Có thể mất nhiều thời gian để vết thương lành khi bạn được khâu, nhưng thật thú vị khi cuối cùng bạn cũng có thể lấy được vết khâu. Mặc dù vết khâu đã liền lại nhưng bạn vẫn phải cẩn thận vì vết thương vẫn đang lành và dễ bị thương. May mắn thay, có rất nhiều cách dễ dàng để bạn có thể chăm sóc vết thương sau khi vết khâu được tháo ra để vết thương mau lành. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn một số hướng dẫn chăm sóc sau phổ biến để loại bỏ vết khâu sẽ giúp giữ vết thương của bạn sạch sẽ và an toàn.
Các bước
Phương pháp 1/4: Làm sạch vết thương
Bước 1. Rửa tay trước khi chăm sóc vết thương
Vi khuẩn tích tụ trên tay suốt cả ngày, vì vậy hãy rửa sạch chúng bất cứ khi nào bạn cần chạm vào vết mổ. Làm ướt bàn tay của bạn và xoa chúng với nhau để tạo bọt xà phòng. Chà xát giữa các ngón tay, dưới móng tay và mu bàn tay trong ít nhất 20 giây để tiêu diệt tất cả vi trùng.
Tránh chạm vào vết thương nếu bạn không thể rửa tay vì bạn có thể có nguy cơ bị nhiễm trùng
Bước 2. Giữ nguyên băng dính y tế cho đến khi nó tự bong ra
Thông thường, bác sĩ sẽ dán băng y tế lên vết thương của bạn để giữ nó đóng lại và tăng tốc độ chữa lành. Mặc dù bạn có thể bị hấp dẫn khi chọn nó, hãy để băng yên trong khi bạn vẫn đang hồi phục. Sau khoảng 3–7 ngày, băng sẽ lỏng ra và rơi ra nên bạn có thể vứt chúng đi.
Bước 3. Rửa vết thương hai lần một ngày bằng xà phòng và nước
Mặc dù vết thương của bạn đã đóng miệng, vết thương vẫn có thể bị nhiễm trùng nếu có vi khuẩn. Làm ướt khu vực bằng nước ấm để loại bỏ vi trùng trên bề mặt. Nhẹ nhàng thoa xà phòng xung quanh vết thương để tiêu diệt vi khuẩn và làm sạch bụi bẩn tích tụ. Rửa sạch xà phòng trên vết thương để bạn hoàn toàn sạch sẽ.
Tắm sẽ làm mềm mô sẹo và có khả năng vết thương sẽ liền lại, vì vậy bạn nên tắm bằng vòi hoa sen hoặc bồn tắm có bọt biển
Bước 4. Vỗ nhẹ vết thương cho khô
Sử dụng một chiếc khăn mềm và sạch để bạn không bị thương. Nhẹ nhàng vỗ vào vết thương của bạn thay vì chà xát nó qua lại. Hãy đảm bảo rằng bạn đã lau khô hoàn toàn vết thương của mình để vết thương không bị nhiễm trùng.
Chà vết thương cho khô có thể khiến vết mổ liền lại
Bước 5. Băng vết thương bằng băng trong 5–7 ngày đầu
Tìm một miếng băng đủ lớn để băng toàn bộ vết thương của bạn. Luôn đeo băng trong suốt tuần đầu tiên sau khi bạn lấy ra khỏi vết khâu. Bằng cách đó, nó ít có khả năng bị ô nhiễm hoặc bị nhiễm bệnh hơn.
- Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn bị khâu ở đầu gối, khuỷu tay, bàn tay hoặc cằm.
- Băng cũng giúp quần áo không cọ xát vào vết thương và ngăn kích ứng.
- Bôi thuốc mỡ hoặc mỡ bôi trơn lên vết sẹo trước khi băng bó để giúp đẩy nhanh quá trình chữa lành.
Phương pháp 2/4: Ngăn ngừa sẹo
Bước 1. Bôi dầu hỏa lên vết thương để giữ ẩm
Sau khi bạn rửa sạch vết thương trong ngày, hãy lấy một lượng dầu khoáng cỡ đầu ngón tay và nhẹ nhàng xoa lên vùng đó. Xịt dầu khoáng vào cho đến khi trong suốt và tạo thành một lớp mỏng trên vết thương để vết thương không bị khô. Bảo vệ vết thương của bạn bằng băng để vết thương không bị mở lại hoặc bị kích ứng.
Dầu khoáng ngăn ngừa hình thành vảy, điều này có thể làm cho thời gian chữa lành của bạn lâu hơn
Bước 2. Che khu vực hoặc sử dụng kem chống nắng khi bạn đi ra ngoài
Nếu có thể, hãy giấu vết sẹo dưới quần áo. Mặc áo dài tay hoặc mặc quần dài tùy thuộc vào vị trí sẹo của bạn. Bạn cũng có thể sử dụng băng nếu bạn muốn nó được bao phủ hoàn toàn. Nếu bạn không thể dễ dàng che vết sẹo bằng quần áo hoặc băng thì hãy thoa kem chống nắng có chứa kẽm và có SPF ít nhất là 30 trở lên.
- Nếu bạn không sử dụng biện pháp bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, thì vết sẹo của bạn có thể bị đổi màu đỏ hoặc nâu.
- Nếu vết thương ở đầu hoặc mặt, bạn có thể che vết thương bằng một chiếc mũ che nắng lớn.
- Che vết sẹo khỏi ánh nắng mặt trời giúp giảm thiểu sự đổi màu da vĩnh viễn xung quanh vết sẹo.
Bước 3. Xoa bóp vết thương của bạn hai lần một ngày để giảm mô sẹo
Chỉ xoa bóp vết sẹo nếu vết sẹo đã liền và không có bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào, nếu không, bạn có thể tự tái tạo vết thương. Nhẹ nhàng ấn lên vết sẹo và xoa bóp dọc theo chiều dài vết thương. Xoa bóp vết sẹo trong 5–10 phút hai lần mỗi ngày.
- Chỉ ấn xuống cho đến khi bạn cảm thấy áp lực nhẹ. Nếu bạn cảm thấy đau, hãy xoa dịu để không làm tổn thương chính mình.
- Sau khoảng một tháng, bạn có thể bắt đầu xoa bóp vết sẹo từ mọi hướng.
Bước 4. Dùng thử kem vitamin E để giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn
Dầu vitamin E có thể giúp bổ sung thêm độ ẩm cho da của bạn và giúp làm mềm vết sẹo của bạn để vết sẹo không nổi hơn. Hãy tìm một loại kem dưỡng da không có mùi thơm đã có vitamin E để sử dụng và thoa lên vết sẹo của bạn hàng ngày.
- Chưa có nhiều nghiên cứu về vitamin E để ngăn ngừa sẹo, vì vậy bạn có thể không nhận thấy bất kỳ sự cải thiện nào từ nó.
- Ngừng sử dụng vitamin E nếu nó gây ngứa hoặc phát ban.
Phương pháp 3 trên 4: Kiểm soát cơn đau
Bước 1. Uống acetaminophen nếu bạn cảm thấy khó chịu
Uống một liều acetaminophen, khoảng 325 mg, bất cứ khi nào bạn cảm thấy đau nhức từ vết thương. Nếu bạn vẫn không cảm thấy thuyên giảm sau 4 giờ, bạn có thể dùng một liều khác.
- Liên tục sử dụng acetaminophen có thể gây hại cho gan của bạn.
- Tránh dùng ibuprofen hoặc naproxen vì nó có thể làm tăng chảy máu.
- Làm theo hướng dẫn về liều lượng trên hộp để không vượt quá lượng tối đa hàng ngày.
Bước 2. Chườm túi đá lên vết thương để giảm đau và sưng
Nếu bạn không có bất kỳ loại thuốc mua tự do nào, hãy thử đổ đầy đá vào túi và quấn nó trong một chiếc khăn. Giữ túi áp sát vào vết thương của bạn để cái lạnh làm giảm cơn đau của bạn. Bạn có thể giữ túi đá trên da tối đa 15–20 phút mỗi giờ.
