Lớp biểu bì khô, bong tróc có thể khá đau và trông khó coi. May mắn thay, đây là một vấn đề bạn có thể giải quyết mà không tốn quá nhiều thời gian hoặc công sức - bạn chỉ cần chuẩn bị sẵn sàng một chút TLC. Bạn có thể điều trị lớp biểu bì khô của mình bằng cách bổ sung độ ẩm và chăm sóc chúng. May mắn thay, bạn cũng có thể ngăn ngừa lớp biểu bì bị bong tróc!
Các bước
Phần 1/3: Dưỡng ẩm cho lớp biểu bì của bạn
Bước 1. Thực hiện điều trị lớp biểu bì tại nhà
Nếu có thời gian, bạn có thể thực hiện phương pháp điều trị lớp biểu bì thực sự hiệu quả tại nhà bằng cách sử dụng một số loại dầu và kem dưỡng da tay. Đây là cách thực hiện:
- Trong lò vi sóng, hâm nóng một bát gồm 1/3 cốc kem bôi tay, một ít dầu ô liu (hoặc dầu hạt nho, nếu bạn có), và 3-4 giọt dầu oải hương (tìm thấy trong cửa hàng thực phẩm sức khỏe) đến nhiệt độ ấm nhưng không quá nóng để chạm vào.
- Lấy một lượng vừa đủ thoa lên từng móng tay và nhẹ nhàng xoa bóp vào móng, lớp biểu bì và vùng da xung quanh, dành một hoặc hai phút cho mỗi móng. Kem cực kỳ tốt cho bàn tay (và bàn chân của bạn!) Và sẽ giữ cho lớp biểu bì của bạn mềm mại.
- Bạn có thể giữ và hâm nóng lại loại kem tự chế này trong tối đa 3 ngày trong tủ lạnh nếu bảo quản trong chai thủy tinh tối màu.
Bước 2. Sử dụng dầu ô liu để có kết quả nhanh chóng, dễ dàng
Dầu ô liu là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời, bạn có thể tự sử dụng để điều trị lớp biểu bì của mình. Chấm một lượng nhỏ lên từng lớp biểu bì bằng cách sử dụng miếng đệm đầu ngón tay của bạn hoặc tăm bông đã được làm ẩm. Xoa bóp dầu vào từng lớp biểu bì trong 1-2 phút. Sau đó, để dầu ngấm trước khi bạn rửa tay.
Bạn có thể sử dụng cùng một loại dầu ô liu mà bạn dùng để nấu ăn
Bước 3. Điều trị bằng sáp nóng
Nếu bạn có đủ khả năng chi trả, đầu tư vào một liệu pháp điều trị bằng sáp nóng tại tiệm làm móng tay địa phương của bạn có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu cho bàn tay, móng tay và lớp biểu bì.
- Trong quá trình điều trị bằng sáp nóng, kỹ thuật viên sẽ thoa một loại kem hoặc dầu lên tay của bạn. Sau đó, họ sẽ phủ sáp parafin nóng chảy lên tay bạn. Ngay sau đó, bạn sẽ đeo một đôi găng tay nhựa và đặt tay vào một chiếc găng tay.
- Sau 10 đến 15 phút, bạn sẽ lấy tay ra khỏi mitt, và kỹ thuật viên sẽ loại bỏ lớp sáp, để lại làn da tay và lớp biểu bì của bạn cảm thấy mềm mại và dẻo dai.
- Bạn cũng có thể mua bộ dụng cụ điều trị sáp parafin trực tuyến, bạn có thể tự sử dụng tại nhà.
Bước 4. Dùng mỡ bôi trơn để chống ẩm
Mặc dù nó không phải là một loại kem dưỡng ẩm, nhưng petroleum jelly sẽ giữ lại độ ẩm tự nhiên của bạn và bảo vệ làn da của bạn khỏi môi trường. Bạn cũng có thể sử dụng sau kem dưỡng da tay để giữ ẩm. Dầu khoáng sẽ làm mềm lớp biểu bì của bạn và ngăn chúng bong tróc, nhưng nó cũng sẽ rất nhờn. Hãy chắc chắn rằng bạn rửa tay kỹ lưỡng trước khi ăn hoặc uống bất cứ thứ gì.
