Chủ nghĩa khỏa thân, còn được gọi là chủ nghĩa tự nhiên, liên quan đến lối sống khỏa thân ở nhà và nơi công cộng, và tất cả là để tiếp xúc với cơ thể của bạn và tôn trọng bản thân cũng như những người khác trong cộng đồng của bạn. Trái ngược với những gì một số người nghĩ, đó là về tự do hơn là tình dục, và nó có thể là một phong trào rất tự do và bổ ích để phù hợp với bản thân. Nếu bạn quan tâm đến phong trào khỏa thân và muốn biết cách áp dụng ý tưởng của mình vào thực tế, hãy xem Bước 1 để thực hiện.
Các bước
Phần 1/4: Hiểu chủ nghĩa khỏa thân
Bước 1. Biết rằng chủ nghĩa khỏa thân có thể giúp bạn gần gũi hơn với thiên nhiên
Có một lý do tại sao một số người theo chủ nghĩa khỏa thân thích được gọi là những người theo chủ nghĩa tự nhiên. Chủ nghĩa khỏa thân là tất cả về việc trở lại trạng thái tự nhiên của bạn và hòa hợp với thiên nhiên. Khỏa thân khi bạn đang ở trên bãi biển, trong rừng hoặc trong khung cảnh tự nhiên có thể giúp bạn trải nghiệm thiên nhiên ở một cấp độ hoàn toàn mới. Một trong những phần tuyệt vời nhất và tự do nhất của chủ nghĩa khỏa thân có thể là cảm giác sóng hoặc mặt trời trên cơ thể khỏa thân của bạn.
Bước 2. Biết rằng khỏa thân không có nghĩa là khiêu dâm
Tất nhiên, nhiều người nghĩ rằng điều gì đó không phù hợp sẽ xảy ra khi một nhóm người tụ tập với nhau mà không có quần áo mặc trên người. Tuy nhiên, hầu hết những người theo phong trào khỏa thân đều không nghĩ rằng việc cởi quần áo của họ có gì đó gợi dục. Họ chỉ nghĩ rằng điều đó giúp họ được tự do và trở về trạng thái tự nhiên, và đó là tất cả những gì quan trọng đối với họ.
- Khoả thân vốn dĩ không gợi tình cho những người theo chủ nghĩa khỏa thân. Họ quen với việc nhìn thấy một cơ thể khỏa thân mà không nghĩ đến những suy nghĩ về tình dục.
- Ngoài ra, bạn không nên nghĩ rằng bạn phải có một thân hình hoàn hảo hoặc phải trông siêu quyến rũ mới có thể trở thành một người theo chủ nghĩa khỏa thân. Những người khỏa thân có cơ thể với mọi hình dạng và kích cỡ.
- Mặc dù có thể mất một số thuyết phục để cho bạn bè và các thành viên trong gia đình thấy rằng khỏa thân không có nghĩa là trở nên nóng nảy, nhưng đây là phong cách sống mà nhiều người lựa chọn.
- Tuy nhiên, có một số giáo phái khỏa thân có bản chất tình dục nhiều hơn. Đảm bảo bạn thực hiện nghiên cứu của mình về những người theo chủ nghĩa khỏa thân trong cộng đồng cụ thể của bạn để xem lối sống nào phù hợp với nhu cầu của bạn.
Bước 3. Biết rằng chủ nghĩa khỏa thân có thể giúp bạn cảm thấy tự do
Là một người theo chủ nghĩa khỏa thân có thể giúp bạn quay trở lại thời thơ ấu của mình, để nhớ lại con người của bạn trước khi bạn quan tâm đến việc mặc quần áo của mình và khỏa thân chạy xung quanh và hạnh phúc. Đó là một cảm giác rất tự do. Chủ nghĩa khỏa thân có thể giúp bạn trở lại phiên bản thuần khiết và không có ý thức về bản thân và có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và tự do trong một môi trường thân thiện.
