Da bị trầy xước (còn được gọi là bệnh mâm xôi, phát ban trên đường, hoặc vết bỏng thảm) có thể trông đáng sợ, nhưng thường chúng sẽ lành lại trong vòng vài ngày nếu được chăm sóc thích hợp. Hãy bình tĩnh và cẩn thận làm sạch vết mài mòn. Nếu nó nhẹ, nó thậm chí có thể không cần được che phủ để chữa lành. Tuy nhiên, tốt nhất là bạn nên băng vết thương để tránh bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập vào vết thương. Trong vòng vài ngày, nó sẽ bắt đầu đóng vảy, lúc này nó đang trên đường lành lại.
Các bước
Phần 1/3: Làm sạch mài mòn
Bước 1. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bị trầy xước sâu
Hãy quan sát kỹ vết thương trước khi bạn bắt đầu làm sạch nó. Nếu nó sâu, đừng cố gắng chăm sóc nó một mình. Ngay cả khi vết thương không quá sâu, nếu có nhiều mảnh vụn hoặc bất kỳ kim loại gỉ nào dính vào vết thương, tốt nhất bạn nên nhờ chuyên gia y tế xem xét và đảm bảo vết thương được làm sạch đúng cách.
Nếu vết thương nghiêm trọng hoặc không ngừng chảy máu sau khi bạn ấn trong 10 phút, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức. Bạn cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn nghi ngờ có các thương tích khác ngoài vết trầy xước
Bước 2. Rửa tay của bạn trước khi làm sạch khu vực
Tay của bạn bị bao phủ bởi vi khuẩn có thể làm tăng nguy cơ da bị nhiễm trùng. Rửa tay bằng xà phòng và nước ấm trong ít nhất 20 giây, làm sạch tất cả các bề mặt của bàn tay và ngón tay.
Sau khi rửa tay, rửa sạch xà phòng và dùng khăn sạch thấm khô tay. Tránh chạm vào bất cứ thứ gì khác trong khoảng thời gian từ khi rửa tay đến khi làm sạch vết mài mòn
Bước 3. Rửa sạch vùng bị thương bằng xà phòng và nước trong vài phút
Chảy nước ấm lên vết mài mòn để làm sạch vết mài mòn. Nhẹ nhàng rửa khu vực bằng xà phòng lỏng, nhẹ để rửa sạch vi trùng, sau đó rửa kỹ bằng nước chảy nhiều hơn. Bạn có thể phải tắm dưới vòi hoa sen để rửa sạch. Tuy nhiên, luôn để vết thương dưới vòi nước chảy - không ngâm hoặc để vết thương ngập nước.
- Tránh cọ xát vào vùng bị thương. Để bất kỳ mảnh vụn lỏng nào chảy ra khỏi vết thương. Bạn có thể muốn chảy nước lên vết thương ở các góc độ khác nhau để đảm bảo vết thương được làm sạch hoàn toàn.
- Đảm bảo rằng nước chảy qua vết thương không làm trôi bất kỳ chất bẩn hoặc mảnh vụn nào trở lại hoặc vào vùng bị thương.
Cảnh báo:
Không sử dụng hydrogen peroxide hoặc cồn tẩy rửa để làm sạch vết thương. Chúng gây hại cho mô da và có thể trì hoãn quá trình chữa bệnh.
Bước 4. Loại bỏ đá hoặc mảnh vụn một cách nhẹ nhàng
Nếu có bất kỳ tảng đá hoặc mảnh vụn nào khác dính vào vết thương, hãy nhẹ nhàng kéo chúng ra trong khi nước đang chảy qua vết thương. Thông thường, bạn có thể sử dụng các ngón tay của mình. Nếu cần dùng nhíp, hãy đảm bảo rằng bạn không làm da bị thương thêm trong quá trình này.
- Không chà xát hoặc chà xát vết thương để lấy các mảnh vỡ ra khỏi nó - bạn có nguy cơ nhúng các mảnh vỡ sâu hơn vào da.
- Nếu bạn gặp khó khăn trong việc lấy hết các mảnh vụn ra khỏi vết thương hoặc nếu bạn làm như vậy gây đau đớn, hãy nhờ chuyên gia y tế giúp đỡ.
