Đau gan có thể do nhiều vấn đề khác nhau gây ra, từ những điều đơn giản như uống quá nhiều rượu đến các bệnh nghiêm trọng như ung thư gan. Với ý nghĩ này, trước tiên bạn nên thử các giải pháp đơn giản tại nhà. Nếu cơn đau không giảm hoặc tăng lên, bạn nên đi khám và điều trị. Với sự chăm sóc thích hợp, bạn sẽ có thể giảm đau gan.
Các bước
Phương pháp 1/3: Chữa Đau Gan Nhẹ Tại Nhà
Bước 1. Uống nhiều nước ấm
Trong một số trường hợp, cơn đau gan có thể thuyên giảm bằng cách cung cấp đủ nước cho cơ thể. Uống nước ấm có thể giúp gan của bạn hoạt động tốt hơn bằng cách giúp loại bỏ độc tố hiệu quả hơn. Uống nhiều nước hơn đặc biệt hữu ích nếu cơn đau gan của bạn là do uống rượu, vì cơn đau gan do uống rượu thường do mất nước.
Bạn nên uống 2–3 lít (0,53–0,79 US gal) nước mỗi ngày để giữ gìn sức khỏe. Nếu bạn bị đau gan và không uống nhiều nước như vậy, hãy biến nó thành mục tiêu của bạn
Bước 2. Giảm áp lực cho gan
Nếu bạn đang cảm thấy đau ở gan, bạn thường có thể giảm bớt cơn đau bằng cách định vị cơ thể theo cách khác. Nằm xuống hoặc duỗi thẳng cơ thể có thể loại bỏ một số áp lực vật lý lên gan, do đó sẽ làm giảm cơn đau của bạn.
Đây chỉ là giải pháp tạm thời cho cơn đau gan
Bước 3. Tránh thức ăn béo, chiên và nhiều dầu mỡ
Những thực phẩm này có thể làm tăng cơn đau gan vì chúng buộc gan phải làm việc nhiều hơn bình thường. Một trong những chức năng của gan là xử lý chất béo, vì vậy việc bổ sung nhiều hơn vào quá trình xử lý có thể khiến cơ quan bị viêm nhiễm thêm.
Mặt khác, một số thực phẩm tốt cho chức năng gan bao gồm trái cây họ cam quýt và các loại rau họ cải, chẳng hạn như cải Brussels. Ăn những thực phẩm này có thể không làm giảm cơn đau của bạn ngay lập tức, nhưng chúng sẽ thúc đẩy sức khỏe của gan
Bước 4. Giảm lượng đường bạn tiêu thụ
Quá nhiều đường có thể ảnh hưởng đến gan của bạn hoặc làm trầm trọng thêm một số tình trạng gan, như gan nhiễm mỡ. Trong khi cố gắng chữa lành gan hoặc giảm đau, hãy tránh thực phẩm có đường hoặc các loại carbohydrate tinh chế khác. Chúng bao gồm nước ngọt, bánh nướng, kem và nước sốt đóng chai.
Bước 5. Không dùng thuốc giảm đau không kê đơn
Mặc dù bản năng đầu tiên của chúng ta là uống thuốc giảm đau khi cảm thấy đau, nhưng đó không phải là ý kiến hay nếu bạn đang bị đau gan. Thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen và ibuprofen có thể làm tăng tình trạng đau gan thay vì làm dịu cơn đau, vì chúng đánh thuế cơ quan cụ thể đó.
Đặc biệt, dùng quá nhiều acetaminophen được biết là có thể gây tổn thương gan. Nếu bạn cần dùng, hãy đảm bảo dùng liều khuyến cáo hoặc ít hơn
Bước 6. Uống ít rượu hơn
Nếu gan của bạn bị đau do uống quá nhiều rượu, ngừng uống rượu có thể giúp loại bỏ cơn đau. Điều này sẽ cho phép gan của bạn phục hồi sau khi làm việc quá sức và phục hồi chức năng bình thường.
- Bạn có nguy cơ mắc bệnh gan do rượu nếu uống hơn 1,5 ounce chất lỏng (44 ml) rượu mỗi ngày.
- Có một số vấn đề về gan do rượu gây ra có thể được khắc phục bằng cách ngừng uống rượu. Ví dụ, gan nhiễm mỡ và viêm nhiễm có thể được loại bỏ trong vòng 6 tuần kể từ khi không uống rượu. Tuy nhiên, các bệnh gan nghiêm trọng hơn do uống rượu, chẳng hạn như xơ gan, không thể khỏi đơn giản bằng cách kiêng khem.
Bước 7. Thử các biện pháp tự nhiên tại nhà
Có những biện pháp khắc phục có thể giúp gan của bạn giảm đau, nhưng chúng không được khoa học chứng minh là có thể giúp giảm đau gan. Chúng có thể sẽ không làm tổn thương bạn nếu được thực hiện theo chỉ dẫn, nhưng chúng chắc chắn không đảm bảo hiệu quả.
