Bệnh vẩy nến là một tình trạng da gây ra các tế bào da tích tụ trên bề mặt da và có thể dẫn đến sự phát triển của da dày, ngứa và khô. Một cách để giúp giảm bớt một số triệu chứng liên quan đến bệnh vẩy nến là dưỡng ẩm da thường xuyên. Để chọn một loại kem dưỡng ẩm có hiệu quả điều trị bệnh vảy nến, bạn nên đọc kỹ thành phần, và xem xét loại kem dưỡng ẩm hiện có. Bạn cũng có thể xem xét sử dụng các phương pháp điều trị da tại chỗ khác.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Xem xét các thành phần
Bước 1. Sử dụng các sản phẩm không chứa hương thơm và cồn
Bệnh vẩy nến thường có đặc điểm là da bị kích ứng và do đó bạn nên luôn sử dụng các sản phẩm có hương thơm và không chứa cồn. Những thành phần này thực sự có thể làm tăng tình trạng khô và ngứa bằng cách làm trầm trọng thêm các vấn đề về da.
- Để đảm bảo rằng kem dưỡng ẩm không có mùi thơm, hãy đọc toàn bộ danh sách các thành phần. Tránh các sản phẩm có chứa Parfum và hương thơm.
- Tránh các sản phẩm có chứa cồn SD, cồn biến tính và cồn isopropyl.
Bước 2. Thử một loại kem dưỡng ẩm có chứa lô hội
Kem chiết xuất lô hội có thể hỗ trợ điều trị các tác động của bệnh vẩy nến. Thoa trực tiếp kem lên da. Điều này sẽ giúp giảm mẩn đỏ, đóng vảy, ngứa và viêm. Để thấy được hiệu quả, bạn có thể cần thoa kem này nhiều lần mỗi ngày trong khoảng một tháng.
- Nha đam có thể được tìm thấy trong nhiều loại kem dưỡng ẩm và bạn cũng có thể tự mua.
- Đọc các thành phần trên kem dưỡng ẩm để tìm một loại có chứa kem lô hội.
- Bạn thậm chí có thể trồng cây nha đam tại nhà và sử dụng bất cứ lúc nào bằng cách ngắt một lá cây và ép lấy nước.
Bước 3. Tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu hắc mai biển hoặc dầu neem
Các loại dầu tự nhiên, chẳng hạn như dầu hắc mai biển và dầu neem có thể giúp giảm bớt và ngăn ngừa các kích ứng da thường liên quan đến bệnh vẩy nến. Ví dụ, dầu hắc mai biển có đặc tính chống viêm có thể giúp điều trị da khô và bị tổn thương. Tương tự, dầu neem giúp làm mềm và làm ẩm da khô và nứt nẻ.
Những sản phẩm này có thể được mua từ cửa hàng thuốc địa phương của bạn hoặc trực tuyến
Phương pháp 2/3: Quyết định loại kem dưỡng ẩm
Bước 1. Xem xét một loại kem hoặc thuốc mỡ
Nhiều bác sĩ da liễu sẽ khuyên dùng kem hoặc thuốc mỡ dưỡng ẩm dày / đặc thay vì kem dưỡng da để điều trị bệnh vẩy nến. Điều này là do các loại kem đặc hơn sẽ khóa nước vào da, cho phép tác dụng dưỡng ẩm kéo dài hơn.
Bạn có thể muốn hỏi bác sĩ da liễu của mình: "Bạn đề nghị loại kem dưỡng ẩm nào để điều trị bệnh vẩy nến của tôi?", "Tôi nên sử dụng kem, thuốc mỡ hay kem dưỡng da?"
Bước 2. Thử sử dụng dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm
Bạn có thể cân nhắc sử dụng dầu dừa nguyên chất thay vì kem như một dạng kem dưỡng ẩm. Dầu có thể được ưu tiên hơn các loại kem vì chúng giúp ngăn chặn sự bay hơi nước khỏi da của bạn và tác dụng dưỡng ẩm có thể kéo dài đến tám giờ. Để sử dụng dầu dừa như một loại kem dưỡng ẩm cho bệnh vẩy nến, hãy làm theo những lời khuyên sau:
- Sử dụng dầu dừa trên các nốt vảy nến mảng bám vào buổi sáng sau khi tắm.
- Đun nóng dầu dừa trong nước ấm để dễ thoa vào da hơn.
- Bôi một lượng dầu vừa đủ vào các khu vực bị ảnh hưởng.
- Thoa lại trong ngày nếu da bắt đầu căng và khô.
Bước 3. Tránh kem dưỡng ẩm
Thuốc nước không hữu ích như kem hoặc thuốc mỡ khi dưỡng ẩm với bệnh vẩy nến. Điều này là do hầu hết các loại kem dưỡng da đều rất mỏng và chứa nhiều nước. Mặc dù kem dưỡng được hấp thụ vào da nhanh chóng nhưng chúng không mang lại lợi ích lâu dài.
