nói rằng điều này có lợi ích to lớn về thể chất và tinh thần đối với người mẹ.
- Các lớp giáo dục sinh đẻ. Bạn có thể chia sẻ kiến thức của mình trong các lớp học với các bậc cha mẹ tương lai. Các lớp học này cũng có thể giúp bạn quảng cáo dịch vụ của mình.
- Nhiếp ảnh. Bạn cũng có thể chụp ảnh gia đình hạnh phúc và những đứa con mới sinh của họ.
- Bụng đúc. Bạn có thể tạo khuôn hình chiếc bụng bầu của mẹ bầu để gia đình lưu giữ làm kỷ niệm về quãng thời gian thú vị này.
Tuyên bố sứ mệnh Doula mẫu
Tuyên bố sứ mệnh Doula mẫu
Lời khuyên
- Một doula sinh được chứng nhận bởi DONA International được chỉ định bởi CD viết tắt (DONA).
- Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng khi sinh doulas, cuộc chuyển dạ ngắn hơn với ít biến chứng hơn, trẻ khỏe mạnh hơn và bú mẹ dễ dàng hơn.
- Bạn có thể chọn chỉ là một doula sau sinh; chứng nhận đó yêu cầu một hội thảo doula kéo dài 27 giờ. Vai trò của doula sau sinh là cung cấp sự hỗ trợ giáo dục, đồng hành và không phán xét trong tam cá nguyệt thứ tư sau sinh. Một doula sau sinh cũng hỗ trợ chăm sóc trẻ sơ sinh.
