Sức khỏe 2024, Tháng mười một

Nổi mề đay hay còn gọi là mày đay có thể do dị ứng, thức ăn, môi trường, thậm chí là do căng thẳng. Nếu bạn thường xuyên bị nổi mề đay do căng thẳng, thì bạn nên đến gặp bác sĩ để được trợ giúp giải quyết tình trạng của mình. Bạn cũng sẽ cần xác định các yếu tố kích hoạt của mình và làm việc để giảm thiểu chúng.

Nổi mề đay, còn được gọi là mày đay, là những vết sưng ngứa xuất hiện trên da của bạn. Chúng thường có màu đỏ và có thể có đường kính từ vài mm đến vài inch, và nhiều tổ ong thậm chí có thể kết nối với nhau. Hầu hết sẽ biến mất sau khoảng một ngày với điều trị tại nhà.

Nổi mề đay là một dạng phát ban trên da do phản ứng dị ứng. Chúng có thể kéo dài vài phút hoặc vài ngày. Chúng xảy ra từ nhiều loại chất gây dị ứng khác nhau. Nếu bạn dễ bị nổi mề đay, hãy học cách phòng tránh chúng. Các bước Phương pháp 1/3:

Sợ hãi là một cảm xúc phổ biến, nhưng nó có thể gây khó chịu. Trong một số trường hợp, nỗi sợ hãi thậm chí có thể cản trở cuộc sống của bạn. Đối với những nỗi sợ hãi nhẹ đến trung bình, bạn có thể sử dụng cách tiếp cận dần dần để đối mặt và vượt qua nỗi sợ hãi của mình.

Rõ ràng là bạn sợ những câu chuyện đáng sợ mà bạn mới đọc / nghe gần đây, hoặc có thể bạn chỉ tò mò về việc phải làm gì trong lần tiếp theo khi bạn sợ một câu chuyện rùng rợn, rùng rợn. Hoặc bạn đang buồn chán và tìm thấy một bài báo ngẫu nhiên, của tôi, để đọc.

Làm một việc khiến bạn sợ hãi mỗi ngày là một cách tuyệt vời để thử thách bản thân và vượt qua nỗi sợ hãi. Lập kế hoạch bằng cách liệt kê những điều khiến bạn sợ hãi, chia nhỏ nỗi sợ phức tạp thành các bước nhỏ hơn và đưa ra các hành động cụ thể mà bạn có thể thực hiện.

Cắt bỏ bằng tần số vô tuyến (RF), hoặc cắt bỏ thần kinh, là một cách để điều trị đau lưng mãn tính. RF hoạt động bằng cách sử dụng dòng điện do sóng vô tuyến tạo ra để làm nóng một vùng nhỏ mô thần kinh, vùng này tạm thời cản trở khả năng truyền tín hiệu đau của chúng.

Sợ hãi là một cảm xúc phổ biến của con người được thiết kế để cảnh báo mọi người về các tình huống nguy hiểm hoặc các mối đe dọa sắp xảy ra. Mặc dù bạn nên giải quyết nỗi sợ hãi hoặc lo lắng mãn tính với sự giúp đỡ của chuyên gia, nhưng có một số tình huống bạn chỉ cần vượt qua nỗi sợ hãi để có thể tiếp tục.

Đau cơ xơ hóa có liên quan đến cơn đau mãn tính, nhưng nó cũng có thể dẫn đến mệt mỏi suốt cả ngày. Khi cơn đau khiến bạn không thể di chuyển xung quanh hoặc chìm vào giấc ngủ, bạn sẽ khó tránh khỏi cảm giác chệnh choạng và kiệt sức. May mắn thay, có nhiều cách để kiểm soát tình trạng mệt mỏi do đau cơ xơ hóa gây ra bằng cách từ từ vận động nhiều hơn, hướng tới thói quen ngủ tốt hơn và tìm kiếm sự trợ giúp từ các chuyên gia hiểu rõ về chứng mệt mỏi mãn tính.

Nói về cơn đau mãn tính của bạn có thể là một thách thức. Nhiều người sợ rằng họ sẽ không được hiểu đúng nếu họ thảo luận về nó. Tuy nhiên, cũng có những lợi ích khi nói về nỗi đau của bạn. Bạn sẽ có thể nhận được sự trợ giúp tốt nhất. Sử dụng những lời khuyên này để giúp bạn học cách nói về nỗi đau của mình.