Nếu bạn sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn sẽ phải thoa lại kem dưỡng ẩm thường xuyên hơn trong ngày
Bước 4. Thử nghiệm với nhiều loại kem dưỡng ẩm
Để tìm một loại kem dưỡng ẩm hoạt động tốt, bạn có thể cần thử nghiệm với nhiều loại dầu, kem và thuốc mỡ khác nhau. Theo nhiều cách, đây sẽ là một quá trình đào thải cho đến khi bạn tìm thấy một chất giúp giữ ẩm cho da. Bạn có thể thoa lại kem dưỡng ẩm suốt cả ngày và không cần kết hợp với một loại kem dưỡng ẩm cụ thể. Ví dụ, bạn có thể thấy rằng bạn thích sử dụng thuốc mỡ vào buổi sáng nhưng kem dưỡng da nhẹ hơn trước khi đi ngủ.
Phương pháp 3/3: Tìm phương pháp điều trị da thay thế
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn
Khi được chẩn đoán mắc bệnh vẩy nến, bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu về các lựa chọn chăm sóc da khác nhau. Yêu cầu bác sĩ giới thiệu các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng ẩm có thể giúp giảm bớt và ngăn ngừa một số triệu chứng liên quan đến bệnh vẩy nến.
- Bạn nên luôn trao đổi với bác sĩ trước khi thay đổi thói quen chăm sóc da của mình.
- Ví dụ, bạn có thể muốn nói "Tôi đang xem xét thử một loại kem dưỡng ẩm mới để giúp giảm bớt các triệu chứng bệnh vẩy nến của tôi. Bạn có bất kỳ khuyến nghị nào không?"
- Bạn cũng có thể nói "Tôi đã thử ba sản phẩm này nhưng không thành công. Bạn có đề xuất lựa chọn nào khác không?"
Bước 2. Cân nhắc các phương pháp điều trị tại chỗ không kê đơn
Bạn cũng có thể xem xét một số phương pháp điều trị bệnh vẩy nến tại chỗ không kê đơn được đặt trực tiếp trên da. Ví dụ, nhựa than đá và axit salicylic đều đã được Liên đoàn Cục Quản lý Dược phê duyệt để điều trị bệnh vẩy nến. Nhựa than hoạt động bằng cách làm chậm sự phát triển của tế bào da và phục hồi vẻ ngoài của da. Nó cũng có thể giúp giảm ngứa, viêm và đóng vảy do bệnh vẩy nến. Tương tự, axit salicylic hoạt động bằng cách làm cho lớp da bên ngoài bị bong tróc, có thể loại bỏ vảy nến. Một số tác dụng phụ bao gồm:
- Nhựa than đá: Có thể gây kích ứng, mẩn đỏ và làm khô da và nên được sử dụng kết hợp với kem dưỡng ẩm. Hắc ín cũng có thể làm ố quần áo. Nó cũng sẽ làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với tác hại của ánh nắng mặt trời. Nhựa than đá là một phương pháp điều trị bệnh vẩy nến một thời được vinh danh. Tuy nhiên, các phương pháp xử lý sạch hơn ngày nay đã trở nên phổ biến hơn.
- Axit salicylic: Có thể gây rụng tóc và có thể gây kích ứng da nếu để trên da quá lâu.
Bước 3. Thử dùng kem hoặc thuốc mỡ Steroid
Các loại kem và thuốc mỡ bôi steroid cũng có thể được sử dụng làm chất chống viêm giúp giảm sưng và tấy đỏ. Chúng là chất chính để điều trị tại chỗ bệnh vẩy nến. Khi sử dụng kem steroid, chỉ thoa một lượng nhỏ trực tiếp lên vùng bị ảnh hưởng. Luôn nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn trước khi sử dụng kem steroid để điều trị bệnh vẩy nến.
- Steroid có thể có một số tác dụng phụ bao gồm: Da mỏng, thay đổi sắc tố, bầm tím và giãn mạch máu.
- Nếu bôi lên một vùng da rộng trong thời gian dài, steroid còn có thể ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng.
- Một phác đồ điển hình bao gồm việc bôi corticosteroid hai lần mỗi ngày trên vùng điều trị. Steroid hiệu lực thấp hơn nên được sử dụng trên mặt và các vùng da.
Lời khuyên
- Chất làm mềm da là những sản phẩm có giá cả phải chăng có thể thoa lên vùng da bị vảy nến. Giữ cho da mềm và ẩm là điều quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Điều này sẽ giúp giảm thiểu ngứa và đau, đồng thời duy trì độ ẩm thích hợp cho da.
- Các chất làm mềm da được khuyên dùng là chất làm mềm da dày như Vaseline và các loại kem đặc.
- Một cách khác để giữ ẩm cho da là sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà.
- Thoa kem dưỡng ẩm nhiều lần trong ngày khi thời tiết lạnh.
- Thoa kem dưỡng ẩm sau khi tắm và khi da vẫn còn ướt. Điều này sẽ tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm.
