Loét da tĩnh mạch là một vết thương nông xảy ra khi các tĩnh mạch không đưa máu trở lại tim theo cách mà chúng phải làm. Những vết loét này thường hình thành ở hai bên cẳng chân, trên mắt cá chân và dưới bắp chân. Chúng có thể lành theo thời gian nếu được chăm sóc thích hợp, nhưng nếu không có nó, chúng có thể quay trở lại và / hoặc gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Điều quan trọng là phải gặp bác sĩ hoặc y tá chăm sóc vết thương khi bạn bị loét, sau đó để họ mặc quần áo và băng bó, dùng thuốc phù hợp và thay đổi một số thói quen của bạn tại nhà.
Các bước
Phương pháp 1/2: Nhận chăm sóc y tế
Bước 1. Đến gặp bác sĩ hoặc phòng khám vết thương
Làm sạch và băng vết thương là bước đầu tiên quan trọng, nhưng việc này cần được thực hiện bởi một chuyên gia chăm sóc sức khỏe được đào tạo. Họ sẽ làm sạch bất kỳ mảnh vụn hoặc mô chết nào trên vết thương của bạn và dán một miếng băng không dính sạch. Điều rất quan trọng là phải đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc bác sĩ chuyên khoa mạch máu ngay lập tức để điều trị nếu bạn nhận thấy mình bị loét ở chân.
Dấu hiệu đầu tiên của vết loét tĩnh mạch là da chuyển sang màu đỏ sẫm hoặc tím ở khu vực máu chảy ra khỏi tĩnh mạch. Da cũng có thể trở nên ngứa, dày và khô
Bước 2. Học cách thay băng
Vết loét ở chân sẽ lành trong khoảng 3-4 tháng nếu được chăm sóc thích hợp. Trong thời gian chờ đợi, băng của bạn nên được làm sạch mỗi tuần một lần. Thông thường, điều này đòi hỏi sự chăm sóc chuyên nghiệp. Một số người có thể học cách làm điều này tại nhà với sự huấn luyện thích hợp, vì vậy hãy yêu cầu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn chỉ cho bạn chính xác cách thay và mặc lại băng, và đó là điều bạn có thể tự mình thử.
Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi tự thay băng, không sao cả! Hãy hỏi bác sĩ xem bạn có đủ điều kiện để một y tá chăm sóc tại nhà đến và giúp bạn mỗi tuần một lần hay không. Bạn cũng có thể đến phòng khám chăm sóc vết thương hàng tuần
Bước 3. Đeo băng ép
Bác sĩ hoặc y tá của bạn sẽ cung cấp cho bạn một dụng cụ nén để đeo băng cho bạn. Điều này cải thiện lưu thông đến chân của bạn và có lẽ là bước quan trọng nhất trong việc chữa lành vết loét của bạn. Hãy đeo đúng cách mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hướng dẫn bạn và không tháo nó ra khi chưa được phép - nó chỉ nên được áp dụng và gỡ bỏ bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Thông thường, bạn sẽ đeo băng liên tục cho đến khi vết thương lành và y tá sẽ giúp bạn thay băng mỗi tuần một lần khi bạn thay băng.
- Lúc đầu, băng ép có thể cảm thấy đau. Điều này sẽ cải thiện trong khoảng 10-12 ngày. Hãy hỏi bác sĩ của bạn cho một loại thuốc giảm đau như paracetamol hoặc hỏi cách tốt nhất để kiểm soát sự khó chịu.
- Gọi cho y tá của bạn nếu bạn có bất kỳ vấn đề nào với băng ép của bạn. Đừng cố tự cởi nó ra.
- Có một số loại băng nén khác nhau và không loại nào được chứng minh là tốt hơn các loại khác.