Đau bụng kinh hay còn gọi là kinh nguyệt rất đau là một thực tế đáng tiếc đối với nhiều bạn gái và phụ nữ. Tình trạng này thường có thể gây khó khăn cho hoạt động bình thường trong cuộc sống do các triệu chứng khó chịu. Nhưng có một số điều bạn có thể làm để giúp giảm bớt sự khó chịu khi đối mặt với các triệu chứng đau bụng kinh.

Chuột rút là một trải nghiệm phổ biến và khó chịu đối với phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt, và điều này có thể dẫn đến tất cả các loại vấn đề. Mặc dù bạn có thể điều trị chứng chuột rút trong kỳ kinh nguyệt bằng thuốc và miếng đệm sưởi, sẽ không tuyệt nếu bạn có thể ngăn ngừa chúng ngay từ đầu phải không?

Viêm mô tế bào là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn tương đối phổ biến trên da và các mô bên dưới nó. Nó có thể phát triển ở da bình thường, nhưng thường xuyên hơn, chấn thương trên da cung cấp một cánh cổng xâm nhập cho các sinh vật xâm nhập.

Trầy xước có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Bạn có thể lấy chúng từ móng tay, gai hoặc do va chạm với vật gì sắc nhọn. Hầu hết không sâu và sẽ tự lành. Để chữa lành vết xước, cầm máu, rửa sạch, bôi thuốc mỡ và băng lại. Các bước Phương pháp 1/3:

Thật dễ dàng để nghĩ rằng răng chỉ đơn giản là xương, nhưng chúng còn hơn thế nữa. Răng của bạn được làm bằng mô cứng nhiều lớp và được chôn trong nướu của bạn. Men và ngà răng được tạo thành từ các khoáng chất bảo vệ bên trong răng của bạn (tủy răng).

Khớp gối là một tình trạng y tế trong đó đầu gối của một người hướng vào trong và chạm vào nhau khi họ đứng. Trong khi tình trạng này phổ biến nhất ở trẻ em dưới 10 tuổi, nó cũng có thể ảnh hưởng đến người lớn ở mọi lứa tuổi. Trong gần như tất cả các trường hợp bị gõ đầu gối ở thời thơ ấu, tình trạng này sẽ tự giải quyết kịp thời.

Nếu bạn bị trầy xước hoặc rách nhẹ hoặc vết cắt nông không chảy nhiều máu, bạn có thể điều trị tại nhà bằng một số biện pháp sơ cứu. Tuy nhiên, nếu vết thương của bạn bị hở hoặc chảy nhiều máu, sâu hơn 1 ⁄ 4 inch (0,64 cm) hoặc do kim loại, động vật cắn hoặc vật đâm hoặc ném, bạn sẽ cần đến phòng cấp cứu.

Nếu bạn là người thường xuyên đi xe đạp, cho dù là thi đấu hay tập thể dục, bạn sẽ có thể bị đau yên vào một lúc nào đó. Người đi xe đạp sử dụng cụm từ "vết loét ở yên xe" để chỉ những thứ khác nhau, nhưng thông thường, thuật ngữ này dùng để chỉ một điểm nhỏ, mềm trong khu vực mà sơn dương của quần đùi đạp xe tiếp xúc với cơ thể của bạn.

Có thể mất nhiều thời gian để vết thương lành khi bạn được khâu, nhưng thật thú vị khi cuối cùng bạn cũng có thể lấy được vết khâu. Mặc dù vết khâu đã liền lại nhưng bạn vẫn phải cẩn thận vì vết thương vẫn đang lành và dễ bị thương. May mắn thay, có rất nhiều cách dễ dàng để bạn có thể chăm sóc vết thương sau khi vết khâu được tháo ra để vết thương mau lành.

Nhiều người chọn làn da của họ như một thói quen lo lắng. Điều này bao gồm từ một phản ứng căng thẳng không thường xuyên đến một tình trạng mãn tính được gọi là rối loạn bài tiết. Mặc dù cuối cùng bạn nên cố gắng ngừng cạo da, bạn vẫn phải điều trị những vết thương mà bạn có thể mắc phải trong thời gian chờ đợi.