Mặc dù dầu khoáng được sử dụng tốt nhất với một sản phẩm khác, nhưng nó là một giải pháp thay thế rẻ tiền. Bạn có thể nhận được một chiếc bồn tắm khổng lồ với chi phí thấp
Bước 5. Thử tinh dầu
Tinh dầu có thể hữu ích trong việc dưỡng ẩm lớp biểu bì của bạn, đồng thời có mùi thơm tuyệt vời! Để dưỡng ẩm cho móng tay của bạn, hãy thử dùng dầu jojoba, dầu mè, tinh dầu chanh, tinh dầu oải hương, tinh dầu myrrh, tinh dầu trầm hương, tinh dầu linh sam balsam hoặc tinh dầu lá đông cô. Bạn cũng có thể sử dụng dầu cây trà để giữ cho móng tay của bạn sạch sẽ và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ cần phải pha loãng tinh dầu của mình với dầu vận chuyển, vì chúng quá đậm đặc để có thể sử dụng trực tiếp trên da của bạn. Các loại dầu vận chuyển tuyệt vời bao gồm dầu ô liu, dầu hạt nho hoặc dầu dừa
Bước 6. Trong một nhúm, hãy sử dụng một ít son dưỡng môi
Nếu bạn đi ra ngoài nhiều và lớp biểu bì của bạn đang làm phiền bạn, hãy tìm trong túi xách của bạn một thỏi son dưỡng môi và thử thoa một chút lên lớp biểu bì của bạn. Nó sẽ giúp xoa dịu tạm thời cho đến khi bạn có thể dùng tay thoa một ít kem dưỡng da tay. Ghi bàn
0 / 0
Phần 1 Quiz
Tinh dầu nào không hữu ích cho việc dưỡng ẩm lớp biểu bì của bạn?
Jojoba
Thử lại! Một trong những điều tuyệt vời về dầu jojoba là nó tạo cảm giác ít nhờn hơn so với các loại tinh dầu khác, trong khi vẫn là một loại kem dưỡng ẩm hiệu quả. Vì vậy, nếu bạn không muốn lớp biểu bì của mình bị nhờn, hãy thử dưỡng ẩm bằng jojoba. Có một lựa chọn tốt hơn ngoài đó!
Hoa oải hương
Không hẳn! Hoa oải hương là một loại tinh dầu rất linh hoạt, và một trong những công dụng của nó là làm chất dưỡng ẩm lớp biểu bì. Bạn cũng có thể thêm nó vào các phương pháp điều trị lớp biểu bì tự chế để cung cấp cho chúng khả năng dưỡng ẩm và có mùi thơm. Thử lại…
Chanh vàng
Không chính xác! Dầu chanh rất tốt để làm mềm lớp biểu bì và móng tay của bạn. Đây là một loại kem dưỡng ẩm đặc biệt hiệu quả nếu bạn bị móng mọc ngược, vì nó rất tốt trong việc điều trị chúng. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Mè
Không! Dầu mè là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời cho móng tay và lớp móng của bạn. Điều đó cũng có nghĩa là nó sẽ làm một công việc tuyệt vời trong việc giữ cho lớp biểu bì của bạn mềm mại và ít có khả năng bị bong tróc. Hãy thử một câu trả lời khác…
Cây chè
Đúng rồi! Dầu cây trà không phải là một loại kem dưỡng ẩm rất hiệu quả. Tuy nhiên, nó có thể hữu ích nếu bao gồm các phương pháp điều trị lớp biểu bì vì đặc tính kháng nấm của nó có thể giữ cho móng tay của bạn sạch sẽ. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phần 2/3: Chăm sóc lớp biểu bì của bạn
Bước 1. Ngâm đầu ngón tay vào nước nóng
Ngâm tay trong nước nóng (không sôi) hoặc tắm lâu. Điều này sẽ giúp làm mềm lớp biểu bì và bất kỳ lớp da lỏng lẻo nào. Nếu thích, bạn có thể thêm một thìa cà phê nước cốt chanh mới vắt hoặc giấm vào nước. Điều này sẽ giúp tẩy tế bào chết trên da.