Hãy nghĩ xem cuộc sống của chúng ta đã trở nên phức tạp như thế nào. Việc phải chọn quần áo, đồ trang sức, giày dép, và rất nhiều mặt hàng khác chỉ khiến chúng ta khó trở thành con người tự nhiên của mình
Bước 4. Biết rằng hầu hết những người khỏa thân không phải lúc nào cũng khỏa thân
Bạn có thể có ý tưởng về những người theo chủ nghĩa khỏa thân là những người khỏa thân ở cửa hàng tạp hóa, rạp chiếu phim hoặc những người xuất hiện trong bữa tiệc nướng của gia đình trong buổi tự do. Tuy nhiên, nhiều người theo chủ nghĩa khỏa thân thực sự giữ công việc thường xuyên và mặc quần áo trong suốt thời gian họ xuất hiện trước công chúng, ngay cả khi họ luôn tìm kiếm cơ hội để trút bỏ xiêm y trong một môi trường an toàn.
Cam kết trở thành người theo chủ nghĩa khỏa thân không có nghĩa là vứt bỏ tất cả quần áo của bạn. Nó có nghĩa là nắm lấy cơ hội khỏa thân khi bạn có thể
Phần 2/4: Thực hành chủ nghĩa khỏa thân tại nhà
Bước 1. Tôn trọng ranh giới của những người bạn sống cùng, nếu bạn không sống một mình
Mặc dù bạn có thể muốn nô đùa xung quanh ba anh chị em và cha mẹ của mình hoặc trước mặt tất cả bạn cùng phòng và khách của họ, nhưng bạn không nên thực hiện chủ nghĩa khỏa thân trước mặt những người không thoải mái. Nếu bạn sống với những người nói rằng họ ổn với việc bạn được yêu thích, chẳng hạn như chấp nhận bạn cùng phòng, thì bạn có thể khỏa thân bất cứ lúc nào bạn muốn. Tuy nhiên, nếu những người như cha mẹ hoặc anh chị em của bạn thực sự không thích, thì bạn có thể thực hành chủ nghĩa khỏa thân trong sự thoải mái trong phòng riêng của mình hoặc ở những nơi khác trong nhà khi bạn biết không có ai khác sẽ ở nhà.
Có một cuộc trò chuyện trung thực và thẳng thắn với những người bạn sống cùng để đánh giá phản ứng của họ. Tất nhiên, điều quan trọng là bạn phải thực hành niềm tin của mình, nhưng bạn cũng không muốn xâm phạm quyền tự do của người khác
Bước 2. Nói chuyện với những người cùng chí hướng khi chọn tìm bạn cùng phòng
Nếu bạn sống với những người có thể cũng quan tâm đến phong trào, thì bạn cũng có thể có một cuộc trò chuyện thẳng thắn về việc mời họ tham gia lối sống khỏa thân của bạn. Nếu họ không biết nhiều về chủ nghĩa khỏa thân, lúc đầu họ có thể hơi lo lắng, nhưng họ có thể cảm thấy tốt hơn khi bạn giáo dục họ về niềm tin của phong trào và giúp họ hiểu rõ chủ nghĩa khỏa thân thực sự là gì.
Nếu họ không muốn tham gia cùng bạn, bạn không cần phải thúc ép. Chủ nghĩa khỏa thân là điều mà mọi người chỉ nên làm nếu họ thực sự thoải mái với nó
Bước 3. Giữ bản thân tránh xa những người hàng xóm xung quanh
Để tôn trọng hàng xóm, bạn nên cố gắng đóng rèm hoặc cửa chớp nếu bạn đang thực hành chủ nghĩa khỏa thân trong nhà riêng của mình. Việc khỏa thân ra ngoài sân có lẽ cũng là điều không nên, trừ khi bạn sống trong một trang trại hẻo lánh hoặc ở một vùng nông thôn khác. Bạn có thể nghĩ rằng điều này làm giảm niềm vui của một người theo chủ nghĩa khỏa thân, nhưng điều này sẽ giúp bạn thực hành niềm tin của mình một cách tôn trọng.
- Bạn cũng nên mang theo một chiếc áo choàng tắm để đề phòng trường hợp chuông cửa đổ chuông bất ngờ. Bạn không muốn tạo ấn tượng sai cho người giao hàng hoặc hàng xóm.