Bước 4. Gọi trợ giúp băng ép nếu bạn bị đau hoặc sưng tấy nghiêm trọng
Bạn cảm thấy băng bó vào ban đêm là điều bình thường - thức dậy và đi bộ một quãng ngắn có thể hữu ích. Tuy nhiên, hãy liên hệ với y tá hoặc bác sĩ của bạn ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào sau đây:
- Đau dữ dội ở phía trước mắt cá chân của bạn
- Đau dữ dội ở dưới bàn chân của bạn
- Sưng ở ngón chân khiến ngón chân chuyển sang màu xanh lam
Bước 5. Hỏi bác sĩ về việc dùng pentoxifylline
Một số người được lợi khi dùng thuốc pentoxifylline (Trental) ba lần một ngày ngoài việc sử dụng băng ép. Thuốc này cải thiện lưu lượng máu trong tĩnh mạch và động mạch của bạn. Pentoxifylline có thể khiến bạn cảm thấy chóng mặt hoặc buồn ngủ, vì vậy hãy biết nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào trước khi lái xe. Nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc khác và tình trạng sức khỏe của bạn để tìm hiểu xem loại thuốc này có phù hợp với bạn hay không.
Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn có vấn đề về thận, đang dùng bất kỳ loại thuốc làm loãng máu nào, đang mang thai hoặc muốn mang thai, sắp phẫu thuật hoặc bị dị ứng với caffeine
Bước 6. Thảo luận về liệu pháp aspirin với bác sĩ của bạn
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc dùng aspirin có thể giúp ích cho tình trạng của bạn hay không. Bạn có thể dùng 300mg aspirin mỗi ngày, an toàn cho hầu hết mọi người.
Điều này có thể đẩy nhanh thời gian chữa bệnh nếu bạn cũng sử dụng băng ép
Bước 7. Cân nhắc phẫu thuật nếu vết loét của bạn không lành trong sáu tháng
Hầu hết các vết loét đều lành lại với điều trị thích hợp. Tuy nhiên, nếu vết loét đã điều trị của bạn không lành lại sau sáu tháng, bạn có thể cần tiến hành phẫu thuật. Thảo luận về các lựa chọn này với bác sĩ của bạn:
- Phẫu thuật “tẩy tế bào chết” là loại bỏ mô chết trong vết loét, điều này có thể giúp thúc đẩy quá trình chữa lành.
- Ghép da có thể cải thiện việc chữa lành vết loét thực sự lớn và bao gồm việc che vết loét bằng da từ chính cơ thể bạn, từ người khác hoặc bằng da nhân tạo. Tuy nhiên, điều này sẽ không hữu ích nếu bạn bị sưng nhiều.
- Các phẫu thuật khác được thực hiện trên chính các tĩnh mạch, để cải thiện lưu lượng máu.
Bước 8. Xác định và giải quyết các biến chứng
Các vết loét ở chân đôi khi có thể bị nhiễm trùng do vi khuẩn. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào, hãy đến gặp bác sĩ chính hoặc bác sĩ chuyên khoa mạch máu ngay lập tức để được điều trị và hỗ trợ. Các dấu hiệu của nhiễm trùng bao gồm:
- Nỗi đau tồi tệ hơn
- Tiết dịch màu xanh lá cây hoặc khó chịu, có thể có mùi hôi từ vị trí loét
- Da đỏ, sưng tấy xung quanh vết loét
- Nhiệt độ cơ thể cao
Phương pháp 2 trên 2: Thay đổi thực hành lối sống
Bước 1. Nâng cao chân của bạn mỗi ngày
Ngồi hoặc nằm xuống và nâng cao chân sao cho các ngón chân ngang tầm mắt hoặc cao hơn. Điều này giúp cải thiện lưu lượng máu và giúp chữa lành vết loét. Làm điều này ba đến bốn lần mỗi ngày trong ít nhất 30 phút.