Bước 2. Dùng que màu cam đẩy lớp biểu bì lại
Khi lớp biểu bì của bạn đã mềm, bạn sẽ dễ dàng dùng que màu cam để đẩy chúng trở lại.
- Thanh màu cam là một thanh gỗ hoặc kim loại nhỏ dùng để đẩy lớp biểu bì trở lại và làm sạch dưới móng tay. Chúng có thể được mua với giá rẻ tại cửa hàng thuốc, cửa hàng mỹ phẩm hoặc trực tuyến.
- Dùng đầu dẹt của que màu cam để đẩy lớp biểu bì lại. Cố gắng làm điều này thật nhẹ nhàng - nếu bạn rặn quá mạnh, bạn có thể làm tổn thương chính mình và làm cho lớp biểu bì của bạn tồi tệ hơn!
- Đẩy lớp biểu bì ra phía sau cho đến khi bạn có thể nhìn thấy hình nửa vầng trăng trắng (được gọi là lunula) ở dưới cùng của mỗi móng tay. Đừng làm điều này nhiều hơn một hoặc hai lần một tháng, vì lớp biểu bì khá nhạy cảm.
- Cần tiệt trùng que cam bằng kim loại hoặc nhựa sau mỗi lần sử dụng, còn que cam bằng gỗ thì nên vứt bỏ.
Bước 3. Không bao giờ cắt lớp biểu bì của bạn
Lớp biểu bì của bạn rất quan trọng - chúng bảo vệ ma trận phát triển của móng tay của bạn (phần móng phát triển từ đó) bằng cách ngăn chặn bất kỳ bụi bẩn hoặc vi khuẩn xâm nhập. Do đó, bạn nên hạn chế cắt lớp biểu bì của mình và thay vào đó chuyển sang đẩy chúng trở lại.
- Cắt lớp biểu bì của bạn sẽ loại bỏ lớp bảo vệ này và khiến móng tay bị nhiễm trùng. Nó cũng làm cho da của lớp biểu bì cứng hơn và dễ bị tách và bong tróc.
- Đừng lo lắng về việc lớp biểu bì của bạn mọc lại nhanh hơn sau khi bạn ngừng cắt chúng - đây là một điều hoang đường. Tốc độ tăng trưởng của chúng sẽ không thay đổi ngay cả khi bạn ngừng cắt giảm.
Bước 4. Thường xuyên dưỡng ẩm cho lớp biểu bì của bạn
Thường xuyên giữ ẩm cho lớp biểu bì là một trong những bước quan trọng nhất để ngăn lớp biểu bì bị bong tróc. Bạn nên dưỡng ẩm cho chúng ít nhất hai lần một ngày - một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm.
- Đừng quên rằng lớp biểu bì của bạn được tạo ra từ da (mặc dù kết cấu dày hơn), và tất cả làn da cần được dưỡng ẩm để giữ nước và ngăn ngừa bong tróc da.
- Vào ban ngày, bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm da tay giúp thấm nhanh và không để lại cảm giác nhờn trên tay. Tuy nhiên, vào ban đêm, bạn có thể chọn một loại kem đặc hơn hoặc thuốc mỡ bôi ngoài da để dưỡng ẩm mạnh hơn.
- Sau khi bạn dưỡng ẩm cho bàn tay và lớp biểu bì vào ban đêm, bạn nên đeo một đôi găng tay cotton hoặc len khi đi ngủ. Điều này ngăn không cho kem hoặc thuốc mỡ cọ xát trên ga trải giường, đồng thời nhiệt thêm sẽ giúp da bạn thực sự hấp thụ chất dưỡng ẩm. Bạn sẽ thức dậy vào buổi sáng với bàn tay và lớp biểu bì thực sự mềm mại!