- Ví dụ, hãy thử một loại thực phẩm bổ sung tự nhiên nói rằng nó được thiết kế để tăng cường sức khỏe của gan. Chúng thường chứa sự kết hợp của cây kế sữa, rễ cây bồ công anh, và cây diệp hạ châu, cũng như vitamin B, C và E.
- Nếu bạn bị bệnh gan hoặc một vấn đề y tế được chẩn đoán khác với gan của bạn, bạn không nên áp dụng bất kỳ biện pháp tự nhiên nào mà không kiểm tra với bác sĩ trước.
Phương pháp 2 trong 3: Đi khám chữa bệnh đau gan
Bước 1. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu cơn đau vẫn tiếp tục
Ngay cả khi bạn chỉ bị đau gan nhẹ, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về bệnh này nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn. Bác sĩ sẽ thảo luận với bạn về các triệu chứng và sẽ khám sức khỏe. Khám sức khỏe thường bao gồm kiểm tra các dấu hiệu quan trọng cơ bản của bạn và cảm nhận tình trạng viêm của gan.
- Phụ nữ trên 40 tuổi nên đến gặp bác sĩ để kiểm tra bệnh túi mật. Phụ nữ thừa cân có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
- Nhận chăm sóc y tế khẩn cấp ngay lập tức nếu cơn đau dữ dội và kết hợp với buồn nôn, chóng mặt hoặc ảo giác. Điều này có thể báo hiệu một tình trạng nguy hiểm đến tính mạng.
Bước 2. Kiểm tra gan của bạn
Nếu bác sĩ nghi ngờ có vấn đề với gan của bạn, họ có thể thực hiện nhiều xét nghiệm trên cơ quan cụ thể đó. Các xét nghiệm này có thể bao gồm sự kết hợp của các xét nghiệm chức năng gan và hình ảnh của cơ quan.
Nếu các xét nghiệm sơ bộ cho thấy gan có vấn đề, bác sĩ có thể yêu cầu sinh thiết gan để kiểm tra các tế bào của cơ quan
Bước 3. Thảo luận về quản lý cơn đau với bác sĩ của bạn
Nếu bạn đang bị đau gan liên tục, điều quan trọng là phải thảo luận về cách loại bỏ hoặc giảm thiểu cơn đau trong tương lai. Bác sĩ có thể kê cho bạn một loại thuốc giảm đau an toàn cho gan của bạn và cho bạn những lời khuyên về cách giảm thiểu cơn đau bằng cách thay đổi lối sống.
- Có khả năng bạn sẽ cần cả thuốc và thay đổi lối sống, chẳng hạn như giảm cân hoặc một chế độ ăn uống đặc biệt, để điều trị chứng đau gan.
- Bác sĩ có thể yêu cầu bạn dùng thuốc giảm đau không kê đơn. Hãy chắc chắn làm theo các khuyến nghị của họ về liều lượng, vì vượt quá liều khuyến cáo có thể gây hại cho gan của bạn.
Bước 4. Điều trị bệnh liên quan của bạn
Nếu bạn đang bị đau gan do một bệnh lý cụ thể, điều trị bệnh hiệu quả sẽ có thể giảm thiểu cơn đau của bạn. Thực hiện theo các đề xuất của bác sĩ để điều trị và cập nhật những thay đổi về tình trạng của bạn.
Việc điều trị y tế của bạn sẽ khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn đau của bạn. Nếu bạn mắc một căn bệnh ít nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, nó có thể được kiểm soát hoàn toàn bằng cách làm cho chế độ ăn uống của bạn lành mạnh hơn và giảm lượng cholesterol của bạn. Các bệnh nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như ung thư gan, sẽ có các phương pháp điều trị nghiêm trọng và xâm lấn hơn, chẳng hạn như ghép gan
Phương pháp 3/3: Xác định cơn đau gan
Bước 1. Cảm thấy đau ở bụng trên
Gan nằm ở vùng bụng trên, bên dưới phổi và bên trên dạ dày. Nếu bạn bị đau ở khu vực đó, nó có thể đến từ gan của bạn.
Bước 2. Xác định cơn đau âm ỉ ở bên phải bụng
Vì gan nằm ở bên phải của cơ thể, nên có khả năng cơn đau của bạn sẽ cấp tính hơn ở bên phải. Nếu cơn đau có tính chất tổng quát hơn, nó có thể bắt nguồn từ một cơ quan khác.
Bước 3. Nghi ngờ đau gan nếu bạn có bệnh liên quan
Có nhiều loại bệnh thường gây ra đau gan. Nếu bạn đang bị đau bụng và mắc một trong những bệnh sau, cơn đau có thể bắt nguồn từ gan của bạn:
- Viêm gan
- Bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu
- Bệnh túi mật
- Xơ gan
- Hội chứng Reye
- Hemochromatosis
- Ung thư gan
