Các vết nứt ở khóe miệng có thể gây đau, ngứa, thậm chí gây khó khăn cho việc ăn uống. Một số vấn đề có thể khiến khóe miệng của bạn bị nứt nẻ, bao gồm thời tiết lạnh, thiếu vitamin, nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc nấm men hoặc bệnh tật. Trước tiên, bạn có thể cố gắng chữa lành các vết nứt ở khóe miệng bằng cách sử dụng thuốc bôi tại nhà và thay đổi chế độ ăn uống. Nếu trường hợp của bạn nghiêm trọng hoặc các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, bác sĩ có thể giúp bạn điều trị nguyên nhân cơ bản.
Các bước
Phương pháp 1/3: Sử dụng các phương pháp điều trị tại nhà
Bước 1. Sử dụng dầu hỏa để chữa lành và làm dịu miệng bị nứt của bạn
Sử dụng một hộp đựng dầu khoáng mới, sạch để tránh vi trùng, thoa một lượng nhỏ lên các vết nứt ở khóe miệng thường xuyên nếu cần. Dầu khoáng tạo thành một rào cản giữa da và nước bọt, giữ cho miệng của bạn an toàn khỏi độ ẩm dư thừa và sau đó, cực kỳ khô.
- Không có quy tắc cứng và nhanh chóng về việc bạn có thể và nên bôi dầu khoáng vào miệng bị nứt bao nhiêu lần và tần suất bao lâu. Tuy nhiên, để bắt đầu, hãy thoa một miếng chấm cỡ ngón tay và sử dụng thường xuyên như khi bạn sử dụng bất kỳ que thăm dầu nào.
- Mặc dù có thể xảy ra dị ứng nhưng hiếm gặp, nhưng dầu khoáng nói chung là an toàn để sử dụng bất kể nguyên nhân hoặc tình trạng cơ bản của bạn, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho bất kỳ ai đang xử lý các vết nứt ở khóe miệng.
Bước 2. Xoa dầu dừa lên vùng da bị rạn để dưỡng ẩm cho da
Thoa một lượng dầu dừa lỏng hoặc đặc có kích thước bằng ngón tay lên các vết nứt trên miệng. Giống như mỡ bôi trơn, sử dụng dầu dừa là một cách không tốn kém để giúp chữa lành các vết nứt ở khóe miệng.
- Dầu dừa nói chung là an toàn để sử dụng thường xuyên khi cần thiết để giúp chữa lành các vết nứt ở khóe miệng của bạn.
- Nếu bạn có làn da dầu hoặc bị mụn trứng cá, hãy cố gắng hạn chế thoa dầu dừa lên vùng da bị rạn. Dầu dừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.
Bước 3. Lấy một loại son dưỡng môi có chứa vitamin E và / hoặc bơ hạt mỡ
Khi chọn một loại son dưỡng môi để giúp chữa lành và làm dịu các vết nứt ở khóe miệng, hãy tập trung vào việc tìm một loại son dưỡng có vitamin E, bơ hạt mỡ, hoặc tốt nhất là cả hai. Cả vitamin E và bơ hạt mỡ đều là những thành phần dưỡng môi phổ biến, và có lý do chính đáng - đây là những thành phần dưỡng ẩm cao và cũng có thể hoạt động như chất chữa lành khi môi bạn bị nứt nẻ.
- Giống như dầu khoáng và dầu dừa, bơ hạt mỡ giúp hình thành một rào cản giữa nước bọt và da của bạn.
- Vitamin E có thể giúp ngăn ngừa và làm dịu vết nứt. Nó cũng có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, có thể làm cho các vết nứt ở khóe miệng của bạn tồi tệ hơn.
- Sử dụng son dưỡng môi có SPF từ 15 trở lên để giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia UV.
