Các chuyên gia đồng ý rằng nếu bạn đang phẫu thuật thẩm mỹ, rất có thể bạn sẽ không thể hết bầm tím hoàn toàn. Những vết bầm này có thể là nguyên nhân đáng lo ngại, đặc biệt nếu bạn đang phẫu thuật trên hoặc xung quanh khuôn mặt của mình. Các nghiên cứu cho thấy rằng với một vài bước trước và sau khi phẫu thuật, bạn có thể giúp giảm sự xuất hiện và số lượng vết bầm tím trong quá trình hồi phục.
Các bước
Phương pháp 1/2: Thay đổi trước khi phẫu thuật
Bước 1. Lưu ý những loại thuốc nào khiến bạn tăng nguy cơ mắc bệnh
Một số loại thuốc có thể làm tăng nguy cơ bị bầm tím sau phẫu thuật, chẳng hạn như thuốc tim và thuốc làm loãng máu. Ví dụ, aspirin, clopidogrel và warfarin đều có thể làm tăng khả năng bị bầm tím. Vì hầu hết các loại thuốc này cần thiết để giữ cho bạn khỏe mạnh, bạn không nên dừng chúng, mặc dù vậy, bạn có thể ngừng aspirin một tuần trước khi phẫu thuật dưới sự chỉ định và giám sát của bác sĩ.
- Các loại thuốc khác có thể dẫn đến vấn đề này bao gồm dabigatran, enoxaparin, ticlopidine và dipyridamole.
- Yêu cầu bác sĩ xem xét các loại thuốc của bạn để giúp bạn xác định loại thuốc nào có thể dẫn đến bầm tím nhiều hơn và khi nào thì nên dừng thuốc trước khi phẫu thuật và bắt đầu lại sau khi phẫu thuật. Tùy thuộc vào chỉ định, một số loại thuốc này không thể ngừng và sẽ cần được tiếp tục trong suốt thời gian phẫu thuật.
Bước 2. Kiểm tra chất bổ sung thảo dược của bạn
Bổ sung thảo dược cũng có thể làm tăng nguy cơ bị bầm tím. Ví dụ, nếu bạn dùng tỏi hoặc ginkgo biloba ở dạng thuốc viên, nó có thể làm tăng khả năng bị bầm tím. Vitamin E cũng có thể có tác dụng này. Vì những viên thuốc này không cần thiết về mặt y tế, bạn có thể ngừng chúng trước khi phẫu thuật; thông thường, bạn có thể tạm nghỉ chúng bắt đầu từ 2 tuần trước khi phẫu thuật.
Bước 3. Hỏi bác sĩ về điều kiện phẫu thuật
Vị trí của bạn như thế nào trong khi phẫu thuật có thể ảnh hưởng đến mức độ bầm tím của bạn. Thảo luận cởi mở về những lo lắng của bạn trước khi phẫu thuật có thể khuyến khích bác sĩ thực hiện những thay đổi nếu cần thiết.
- Ví dụ, nếu bạn đang phẫu thuật trên khuôn mặt của mình, phẫu thuật của bạn nên được tiến hành với bạn trên ghế tựa đầu. Ngoài ra, góc của ghế nên nghiêng về phía sau khoảng 30 độ so với góc thẳng đứng.
- Căn phòng phải đủ sáng để tìm kiếm các mạch máu và đèn chiếu sáng bên đặc biệt hữu ích.
Bước 4. Đảm bảo không trang điểm khi phẫu thuật
Một cách bạn có thể giúp bác sĩ là tẩy trang trước khi vào phòng khám; Tốt nhất bạn không nên đặt bất kỳ loại thuốc nào vào buổi sáng ngày phẫu thuật. Trang điểm có thể che đi các mạch máu của bạn. Nếu bác sĩ chọc vào mạch máu, nó có thể dẫn đến bầm tím nhiều hơn.
Bạn cũng có thể hỏi bác sĩ của bạn sử dụng những gì để tìm kiếm các mạch máu để giúp trấn an bạn. Một số sử dụng kính lúp, trong khi một số khác sử dụng công nghệ tiên tiến hơn, chẳng hạn như các thiết bị sử dụng công nghệ hồng ngoại để giúp bác sĩ tìm kiếm các mạch máu
Bước 5. Bỏ qua rượu
Đêm trước khi phẫu thuật và đêm phẫu thuật, tốt nhất bạn nên bỏ rượu. Rượu có thể làm cho vết bầm nặng hơn.
Trên thực tế, nhiều bác sĩ khuyên bạn nên hạn chế rượu ít nhất 3 ngày trước khi phẫu thuật và tiếp tục hạn chế này trong 2 tuần sau khi phẫu thuật
Bước 6. Thử bromelain
Trong khi các nghiên cứu không kết luận về phương pháp chữa trị tự nhiên này, một số người đã may mắn với nó làm giảm vết bầm tím. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bác sĩ của bạn biết bạn dự định dùng thuốc trong khoảng thời gian phẫu thuật, vì giống như bất kỳ loại thuốc nào, thuốc có thể phản ứng với các loại thuốc khác.
