Nếu bạn thấy mình thường có quá nhiều ráy tai tích tụ trong ống tai, bạn có thể quan tâm đến việc tìm ra cách để giảm lượng ráy tai tích tụ. Việc tích tụ quá nhiều sáp có thể dẫn đến thính giác bị chặn tạm thời hoặc nghiêm trọng hơn là nhiễm trùng tai. Thay vì cố gắng làm sạch ráy tai bằng tăm bông, hãy thử dùng thuốc nhỏ tai để làm lỏng ráy tai. Nó sẽ tự rơi ra. Nếu bạn thường xuyên thấy mình bị tắc nghẽn ống tai hoặc nhiễm trùng tai, hãy đến gặp bác sĩ.
Các bước
Phương pháp 1/3: Làm mềm ráy tai
Bước 1. Đổ 5-6 giọt nước vào mỗi ống tai để giảm sự tích tụ ráy tai
Nhỏ một ít nước cất vào ống tai là một cách tuyệt vời để giúp cơ thể tống thêm ráy tai ra ngoài. Dùng ống nhỏ giọt nước bằng nhựa và nhỏ 5-6 giọt vào 1 ống tai. Nghiêng đầu sang một bên để nước đọng lại trong ống tai. Sau đó, dùng khăn giấy sạch để thấm nước và ráy tai ra khỏi tai. Sau đó lặp lại quá trình với tai còn lại của bạn.
Nếu bạn thấy rằng nước cất thông thường không hoạt động hiệu quả, hãy thử sử dụng dung dịch nước muối. Bạn có thể mua dung dịch nước muối từ hiệu thuốc hoặc hiệu thuốc
Bước 2. Nhỏ 2-3 giọt dầu ô liu vào tai hai lần một ngày
Nếu tai của bạn vẫn bị tắc sau khi bạn dùng nước, hãy thử dùng dầu ô liu để thay thế. Tốt nhất, hãy nhỏ thuốc vào ống tai một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Sử dụng ống nhỏ giọt chất lỏng bằng nhựa để đảm bảo bạn không cho quá nhiều dầu và để lắng các giọt chính xác vào bên trong ống tai. Duy trì điều này trong 5-6 ngày, hoặc cho đến khi tai bạn cảm thấy bớt nghẹt.
- Trong 2 tuần tiếp theo, bạn sẽ nhận thấy những mảng nhỏ ráy tai thoát ra khỏi tai khi bạn đang ngủ.
- Nếu bạn không có sẵn dầu ô liu trong nhà, bạn có thể sử dụng dầu hạnh nhân để thay thế. Cả hai đều có thể được mua ở lối đi nấu ăn hoặc làm bánh của cửa hàng tạp hóa địa phương.
Bước 3. Để ráy tai tự rơi ra khỏi tai
Trong hầu hết các trường hợp, tai của chúng ta tự điều chỉnh và làm tốt công việc tống khứ ráy tai tích tụ ra ngoài. Chỉ khi tai trong không làm được điều này, bạn mới cần phải bước vào và thực hiện các bước để ngăn không cho ráy tai tích tụ. Tuy nhiên, trong hầu hết các trường hợp - và đặc biệt là sau khi ráy tai đã được làm mềm hoàn toàn - tai của bạn có thể tự điều chỉnh và đẩy ráy ra khi cần thiết.
Bạn sẽ thường nhận thấy một vài cục ráy tai trên gối khi thức dậy vào buổi sáng hoặc một ít ráy tai trên khăn sau khi bạn tắm nước nóng
Phương pháp 2 trong 3: Tránh tác động của ráy tai
Bước 1. Điều chỉnh việc sử dụng nút tai và nút tai của bạn
Mọi người thường nhét sâu tai nghe tròn, nhỏ vào sâu trong ống tai để nghe nhạc hoặc ngủ với nút tai trong 6-8 giờ mỗi lần. Cả hai loại đồ vật này đều có thể ngăn cản cơ thể tống ráy tai ra ngoài và có thể đẩy ráy tai vào sâu hơn. Vì vậy, hãy cố gắng ngủ mà không có nút tai và lấy nút tai ra sau 20 hoặc 30 phút sử dụng.
Những người sử dụng máy trợ thính cũng thường gặp phải tình trạng tích tụ nhiều ráy tai. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các cách để giảm sự tích tụ ráy tai nếu bạn sử dụng máy trợ thính
Bước 2. Tránh nhét các vật lạ vào ống tai
Cố gắng dùng một vật lạ để lấy ráy tai ra khỏi ống tai của bạn thường chỉ đẩy ráy tai vào sâu hơn. Điều này bao gồm cả tăm bông! Không bao giờ đặt kẹp giấy, kẹp tăm, kẹp tóc hoặc bất kỳ vật kim loại nào khác vào tai khi cố gắng lấy sáp. Chỉ sử dụng tăm bông để làm sạch phần xoáy bên ngoài của tai và loại bỏ ráy tai từ lỗ mở của ống tai.