- Nếu bạn thực sự muốn thực hành chủ nghĩa khỏa thân trong sân của mình, bạn có thể đặt hàng rào xung quanh sân để ngăn hàng xóm và những người qua đường khác nhìn thấy bạn. Tuy nhiên, đây có lẽ là một lựa chọn khả thi nếu bạn sống trên một con phố với những ngôi nhà một tầng. Bạn có thể trồng cây hoặc bụi rậm xung quanh sân nhà, cũng như dựng hàng rào, nếu bạn sống trong một ngôi nhà hai tầng.
Bước 4. Làm những gì bạn thường làm - khỏa thân
Bây giờ, niềm vui có thể bắt đầu! Một khi bạn biết rằng bạn đang ở một mình hoặc bất kỳ ai khác ở nhà cảm thấy thoải mái với chủ nghĩa khỏa thân của bạn và một khi bạn không quan tâm đến những người hàng xóm, bạn có thể tiếp tục cuộc sống hàng ngày của mình - một cách thoải mái. Bạn có thể làm bữa sáng, xem tivi, ôn thi, gọi điện cho bạn bè, chơi với mèo, khiêu vũ hoặc làm bất cứ điều gì khác mà bạn thường làm mà không cần mặc quần áo. Đó là niềm vui của chủ nghĩa khỏa thân: làm những gì bạn thường làm trong khi cảm thấy được giải phóng!
Tất nhiên, bạn vẫn nên tắm, rửa tay và giữ vệ sinh mọi thứ, cho dù bạn có đang trong tình trạng tốt hay không. Điều quan trọng là phải luôn sạch sẽ và tươi mới, cho dù bạn có mặc quần áo hay không
Bước 5. Ngủ trong vùng đệm
Một trong những niềm vui lớn nhất của một người theo chủ nghĩa khỏa thân là ngủ khỏa thân, cảm nhận tấm nệm và ga trải giường mát lạnh áp vào cơ thể khi bạn thả lỏng người. Khỉ thật, nhiều người không theo chủ nghĩa khỏa thân thích ngủ mà không mặc quần áo. Nếu bạn quyết tâm thực hành chủ nghĩa khỏa thân, thì đây thực sự có thể là thời điểm để bạn tỏa sáng - đặc biệt nếu bạn ngủ một mình hoặc không có bạn cùng phòng. Đặt nhà của bạn ở một nhiệt độ thích hợp hoặc mở cửa sổ, tùy thuộc vào mùa và tận hưởng cảm giác tự do khi bạn trôi đi.
Nếu bạn sống với bạn cùng phòng và không muốn làm người khác giật mình nếu bạn đi vệ sinh vào lúc nửa đêm, bạn nên treo áo choàng tắm trước cửa nhà để có thể nhanh chóng mặc vào nếu cần
Bước 6. Cân nhắc chuyển đến một địa điểm thân thiện với người khỏa thân hơn
Nếu bạn đã cố gắng khỏa thân ở nhà nhưng cảm thấy quá hạn chế vì những người khác trong nhà, sự phán xét của hàng xóm hoặc sự thiếu tự do chung mà bạn cảm thấy, thì tốt hơn là bạn nên chuyển đến một nơi tách biệt hơn khu vực có ít người xúc phạm hơn hoặc nơi bạn có thể sống với những người có cùng quan điểm với mình.
Tất nhiên, nếu bạn còn quá trẻ để đi ra ngoài một mình, bạn có thể phải đợi cho đến khi bạn cảm thấy đủ trách nhiệm để đi ra ngoài một mình hoặc chỉ để chuyển nơi ở
Phần 3/4: Thực hành chủ nghĩa khỏa thân như một gia đình
Bước 1. Nhận thức được cuộc tranh luận xung quanh việc thực hành chủ nghĩa khỏa thân như một gia đình
Bạn có thể muốn thực hành chủ nghĩa khỏa thân như một gia đình vì bạn muốn bạn, vợ / chồng và con cái của bạn cảm thấy tự do và bình yên với cơ thể của chính mình. Đây là một động cơ tuyệt vời, nhưng trước khi bắt đầu cuộc hành trình này, bạn nên biết rằng có một số người bất đồng quan điểm ngoài kia cho rằng việc nuôi dạy con bạn như những người khỏa thân có thể là phi đạo đức - một số thậm chí còn gọi đó là lạm dụng tình dục. Vào cuối ngày, bạn nên quyết định điều gì phù hợp với gia đình mình trong khi đảm bảo rằng con bạn không làm bất cứ điều gì mà chúng không thoải mái.
