Nghiên cứu cho thấy rằng đeo niềng răng có thể cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn cũng như làm thẳng răng của bạn. Bạn sẽ cảm thấy hơi đau sau khi đeo hoặc thắt chặt mắc cài là bình thường, và bạn có thể bị đau miệng hoặc ê buốt trong 2 đến 3 ngày tiếp theo. Các chuyên gia lưu ý rằng có một số cách bạn có thể xoa dịu cơn đau bằng cách sử dụng các liệu pháp tại nhà hoặc các sản phẩm không kê đơn.
Các bước
Phần 1/2: Sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà
Bước 1. Thử đồ uống lạnh
Nếu niềng răng làm phiền bạn, hãy thử đồ uống lạnh. Nước đá lạnh và nước trái cây lạnh hoặc nước ngọt có thể giúp giảm đau răng và nướu của bạn. Chất lỏng lạnh có thể gây ra cảm giác tê trong miệng, dẫn đến giảm viêm và đau.
Bước 2. Ăn thức ăn lạnh
Vì đồ uống lạnh có thể giúp giảm đau, bạn có thể thử đồ ăn lạnh để xem chúng có tác dụng tương tự hay không. Hãy thử uống sinh tố ướp lạnh hoặc ăn kem hoặc sữa chua đông lạnh. Bạn cũng có thể bảo quản lạnh trái cây, rau và các loại thực phẩm lành mạnh khác để chúng mát khi ăn. Trái cây lạnh, chẳng hạn như dâu tây ướp lạnh, có thể có một số tác dụng trong việc tăng cường nướu răng.
Tuy nhiên, không nên cắn bất kỳ thực phẩm đông lạnh nào và tránh sử dụng răng cửa của bạn. Làm như vậy có thể gây ra các vết nứt trên men răng, khó sửa chữa và làm tăng độ nhạy cảm
Bước 3. Thử một túi nước đá
Chườm lạnh vùng đau có thể làm giảm viêm, giảm đau. Chườm túi đá bên ngoài miệng có thể làm giảm cơn đau. Hãy nhớ, không chườm túi đá mua ở cửa hàng trực tiếp lên da trần. Quấn nó trong khăn hoặc vải trước khi sử dụng để tránh tê cóng và các biến chứng khác.
Bước 4. Dùng nước muối ấm rửa sạch
Súc miệng bằng nước muối là một biện pháp khắc phục dễ dàng tại nhà giúp giảm đau cho một số người. Nó nhanh chóng và dễ sử dụng.
- Trộn khoảng nửa thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm. Trộn cho đến khi muối được hòa tan.
- Súc miệng bằng dung dịch này trong khoảng 30 giây rồi nhổ ra chậu rửa.
- Bạn cũng có thể rửa bằng trà hoa cúc, trà xanh hoặc trà gừng, có thể có tác dụng chống viêm. Rửa sạch hai lần một ngày: trong một phút vào buổi sáng và hai phút trước khi đi ngủ.
Bước 5. Bám thức ăn mềm
Răng có xu hướng rất nhạy cảm sau khi niềng răng hoặc điều chỉnh. Thức ăn mềm hơn có thể giúp giảm đau và kích ứng.
- Ăn những thức ăn không cần đến sự di chuyển của răng nhiều. Những thứ như khoai tây nghiền, sinh tố, bánh pudding, trái cây mềm và súp là những lựa chọn tốt.
- Cố gắng tránh thức ăn cay và đồ uống nóng vì chúng có thể gây kích ứng nướu.
Phần 2 của 2: Thử các sản phẩm giảm đau
Bước 1. Uống thuốc giảm đau không kê đơn
Thuốc giảm đau đơn giản không kê đơn có thể làm giảm sưng, viêm và đau khi niềng răng mới. Hãy thử sử dụng thuốc giảm đau và xem bạn có nhận thấy tác dụng không.
- Ibuprofen có thể giúp giảm đau và sưng khi niềng răng mới. Uống thuốc theo khuyến cáo trên chai. Tránh uống rượu khi dùng thuốc giảm đau.
- Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc kê đơn nào hiện có, điều quan trọng là phải nói chuyện với dược sĩ để đảm bảo thuốc không kê đơn sẽ không tương tác kém với bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng.
Bước 2. Sử dụng các sản phẩm nha khoa được thiết kế để giảm đau
Hỏi bác sĩ chỉnh nha của bạn về các loại gel và thuốc đặc biệt được thiết kế để giảm đau. Có nhiều sản phẩm nha khoa có thể dễ dàng chuyển đổi sang niềng răng mới hoặc niềng răng.
- Một số loại nước rửa và gel có chứa thuốc giúp giảm đau. Làm theo tất cả các hướng dẫn khi dùng các loại thuốc này. Hỏi nha sĩ nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về thuốc.
- Bánh ăn dặm là sản phẩm được tạo hình để vừa khít với răng của bạn. Bạn cắn những sản phẩm này trong một khoảng thời gian nhất định, điều này sẽ khuyến khích sự gia tăng lưu thông máu giúp giảm đau. Nhai kẹo cao su cũng có thể giúp giảm đau.
Bước 3. Thử các sản phẩm rào cản
Các sản phẩm rào chắn được thiết kế để cung cấp một số ngăn cách giữa niềng răng, răng và nướu của bạn. Điều này có thể giúp ngăn ngừa kích ứng gây đau và nhức.
- Sáp nha khoa là một trong những sản phẩm rào cản phổ biến và dễ sử dụng nhất. Nha sĩ sẽ đưa cho bạn một hộp đựng sáp và bạn chỉ cần bẻ ra một miếng rồi chà xát lên những vùng bị đau. Hãy chắc chắn rằng bạn đã loại bỏ sáp nha khoa trước khi đánh răng vì sáp nha khoa có thể bị kẹt trong bàn chải đánh răng của bạn.
- Ngoài ra còn có các sản phẩm rào cản hơi giống với miếng dán làm trắng, được gọi là dải thoải mái. Bạn đặt một miếng dán lên răng và nó tạo thành một hàng rào bảo vệ giữa niềng răng, răng và nướu của bạn. Hỏi nha sĩ về việc sử dụng dải thoải mái khi bạn lắp mắc cài.
Lời khuyên
- Kiên nhẫn. Ngay cả khi được điều trị thích hợp, vẫn có thể mất vài tuần để niềng răng mới hết đau.
- Bạn không thể làm được gì nhiều ngoài việc uống thuốc giảm đau không kê đơn. Hãy ghi nhớ rằng trong một vài ngày, cơn đau sẽ tự biến mất.
- Không bao giờ ăn thức ăn cứng như các loại hạt và khoai tây chiên.
- Không dùng Ibuprofen, hãy uống Paracetamol nếu cần. Ibuprofen sẽ ảnh hưởng đến sự di chuyển của răng trong khi Paracetamol sẽ giúp bạn giảm đau và không cản trở sự di chuyển của răng.
- Hãy thử ăn thức ăn mềm nhưng hãy ăn thức ăn đặc hơn mỗi ngày cho đến khi bạn ăn uống bình thường trở lại. Cố gắng không uống thuốc giảm đau, để xem bạn có thể ăn thức ăn đó một cách thoải mái hay không.
- Chải răng cẩn thận trong vài ngày đầu để quen với cảm giác của mắc cài.
- Nếu bạn muốn uống soda, hãy uống qua ống hút. Bằng cách đó, bạn sẽ không bị các đốm trắng khi tháo niềng răng.
- Cố gắng tránh các loại thực phẩm mỏng và dẻo, chẳng hạn như rau diếp, nó rất dễ bị mắc kẹt trong mắc cài và đôi khi gây đau đớn khi lấy ra khi đã vào trong.
- Không ăn trái cây cứng mà bạn phải cắn vào, bao gồm táo và các loại trái cây tương tự khác.
- Nếu bạn phải ăn thức ăn cứng, hãy cắt nó thành những miếng thật nhỏ để bạn không phải cắn chúng.
- Các loại thực phẩm tốt nhất là sữa chua, súp và mì ống.
- Đồ uống ấm, như sữa ấm, sô cô la nóng và trà, có thể dễ chịu khi dùng chung với thuốc.
