Niềng răng hoạt động bằng cách tạo áp lực liên tục trong một khoảng thời gian để từ từ di chuyển răng theo một hướng cụ thể. Vấn đề là một phần từ từ. Câu hỏi đầu tiên của bất kỳ ai đang đeo niềng răng là: bao lâu thì tôi có thể tháo ra? Hãy làm theo những hướng dẫn sau để thoát khỏi tình trạng niềng răng càng sớm càng tốt.
Các bước
Phần 1/2: Chọn Chiến lược Điều trị của bạn
Bước 1. Bắt đầu sớm
Trẻ em nên được kiểm tra chỉnh nha đầu tiên vào năm 7 tuổi, để kiểm tra các vấn đề tiềm ẩn. Tốt nhất nên bắt đầu niềng răng ngay khi mọc răng vĩnh viễn, có thể sớm nhất là 10 hoặc 11 ở các bé gái và muộn nhất là 13 hoặc 14 ở các bé trai. Răng, hàm và cơ mặt càng ít trưởng thành thì việc điều trị càng nhanh chóng có thể hoàn thành, nghĩa là thời gian niềng răng sẽ ít hơn.
Bước 2. Cân nhắc liệu pháp niềng răng (ALT) thay vì niềng răng theo chiều thông thường (CEB)
Niềng răng bằng kim loại, có cạnh bao gồm việc liên kết kim loại thép không gỉ với răng của bạn để tác động lực chính xác di chuyển chúng vào đúng vị trí. Căn chỉnh là một chất liệu nhựa trong, chắc chắn, được chế tạo để vừa với miệng của mỗi người. Giống như mắc cài kim loại thông thường, chúng hoạt động bằng cách tạo áp lực theo thời gian. Không giống như niềng răng mắc cài kim loại, bạn sẽ trải qua một loạt các lần đeo, đeo mỗi lần trong ba tuần. Những người căn chỉnh ít gây khó chịu hơn và các nghiên cứu cho thấy chúng làm giảm thời gian niềng răng.
- Niềng răng Aligner đắt hơn. Tùy thuộc vào tình trạng cụ thể của bạn, họ có thể giảm thời gian niềng răng chỉ một lượng nhỏ, hoặc hoàn toàn không, vì vậy hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh nha của bạn trước khi quyết định bạn sẽ chọn phương pháp niềng răng nào.
- Không giống như mắc cài kim loại, mắc cài có thể được tháo ra, điều này rất tốt cho việc chụp ảnh, … Tuy nhiên, chúng phải được đeo ít nhất 20 giờ một ngày để có hiệu quả. Nếu bạn lo lắng về việc con mình đeo đủ, bạn có thể chọn niềng răng mắc cài kim loại.
Bước 3. Cân nhắc điều trị chỉnh nha cấp tốc nếu bạn là người lớn
Bởi vì người lớn có răng và hàm phát triển hơn, răng mất nhiều thời gian hơn để di chuyển. Liệu pháp điều trị bằng laser thấp và liệu pháp corticotomy, cũng như vi phẫu thuật nắn xương đều được chứng minh là làm giảm thời gian điều trị ở người lớn.
- Liệu pháp laser thấp bao gồm việc chiếu các chùm ánh sáng tần số thấp ngắn vào hàm để tăng sản xuất tế bào hủy xương, tế bào khử khoáng khối xương trong hàm, do đó tăng tốc độ di chuyển của răng. Nó cũng làm giảm đau.
- Phẫu thuật cắt giác mạc liên quan đến việc thực hiện các vết cắt nhỏ đối với xương xung quanh răng để tăng tốc độ di chuyển đáng kể. Nó thường được kết hợp với ghép ổ răng (ghép xương khử khoáng trên các vết cắt) trong một kỹ thuật gọi là Chỉnh nha cấp tốc. Nó đã được chứng minh là giảm thời gian điều trị lên đến một phần ba.
- Phương pháp nắn xương vi mô tương tự như phẫu thuật cắt xương, chấp nhận rằng một công cụ được sử dụng để tạo các lỗ thủng nhỏ hơn nhiều trong xương. Điều này làm tăng sản xuất tế bào hủy xương, giúp khử khoáng cho xương cứng và thúc đẩy vận động.
Bước 4. Tham khảo ý kiến bác sĩ chỉnh nha của bạn để thảo luận về ưu và nhược điểm của các phương pháp điều trị khác nhau
Hãy cảnh giác với Acceledent - một thiết bị được quảng cáo nhiều, tạo ra những rung động siêu nhỏ nhằm tăng tốc độ di chuyển của răng. Nó rất tốn kém, và các nghiên cứu lâm sàng gần đây chỉ ra rằng Acceledent không rút ngắn thời gian niềng răng.
Phần 2/2: Làm theo Hướng dẫn của Bác sĩ chỉnh nha của bạn
Bước 1. Làm như bác sĩ chỉnh nha nói với bạn
Thời gian cần thiết để niềng răng thực hiện công việc của họ khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề; khoảng trống có sẵn trên hàm của bạn; khoảng cách các răng phải di chuyển; sức khỏe của miệng của bạn; và bệnh nhân tuân theo hướng dẫn như thế nào. Chút cuối cùng là nơi bạn bước vào!
Bước 2. Giữ cho miệng của bạn sạch sẽ
Vệ sinh răng miệng tốt hơn có thể cho phép răng của bạn di chuyển vào đúng vị trí nhanh chóng hơn.
Bước 3. Cắt nhỏ thức ăn đặc
Cắt giảm các loại thực phẩm như rau sống, trái cây và bánh mì giòn làm giảm áp lực lên mắc cài của bạn trong khi ăn và ngăn chúng bị hư hại.
Bước 4. Không ăn thức ăn cứng hoặc dính
Chúng có thể làm hỏng niềng răng của bạn và cũng có thể gây sâu răng. Thực phẩm cần tránh bao gồm:
- Bắp rang bơ
- Quả hạch
- Khoai tây chiên
- Kẹo cao su
- Kẹo bơ cứng
- Caramen
- Bánh quy
Bước 5. Tránh xa soda hoặc đồ uống có ga khác
Chúng có thể làm hỏng răng của bạn, đồng nghĩa với việc mất nhiều thời gian hơn trong quá trình niềng răng.
Bước 6. Không nhai đá viên
Làm như vậy có thể làm hỏng niềng răng hoặc răng của bạn.
Bước 7. Không nhai những thứ như bút hoặc ống hút
Nó có thể làm hỏng niềng răng của bạn. Giữ bất cứ thứ gì không phải là thức ăn trong miệng của bạn.
Bước 8. Phá bỏ các thói quen như cắn móng tay hoặc nghịch các dây chun trên mắc cài của bạn
Cả hai hoạt động đều có thể đẩy răng của bạn ra khỏi hàng, làm tăng thời gian niềng răng.
Bước 9. Tải xuống ứng dụng
Nghiên cứu cho thấy rằng các ứng dụng chỉnh nha giúp mọi người chăm sóc răng miệng tốt hơn. Chỉ cần tra cứu “ứng dụng chỉnh nha”.
Bước 10. Cân nhắc sử dụng bàn chải đánh răng điện trong 15 phút mỗi ngày
Một nghiên cứu gần đây cho thấy điều này có thể tăng tốc độ di chuyển của răng và giảm thời gian niềng răng.
