Nhiều người chọn làn da của họ như một thói quen lo lắng. Điều này bao gồm từ một phản ứng căng thẳng không thường xuyên đến một tình trạng mãn tính được gọi là rối loạn bài tiết. Mặc dù cuối cùng bạn nên cố gắng ngừng cạo da, bạn vẫn phải điều trị những vết thương mà bạn có thể mắc phải trong thời gian chờ đợi. Sơ cứu vết thương bằng cách rửa sạch vết thương bằng xà phòng và nước, bôi kem kháng sinh để ngăn ngừa nhiễm trùng và băng vết thương bằng băng vô trùng. Theo dõi vết thương hàng ngày và liên hệ với bác sĩ nếu bạn thấy có dấu hiệu nhiễm trùng. Để tránh gây nhiễm trùng nếu bạn hái phải, hãy giữ tay của bạn sạch sẽ và mang theo dụng cụ băng bó bên mình bất cứ khi nào bạn vắng nhà.
Các bước
Phương pháp 1/2: Chăm sóc vết thương
Bước 1. Rửa tất cả các vết thương bằng xà phòng và nước sạch ở nhiệt độ phòng
Làm điều này càng sớm càng tốt để giảm nguy cơ nhiễm trùng. Giữ vết thương dưới vòi nước hoặc nguồn nước tương tự và để nước chảy qua vết thương trong một phút. Sau đó, làm sạch vết thương nhẹ nhàng bằng xà phòng. Rửa lại bằng nước một lần nữa. Kết thúc bằng cách lau khô vết thương bằng khăn sạch hoặc băng gạc vô trùng.
- Sử dụng xà phòng dịu nhẹ, không có mùi thơm để tránh gây kích ứng vết thương.
- Vỗ nhẹ vết thương khô thay vì chà xát. Chà xát có thể gây kích ứng da.
- Nếu vết thương ở vị trí khó cầm dưới vòi nước, chẳng hạn như mặt hoặc lưng, thì hãy đi vào vòi sen và rửa sạch bằng đầu vòi sen.
Bước 2. Chườm nếu vết thương chảy máu
Vết cắt trên da thường nhỏ nhưng đôi khi chảy nhiều máu. Nếu vết thương của bạn đang chảy máu, hãy dùng áp lực để cầm máu. Giữ một miếng gạc vô trùng trực tiếp lên vết cắt. Sau đó ấn xuống với áp lực nhẹ nhàng. Kiểm tra mỗi phút để xem máu đã ngừng chảy chưa. Tiếp tục ấn xuống cho đến khi máu ngừng chảy.
- Nếu bạn không có miếng gạc, hãy sử dụng khăn nếu bạn chắc chắn rằng nó sạch.
- Nếu vết thương không ngừng chảy máu, rửa bằng nước lạnh sẽ làm co mạch máu và có thể cầm máu.
Bước 3. Bôi một lớp mỏng kem kháng sinh để ngăn ngừa nhiễm trùng
Bóp một lượng nhỏ trên đầu chữ Q hoặc ngón tay của bạn và xoa lên vết thương. Tán đều xung quanh để kem chỉ tạo một lớp mỏng. Điều này ngăn vi khuẩn bị mắc kẹt bên trong vết thương.
- Nếu bạn thoa kem bằng ngón tay, trước tiên hãy rửa tay để không làm vết thương tái nhiễm.
- Bạn cũng có thể bóp kem trực tiếp lên miếng băng mà bạn đang áp dụng.
- Nếu bạn không có kem kháng sinh, hãy băng và quấn vết thương trước. Sau đó, đi lấy một ít kem để bạn có nó trong lần đầu tiên bạn thay băng.
Bước 4. Băng vết thương bằng băng mới
Ngay cả khi vết cắt có vẻ nhỏ, hãy giữ nó được che phủ. Điều này không chỉ ngăn ngừa nhiễm trùng mà còn ngăn không cho bạn tự cắn vào vết thương khi vết thương đang lành. Tùy thuộc vào kích thước của vết thương, sử dụng băng gạc hoặc băng gạc vô trùng. Đảm bảo rằng băng bao phủ toàn bộ vết thương và không có gì bị lộ ra ngoài.
Đảm bảo rằng băng được cố định chắc chắn để bạn không thể dễ dàng nhấc nó lên và vô thức băng vào vết thương. Quấn nó bằng băng y tế nếu bạn phải
Bước 5. Thay băng mỗi ngày một lần, hoặc bất cứ lúc nào băng bị bẩn hoặc ướt
Giữ vết thương sạch sẽ để tránh nhiễm trùng. Tháo băng và rửa vết thương bằng xà phòng và nước. Sau đó thoa thêm kem kháng khuẩn và băng lại. Làm điều này ít nhất một lần một ngày, hoặc bất cứ lúc nào băng bị bẩn hoặc ướt.