Rách da xảy ra khi da của bạn mở ra hoặc bắt đầu tách ra khỏi chính nó, gây ra một vết thương nhỏ nhưng đau đớn. Rách da là một trong những dạng tổn thương phổ biến nhất do nhiều nguyên nhân và thường xảy ra ở người cao tuổi và trẻ sơ sinh sinh non.

Bạn có thể sẽ muốn vết thương nhanh chóng lành lại vì nhiều lý do. Khi vết thương mới xuất hiện, hãy đảm bảo vệ sinh sạch sẽ. Băng vết thương đúng cách sẽ bảo vệ vết thương khỏi nhiễm trùng. Băng cũng giữ cho vết thương ẩm và ấm, giúp thúc đẩy quá trình chữa lành.

Vết thương ở chân là bất kỳ chấn thương nào làm da chân bạn bị vỡ. Mặc dù những điều này có thể gây đau đớn và rắc rối nhưng chúng rất phổ biến và sẽ không gây ra bất kỳ vấn đề lâu dài nào nếu bạn chăm sóc chúng đúng cách. Những vết thương này có thể từ nhẹ đến nghiêm trọng, nhưng cách điều trị nhìn chung là giống nhau.

Xương đùi là xương dài ở cánh tay trên kết nối khớp vai với khớp khuỷu tay của bạn. Gãy xương bả vai xảy ra ở một trong ba vị trí chung: gần khớp vai hơn (điểm gần), gần khớp khuỷu tay hơn (điểm xa), hoặc ở đâu đó ở giữa (điểm gần khớp). Trước khi bạn nẹp, hoặc cố định xương quai bị gãy, điều quan trọng là phải xác định vị trí gãy.

Vẹo cột sống là một bệnh lý về cột sống khiến cột sống bị cong sang một bên theo dạng "C" hoặc "S". Mặc dù điều này chắc chắn có thể gây đau, nhưng những người bị cong vẹo cột sống thường bị đau lưng vì họ căng cơ để bù đắp cho đường cong bên của cột sống.

Bạn có thể bị mẩn đỏ, da bị kích ứng do vết cắt hoặc phát ban. Bạn cũng có thể gặp các vấn đề về da như các mảng khô hoặc bệnh chàm mà bạn muốn nhanh chóng xóa bỏ. Da lành nhanh có thể được thực hiện bằng cách sử dụng các sản phẩm thương mại như thuốc mỡ kháng sinh.

Da bị trầy xước (còn được gọi là bệnh mâm xôi, phát ban trên đường, hoặc vết bỏng thảm) có thể trông đáng sợ, nhưng thường chúng sẽ lành lại trong vòng vài ngày nếu được chăm sóc thích hợp. Hãy bình tĩnh và cẩn thận làm sạch vết mài mòn. Nếu nó nhẹ, nó thậm chí có thể không cần được che phủ để chữa lành.

Bệnh vẩy nến là một tình trạng da gây ra các tế bào da tích tụ trên bề mặt da và có thể dẫn đến sự phát triển của da dày, ngứa và khô. Một cách để giúp giảm bớt một số triệu chứng liên quan đến bệnh vẩy nến là dưỡng ẩm da thường xuyên. Để chọn một loại kem dưỡng ẩm có hiệu quả điều trị bệnh vảy nến, bạn nên đọc kỹ thành phần, và xem xét loại kem dưỡng ẩm hiện có.

Chuột rút cơ tái phát có thể là một tình huống rất khó chịu nếu bạn là một vận động viên hoặc một người năng động. Chuột rút cơ có thể khiến bạn không thể ra ngoài và tham gia các hoạt động bạn yêu thích cũng như không thể hoàn thành các công việc hàng ngày như đi mua hàng tạp hóa.

Dầu bạc hà đã cho thấy một số hứa hẹn trong việc điều trị các triệu chứng của Hội chứng ruột kích thích (IBS), đặc biệt là cơn đau bụng mà một số người gặp phải với IBS. Nếu bạn đang cân nhắc việc thử dùng tinh dầu bạc hà, hãy bắt đầu bằng cách xem xét tình hình y tế của bạn với bác sĩ để xác định xem liệu đó có phải là một lựa chọn tốt cho bạn hay không.