- Bromelain là một loại enzyme được tìm thấy trong dứa. Bạn có thể tìm thấy nó trong các cửa hàng sức khỏe tự nhiên ở dạng viên nang.
- Hãy thử 500 miligam bốn lần một ngày trong một hoặc hai ngày trước khi phẫu thuật và vài ngày sau đó. Hãy chắc chắn để hỏi bác sĩ của bạn nếu liều lượng này là an toàn cho bạn.
- Sử dụng quercetin cùng với bromelain. Đây là một loại flavonoid thực vật có thể được tìm thấy trong nụ bạch hoa, táo, hành tím, trái cây họ cam quýt và các loại rau lá xanh hoặc ở dạng thực phẩm bổ sung. Dùng thuốc này với bromelain để giúp giảm sưng và bầm tím.
Phương pháp 2 trong 2: Ngăn ngừa bầm tím ngay sau khi phẫu thuật
Bước 1. Áp dụng lực nhẹ vào vị trí hoạt động
Bác sĩ nên quấn khu vực này khi cô ấy hoàn thành phẫu thuật. Rất có thể, cô ấy sẽ sử dụng quần áo nén, băng dính ít gây dị ứng hoặc băng thun quanh khu vực này. Bạn sẽ cần tiếp tục áp lực này trong một hoặc hai ngày. Làm như vậy sẽ giúp cầm máu và giảm nguy cơ bầm tím.
- Hầu hết các bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn một cái gì đó để sử dụng như nén cho chính bạn sau phẫu thuật. Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu họ sẽ cung cấp một bộ quần áo nén hoặc băng hoặc nếu bạn sẽ cần mua một cái gì đó thích hợp.
- Tuy nhiên, nếu máu đã ngừng chảy dưới da, bạn không cần phải ấn vào chỗ đó, vì nó sẽ không giúp ích gì.
Bước 2. Chườm lạnh vào khu vực này trong 48 giờ đầu tiên
Chườm túi đá vào vị trí phẫu thuật trong 48 giờ đầu tiên sau khi phẫu thuật. Làm điều này có thể giúp co mạch máu trong khu vực, điều này sẽ làm chậm quá trình chảy máu và giảm nguy cơ bầm tím. Giữ túi nước đá trên vị trí này trong vòng 10 đến 20 phút.
Không chườm túi đá trực tiếp lên da. Quấn nó vào một thứ gì đó, chẳng hạn như khăn mặt, để nó không làm cho vùng đó quá lạnh. Đừng để nó trên 15 đến 20 phút
Bước 3. Nâng cao khu vực bị ảnh hưởng
Nâng cao vị trí nơi bạn đã thực hiện phẫu thuật có thể giúp giảm bớt bất kỳ sức căng nào được đặt lên vị trí, điều này có thể làm giảm nguy cơ bầm tím của bạn. Nó cũng giúp máu không đọng lại ở khu vực đó. Để nâng cao độ cao, hãy kê phần cơ thể của bạn lên một chiếc gối cao hơn tim nếu có thể. Nếu bạn đã phẫu thuật trên khuôn mặt của mình, hãy thử kê thêm gối vào ban đêm để nâng nửa trên của cơ thể lên.
Bước 4. Sử dụng nhiệt sau hai ngày trôi qua
Sau hai ngày phẫu thuật, bạn nên chuyển sang sử dụng nhiệt. Nhiệt sẽ làm tăng lưu lượng máu đến khu vực này, giúp loại bỏ máu tích tụ dưới da.
Thử dùng khăn tắm ngâm trong nước ấm hoặc chườm nóng. Tuy nhiên, hãy nhớ đặt một chiếc khăn giữa bạn và miếng đệm sưởi để bạn không làm cho vị trí quá ấm, vì bạn có thể bị bỏng. Đừng để quá 15 đến 20 phút mỗi lần
Bước 5. Nghỉ ngơi một chút để giúp tăng tốc độ phục hồi của bạn
Sau khi phẫu thuật thẩm mỹ bạn nên cố gắng nghỉ ngơi để quá trình lành thương diễn ra nhanh chóng hơn. Tập thể dục có thể gây ra các biến chứng có thể dẫn đến bầm tím. Tránh các hoạt động làm tăng nhịp tim và huyết áp của bạn trong một đến hai tuần sau khi phẫu thuật, chẳng hạn như tập luyện tim mạch.
Bước 6. Ăn thực phẩm giàu vitamin K
Vitamin K là một chất đông tụ tự nhiên; thiếu hụt có thể dẫn đến máu loãng, có thể dẫn đến chảy máu. Ăn thực phẩm giàu Vitamin K trước và sau khi phẫu thuật có thể giúp giảm nguy cơ bầm tím.