Rủi ro do những đối tượng này gây ra là rất nghiêm trọng. Trong trường hợp xấu nhất, bạn có thể gây hại nghiêm trọng cho trống tai hoặc thậm chí làm trật khớp xương thính giác nếu đưa vật lạ vào quá sâu trong tai
Bước 3. Không sử dụng đèn cầy tai để làm sạch ráy tai còn sót lại trong ống tai
Có rất ít bằng chứng y tế cho thấy nến xông tai có bất kỳ tác dụng tích cực nào. Chúng hầu như không có tác dụng hoàn toàn trong việc loại bỏ ráy tai khỏi ống tai hoặc làm lỏng ráy tai để có thể lấy ráy tai bằng các cách khác. Vì vậy, hãy để nến tai trên giá và sử dụng dầu ô liu hoặc nước oxy già để thay thế.
Tệ hơn, nếu bạn nhét nến tai quá sâu vào tai, nó có thể gây hỏng trống và ống tai
Phương pháp 3/3: Loại bỏ tắc nghẽn ráy tai
Bước 1. Làm sạch ráy tai bằng cách sử dụng thuốc nhỏ không kê đơn
Hãy đến nhà thuốc hoặc hiệu thuốc gần nhà của bạn và tìm những loại thuốc nhỏ được thiết kế để loại bỏ ráy tai tích tụ. Hầu hết các loại thuốc nhỏ đều hoạt động bằng cách giải phóng chất tạo bọt hoặc sủi bọt hoạt động vào ống tai của bạn và làm lỏng ráy tai thừa. Sau khi nhỏ hóa chất vào tai của bạn lâu như hướng dẫn trên bao bì, hãy dùng khăn giấy để lau khô tai của bạn.
Hãy tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn trên bao bì và ngừng sử dụng thuốc nhỏ nếu bạn thấy đau ở tai trong của mình
Bước 2. Đặt lịch hẹn với bác sĩ nếu bạn bị đau tai
Các triệu chứng như đau tai, cảm giác đầy tai trong hoặc mất thính lực tạm thời có thể cho thấy chất sáp tích tụ trên trống tai của bạn. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn gặp những triệu chứng này, thay vì cố gắng tự lấy ráy tai ra ngoài. Trong khi bạn trao đổi với bác sĩ, hãy hỏi xem họ có mẹo nào về các cách tại nhà để điều trị an toàn ráy tai không.
Đi khám bác sĩ ngay nếu bạn nhận thấy bất kỳ dịch tiết nào chảy ra từ 1 hoặc cả hai tai
Bước 3. Dùng thuốc nhỏ tai hàng đêm nếu bác sĩ đề nghị
Nếu tai của bạn dễ bị tích tụ quá nhiều ráy tai, bác sĩ có thể khuyên bạn nên nới lỏng ráy tai bằng các loại thuốc nhỏ tai không kê đơn. Nhỏ 5-6 giọt vào mỗi bên tai và nghiêng đầu sang 1 bên để các giọt ở mỗi bên trong khoảng 5 phút. Thuốc nhỏ sẽ bôi trơn ống tai của bạn đủ để ráy tai tự rơi ra ngoài.
- Hầu hết các loại thuốc nhỏ tai thương mại sẽ chứa một chất làm sạch y tế nhẹ, chẳng hạn như carbamide peroxide.
- Bạn có thể mua bông tai ở bất kỳ hiệu thuốc, hiệu thuốc hoặc cửa hàng tạp hóa lớn nào. Rất có thể chúng sẽ ở cùng một phần cửa hàng với thuốc nhỏ mắt.
Bước 4. Yêu cầu bác sĩ xả hoặc hút lượng sáp dư thừa ra ngoài
Nếu ráy tai tích tụ gây giảm thính lực hoặc đau, hãy xem bác sĩ có thể loại bỏ ráy tai khi bạn đang ở văn phòng hay không. Hai quy trình phổ biến nhất là tưới tai (trong đó ráy tai được rửa sạch bằng nước) và hút ráy tai (trong đó ráy tai được hút ra bằng chân không cực nhỏ). Cả hai quy trình đều không mất quá 15-20 phút và cả hai đều không đau.
Không phải tất cả các phòng khám của bác sĩ đều được trang bị để thực hiện các thủ thuật này. Nếu bác sĩ của bạn không có thiết bị, họ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ tai mũi họng để loại bỏ ráy tai
Lời khuyên
- Theo thuật ngữ y học, ráy tai được gọi là “cerumen”. Nó bôi trơn tai của bạn, giúp ngăn ngừa ngứa và giữ cho tai của bạn không bị nhiễm trùng.
- Ráy tai thực sự được tạo ra ở 1/3 ngoài của ống tai, khá xa màng nhĩ. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên đeo tai nghe hoặc khi ngủ với nút tai, bạn có thể vô tình đẩy ráy tai về phía sau cho đến khi ráy tai ép vào màng nhĩ của bạn.
- Một số cách làm sạch tai của bạn - bao gồm cả việc nhét tăm bông quá sâu vào ống - thực sự có thể đẩy ráy tai vào sâu hơn trong ống, thay vì lấy ráy tai ra.
Cảnh báo
- Nếu bạn bị chảy máu từ một hoặc cả hai tai, hãy đến trung tâm Chăm sóc Khẩn cấp hoặc phòng cấp cứu ngay lập tức.
- Không sử dụng thuốc nhỏ hóa chất để loại bỏ ráy tai quá mức nếu bạn bị thủng màng nhĩ.
