Hầu hết mọi người đều có một chiếc quần jean mà họ yêu thích. Những chiếc quần jean này thường vừa vặn hoàn hảo và khiến người mặc cảm thấy như cả triệu đô mỗi lần mặc vào. Nhưng nếu bạn không có một chiếc quần jean như thế này, bạn có thể đang chọn sai chiếc quần jean cho dáng người của mình. Có rất nhiều cách dễ dàng để bạn diện quần jean đẹp và nếu bạn làm theo, bạn cũng có thể có một chiếc quần jean mà bạn không thể mua đủ.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chọn quần jean dựa trên màu sắc và kiểu cắt
Bước 1. Mua vào boot cut
Boot cut jeans là kiểu quần jeans tôn dáng nhất và chúng trông tuyệt vời trên hầu hết mọi loại cơ thể. Những chiếc quần jean cắt cổ được thiết kế dài qua đùi, với phần đầu gối ôm sát hơn và hơi loe ra ở phía dưới.
- Những chiếc quần jean cắt ống vừa khoe được đường cong của bạn, vừa giúp cân đối phần đùi của bạn.
- Nhét một chiếc áo cánh rộng vào chiếc quần jean cắt ống bằng boot và thêm một chiếc thắt lưng để tạo sự góc cạnh cho bộ trang phục.
Bước 2. Mặc quần jean bó
Nếu bạn có mông nhỏ hơn, hãy chọn quần jean bó để thay thế. Chúng sẽ làm cho phía sau của bạn trông to hơn khi so sánh với kích thước của chân. Nhưng quần jean bó không chỉ dành cho người gầy - ai cũng có thể mặc quần jean bó, miễn là chúng được tạo kiểu đúng cách.
- Hãy tìm những chiếc quần jean ống suông có độ giãn để bạn có thêm một chút không gian để di chuyển và thở.
- Mặc quần jean bó với phần áo dừng ngay trên phần rộng nhất của hông.
- Hãy nhét chiếc quần jean bó của bạn vào đôi bốt cao đến đầu gối hoặc mặc chúng với giày bốt múa ba lê khi thời tiết ấm áp hơn.
Bước 3. Mua quần jean làm bằng vải co giãn
Quần jean vừa vặn khác nhau tùy thuộc vào loại vải mà chúng được làm và quần jean làm bằng vải co giãn luôn trông đẹp mắt nhất và vừa vặn thoải mái.
- Tìm các loại vải pha jean bao gồm lycra, elastane, polyurethane hoặc spandex.
- Độ giãn của jean sẽ giúp làm thon gọn đùi của bạn và làm cho phần dưới của bạn trông cao hơn và thon gọn hơn.
Bước 4. Chọn mức tăng chính xác
Quần jean có nhiều kiểu dáng khác nhau, nhưng nhìn chung, sự nổi bật nhất vẫn là jean cạp trễ. Hãy tìm một chiếc quần jean cao hơn xương chậu vài inch nhưng vẫn nằm dưới rốn của bạn.
- Quần jean cạp thấp gây áp lực lên bụng, khiến mỡ dồn lên trên vòng eo.
- Những đôi cạp cao thu hút sự chú ý nhiều hơn đến dạ dày của bạn.
- Tìm một đường viền cạp quần để giữ cho quần jean không tạo ra khoảng cách giữa lưng và cạp quần jean của bạn.
- Dây thắt lưng có đường viền là dây thắt lưng được cắt theo chiều thiên hướng, do đó làm cho nó linh hoạt hơn.
Bước 5. Chọn quần jean có độ phai chiến lược
Denim có nhiều màu sắc khác nhau và quần jean bạc màu trở nên lỗi mốt. Chọn một chiếc jean có độ mờ nhẹ ở giữa chân; sự mờ dần sẽ làm cho đôi chân của bạn trông dài và gọn gàng hơn.
- Tránh quần jean bị phai màu ở đùi hoặc phía sau của bạn. Những điều này sẽ chỉ làm cho các khu vực có vấn đề trở nên rõ ràng hơn.
- Kết hợp quần jean bạc màu với một chiếc áo phông đen và một đôi giày cao gót màu sáng.
Bước 6. Đầu tư vào quần jean wash tối màu
Mọi người đều biết rằng mặc đồ đen có thể khiến bạn trông mảnh mai hơn, nhưng điều này cũng tương tự với quần jean wash tối màu. Quần jean càng tối màu thì phần thân dưới của bạn trông càng dài và gọn gàng.
- Nếu bạn thấy loại quần áo có màu sẫm làm tôn cơ thể mình, hãy mua một vài đôi với các vết cắt khác nhau.
- Tránh quần jean bị rách và giặt nhẹ hơn. Chúng sẽ khiến bạn trông chắc nịch hơn thực tế.
Bước 7. Đảm bảo rằng bạn đang mua đúng kích cỡ
Kích cỡ jean khác nhau giữa các cửa hàng; một số cửa hàng sử dụng kích thước phù hợp, những cửa hàng khác thì không. Kích thước quần jean cũng khác nhau tùy thuộc vào loại vải được sử dụng để tạo ra quần jean (quần jean có nhiều vải đàn hồi hơn có nhiều ưu điểm hơn so với quần jean không có vải).
- Khi mua quần jean, hãy chắc chắn rằng bạn đã thử nhiều kích cỡ trước khi cam kết.
- Một số cửa hàng bách hóa cung cấp phụ kiện chuyên nghiệp.
- Nếu bạn đang cảm thấy rộng thùng thình, bó, cạp, nhăn hoặc nhão, đây là những dấu hiệu cho thấy quần jean của bạn không vừa vặn.
