Bong gân ngón tay là chấn thương tương đối phổ biến trong các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ. May mắn thay, mặc dù ngón tay bị bong gân có thể gây khó chịu và cản trở các hoạt động hàng ngày, nhưng đó không phải là một chấn thương nghiêm trọng. Bạn có thể biết ngón tay của mình có bị bong gân hay không bằng cách xem ngón tay có bị chuột rút hoặc chuyển sang màu đỏ hay không và kiểm tra xem ngón tay có sưng hay không. Nếu bạn đang loay hoay không biết ngón tay của mình có bị bong gân hay gãy hay không, hãy hẹn gặp bác sĩ.
Các bước
Phần 1/3: Kiểm tra ngón tay của bạn bằng mắt thường
Bước 1. Tìm vết sưng ở hai bên ngón tay nếu ngón tay bị cong sang một bên
Sưng là một trong những dấu hiệu chính của ngón tay bị bong gân. Nếu ngón tay của bạn bị bẻ cong sang bên này hay bên kia một cách khó chịu, các dây chằng nối với xương ngón tay có thể bị kéo căng hoặc rách.
Các gân sẽ sưng lên ở phía đối diện với cách ngón tay bị uốn cong. Vì vậy, nếu ngón tay của bạn bị ép quá xa về bên trái, hãy tìm vết sưng ở bên phải của ngón tay
Bước 2. Kiểm tra phần dưới của ngón tay nếu ngón tay bị cong về phía sau
Để ý xem mặt dưới mềm của ngón tay có vẻ phồng hơn bình thường không. Nếu vậy, đây là dấu hiệu cho thấy ngón tay đã bị bong gân và các dây chằng gần gốc ngón tay của bạn đã bị kéo căng hoặc rách.
Nếu bạn không chắc liệu ngón tay có bị sưng hay không, hãy so sánh nó với ngón tay tương ứng trên bàn tay khác của bạn
Bước 3. Kiểm tra xem các bộ phận của ngón tay bạn có chuyển sang màu đỏ hay không
Cùng với sưng tấy, dấu hiệu đáng chú ý nhất của ngón tay bị bong gân là chuyển màu đỏ. Kiểm tra các cạnh và cuối ngón tay của bạn. Nếu ngón tay đỏ hơn các ngón xung quanh, có thể ngón tay đó đã bị bong gân.
- Mức độ mẩn đỏ sẽ thay đổi theo mức độ nghiêm trọng của bong gân. Vì vậy, nếu ngón tay của bạn bị bong gân nhẹ, phần da bao phủ phần gân bị bong gân có thể hơi ửng hồng.
- Nếu bong gân nghiêm trọng, một phần lớn ngón tay có thể có màu đỏ tươi.
Phần 2 của 3: Ghi nhận các triệu chứng đau đớn của bong gân
Bước 1. Cố gắng sử dụng ngón tay bình thường sau khi bị thương
Nếu bạn lo ngại rằng ngón tay của mình có thể bị bong gân, hãy cố gắng sử dụng nó như bạn thường làm cho ngày hôm sau hoặc 2. Nếu bạn nhận thấy ngón tay không hoạt động bình thường, không uốn cong, không thể giữ trọng lượng, hoặc quá đau khi sử dụng, rất có thể nó đã bị bong gân.
Ví dụ: nếu bạn thấy mình không thể lấy một lít sữa bằng tay với ngón tay bị thương, có thể bạn đang bị bong gân
Bước 2. Chú ý đến chuột rút hoặc co thắt ở các cơ ngón tay của bạn
Khi ngón tay bị bong gân, các cơ của ngón tay đó thường bị ảnh hưởng. Hãy quan sát ngón tay khi bạn thực hiện thói quen hàng ngày và lưu ý bất kỳ cơn chuột rút nào gây đau đớn hoặc khó chịu. Chuột rút có thể khiến ngón tay của bạn tự bẻ cong thành tư thế xoắn. Bong gân cũng thường đi kèm với co thắt cơ.