Bước 5. Vỗ khô vết mài mòn
Dùng một chiếc khăn mềm, sạch hoặc một miếng gạc để nhẹ nhàng lau khô vết mài mòn. Hãy cẩn thận không chà xát nó nếu không nó có thể bắt đầu chảy máu trở lại. Bạn cũng có thể để khô trong không khí nếu cảm thấy đau khi vỗ nhẹ cho khô.
Đảm bảo rằng vùng da xung quanh vết mài cũng khô, nếu không, bạn sẽ không thể dán lớp phủ lên vết thương
Bước 6. Áp lực để cầm máu nhẹ
Sau khi bạn làm sạch vết mài mòn, nó có thể tiếp tục chảy máu. Che vùng bị thương bằng một miếng gạc hoặc khăn sạch và ấn bằng lòng bàn tay của bạn cho đến khi máu ngừng chảy.
- Nếu gạc hoặc khăn thấm qua, hãy thay bằng một miếng vải sạch và tiếp tục chườm.
- Có thể mất đến 5 phút để máu ngừng chảy. Sau khi máu đã ngừng chảy, hãy tiếp tục ấn thêm một hoặc hai phút nữa.
Bước 7. Thoa đều một lớp mỏng mỡ bôi trơn hoặc thuốc mỡ kháng sinh
Da cần độ ẩm để chữa lành. Dầu khoáng hoặc thuốc mỡ kháng khuẩn, như Neosporin, sẽ khóa độ ẩm để giúp vết trầy xước nhanh lành hơn.
Tốt nhất bạn nên thoa kem hoặc thuốc mỡ bằng ngón tay. Nếu bạn sử dụng một miếng bông, bạn sẽ kết thúc với những mảnh bông bị mắc kẹt trong vết thương. Bất kỳ vật lạ nào trong vết thương đều có thể dẫn đến nhiễm trùng
Phần 2 của 3: Băng bó vết thương
Bước 1. Để những vết thương nhẹ thoát ra ngoài nếu không có nguy cơ ô nhiễm
Nếu bạn bị trầy xước nhẹ, không chảy nhiều máu và không bị bẩn ở một bộ phận nào đó trên cơ thể, bạn không cần phải che chắn. Thay vào đó, nó có thể lành nhanh hơn nếu bạn để nó tiếp xúc với không khí. Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng nó có thể bị bẩn, bạn nên che nó lại.
Bạn cũng muốn che các vết thương mà thông thường sẽ được che bằng quần áo. Nếu không, vết thương có thể bắt đầu dính vào quần áo của bạn khi lành, khiến bạn phải mở lại vết thương khi cởi bỏ quần áo
Mẹo:
Nếu bạn cảm thấy thoải mái hơn khi để vết thương thoát khí, hãy nhớ thoa một lớp mỡ bôi trơn mỏng để vết thương luôn ẩm, giúp thúc đẩy quá trình lành vết thương.
Bước 2. Sử dụng hydrogel cho vết trầy xước nhẹ
Hydrogel là một loại băng dạng lỏng giúp giữ ẩm và giúp vết trầy xước nhanh lành hơn. Bạn có thể mua nó ở hiệu thuốc gần nhà hoặc ở bất kỳ cửa hàng giảm giá nào bán dụng cụ sơ cứu. Nếu bạn sử dụng hydrogel, bạn thường không phải che phủ vết mài mòn bằng bất kỳ vật liệu nào khác.
Lớp trên cùng của hydrogel khô đi để bảo vệ vùng da bị thương của bạn đồng thời giữ độ ẩm để giúp vết thương mau lành hơn
Bước 3. Che vết trầy xước sâu hơn bằng băng vô trùng chống dính
Nếu vết trầy xước nghiêm trọng hơn, hãy che phủ hoàn toàn bằng gạc, sau đó dùng băng ép lên trên. Dùng băng y tế hoặc băng dính để băng gạc lại.