Phương pháp 2/3: Sử dụng bài tập để làm cho quần jean của bạn vừa vặn hơn
Bước 1. Thử lung tung
Các bài tập cơ mông, đùi và cơ cốt lõi của bạn và là một cách tuyệt vời để làm cho nửa dưới của bạn trông mạnh mẽ và gọn gàng hơn. Để bắt đầu, đứng hai chân với nhau và hai tay chống hông.
- Tiến lên một bước bằng chân phải và hạ thấp cơ thể cho đến khi đầu gối trái cách mặt đất một inch và đùi phải song song với sàn.
- Phân bổ đều trọng lượng của bạn cho cả hai chân, sau đó trở lại vị trí ban đầu và thực hiện bài tập tương tự với bên còn lại.
- Bắt đầu với 15 lần rung hai bên mỗi ngày và cố gắng tập theo cách của bạn.
- Làm cho bài tập khó hơn bằng cách sử dụng tay còn lại của bạn để giữ các quả tạ.
Bước 2. Thực hiện squat
Giống như động tác lắc bụng, squat cũng có tác dụng với mông, đùi và phần cơ của bạn. Bắt đầu với bàn chân của bạn rộng bằng vai, với các ngón chân hơi chếch ra ngoài. Hạ thấp cơ thể về phía sàn cho đến khi đùi của bạn ở một góc 90 độ so với sàn.
- Giữ thân thẳng đứng và nhìn thẳng trước mặt.
- Quay trở lại vị trí ban đầu của bạn bằng cách duỗi thẳng chân và giữ cho trọng lượng của bạn được dàn đều giữa quả bóng và gót chân của bạn.
- Sử dụng mỗi tay của bạn để giữ một quả tạ ở hai bên.
- Bắt đầu bằng cách ngồi xổm một phút mỗi ngày, sau đó tập theo cách của bạn.
Bước 3. Thử nghiệm với thử động tác tâng cầu và nâng chân
Bài tập này rất hữu ích trong việc tăng cường sức mạnh cho mông, gân kheo và lưng dưới của bạn. Để bắt đầu, hãy nằm ngửa trên sàn. Giữ đầu gối của bạn cong, đặt bàn chân của bạn trên sàn và để cánh tay của bạn ở hai bên. Nâng hông lên khỏi sàn, siết chặt cơ bụng khi bạn làm như vậy.
- Nâng chân phải của bạn và duỗi thẳng chân. Giữ vị trí này trong ba giây, sau đó trở lại sàn.
- Lặp lại bài tập tương tự cho phía bên kia. Cố gắng thực hiện mười lăm lần nâng cầu mỗi bên, mỗi ngày.
- Để không bị cong lưng quá mức, hãy uốn cong cơ bụng và giữ chúng như vậy trong toàn bộ bài tập.
Phương pháp 3/3: Nâng cao tài sản tự nhiên của bạn khi mặc quần jean
Bước 1. Sử dụng túi để làm phẳng phía sau của bạn
Túi sau là một trong những vũ khí bí mật hữu ích nhất của quần jean - bạn có thể sử dụng chúng để làm cho phía sau trông đầy đặn hoặc gọn gàng hơn, tùy thuộc vào sở thích cá nhân và kiểu cơ thể của bạn.
- Nếu bạn muốn làm cho phần dưới của mình trông nhỏ hơn, hãy tránh những chiếc túi sau có nắp hoặc các chi tiết như nút, đinh tán hoặc hình thêu. Hãy tìm những chiếc quần jean có túi quá khổ - khi so sánh chúng sẽ khiến mông của bạn trông nhỏ hơn.
- Nếu bạn muốn làm cho mặt sau của mình trông lớn hơn, hãy tìm những chiếc quần jean có nhiều họa tiết trang trí ở túi sau. Bạn cũng có thể tìm túi cao và chính giữa.
Bước 2. Đi giày cao gót
Giày cao gót có thể không phải là đôi giày thoải mái nhất, nhưng có một lý do khiến phụ nữ tiếp tục gặp khó khăn khi mang chúng. Gót chân kéo dài nửa dưới của bạn và làm cho đôi chân của bạn trông dài và gầy hơn.
- Đi bằng gót chân cũng đòi hỏi bạn phải hoạt động cơ bắp chân, cơ đùi và cơ mông, điều này cũng giúp bạn trông săn chắc hơn.
- Hãy kết hợp giày cao gót của bạn với một đôi giày cao gót denim để có được sự trở lại thanh lịch của những năm 70.
- Những chiếc quần jean cắt ngắn khiến chân bạn trông ngắn hơn, vì vậy hãy luôn mặc chúng với giày cao gót.
Bước 3. Chọn inseam phù hợp
Vòng trong của bạn là chiều dài của một chiếc quần từ đũng quần đến chân bạn. Nếu nội y của bạn quá dài, quần của bạn sẽ không vừa vặn. Bạn có thể tự đo vòng trong tại nhà bằng cách lấy một chiếc quần vừa vặn với mình và đo từ đáy khóa kéo đến gấu quần.
- Nếu bạn tìm thấy một chiếc quần vừa vặn ở mọi nơi nhưng không quá chật, hãy mang chúng đến một nhà may để được viền lại.
- Nếu bạn định mặc những chiếc quần jean có gót này, hãy mang cả gót đến thợ may.
Bước 4. Chú ý đến ống quần jean của bạn
Đường thắt lưng là một đường may trên quần jean của bạn nằm dưới cạp quần nhưng ở trên các túi sau. Tìm một cái ách nằm gần đỉnh mông của bạn, thấp hơn vài inch so với phần nhỏ của lưng.
- Để làm cho mông của bạn trông tròn trịa hơn, hãy tìm một chiếc vòng ôm hướng lên trên.
- Yếm chữ V sâu và y phục có đường may thẳng sẽ làm cho mông của bạn trông phẳng hơn so với thực tế.
