Kéo răng của bạn về đúng hàng không phải là một quá trình dễ dàng. Mọi người niềng răng đều trải qua ít nhất một vài ngày đau đớn hoặc ê buốt. Thuốc giảm đau, thức ăn mềm và sáp nha khoa là đồng minh của bạn. Gọi cho bác sĩ chỉnh nha hoặc nha sĩ của bạn ngay lập tức nếu cơn đau nghiêm trọng.
Các bước
Phần 1/2: Niềng răng Mới hoặc Niềng răng Thắt chặt
Bước 1. Uống thuốc giảm đau
Thử dùng thuốc giảm đau NSAID không kê đơn như ibuprofen. Kiểm tra nhãn và dùng theo liều lượng khuyến nghị cho độ tuổi của bạn. Hãy mang chúng với một ít thức ăn để dễ đi vào dạ dày của bạn.
Chỉ dùng những loại thuốc giảm đau này khi cần thiết và không bao giờ dùng quá 10 ngày
Bước 2. Ăn thức ăn nguội, mềm
Hầu hết các niềng răng đều yêu cầu hơi ấm để trở nên cứng và kéo răng của bạn. Thức ăn hoặc đồ uống lạnh sẽ giúp giảm căng thẳng tạm thời. Hãy thử sinh tố, sữa chua, kem hoặc nước sốt táo. Chọn các tùy chọn mà không có lớp trên hoặc khối. Ngậm đá vụn có thể hữu ích, nhưng tránh để đá viên quá cứng.
Nếu bạn có răng nhạy cảm với nhiệt độ hoặc loại mắc cài ít phổ biến hơn, điều này có thể gây ra một loại đau khác. Chất lỏng ấm có tác dụng tốt hơn đối với một số người. Không ăn thức ăn nóng và lạnh cùng lúc, vì điều này có thể làm hỏng men răng
Bước 3. Tránh thức ăn cứng hoặc dính
Răng của bạn sẽ phục hồi sau vài ngày, nhưng hãy bỏ ăn rau sống. Thay vào đó hãy ăn súp, cá và cơm trắng. Nấu rau cho đến khi mềm, và chọn trái cây mềm hoặc sốt táo. Thức ăn dính như kẹo cao su hoặc kẹo dẻo có thể dễ dàng làm bung mắc cài, và nên tránh ngay cả khi hết đau.
Sau khi cơn đau ban đầu biến mất, bạn có thể ăn thức ăn cứng ở dạng lát mỏng hoặc miếng nhỏ
Bước 4. Dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn mắc kẹt
Những mẩu thức ăn luôn có thể khiến mắc cài bị đau, nhưng đặc biệt là khi bạn vừa được siết chặt. Sử dụng "máy xỉa răng thú mỏ vịt" để tránh làm dây chỉ nha khoa mắc vào mắc cài của bạn.
Dùng chỉ nha khoa hàng ngày sẽ giữ cho răng của bạn sạch sẽ ngay cả khi bạn không nhận thấy thức ăn mắc kẹt. Điều này đặc biệt quan trọng đối với niềng răng, vì mảng bám tích tụ xung quanh dấu ngoặc
Bước 5. Massage nướu bằng bàn chải đánh răng
Nhẹ nhàng di chuyển bàn chải đánh răng theo vòng tròn trên nướu bị đau của bạn.
Bước 6. Đánh lạc hướng bản thân
Nghỉ học hoặc nghỉ làm nghe có vẻ vui, nhưng bạn có thể hối tiếc. Hãy ra ngoài và làm theo thói quen thường ngày của bạn để xoa dịu nỗi đau.
Bước 7. Hỏi bác sĩ chỉnh nha của bạn về các phương pháp điều trị khác
Bác sĩ có thể giới thiệu gel, thuốc dán, nước súc miệng hoặc hàng rào vật lý để giảm bớt cơn đau. Nhiều loại trong số này có sẵn không cần kê đơn tại các cửa hàng thuốc, nhưng bác sĩ chỉnh nha của bạn có thể tư vấn cho bạn về sản phẩm nào sẽ hiệu quả nhất.
Phần 2 của 2: Dây nhọn, giá đỡ hoặc móc
Bước 1. Xác định vị trí tổn thương
Nếu bạn không chắc chắn vết thương ở đâu, hãy đưa ngón tay hoặc lưỡi của bạn dọc theo bên trong miệng. Bạn sẽ cảm thấy một khu vực đau nhức hoặc sưng tấy. Tìm ra dây, giá đỡ hoặc móc nào cọ xát vào khu vực này.
Bước 2. Phủ sáp nha khoa lên kim loại
Bạn có thể tìm mua sáp nha khoa tại cửa hàng thuốc hoặc văn phòng bác sĩ chỉnh nha của mình. Rửa sạch tay, sau đó lăn một miếng sáp nhỏ cho đến khi mềm và tạo thành một quả bóng. Ấn sáp lên miếng kim loại khó chịu, sau đó dùng ngón tay hoặc lưỡi vuốt nhẹ sáp. Điều này hoạt động đối với dây, giá đỡ hoặc móc dây cao su sắc nhọn.