Phương pháp 2/3: Chữa bệnh bằng thay đổi chế độ ăn uống
Bước 1. Đưa thêm thực phẩm giàu chất sắt vào chế độ ăn uống của bạn
Một trong những tình trạng cơ bản phổ biến có thể gây ra các vết nứt ở khóe miệng của bạn là thiếu sắt. Bằng cách đưa thêm chất sắt vào chế độ ăn uống, bạn có thể giúp các vết nứt ở khóe miệng mau lành hơn, cũng như ngăn ngừa chúng trong tương lai.
- Mặc dù có thể khác nhau ở mỗi người, nhưng nói chung, lượng sắt được khuyến nghị hàng ngày là 18 mg.
- Thực phẩm giàu chất sắt bao gồm động vật có vỏ, rau bina, các loại đậu, thịt đỏ, hạt bí ngô, quinoa, gà tây, bông cải xanh và sô cô la đen.
Bước 2. Kết hợp thực phẩm có chứa vitamin B vào chế độ ăn uống của bạn
Nếu bạn bị nứt ở khóe miệng, kết hợp nhiều thực phẩm giàu vitamin B hơn có thể giúp da bạn mau lành và chống lại bất kỳ bệnh nhiễm trùng tiềm ẩn nào. Vitamin B đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, cả hai đều có thể khiến hai bên miệng của bạn bị nứt.
- Có 8 loại vitamin B, bao gồm B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotin, axit folic và B-12. Lượng hàng ngày được khuyến nghị thay đổi dựa trên loại vitamin và nhu cầu cá nhân của bạn. Vì vậy, cách tốt nhất là thay đổi chế độ ăn uống của bạn và kết hợp các loại thực phẩm giàu vitamin B.
- Một vài ví dụ về các loại thực phẩm giàu vitamin B khác nhau là cá hồi (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), trứng (B-2, B-5, biotin, axit folic và B-12), và men dinh dưỡng (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, axit folic và B-12).
Bước 3. Bổ sung nhiều kẽm hơn trong bữa ăn hàng ngày của bạn
Thiếu kẽm có thể dẫn đến nứt khóe miệng, vì vậy điều quan trọng là bạn phải bổ sung nó vào chế độ ăn uống của mình. Cố gắng bổ sung khoảng 11 mg kẽm mỗi ngày nếu bạn là nam và 8 mg nếu bạn là nữ để bạn có thể khỏe mạnh. Ăn các loại thực phẩm như ngũ cốc tăng cường, thịt bò, động vật có vỏ và thịt gà vì chúng đều là nguồn cung cấp khoáng chất dồi dào.
Bạn cũng có thể bổ sung kẽm nếu bạn không thể đạt được lượng khuyến nghị hàng ngày
Bước 4. Ăn sữa chua trong trường hợp miệng bị nứt do nhiễm trùng
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các vết nứt ở khóe miệng là nhiễm trùng. Mặc dù chỉ có bác sĩ mới có thể xác định đầy đủ xem bạn có bị nhiễm trùng hay không và loại nhiễm trùng nào, bạn có thể bắt đầu chữa lành vết nhiễm trùng và các vết nứt ở khóe miệng bằng cách ăn 4 muỗng cà phê (20 mL) sữa chua mỗi ngày. Sữa chua có thể giúp điều trị cả nhiễm trùng nấm men cũng như nhiễm trùng do vi khuẩn.
Tìm sữa chua có chứa các vi khuẩn sống hoạt động, chẳng hạn như lợi khuẩn lactobacillus acidophilus
Phương pháp 3/3: Nhận điều trị từ bác sĩ
Bước 1. Đi khám bác sĩ nếu có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc nếu các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả
Nếu các vết nứt ở khóe miệng của bạn không bắt đầu thuyên giảm trong vòng 1 tuần, hoặc nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng như bỏng rát, đau môi hoặc các đốm đỏ hoặc tím quanh miệng, hãy liên hệ với bác sĩ để đặt lịch hẹn. Mặc dù các vết nứt ở khóe miệng của bạn thường có thể được điều trị tại nhà, nhưng điều này không phải lúc nào cũng đúng.
Bác sĩ có thể chẩn đoán bất kỳ triệu chứng cơ bản nào mà bạn có thể mắc phải và giúp bạn điều trị hiệu quả các vết nứt ở khóe miệng
Bước 2. Thử kem chống nấm nếu miệng bị nứt do nấm men
Nếu bác sĩ xác định rằng các vết nứt ở khóe miệng của bạn là do nhiễm trùng nấm men, họ có thể sẽ kê đơn kem chống nấm hoặc đề xuất một lựa chọn không kê đơn. Liều lượng và tần suất bạn nên bôi kem chống nấm sẽ tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng bệnh của bạn, cũng như loại kem. Do đó, hãy đảm bảo rằng bạn làm theo hướng dẫn trên nhãn hoặc bất kỳ hướng dẫn cụ thể nào mà bác sĩ đưa ra cho bạn.
Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ sẽ đề nghị một loại kem chống nấm có chứa ketoconazole, một hoạt chất đặc biệt hữu ích đối với bệnh nhiễm nấm miệng
Bước 3. Lấy một loại kem steroid tại chỗ nếu bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn
Nếu các vết nứt ở khóe miệng của bạn là do nhiễm vi khuẩn, bác sĩ có thể đề nghị một loại kem steroid tại chỗ. Nếu tình trạng nhiễm trùng nặng, bác sĩ có thể kê đơn cho bạn một loại kem steroid. Đối với những trường hợp ít nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể sẽ đề nghị một loại kem steroid hydrocortisone không kê đơn.
Khi bạn thoa kem steroid tại chỗ, hãy đảm bảo rằng bạn làm theo hướng dẫn của bác sĩ
Bước 4. Nhận đơn thuốc kháng sinh nếu nguyên nhân là do nhiễm trùng do vi khuẩn
Nếu các vết nứt ở khóe miệng của bạn là do nhiễm vi khuẩn và các phương pháp điều trị tại chỗ không hiệu quả trong hơn một tuần, bác sĩ có thể sẽ kê cho bạn một loại thuốc kháng sinh uống. Loại kháng sinh, cũng như tần suất bạn nên dùng thuốc, sẽ khác nhau tùy thuộc vào tình trạng cơ bản của bạn, vì vậy hãy đảm bảo bạn tuân thủ các hướng dẫn trên thuốc.
Thuốc kháng sinh có thể gây ra một số tác dụng phụ, chẳng hạn như phát ban, chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy hoặc nhiễm trùng nấm men. Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn
Bước 5. Trang bị lại răng giả hoặc niềng răng
Nếu bạn có răng giả, niềng răng hoặc bất kỳ bộ phận giả bằng miệng nào khác khiến bạn tiết quá nhiều nước bọt, hãy hỏi bác sĩ hoặc nha sĩ về việc lắp lại. Việc ngậm một miếng nha khoa không vừa vặn trong miệng có thể khiến nước bọt dư thừa đọng lại ở khóe miệng, dẫn đến khô và nứt sau khi loại bỏ nước bọt. Nha sĩ của bạn sẽ có thể trang bị lại miếng nha khoa của bạn sao cho nó thoải mái và cho phép các triệu chứng của bạn giảm bớt.
Nước bọt dư thừa thường xuất hiện khi các miếng răng, chẳng hạn như răng giả, lỏng ra theo thời gian. Để tránh điều này, hãy đảm bảo rằng bạn được kiểm tra độ vừa khít của miếng nha khoa ít nhất mỗi năm một lần
Bước 6. Yêu cầu bác sĩ kiểm tra các tình trạng cơ bản
Những người bị bệnh tiểu đường hoặc suy giảm hệ thống miễn dịch do bệnh tật rất dễ bị khô và nứt miệng. Nếu bạn thường xuyên bị nứt ở khóe miệng và / hoặc các phương pháp điều trị thông thường không có kết quả tốt, hãy yêu cầu bác sĩ kiểm tra tình trạng cơ bản của bạn.