Các dây thần kinh bị chèn ép có thể gây đau đớn và ngăn cản bạn tận hưởng các hoạt động hàng ngày. Một dây thần kinh ở lưng bị chèn ép có thể gây ra cơn đau từ chân xuống chân. Thật không may, không có cách khắc phục nhanh chóng cho dây thần kinh bị chèn ép, nhưng nếu bạn nghỉ ngơi và cố gắng không làm trầm trọng thêm vấn đề, nó sẽ tự biến mất trong vòng vài ngày.

Đau dạ dày rất phổ biến, nhưng chúng có thể khiến bạn rất khó chịu. May mắn thay, bạn có thể ngăn ngừa chúng bằng một vài thay đổi lối sống đơn giản. Thay đổi chế độ ăn uống và thói quen ăn uống của bạn có thể giúp ích rất nhiều. Ngoài ra, vệ sinh tốt và bảo quản thực phẩm cẩn thận có thể giúp bạn tránh bị ngộ độc thực phẩm.

Chàm là một tình trạng da có thể có một hoặc nhiều triệu chứng sau: da khô, nhạy cảm; ngứa dữ dội; đỏ, da bị viêm; phát ban tái phát; vùng có vảy; các mảng da sần sùi; rỉ và đóng vảy; sưng tấy; các mảng màu sẫm. Tất cả các loại bệnh chàm đều có thể cảm thấy dễ chịu hơn khi bạn tuân thủ thói quen chăm sóc da thường xuyên và có nhiều phương pháp điều trị bổ sung mà bạn có thể thử áp dụng trong thời gian bùng phát.

Phân lỏng và tiêu chảy là những bất tiện mà ai cũng gặp phải. Vấn đề hầu như luôn tự giải quyết, nhưng điều đó không làm cho nó ít khó chịu hơn khi giải quyết. May mắn thay, có rất nhiều điều bạn có thể làm để đi phân cứng hơn và vượt qua cơn tiêu chảy.

Trĩ là các tĩnh mạch mở rộng có thể được tìm thấy bên ngoài hoặc bên trong xung quanh hậu môn. Nguyên nhân là do tăng áp lực lên các tĩnh mạch vùng chậu và trực tràng và có liên quan đến táo bón, tiêu chảy và căng thẳng để đi đại tiện. Bệnh trĩ nội có thể khó tự chẩn đoán, nhưng có một số dấu hiệu và triệu chứng mà bạn có thể nhận biết.

Gừng là một phương thuốc thảo dược phổ biến cho nhiều phương pháp điều trị do thực tế là nó có tác dụng chống viêm và nó đã được chứng minh là có tác dụng làm dịu cơn buồn nôn. Thật không may, trào ngược axit thường không phải do viêm và bạn có thể không nhất thiết phải buồn nôn!

Nếu bạn không có quyền sử dụng nhà vệ sinh, đừng hoảng sợ! Lên kế hoạch trước và mang theo bộ dụng cụ chất thải giúp bạn dễ dàng vứt bỏ phân khi cắm trại hoặc khám phá. Những chiếc túi này chứa rác cho đến khi bạn tìm thấy thùng rác để vứt chúng vào.

Người tự kỷ có thể cảm thấy tức giận theo cách khác. Trong khi một số người bình tĩnh về bản chất, những người khác dễ dàng bay khỏi tay cầm và cố gắng kiểm soát cơn giận của họ. Đối phó với một người đang thất vọng hoặc khó chịu có thể khó khăn, nhưng tiếp cận họ với một số hiểu biết và thiện chí có thể tạo ra tất cả sự khác biệt.

Thai răng hàm là một tình trạng xảy ra khi nhau thai hình thành các nang thay vì nhau thai bình thường. Tình trạng này còn được gọi là nốt ruồi dạng hydatidiform. Nó xảy ra do các vấn đề trong quá trình thụ tinh và, thật không may, bạn không thể gây ra hoặc ngăn chặn nó.

Trẻ tự kỷ cần được khuyến khích tích cực, giống như những đứa trẻ khác. Tuy nhiên, họ có thể cần một chút chuyên môn hoặc cá nhân để thể hiện bản thân tốt nhất của họ. Nếu kiên nhẫn, yêu thương và chu đáo, bạn sẽ thấy rằng việc khuyến khích trẻ tự kỷ sẽ rất bổ ích cho cả hai bạn.