Bước 5. Nếu lớp biểu bì của bạn bị nứt và đau, hãy sử dụng thuốc mỡ kháng khuẩn tại chỗ
Nếu vùng da xung quanh móng tay của bạn bị nứt và bị kích ứng, bạn có thể bị nhiễm trùng nhỏ. Nếu đúng như vậy, bạn sẽ cần phải làm sạch nhiễm trùng trước khi lớp biểu bì của bạn có thể bắt đầu lành lại.
- Bạn có thể làm điều này bằng cách thoa một lớp thuốc mỡ kháng khuẩn tại chỗ (chẳng hạn như Neosporin) lên lớp biểu bì.
- Sau khi bôi thuốc mỡ kháng khuẩn (hiệu quả hơn phiên bản kem), bạn nên quấn băng keo quanh mỗi móng bị ảnh hưởng.
- Để băng bó qua đêm và sáng hôm sau, bạn sẽ thấy lớp biểu bì của mình trông khỏe hơn rất nhiều!
Bước 6. Biết khi nào nên hỏi ý kiến bác sĩ
Nếu lớp biểu bì của bạn bị đau, có mủ hoặc sưng tấy, hoặc phát triển các nốt đỏ, bạn có thể bị nhiễm trùng paronychia. Nếu bạn nghi ngờ có thể là trường hợp này, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt vì bạn có thể yêu cầu một đợt kháng sinh để loại bỏ nhiễm trùng. Ghi bàn
0 / 0
Phần 2 Quiz
Loại que cam nào chỉ tốt cho một lần sử dụng?
Bằng gỗ
Chính xác! Que gỗ cam được làm từ một loại gỗ xốp, có nghĩa là ngay cả sau khi bạn rửa sạch, vi khuẩn vẫn có thể ẩn náu bên trong. Khi bạn đã đẩy lớp biểu bì của mình trở lại bằng một thanh gỗ màu cam, bạn nên vứt que đó đi. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Kim khí
Thử lại! Gậy cam kim loại (còn gọi là dụng cụ đẩy lớp biểu bì) hoàn toàn có thể tái sử dụng. Bạn chỉ cần đảm bảo rằng bạn rửa chúng giữa mỗi lần sử dụng, vì vậy vi khuẩn từ tay của bạn không thể phát triển trên chúng mà không bị kiểm soát. Chọn câu trả lời khác!
Nhựa
Không hẳn! Gậy cam bằng nhựa hoàn toàn có thể tái sử dụng miễn là bạn rửa thật sạch giữa các lần sử dụng. Đó là bởi vì chúng được làm từ nhựa không xốp, không cho vi khuẩn ẩn náu trong quá trình giặt. Nhấp vào một câu trả lời khác để tìm câu trả lời phù hợp…
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Phần 3 của 3: Ngăn ngừa lớp biểu bì khô
Bước 1. Bảo vệ tay khỏi thời tiết lạnh
Thời tiết lạnh có thể làm khô da tay, khiến lớp biểu bì bị nứt và bong tróc.
- Vì vậy, điều quan trọng là phải đặc biệt chú ý bảo vệ đôi tay của bạn trong mùa đông, hoặc bất cứ khi nào bạn đang trải qua thời tiết quá lạnh.
- Luôn đeo găng tay khi bạn ở ngoài trời và nhớ mang theo một loại kem bôi tay nhỏ trong ví mà bạn có thể thoa đều đặn.
Bước 2. Giữ ngón tay tránh xa miệng
Những người có xu hướng cắn móng tay hoặc gặm lớp biểu bì của họ có nhiều khả năng bị khô và bong tróc da xung quanh ngón tay hơn những người không cắn.