Bước 2. Bắt đầu bằng cách khuyến khích ảnh khoả thân
Nếu bạn muốn cả gia đình mình chuyển sang khỏa thân, đặc biệt là nếu bạn có trẻ nhỏ, thì bạn phải chơi bài đúng. Bạn không thể cứ mặc mười lớp quần áo bỗng nhiên yêu cầu mọi người cởi quần áo. Thay vào đó, bạn nên khuyến khích các thành viên trong gia đình mặc ít quần áo hơn và thậm chí khỏa thân nhiều hơn, để các bạn cảm thấy thoải mái với cơ thể của nhau trước khi thực hiện bước nhảy vọt.
- Nếu con bạn khỏa thân trong khi tắm, đừng làm vấn đề lớn rằng chúng không mặc quần áo.
- Bạn thậm chí có thể khuyến khích con mình dành nhiều thời gian khỏa thân hơn, nếu chúng cảm thấy thoải mái khi làm như vậy sau giờ chơi.
- Tất nhiên, một khi bạn bắt đầu làm điều này, bạn phải làm rõ rằng đây là động lực của bạn sẽ như thế nào, nhưng không phải là những gì thế giới bên ngoài mong đợi. Hãy để con bạn thấy rằng khỏa thân ở nhà là điều có thể chấp nhận được trong khi trên thế giới nói chung có thể không phải như vậy.
Bước 3. Làm cho gia đình bạn cảm thấy tin tưởng
Nếu bạn muốn thực hành chủ nghĩa khỏa thân như một gia đình, thì bạn phải làm cho mọi người cảm thấy tin tưởng vào con người của họ và vẻ ngoài của họ. Hãy làm cho họ cảm thấy xinh đẹp, đừng cười nhạo cơ thể của họ, và khen ngợi họ để khiến họ cảm thấy mình là người tuyệt vời cả từ trong ra ngoài. Mặc dù chủ nghĩa khỏa thân không phải là tình dục và không phải để nói với chồng bạn rằng anh ấy trông rất khỏa thân, nhưng bạn nên khuyến khích mọi người trở thành con người của họ mà không cần xin lỗi.
Chỉ cần duy trì một môi trường tích cực trong gia đình của bạn có thể giúp ích cho các thành viên trong gia đình bạn một cách lâu dài. Mặc dù những lời chỉ trích lành mạnh là một điều tốt, nhưng bạn nên tập trung vào việc tích cực hơn là tiêu cực và khuyến khích các thành viên trong gia đình phát triển về mặt tinh thần và sáng tạo
Bước 4. Làm cho chủ nghĩa khỏa thân cảm thấy tự nhiên
Một điều khác bạn có thể làm là làm cho chủ nghĩa khỏa thân trở thành chuẩn mực khi nó đến nhà bạn. Nếu mọi người không mặc quần áo, đừng bình luận về nó hoặc nói về việc cởi bỏ quần áo tuyệt vời như thế nào, mà hãy coi nó như một sự thật. Điều này sẽ khiến các thành viên trong gia đình bạn không cảm thấy mất tự chủ và khiến họ cảm thấy đây là điều "bình thường" nhất mà họ có thể làm.