Tránh chườm đá trực tiếp lên da hoặc giữ đá lâu hơn 20 phút vì nó có thể làm tổn thương da của bạn
Bước 3. Gắn bó với các hoạt động nhẹ nhàng trong tháng đầu tiên để tránh kích ứng hoặc tổn thương trở lại
Các hoạt động gắng sức gây căng thẳng cho vết thương có thể gây đau hoặc làm vết thương hở ra, vì vậy hãy tránh các hoạt động như thể thao, nâng tạ hoặc bơi lội. Thay vào đó, chỉ cần nghỉ ngơi và tập một số bài tập cường độ thấp, chẳng hạn như đi bộ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem bạn có thể thực hiện những hoạt động nào một cách an toàn trong khi bạn đang hồi phục.
- Vết thương của bạn cũng sẽ cảm thấy mềm, vì vậy hãy cẩn thận không va chạm hoặc va chạm vào bất cứ thứ gì.
- Mặc dù yoga và giãn cơ có thể ở cường độ thấp, nhưng nó cũng có thể kéo vết thương của bạn và khiến nó bị tách ra.
Phương pháp 4/4: Khi nào đi khám bác sĩ
Bước 1. Đến phòng cấp cứu nếu vết thương tách ra hoặc bị tê đột ngột
Khi vết thương tái phát, vết thương rất dễ bị nhiễm trùng và bác sĩ có thể sẽ khâu lại cho bạn. Nếu vết thương tiếp tục chảy máu trong hơn một vài phút, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Tê, đau nhiều hơn, sưng, đỏ và chảy mủ từ vết sẹo cũng có thể là dấu hiệu cho thấy bạn bị nhiễm trùng, vì vậy hãy đến phòng khám bác sĩ càng sớm càng tốt.
Bạn có thể làm sạch máu xung quanh vết thương ngay lập tức bằng băng hoặc miếng gạc sạch
Bước 2. Hỏi bác sĩ về tình trạng nhiễm trùng nếu có mẩn đỏ, mủ hoặc đau
Vết thương của bạn hơi đỏ trong khi lành là chuyện bình thường, nhưng hãy chú ý xem vết thương có lan rộng hay không. Nếu bạn nhận thấy mẩn đỏ kéo dài 1⁄2 cách vết thương (1,3 cm), hãy gọi cho bác sĩ vì đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đã bị nhiễm trùng. Kiểm tra vết mổ xem có chảy mủ và đau không khi bạn chạm vào vì đây có thể là các dấu hiệu khác.
Bác sĩ của bạn thường sẽ giới thiệu thuốc mỡ kháng sinh thậm chí có thể không cần đơn thuốc
Bước 3. Gọi cho bác sĩ về vết sẹo của bạn nếu nó cứng, đau hoặc hạn chế cử động
Một số vết sẹo có thể chữa lành không đúng cách và khiến nó khó hoạt động. Nếu bạn nhận thấy vết sẹo của mình có kết cấu cứng, trông nổi lên, cảm thấy đau khi chạm vào hoặc ngăn cản bạn di chuyển đúng cách, bạn có thể cần phải được bác sĩ kiểm tra.
Lời khuyên
- Làm theo hướng dẫn của bác sĩ khi bạn đang hồi phục sau phẫu thuật.
- Tránh dùng bất kỳ sản phẩm trang điểm nào lên vết thương cho đến khi vết thương lành hẳn.
- Ăn một chế độ ăn uống bổ dưỡng, ít đường để giúp thúc đẩy quá trình chữa lành sẹo.
- Uống bổ sung để giúp bạn chữa lành nhanh hơn. Hãy thử vitamin A để hỗ trợ sản xuất collagen, vitamin C để chống oxy hóa và kẽm để ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Vết thương của bạn vẫn lành trong vòng 7 tuần sau khi bạn khâu lại, vì vậy hãy cẩn thận đừng quá sức.
Cảnh báo
- Hỏi bác sĩ về những hoạt động bạn có thể làm để không làm điều gì đó gây thương tích cho bạn lần nữa.
- Hãy đến phòng cấp cứu nếu vết thương của bạn bị hở trở lại hoặc nếu bạn không thể cử động hoặc sờ thấy vùng gần vết thương của mình.
- Gọi cho bác sĩ nếu vết thương bị rò rỉ, sưng tấy hoặc có mùi hôi vì chúng có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng.