- Bạn cũng có nguy cơ bị nhiễm trùng, vì miệng chứa vi khuẩn có thể dễ dàng truyền sang móng tay của bạn. Nước bọt cũng chứa các enzym phá vỡ da, dẫn đến khô thêm.
- Do đó, một trong những biện pháp hữu hiệu nhất mà bạn có thể làm để ngăn ngừa lớp biểu bì bị khô và bong tróc là ngừng cắn và không để tay khỏi miệng.
- Để giúp bạn, bạn có thể mua thuốc mỡ đặc biệt có mùi hôi cho móng tay của bạn. Chúng khiến ngón tay của bạn có mùi vị tệ đến mức bạn sẽ phải suy nghĩ kỹ trước khi cắn lại!
Bước 3. Tránh các chất làm khô
Bàn tay khô có thể đẩy nhanh quá trình nứt và bong tróc của lớp biểu bì, vì vậy hãy nhớ bảo vệ chúng khỏi bất kỳ sự tiếp xúc không cần thiết nào với các chất làm khô.
- Thường xuyên rửa bát bằng nước xà phòng nóng có thể rất khô tay, vì vậy hãy bảo vệ chúng bằng cách đeo găng tay cao su mỗi khi rửa.
- Nếu bạn không thích đeo găng tay, thì ít nhất hãy đầu tư vào một loại xà phòng rửa bát giữ ẩm tốt hơn được thiết kế để ngậm nước khi rửa tay. Khi móng tay bị ướt, hãy đảm bảo rằng chúng đã khô hoàn toàn.
- Tránh dùng các chất tẩy sơn móng tay có thành phần axeton, vì những chất này làm ẩm móng tay của bạn không phải là việc của ai cả. Bạn cũng nên cố gắng giữ rửa tay ở mức tối thiểu, vì rửa tay thường xuyên sẽ loại bỏ các chất dầu tự nhiên quan trọng trên bề mặt da và móng tay.
Bước 4. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh
Một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh sẽ cung cấp các vitamin và khoáng chất mà cơ thể bạn cần để có mái tóc, làn da và móng tay khỏe mạnh. Lớp biểu bì của bạn sẽ ẩm và móng tay của bạn sẽ mọc nhanh hơn. Ăn nhiều rau và trái cây, chọn các lựa chọn hữu cơ khi bạn có thể.
Để móng tay chắc khỏe, hãy ăn nhiều trứng, hạnh nhân, dâu tây, thịt gà, dầu hạt lanh, dầu dừa, đậu lăng, dưa hấu, ớt chuông và ngũ cốc nguyên hạt
Bước 5. Giữ đủ nước
Cũng giống như việc ngậm nước giúp giữ ẩm cho làn da của bạn, nó cũng có thể giúp giữ cho lớp biểu bì của bạn khỏe mạnh. Uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày sẽ giúp giữ ẩm cho lớp biểu bì của bạn, ngăn ngừa tình trạng khô da.
- Nếu bạn rất năng động, hãy uống nhiều nước hơn!
- Mang theo một chai nước có thể tái sử dụng để giúp bạn uống nước dễ dàng hơn khi di chuyển.
Bước 6. Chọn thợ làm móng cẩn thận
Hãy cẩn thận khi chọn một thợ làm móng cho việc sơn sửa móng tay và móng chân của bạn, vì việc làm móng tay không tốt có thể gây hại nhiều hơn lợi.
- Một số thợ làm móng có thể rất thô bạo với móng tay và lớp biểu bì của bạn, điều này có thể dẫn đến bong tróc, nứt nẻ và đau nhức.
- Nếu thợ làm móng cố gắng cắt lớp biểu bì của bạn hoặc cố đẩy lớp biểu bì của bạn ra quá xa, hãy lịch sự yêu cầu cô ấy dừng lại. Chúng là móng tay của bạn, vì vậy bạn có thể quyết định điều gì sẽ xảy ra với chúng.