Đảm bảo không có vật liệu dính nào chạm vào vết mài mòn. Khi bạn kéo nó ra, nó sẽ làm tổn thương da của bạn. Nếu vết xước đóng vảy, băng cũng có thể kéo vảy ra, khiến vết xước chảy máu trở lại
Phần 3/3: Giúp vết trầy xước mau lành
Bước 1. Giữ cho khu vực xung quanh vết thương khô và sạch
Nếu khu vực xung quanh vết trầy xước bị bẩn, hãy làm sạch cẩn thận bằng xà phòng lỏng và nước ấm, lau sạch vết thương. Đảm bảo không có bụi bẩn chảy vào mài mòn. Vỗ nhẹ cho da khô sau khi làm sạch.
Nếu vết thương không được che đậy và vết thương cũng bị bẩn, hãy làm sạch vết trầy xước trước, sau đó làm sạch vùng da xung quanh vết thương. Nếu vết thương ở khu vực dễ bị bẩn, tốt hơn hết bạn nên băng lại, ngay cả khi vết thương chỉ bị trầy xước nhẹ
Bước 2. Sử dụng thuốc giảm đau không kê đơn nếu cần thiết
Vết trầy xước có thể gây đau đớn, đặc biệt là khi chúng đang lành. Thuốc chống viêm hoặc giảm đau không kê đơn, chẳng hạn như acetaminophen (Tylenol) hoặc ibuprofen (Advil) có thể hữu ích.
- Khi dùng thuốc không kê đơn, hãy làm theo hướng dẫn trên bao bì trừ khi có hướng dẫn khác của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
- Nếu bạn cảm thấy cần phải dùng thuốc giảm đau không kê đơn hơn 2 ngày liên tiếp để giảm đau, hãy gọi cho bác sĩ. Bạn có thể bị chấn thương nghiêm trọng hơn cần điều trị y tế bổ sung.
Bước 3. Tháo băng và làm sạch vết thương ít nhất một lần mỗi ngày
Vứt bỏ băng cũ và làm sạch vết thương bằng cách dội nước ấm lên trên. Vỗ nhẹ để da khô, sau đó thoa một lớp mỡ bôi trơn hoặc thuốc mỡ kháng khuẩn mới.
Trong khi vết mài đang lành, chú ý không để vùng bị thương ngập nước. Không sao nếu bạn muốn đi tắm, nhưng hãy giữ cho băng không bị mài mòn và cố gắng giữ vùng bị thương tiếp xúc với nước càng nhiều càng tốt
Bước 4. Kiểm tra vết thương cẩn thận xem có dấu hiệu nhiễm trùng hay không
Tìm kiếm sự điều trị y tế ngay lập tức nếu vết thương của bạn bị nhiễm trùng. Vết thương đặc biệt có khả năng bị nhiễm trùng nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây và đồng thời sốt từ 101 ° F (38 ° C) trở lên:
- Tăng tấy đỏ hoặc sưng tấy quanh vết thương
- Tiết dịch có mùi hôi hoặc mủ chảy ra từ vết thương
- Các triệu chứng giống như cúm, bao gồm đau cơ, buồn nôn hoặc nôn
Bước 5. Ngừng băng vết thương khi nó mọc vảy
Vảy là lớp bảo vệ tự nhiên của cơ thể khi vết thương đang lành và da mới đang mọc. Khi vết thương đã đóng vảy, bạn không cần phải băng lại nữa - vảy có tác dụng với bạn. Nó sẽ rơi ra khi vết thương đã lành.
Nếu bạn không thích vẻ ngoài bị mài mòn của vảy, bạn có thể vẫn muốn che đi. Tuy nhiên, không thoa dầu khoáng trước. Nếu bạn làm ẩm vảy, vảy có thể bong ra hoặc tan sớm. Đảm bảo rằng không có bất kỳ phần dính nào của băng dính trên chính vết vảy, vì chúng có thể kéo vảy ra khi bạn lấy chúng ra
Cảnh báo:
Có thể ngứa. Đừng cố gắng gãi hoặc tự mình nhặt chúng ra - chúng sẽ tự rơi ra. Nếu trẻ nhỏ bị trầy da, bạn có thể giữ băng để chúng không gãi.