Vì vậy, nếu bạn nhận thấy ngón tay của mình tự co giật hoặc uốn cong thì có thể ngón tay đó đã bị bong gân
Bước 3. Lưu ý mức độ đau mà bạn cảm thấy ở ngón tay bị bong gân
Bất kỳ chấn thương ngón tay nào cũng sẽ gây đau đớn, nhưng mức độ đau bạn cảm thấy sẽ cho biết mức độ nghiêm trọng của ngón tay bị bong gân. Nếu ngón tay vẫn đau 48 giờ sau sự cố, rất có thể ngón tay đó đã bị bong gân, vì cơn đau do chấn thương nhẹ hơn sẽ biến mất trong vòng 48 giờ.
Nếu cơn đau buốt và dữ dội, bạn có thể đã bị bong gân hoặc gãy ngón tay nghiêm trọng
Bước 4. Duỗi thẳng ngón tay của bạn và xem liệu đầu ngón tay có bị cong hay không
Nếu ngón tay bị bong gân của bạn bị va chạm trực diện, nó có thể bị nén và có khả năng gây tổn thương khớp ngoài khả năng bị bong gân. Tình trạng này được gọi là "ngón tay vồ". Vì vậy, nếu bạn cố gắng duỗi thẳng ngón tay của mình và đầu ngón tay vẫn bị cong ở một góc, nó sẽ cần được nẹp một cách chuyên nghiệp.
Trừ khi nó đi kèm với bong gân, ngón tay vồ thường không đau
Phần 3/3: Gặp bác sĩ để chẩn đoán ngón tay của bạn
Bước 1. Đến gặp bác sĩ nếu ngón tay của bạn vẫn còn sưng, bầm tím hoặc đau sau 48 giờ
Nếu cơn đau do bong gân ngón tay nghiêm trọng hoặc kéo dài hơn vài ngày, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ đa khoa của bạn. Họ sẽ có thể đánh giá mức độ tổn thương ở ngón tay của bạn và xác định xem dây chằng có bị bong gân hay không.
Hãy đến trung tâm Chăm sóc Khẩn cấp hoặc Phòng Cấp cứu địa phương nếu bạn không thể uốn cong ngón tay của mình sau sự cố hoặc nếu cơn đau do chấn thương ngăn cản bạn thực hiện công việc hàng ngày của mình
Bước 2. Mô tả chấn thương ngón tay của bạn cho bác sĩ
Cho bác sĩ biết khi nào và vị trí ngón tay bị thương. Đồng thời mô tả cách bạn chịu đựng chấn thương (ví dụ: nếu bạn bắt nhầm bóng trong một trận bóng chày). Đề cập đến góc độ ngón tay của bạn khi bị thương và hướng thương tích đến. Cho bác sĩ biết mức độ nghiêm trọng của cơn đau và liệu cơn đau có trở nên đau hơn hay ít hơn theo thời gian.
Cũng nên hẹn khám nếu bạn bị ngón tay vồ, vì tình trạng này cần được điều trị bởi chuyên gia y tế
Bước 3. Yêu cầu chụp cắt lớp nếu bác sĩ của bạn không thể xác nhận trực quan tình trạng bong gân
Bác sĩ rất có thể sẽ tiến hành chụp X-quang hoặc chụp MRI. Cả hai phương pháp quét này đều cho phép bác sĩ có được hình ảnh rõ ràng về xương và dây chằng trong ngón tay của bạn. Đặc biệt, chụp MRI sẽ cho phép bác sĩ quan sát rõ ràng các dây chằng bên trong ngón tay bị thương của bạn. Sau khi xem kết quả quét, bác sĩ sẽ chẩn đoán được ngón tay của bạn có bị bong gân hay không.
Cả quy trình chụp X-quang và chụp MRI đều không gây đau hoặc khó chịu
Lời khuyên
- Cách duy nhất để biết chắc ngón tay của bạn có bị gãy hay bong gân hay không là đến gặp bác sĩ để chụp X-quang.
- Bong gân ngón tay xảy ra khi ngón tay của bạn bị uốn cong theo hướng làm giãn các dây chằng ở ngón tay.
- Mức độ nghiêm trọng của bong gân có thể thay đổi từ nhẹ đến nặng. Trong trường hợp bong gân nhẹ, dây chằng sẽ bị rách nhẹ. Trong trường hợp bong gân nghiêm trọng, dây chằng có thể bị rách gần hoặc hoàn toàn khỏi xương.