Nếu bạn và các thành viên trong gia đình đang ngồi khỏa thân trên bàn ăn, hãy coi đó là một điều hoàn toàn bình thường thay vì nói rằng việc các bạn khỏa thân cùng nhau thật tuyệt. Nếu một cái gì đó là tự nhiên, thì không cần phải kêu gọi sự chú ý đến nó
Bước 5. Làm cho chủ nghĩa khỏa thân trở nên thuận tiện
Bạn có thể cho gia đình thấy rằng chủ nghĩa khỏa thân không chỉ là tự nhiên mà còn rất tiện lợi. Bạn không cần phải vật lộn với thứ gì đó để mặc quanh nhà mọi lúc. Bạn không cần phải đi mua một triệu bộ quần áo mới và có thể làm với những gì bạn phải đi ra ngoài. Nếu đó là một ngày nắng nóng, bạn không cần phải giảm nhiệt độ xuống 0 độ vì bạn sẽ cảm thấy mát hơn một cách tự nhiên bởi vì bạn đang ở trong tình trạng tốt hơn.
Bước 6. Làm điều đó như một gia đình
Sức mạnh về số lượng có thể giúp bạn thực hành ảnh khoả thân như một gia đình mà không phải lo lắng hay rắc rối. Nếu tất cả các bạn cảm thấy thoải mái với việc đó và cùng nhau làm việc đó trong nhà của mình, bạn sẽ củng cố mối quan hệ của mình vì tình yêu của bạn đối với sự tự do mà ảnh khoả thân mang lại. Tất nhiên, bạn nên làm cho con bạn cảm thấy đủ thoải mái để nói rằng chúng không tán thành hoặc chúng không muốn tuân thủ lối sống này; bạn nên tôn trọng nhu cầu và niềm tin của họ và tránh không bao giờ ép buộc niềm tin của bạn vào họ.
Phần 4/4: Thực hành chủ nghĩa khỏa thân bên ngoài nhà của bạn
Bước 1. Tham gia một cộng đồng theo chủ nghĩa khỏa thân
Nếu bạn thực sự muốn trở thành một người theo chủ nghĩa khỏa thân, thì bạn có thể tham gia cộng đồng những người cũng quan tâm đến việc duy trì quyền khỏa thân và thực hành chủ nghĩa khỏa thân một cách an toàn. Ví dụ, nếu bạn ở Hoa Kỳ hoặc Canada, bạn có thể tham gia TNS (The Naturist Society), AANR (American Association for Nude Recreation), hoặc FCN (Federation of Canadian Naturists). Hầu hết các quốc gia đều có tổ chức khỏa thân hoặc theo chủ nghĩa tự nhiên quốc gia. Tìm kiếm trên Google sẽ tìm thấy chúng cho bạn. Các tổ chức này sẽ giúp bạn tìm câu lạc bộ sức khỏe, nhà riêng, bãi biển hoặc các địa điểm khác mà bạn có thể thực hành chủ nghĩa khỏa thân một cách an toàn.
- Tham gia cộng đồng cũng sẽ khiến bạn cảm thấy bớt bị cô lập về niềm tin của mình và sẽ giúp bạn gặp gỡ nhiều người cùng chí hướng.
- Mặc dù hầu hết những người theo chủ nghĩa khỏa thân đều tập trung vào việc được tự do và giao tiếp với thiên nhiên, nhưng vẫn có một số cộng đồng khuyến khích chủ nghĩa khỏa thân vì lý do tình dục. Nếu điều này không dành cho bạn, hãy rất cẩn thận trong quá trình nghiên cứu của bạn. Đừng tin tưởng các trang web không chính thức.
Bước 2. Tìm một bãi biển hoặc khu nghỉ mát theo chủ nghĩa khỏa thân
Bạn không cần phải là một thành viên mang thẻ của một thuộc địa theo chủ nghĩa khỏa thân để tìm một bãi biển khỏa thân hoặc một khu nghỉ mát khỏa thân trong khu vực của bạn. Nếu bạn chỉ có thể tìm thấy một nơi phù hợp với ý tưởng chấp nhận bản thân và tôn trọng cá tính riêng của mình, thì bạn sẽ có cơ hội tìm kiếm nhiều nơi hơn để thực hành chủ nghĩa khỏa thân và gặp gỡ nhiều người cùng chí hướng.