Nâng cao cuối giường khoảng 6 inch để chân của bạn được nâng cao trong khi ngủ. Bạn có thể sử dụng hộp hoặc sách cho việc này
Bước 2. Mang vớ nén để kiểm soát tình trạng sưng tấy
Nếu bạn bị loét tĩnh mạch, bạn cũng có thể bị sưng ở bàn chân và cẳng chân. Mang vớ nén có thể giúp điều này. Vớ nén khác với băng ép bạn đeo trong khi vết loét lành vì bạn có thể cởi và cởi tất. Yêu cầu bác sĩ của bạn mang vớ nén hoặc mua một số tại cửa hàng thuốc hoặc hiệu thuốc địa phương của bạn. Hỏi bác sĩ của bạn những câu hỏi sau:
- Tôi nên mang vớ bao nhiêu giờ một ngày?
- Tôi nên cất cánh vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày?
- Khi nào tôi không nên mặc chúng?
- Tôi có thể đeo chúng trong khi vết loét của tôi vẫn đang lành không?
- Tôi nên mặc cỡ nào và độ kín? (Nếu bạn không nhận được chúng từ bác sĩ trực tiếp)
Bước 3. Sống một lối sống lành mạnh
Béo phì, hút thuốc và lười vận động đều có thể gây loét tĩnh mạch chân. Cố gắng hết sức để thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh, tránh xa thuốc lá và tích cực nhất có thể trong cuộc sống hàng ngày của bạn.
- Cố gắng đi bộ hàng ngày.
- Tránh xa thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn và thực phẩm có hàm lượng đường cao và hàm lượng carbohydrate đơn giản, chẳng hạn như bánh mì trắng.
- Tạo sự lưu thông bằng cách thực hiện các động tác xoay mắt cá chân và nâng cao và hạ thấp chân khi bạn đang ngồi.
- Đứng yên và ngồi mà không kê cao chân có thể khiến tình trạng sưng tấy trở nên trầm trọng hơn.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ tập thể dục nào để tìm ra những gì an toàn cho bạn.
Bước 4. Dùng kem dưỡng ẩm cho vùng da bị ngứa
Da của bạn có thể cảm thấy ngứa nếu không được lưu thông máu tốt. KHÔNG gãi - điều này có thể làm tổn thương da của bạn và gây thêm vết loét! Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên trên da khô và ngứa.
- Nếu điều đó không hữu ích, hãy hỏi bác sĩ để được khuyến nghị - họ có thể cho bạn dùng kem steroid để cải thiện tình trạng ngứa ngáy.
- Giữ ẩm tốt cho da để ngăn ngừa các vết nứt trên da có thể chuyển thành loét. Tuy nhiên, không bôi kem dưỡng da lên vết thương hở hoặc giữa các ngón chân.
Lời khuyên
- Vết loét tĩnh mạch sẽ lành trong vòng 3-4 tháng nếu được điều trị thích hợp.
- Mang giày thoải mái, vừa vặn với bạn để tránh các vết phồng rộp có thể biến thành vết loét.
- Ngừng hút thuốc và uống rất ít rượu hoặc không uống rượu. Điều này sẽ giúp ích cho sức khỏe và tuần hoàn của bạn.
- Mang vớ nén của bạn sau khi vết loét của bạn lành để giúp ngăn ngừa hình thành vết loét mới.
- Đảm bảo thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung nếu bạn đã bị loét tĩnh mạch chân trước đó. Bạn có cơ hội nhận được một cái khác cao hơn so với những người chưa từng có.
Cảnh báo
- Đi khám bác sĩ ngay nếu vết loét bắt đầu đau hơn và chảy dịch hoặc mủ. Nó có thể bị nhiễm trùng và bạn có thể cần dùng kháng sinh.
- Thay đổi lối sống sẽ giúp vết loét mau lành, nhưng đeo băng ép là điều quan trọng nhất bạn có thể làm.
- Điều quan trọng là phải điều trị vết loét của bạn ngay lập tức. Nếu không được điều trị có thể gây ra các vấn đề y tế nghiêm trọng như nhiễm trùng xương và các biến đổi ung thư.