- Nếu thợ làm móng của bạn cắt lớp biểu bì của bạn và bạn bị đau hoặc nhiễm trùng, điều này có thể là do dụng cụ được khử trùng không đúng cách. Nếu điều này xảy ra, bạn nên cân nhắc chuyển sang một tiệm làm móng khác.
Ghi bàn
0 / 0
Phần 3 Quiz
Nếu bạn không thích đeo găng tay cao su, làm thế nào bạn có thể bảo vệ lớp biểu bì của mình khi rửa bát?
Sử dụng nước lạnh thay vì nước nóng.
Không chính xác! Nước nóng không phải là thủ phạm chính khi làm khô lớp biểu bì của bạn trong khi chế biến các món ăn. Và bên cạnh đó, nước lạnh làm sạch bát đĩa kém hiệu quả hơn nước nóng. Thử lại…
Chuyển sang xà phòng rửa bát giữ ẩm.
Chuẩn rồi! Xà phòng rửa bát thông thường có thể làm khô da bạn một cách đáng kinh ngạc, nhưng vẫn có những phiên bản dưỡng ẩm. Chuyển sang một trong số chúng có thể giúp giữ ẩm cho đôi tay của bạn trong khi rửa bát. Đọc tiếp câu hỏi đố vui khác.
Tránh nhúng tay vào nước.
Không cần thiết! Có, điều này sẽ giúp tay bạn không bị khô, nhưng nó không thực tế. Để làm các món ăn một cách hiệu quả và hiệu quả, bạn cần phải làm ướt tay. Hãy thử một câu trả lời khác…
Muốn có thêm câu đố?
Hãy tự kiểm tra!
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Rất nhiều người không biết tầm quan trọng của việc chăm sóc móng tay. Bên cạnh việc giữ gìn vẻ ngoài, móng tay là chỉ số sức khỏe chính. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn không chắc tình trạng móng tay của mình có bình thường hay không hay đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề khác.
- Tìm những thay đổi trong tình trạng của móng tay. Các vết sưng tấy, đường trắng và móng tay trở nên dày đột ngột là tất cả các dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe, một số nghiêm trọng hơn những vấn đề khác.
- Dầu dừa hoạt động tốt.
- Không bao giờ cắn móng tay hoặc lớp biểu bì của bạn, vì điều này có thể dẫn đến tác hại nghiêm trọng.
- Đừng hút thuốc lá. Chúng làm khô toàn bộ cơ thể của bạn, đáng chú ý nhất là làn da.
- Bạn cũng phải hết sức cẩn thận và làm sạch lớp biểu bì của mình.
Cảnh báo
- Hãy chắc chắn rằng bạn thực sự điều tra các tiệm mà bạn đến để làm móng. Hãy là một khách hàng hiểu biết về dịch vụ. Hỏi cách vệ sinh dụng cụ.
- Không bao giờ loại bỏ hoàn toàn lớp biểu bì hoặc cho phép ai đó loại bỏ chúng hoàn toàn. Bạn vẫn có thể tìm thấy các kỹ thuật viên làm móng trong các tiệm, những người sẽ rút dụng cụ cắt hoặc kéo và bắt đầu cắt đi lớp biểu bì của bạn. Đây là một điều không thể tuyệt vời hơn! Kỹ thuật tốt nên biết rõ hơn, và bạn không bao giờ nên để bất cứ ai cắt đi tất cả các lớp biểu bì của bạn. Lớp biểu bì chỉ nên được đẩy trở lại sau năm phút ngâm trong nước nóng. Sau đó, bất kỳ lớp da chết lỏng lẻo (và trắng) nào cũng có thể được cắt bỏ, nhưng không bao giờ được loại bỏ toàn bộ lớp biểu bì. Nếu điều này xảy ra và bạn cảm thấy móng tay sưng tấy, đỏ hoặc đau, có thể bạn đã bị nhiễm trùng do dụng cụ bẩn. Cắt lớp biểu bì không hợp vệ sinh. Đó cũng là lý do tại sao lớp biểu bì của bạn bị tách ra ngay từ đầu.