Bạn có thể để sáp trong khi ăn. Nó sẽ không làm bạn đau nếu bạn nuốt một miếng
Bước 3. Sử dụng son dưỡng môi như một biện pháp khắc phục tạm thời
Nếu bạn không có sáp nha khoa, một lượng nhỏ son dưỡng môi không độc hại có thể làm dịu vùng da bị kích ứng. Nuốt quá nhiều có thể khiến bạn đau bụng, nhưng một ít vào miệng là an toàn. Chỉ sử dụng cách này trong một thời gian ngắn trước khi tìm thấy một ít sáp nha khoa.
Một số người bị dị ứng với axit para-aminobenzoic, đôi khi được tìm thấy trong son dưỡng môi chống nắng. Hãy gọi cấp cứu nếu bạn cảm thấy chóng mặt hoặc nếu miệng bị sưng
Bước 4. Uốn dây hoặc móc đến một vị trí thoải mái hơn
Chỉ thử cách này với dây mỏng, dẻo hoặc móc dây cao su đang chọc vào má hoặc nướu của bạn. Nhẹ nhàng đẩy chúng trở lại răng của bạn, sử dụng ngón tay sạch hoặc tẩy bút chì mới tinh (cao su).
Không chọn dây giữa các giá đỡ, hoặc bất kỳ dây nào không dễ uốn cong
Bước 5. Lấy dây nhọn cắt tại bác sĩ chỉnh nha của bạn
Bác sĩ chỉnh nha có thể cắt dây ngắn ngay lập tức. Hầu hết sẽ không lập hóa đơn cho bạn về điều này, và thậm chí có thể cho phép bạn ghé thăm mà không cần hẹn trước.
Đây là trường hợp không khẩn cấp, vì vậy bác sĩ chỉnh nha của bạn có thể sẽ không gặp bạn ngoài giờ làm việc bình thường. Tiếp tục thoa sáp cho đến khi văn phòng mở cửa
Bước 6. Chờ nó được cải thiện
Bên trong miệng của bạn sẽ trở nên cứng hơn khi mắc cài cọ xát vào nó. Miễn là mắc cài của bạn không sắc nhọn hoặc cắt vào miệng, cơn đau sẽ tự biến mất. Quá trình này có thể mất vài ngày hoặc vài tuần.
Sáp nha khoa có thể làm chậm quá trình này. Khi cơn đau đã bớt nghiêm trọng, hãy thử dùng những miếng sáp mỏng hơn và mỏng hơn để miệng bạn quen với mắc cài
Bước 7. Hít vào để làm khô khu vực
Hít sâu, đầy không khí trong miệng. Dùng ngón tay kéo môi ra ngoài. Điều này có thể tạm thời làm dịu các vùng đau trong miệng của bạn.
Đừng thử cách này ở những nơi có bụi, phấn hoa hoặc khói xe
Bước 8. Súc miệng bằng nước muối
Trộn một thìa nhỏ muối vào một cốc nước ấm. Khuấy đều cho đến khi muối tan hết. Súc miệng vài lần, súc miệng và nhổ ra. Lặp lại thường xuyên nếu cần trong vài ngày đầu bị đau. Điều này sẽ làm giảm đau do sưng và giúp chống lại nhiễm trùng.
Thay vào đó, bạn có thể sử dụng nước súc miệng có đặc tính kháng khuẩn. Sử dụng theo hướng dẫn trên nhãn. Không nuốt
Bước 9. Đến gặp bác sĩ chỉnh nha của bạn nếu cơn đau vẫn tiếp tục
Nếu cơn đau quá nghiêm trọng khiến bạn không thể hoạt động, hãy gọi cho bác sĩ chỉnh nha của bạn để được thăm khám khẩn cấp. Nếu cơn đau vừa phải nhưng kéo dài hơn một tuần, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ chỉnh nha của bạn. Cô ấy có thể phát hiện ra vấn đề với niềng răng của bạn hoặc chuyển bạn sang một phương pháp điều trị ít đau hơn.
Lời khuyên
- Nếu niềng răng của bạn có thể tháo lắp, hãy tháo chúng ra trong vòng 10–20 phút khi chúng hết đau. Không bao giờ cố gắng tháo niềng răng không tháo lắp. Luôn để dây chun (chất dẻo) trên nẹp.
- Nhiều phương pháp trong số này cũng có thể được sử dụng để ngăn chặn cơn đau trước khi nó xảy ra. Giữ cho cơn đau không đến sẽ dễ dàng hơn là cố gắng loại bỏ nó khi bạn đã mắc phải nó.
- Đừng ngần ngại gọi cho bác sĩ chỉnh nha của bạn để được tư vấn hoặc yêu cầu một cuộc hẹn.
- Nếu bạn có niềng răng tháo lắp, hãy đảm bảo đeo chúng theo hướng dẫn.
Cảnh báo
- Tránh nước chanh và các thực phẩm có tính axit khác. Những thứ này có thể khiến vết loét miệng của bạn đau hơn nhiều.
- Luôn tuân theo liều lượng khuyến cáo của thuốc giảm đau và không dùng chúng thường xuyên hơn so với khuyến cáo. Thuốc giảm đau có thể không làm mất hết cơn đau, nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi tăng liều lượng. Chúng không phải là thuốc không có tác dụng phụ.
- Nếu bạn gặp vấn đề nghiêm trọng, chẳng hạn như không thể ngậm miệng hoặc đau khiến bạn không thể ngủ, hãy gọi cho bác sĩ chỉnh nha của bạn ngay lập tức.