Rửa tay trước khi thay băng. Điều này làm giảm nguy cơ nhiễm trùng của bạn
Bước 6. Cắt móng tay để vết thương khó lấy ra hơn
Nếu bạn thường xuyên gãi vào da, thì một vết thương mới có thể cám dỗ bạn. Sau khi vết thương được chăm sóc, hãy cắt móng tay và cắt ngắn móng tay. Loại bỏ bất kỳ góc sắc nhọn nào mà bạn có thể dùng để gọt da. Điều này sẽ làm cho việc hái khó hơn và giúp vết thương nhanh lành hơn.
Đây là một thực hành tốt ngay cả khi bạn hiện không có vết thương. Móng tay ngắn hơn khiến da bạn khó lấy da hơn, tránh bị thương trong tương lai
Bước 7. Đi khám bác sĩ nếu vết thương có vẻ bị nhiễm trùng hoặc viêm
Khi thay băng, hãy quan sát vết thương trước khi băng lại. Các dấu hiệu của nhiễm trùng bao gồm đỏ và sưng, đau, chảy mủ và nóng từ vết thương. Bạn cũng có thể bị sốt nhẹ. Hẹn gặp bác sĩ nếu vết thương có vẻ bị nhiễm trùng và được điều trị.
- Nếu bạn bị nhiễm trùng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh uống hoặc bôi.
- Nếu bạn muốn được giúp đỡ để ngừng hái, hãy đề cập vấn đề này với bác sĩ của bạn. Họ có thể hướng dẫn bạn đến các nguồn chính xác để giúp giải quyết vấn đề của bạn.
Phương pháp 2/2: Tránh nhiễm trùng nếu bạn chọn
Bước 1. Rửa tay thường xuyên để tránh gây nhiễm trùng
Bàn tay của bạn chứa rất nhiều vi khuẩn vì những thứ bạn tiếp xúc hàng ngày. Điều này có nghĩa là bạn rất dễ dàng truyền vi khuẩn vào vết thương nếu bạn cầm vào, điều này có thể gây nhiễm trùng nghiêm trọng. Nếu bạn thường xuyên hái, hãy giữ tay sạch sẽ. Rửa chúng mỗi khi bạn sử dụng phòng tắm, chạm vào tay nắm cửa hoặc làm bẩn chúng.
- Đồng thời rửa tay nếu bạn cảm thấy muốn hái. Điều này chiếm tay của bạn và có thể làm cho sự thôi thúc trôi qua. Nếu bạn cuối cùng nhặt, ít nhất tay bạn sẽ sạch sẽ.
- Tập trung rửa quanh móng tay để loại bỏ vi khuẩn bị mắc kẹt.
- Rửa tay mỗi khi bạn cảm thấy muốn hái cũng có thể khiến thói quen này trở nên bất tiện theo thời gian và có thể làm giảm số lượng công việc của bạn.
Bước 2. Luôn mang theo nước rửa tay
Không phải lúc nào bạn cũng có thể thuận tiện hoặc có thể rửa tay khi đang di chuyển. Một chai nước rửa tay nhỏ có thể giữ cho tay của bạn sạch sẽ nếu bạn cảm thấy muốn chọn. Giữ một cái bên mình và rửa tay sạch sẽ khi bạn không ở gần phòng tắm để rửa.
Hãy nhớ tập trung xung quanh móng tay của bạn khi bạn thoa chất khử trùng tay. Điều này loại bỏ vi khuẩn trong khu vực bạn chọn
Bước 3. Mang theo một bộ dụng cụ sơ cứu nhỏ bên mình nếu bạn đi khám da ở nhà
Nếu bạn không may bị băng bó, bạn sẽ cần băng bó và kem để băng vết thương. Rửa sạch vết thương nếu bạn có thể và băng bó vết thương bằng băng y tế. Áp dụng cách sơ cứu thích hợp càng sớm càng tốt.
- Bạn không cần toàn bộ bộ sơ cứu. Chỉ cần một chiếc túi nhỏ với một số dụng cụ hỗ trợ băng bó và kem kháng khuẩn là tất cả những gì bạn cần.
- Nếu bạn nhanh chóng băng bó vết thương, hãy đảm bảo rửa kỹ bằng xà phòng và nước càng sớm càng tốt. Sau đó dùng băng mới che lại.
Lời khuyên
- Da thường liên quan đến căng thẳng. Nếu bạn là người kén ăn kinh niên, hãy thử giảm căng thẳng để kiểm soát thói quen của mình.
- Hái da tương tự như chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD). Đến gặp bác sĩ trị liệu có thể giúp bạn khắc phục vấn đề.