Nếu bạn thực hành chủ nghĩa khỏa thân cùng gia đình, hãy đảm bảo rằng các thành viên trong gia đình ở mọi lứa tuổi đều được chào đón ở bãi biển hoặc khu nghỉ mát theo chủ nghĩa khỏa thân
Bước 3. Đi nghỉ theo chủ nghĩa khỏa thân
Trong những năm gần đây, "nakation" đã trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Nhiều người không nhất thiết phải thoải mái với việc khỏa thân ở nơi họ sống, mặc dù họ thích ý tưởng đến một quốc gia hoặc thành phố hoàn toàn mới để thực hiện chủ nghĩa khỏa thân. Bạn có thể vượt ra khỏi vùng an toàn của mình bằng cách tìm các khu nghỉ dưỡng "chỉ khỏa thân" và dành một tuần để tận hưởng lối sống khỏa thân.
- Bạn có thể xem các trang web về kỳ nghỉ thông thường và tìm kiếm "kỳ nghỉ spa khỏa thân" để tìm một khu nghỉ dưỡng hoàn hảo cho mình hoặc bạn có thể sử dụng các trang web chuyên biệt có thể giúp bạn tìm thấy điểm đến khỏa thân hoàn hảo.
- Một số người phản đối việc thực hành chủ nghĩa khỏa thân nơi công cộng ở một nơi gần nhà của họ vì họ sợ đụng độ với người quen. Nếu bạn cách nhà hàng trăm dặm, nỗi lo này sẽ tan biến!
Bước 4. Tìm cơ hội khỏa thân bên ngoài
Mặc dù bạn nên đảm bảo rằng bạn không xúc phạm người đi bộ đường dài hoặc hàng xóm đáng ngờ bằng chủ nghĩa khỏa thân của mình, nhưng nếu bạn có thể tìm thấy một số địa điểm yên tĩnh và vắng vẻ để khỏa thân ở nơi công cộng, điều này có thể giúp bạn thực hành chủ nghĩa khỏa thân của mình. Điều này có thể liên quan đến việc ngâm mình trong một hồ nước biệt lập, cắm trại ở một địa điểm hẻo lánh và thực hành chủ nghĩa khỏa thân ở đó (nếu được phép) hoặc thực hành chủ nghĩa khỏa thân của bạn trong một trang trại hẻo lánh hoặc một địa điểm hẻo lánh khác. Vào năm 1997, phụ nữ ở Canada giành được quyền hợp pháp để ngực trần nơi công cộng miễn là nó không phải là một màn khiêu dâm. Ngoài ra, bạn không thể bị truy tố vì khỏa thân ở một vùng sâu vùng xa. Bạn được bảo vệ nếu người khác phải ra ngoài để gặp bạn, đôi khi ngay cả trên đất riêng của bạn.
Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không vi phạm bất kỳ quy tắc pháp lý nào ở quốc gia hoặc tiểu bang của bạn. Mặc dù khỏa thân ở nơi công cộng không phải là bất hợp pháp, nhưng thực hành chủ nghĩa khỏa thân là bất hợp pháp ở các bang như Arkansas hoặc các quốc gia như Iran
Lời khuyên
- Nếu bạn là nam giới và đang cương cứng, bạn có thể xuống hồ bơi, bồn tắm nước nóng hoặc hồ nước, trùm khăn lên người hoặc bào chữa cho bản thân và đợi cương cứng hết.
- Nếu bất kỳ thành viên nào trong gia đình bạn phản đối, vui lòng tôn trọng mong muốn của họ và đừng ép họ vào lối sống khỏa thân với bạn.
- Nếu con bạn muốn dành thời gian khỏa thân, hãy để chúng.
Cảnh báo
- Đừng ép buộc chủ nghĩa khỏa thân đối với bất kỳ ai không hiểu hoặc không có tư duy cởi mở.
- Chủ nghĩa khỏa thân là bất hợp pháp ở bang Arkansas. Nếu bạn sống ở Arkansas và muốn thực hành chủ nghĩa khỏa thân, có lẽ tốt nhất bạn nên đến thăm hoặc chuyển đến một tiểu bang hoặc quốc gia khác nơi chủ nghĩa khỏa thân không bị đặt ngoài vòng pháp luật.
