Làm thế nào để ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng: 9 bước (có hình ảnh)

Mục lục:

Làm thế nào để ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng: 9 bước (có hình ảnh)
Làm thế nào để ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng: 9 bước (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng: 9 bước (có hình ảnh)

Video: Làm thế nào để ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng: 9 bước (có hình ảnh)
Video: TIZITALK 11: 7 ĐIỀU CẤM KỴ KHI QUAN HỆ | Tizi Đích Lép 2024, Có thể
Anonim

Mụn rộp ở môi (còn gọi là mụn rộp do sốt), do vi rút herpes simplex gây ra. Chúng là những vết phồng rộp hoặc tổn thương gây đau đớn thường xuất hiện trên môi, lỗ mũi, má, cằm hoặc bên trong miệng. Sau khi đã mắc bệnh, không có cách chữa trị đối với vi-rút herpes; những người mắc phải có thể bị bùng phát mụn rộp tái phát. Vi-rút này dễ dàng lây lan sang các vị trí khác trên cơ thể bạn và người khác, cả khi có mụn rộp và khi không thấy vết loét.

Các bước

Phương pháp 1/2: Ngăn ngừa vết loét lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể bạn

Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 1
Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 1

Bước 1. Giữ ngón tay của bạn tránh xa (các) vết mụn rộp

Virus herpes có thể lây lan sang các ngón tay của bạn và gây ra một loại nhiễm trùng được gọi là herpes whitlow. Để ngăn ngừa điều này, không chạm vào vết mụn rộp bằng ngón tay trần, mút ngón tay khi bạn bị mụn rộp, hoặc đặt ngón tay của bạn tiếp xúc với vết mụn rộp.

Ngay cả khi vết mụn rộp của bạn rất đau, hãy chống lại sự cám dỗ của nó. Thay vào đó, hãy dùng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc acetaminophen, hoặc sử dụng kem giảm đau tại chỗ có chứa lidocain hoặc benzocain

Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 2
Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 2

Bước 2. Rửa tay thường xuyên

Ngay cả khi bạn cẩn thận không chạm vào mụn rộp, bạn có thể chạm vào nó mà không nhận ra rằng bạn đã làm. Rửa tay thường xuyên sẽ giúp ngăn vi-rút lây lan sang các khu vực khác.

Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 3
Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 3

Bước 3. Dùng thuốc để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh

Vì vi rút herpes dễ lây lan nhất khi mụn rộp xuất hiện, nếu bạn có thể làm cho chúng biến mất, thì bạn sẽ giảm nguy cơ lây lan vi rút ở những nơi khác trên cơ thể.

  • Hãy hỏi bác sĩ về những loại thuốc kháng vi-rút (chẳng hạn như Acyclovir, Valacyclovir, Famciclovir và Penciclovir) bạn có thể dùng để làm cho mụn rộp biến mất sớm hơn.
  • Một số thuốc kháng vi-rút ở dạng thuốc viên, trong khi những thuốc khác ở dạng kem. Đối với những trường hợp nặng cũng có thuốc tiêm.
  • Bạn cũng có thể dùng kem không kê đơn (chứa Docosanol) để rút ngắn thời gian bùng phát mụn rộp.
  • Nếu bạn sử dụng kem chống vi-rút, hãy thoa kem lên vết mụn rộp trong khi đeo găng tay dùng một lần và / hoặc sử dụng tăm bông. Điều này sẽ giúp bạn không chạm vào vết mụn rộp và có khả năng lây lan vi-rút.

Phương pháp 2 trên 2: Ngăn ngừa vi rút Herpes lây lan sang người khác

Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 4
Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 4

Bước 1. Luôn ghi nhớ nguy cơ lây lan vi-rút mụn rộp cho người khác

Trong khi vi rút này dễ lây lan nhất khi nó gây ra các vết loét lạnh đau đớn xuất hiện, nó nằm im trong cơ thể người bị bệnh mọi lúc. Điều này có nghĩa là bạn có thể truyền vi-rút cho người khác ngay cả khi không có mụn rộp nào trên cơ thể bạn.

Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 5
Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 5

Bước 2. Rửa tay thường xuyên

Ngay cả khi bạn cẩn thận không chạm vào mụn rộp, bạn có thể chạm vào nó mà không nhận ra rằng bạn đã làm. Rửa tay thường xuyên sẽ giúp ngăn vi-rút lây lan sang người khác.

Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 6
Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 6

Bước 3. Không chia sẻ các mục nhất định với người khác

Nếu bị mụn rộp, bạn không nên dùng chung đồ với người khác như dụng cụ ăn uống, dao cạo râu, khăn tắm, đồ uống, bàn chải đánh răng, son dưỡng môi và các vật dụng khác có thể tiếp xúc với mụn rộp hoặc nước bọt. Điều này bao gồm tiếp xúc thứ cấp, chẳng hạn như khi tay bạn chạm vào mụn rộp và sau đó chạm vào đồ vật.

Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 7
Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 7

Bước 4. Không hôn bất cứ ai

Vi rút herpes có thể truyền từ mụn rộp của bạn sang người khác qua nụ hôn, vì vậy, để an toàn, bạn nên hạn chế hôn ai đó khi bạn có biểu hiện mụn rộp.

Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 8
Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 8

Bước 5. Không quan hệ tình dục bằng miệng

Quan hệ tình dục bằng miệng khi đang bị mụn rộp có thể làm lây lan vi-rút herpes gây mụn rộp (HSV-1) sang bộ phận sinh dục.

Quan hệ tình dục bằng miệng cũng có thể khiến vi-rút herpes gây mụn rộp sinh dục (HSV-2) lây từ người bệnh sang môi

Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 9
Ngăn ngừa cảm lạnh lan rộng Bước 9

Bước 6. Dùng thuốc để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh

Vì vi-rút herpes dễ lây lan nhất khi mụn rộp xuất hiện, nếu bạn có thể làm cho chúng biến mất, thì bạn sẽ giảm nguy cơ lây truyền vi-rút sang người khác.

  • Hãy hỏi bác sĩ về những loại thuốc kháng vi-rút (chẳng hạn như Acyclovir, Valacyclovir, Famciclovir và Penciclovir) bạn có thể dùng để làm cho mụn rộp biến mất sớm hơn.
  • Một số thuốc kháng vi-rút ở dạng thuốc viên, trong khi những thuốc khác ở dạng kem. Đối với những trường hợp nặng cũng có thuốc tiêm.
  • Bạn cũng có thể dùng kem không kê đơn (chứa Docosanol) để rút ngắn thời gian bùng phát mụn rộp.
  • Nếu bạn sử dụng kem chống vi-rút, hãy thoa kem lên vết mụn rộp trong khi đeo găng tay dùng một lần và / hoặc sử dụng tăm bông. Điều này sẽ giúp bạn không chạm vào vết mụn rộp và có khả năng lây lan vi-rút.

Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube

Lời khuyên

  • Để giảm bớt cảm giác khó chịu khi bị mụn rộp, bạn có thể chườm mát hoặc bôi kem không kê đơn với lidocain hoặc benzocain.
  • Có nhiều truyền thống sử dụng các loại thảo mộc và các sản phẩm từ thảo mộc như dầu bạc hà, lô hội và tía tô đất để xoa dịu và chữa lành vết loét lạnh. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy các kết quả khác nhau và các phương pháp điều trị dựa trên thảo mộc có thể có tác dụng phụ. Nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe về các lựa chọn của bạn để sử dụng các phương pháp này để điều trị mụn rộp.
  • Sử dụng kem dưỡng có oxit kẽm hoặc kem chống nắng có thể ngăn ánh nắng mặt trời làm mụn rộp của bạn trở nên tồi tệ hơn.
  • Mụn rộp thường tự biến mất sau khoảng 2 tuần. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu họ dường như mất quá nhiều thời gian để chữa lành hoặc nếu bạn có các triệu chứng bất thường.
  • Sự bùng phát của vi-rút HSV-1 có thể do căng thẳng. Nếu bạn thường xuyên bị mụn rộp bùng phát, hãy tìm các kỹ thuật thư giãn để giảm mức độ căng thẳng của bạn.
  • Virus HSV-1 rất phổ biến trên toàn thế giới. Các nghiên cứu cho thấy có đến 90% dân số trưởng thành có thể bị nhiễm bệnh, ngay cả khi họ không biểu hiện các triệu chứng như mụn rộp.
  • Mụn rộp có thể đặc biệt dễ lây lan ở trẻ em vì chúng thường xuyên tiếp xúc gần gũi. Nếu bạn đang điều trị mụn rộp cho trẻ, hãy đảm bảo thường xuyên khử trùng mọi đồ chơi hoặc các vật dụng khác mà trẻ có thể đã chạm vào.

Đề xuất: