Hạ huyết áp tư thế là một loại huyết áp thấp xảy ra khi huyết áp của bạn giảm đáng kể khi bạn đứng lên sau khi ngồi một lúc. Dạng nhẹ phổ biến và có thể xảy ra với bất kỳ ai, đặc biệt nếu bạn đứng lên quá nhanh hoặc ngồi trong thời gian dài. Tuy nhiên, nó có thể là một tình trạng nghiêm trọng cần được chăm sóc y tế. Để điều trị hạ huyết áp thế đứng, hãy xác định xem bạn có cảm thấy chóng mặt, choáng váng hoặc yếu sau khi đứng hay không, quyết định xem bạn có gặp rủi ro do tình trạng sẵn có hoặc do thuốc hay không và tiến hành các xét nghiệm tại văn phòng bác sĩ.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Nhận biết các triệu chứng
Bước 1. Nhận thấy chóng mặt khi bạn đứng
Triệu chứng phổ biến nhất của hạ huyết áp tư thế đứng là chóng mặt khi bạn đứng lên. Điều này có thể xảy ra sau khi ngồi hoặc nằm xuống một thời gian. Chóng mặt hoặc choáng váng thường chỉ kéo dài trong vài giây.
Bạn có thể thấy rằng thế giới quay xung quanh bạn và bạn cần phải nắm lấy một thứ gì đó hoặc ngồi xuống trong giây lát
Bước 2. Theo dõi tình trạng mờ mắt
Một triệu chứng khác của tình trạng này là nhìn mờ. Khi bạn đứng, bạn có thể bị mờ hoặc nhìn không rõ. Tình trạng này có thể kéo dài vài giây sau khi hết chóng mặt hoặc choáng váng.
Đầu của bạn cũng có thể bắt đầu đau
Bước 3. Để ý xem có điểm yếu nào không
Bạn có thể cảm thấy yếu sau khi đứng và cảm thấy chóng mặt. Cơ thể của bạn có thể đột nhiên cảm thấy mệt mỏi. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, bạn có thể bị ngất xỉu do choáng váng và suy nhược.
Bạn có thể bắt đầu run và có thể cảm thấy tim đập nhanh
Bước 4. Kiểm tra các triệu chứng khác
Các triệu chứng khác của hạ huyết áp thế đứng là nhầm lẫn. Điều này thường xảy ra cùng với chóng mặt. Trong khi cảm thấy nhẹ đầu, hoặc ngay sau đó, bạn có thể bị nhầm lẫn về tiền bạc.
- Sau khi đứng và chóng mặt, bạn có thể cảm thấy buồn nôn.
- Đôi khi, bạn có thể cảm thấy đau ngực hoặc lạnh ở tứ chi.
Phương pháp 2/3: Xác định các yếu tố nguy cơ của hạ huyết áp thế đứng
Bước 1. Kiểm tra tình trạng mất nước
Mất nước là nguyên nhân phổ biến gây hạ huyết áp tư thế đứng. Tình trạng mất nước này có thể do chảy máu, tiêu chảy hoặc nôn mửa. Lượng đường trong máu tăng cao cũng có thể gây ra bệnh này.
Dùng thuốc lợi tiểu cũng có thể gây mất nước
Bước 2. Xác định xem bạn có một điều kiện liên quan đã có từ trước hay không
Một yếu tố nguy cơ của hạ huyết áp thế đứng là một tình trạng sẵn có có thể gây ra nó. Có nhiều tình trạng có thể khiến huyết áp của bạn giảm đột ngột khi bạn đứng lên. Bao gồm các:
- Thai kỳ
- Thiếu máu
- Parkinson
- Bệnh tiểu đường
- Các vấn đề về thượng thận
- Tình trạng tuyến giáp
- Bất kỳ điều kiện tim
Bước 3. Thận trọng sau khi nghỉ ngơi trên giường
Hạ huyết áp tư thế có thể xảy ra sau thời gian dài nằm nghỉ trên giường. Nếu bạn đã nằm nghỉ trên giường vì bất kỳ tình trạng bệnh lý nào, hãy cẩn thận khi đứng hoặc đứng dậy trong lần đầu tiên.
Bước 4. Theo dõi mức tiêu thụ rượu của bạn
Uống rượu có thể làm tăng khả năng bị hạ huyết áp thế đứng. Rượu có thể gây mất nước, làm tăng nguy cơ hạ huyết áp tư thế đứng. Hạn chế uống bao nhiêu hoặc tránh hoàn toàn rượu.
Bước 5. Tránh tiếp xúc với nhiệt
Nhiệt có thể khiến bạn đổ mồ hôi, có thể khiến bạn bị mất nước. Nó cũng có thể làm giảm huyết áp của bạn. Tất cả đều có thể gây ra hạ huyết áp thế đứng, vì vậy hãy cẩn thận khi bạn ở trong môi trường nóng.
Bước 6. Xác định xem bạn có bị bệnh tim hay không
Tình trạng tim có thể dẫn đến giảm huyết áp đột ngột vì sự bất thường của cách thức hoạt động của tim do tình trạng này. Đau tim và suy tim có thể khiến bạn gặp nguy hiểm.
Nhịp tim không đều có thể gây giảm huyết áp, cũng như bệnh van
Bước 7. Quyết định xem thuốc của bạn có khiến bạn gặp rủi ro hay không
Các loại thuốc khác nhau có thể gây ra tình trạng này. Thuốc chẹn beta, thuốc ức chế men chuyển, nitrat và thuốc huyết áp khác có thể dẫn đến tình trạng này. Bạn có nhiều rủi ro hơn nếu bạn dùng những loại thuốc này với một tình trạng sẵn có khiến bạn gặp rủi ro.
- Thuốc trị lo âu và trầm cảm cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
- Thuốc điều trị rối loạn cương dương và Parkinson’s cũng có thể gây ra tình trạng này.
Phương pháp 3/3: Chẩn đoán Hạ huyết áp thế đứng
Bước 1. Đến gặp bác sĩ của bạn
Hạ huyết áp thế đứng có thể từ nhẹ đến nặng. Nếu gặp trường hợp nhẹ, bạn có thể không cần đến bác sĩ. Tuy nhiên, nếu bạn gặp các triệu chứng thường xuyên hoặc bạn có nguy cơ mắc bệnh, bạn có thể nên đến gặp bác sĩ.
- Trường hợp nhẹ là khi bạn cảm thấy chóng mặt thường xuyên sau khi đứng sau khi ngồi trong bồn nước nóng hoặc ngồi trong một thời gian dài. Một trường hợp vừa phải là khi bạn gặp nó hầu như mỗi khi bạn đứng lên.
- Khi bạn đi khám, hãy cố gắng cho bác sĩ biết những triệu chứng bạn đã trải qua, tần suất chúng xảy ra và chúng kéo dài bao lâu.
- Họ cũng sẽ hỏi bạn về tiền sử bệnh.
Bước 2. Kiểm tra huyết áp
Điều đầu tiên bác sĩ sẽ làm là đo huyết áp của bạn. Họ sẽ đo huyết áp của bạn khi bạn nằm và khi đứng. Nói chung, HA của bạn sẽ được đo sau 3 phút nằm, 1 phút sau khi đứng, và sau đó 3 phút sau khi đứng.
- Nhịp tim của bạn sẽ được đo cùng lúc với huyết áp.
- Hạ huyết áp thế đứng có thể được chẩn đoán nếu huyết áp tâm thu của bạn giảm 20 mm Hg hoặc huyết áp tâm trương của bạn giảm 10 mm Hg trong vòng 3 phút sau khi đứng dậy.
Bước 3. Lấy máu xét nghiệm
Có thể cần xét nghiệm máu để xác định nguyên nhân của tình trạng này. Xét nghiệm máu có thể kiểm tra sự mất cân bằng điện giải, lượng đường trong máu thấp và thiếu máu. Hai tình trạng này có thể dẫn đến hạ huyết áp thế đứng.
Kiểm tra da có thể được thực hiện để xác định xem bạn có bị mất nước hay không
Bước 4. Thực hiện các xét nghiệm tim
Điện tâm đồ (ECG) và siêu âm tim có thể được thực hiện để kiểm tra tim của bạn. Cả hai xét nghiệm này đều là xét nghiệm không xâm lấn. Điện tâm đồ kiểm tra nhịp tim của bạn. Nó tìm kiếm bất kỳ sự bất thường nào đối với điều đó hoặc cấu trúc của trái tim bạn. Nó cũng sẽ theo dõi lượng máu và oxy cung cấp trong tim của bạn.
Siêu âm tim là siêu âm tim của bạn. Thử nghiệm này tạo ra một hình ảnh của trái tim. Thử nghiệm này được sử dụng để tìm các vấn đề về cấu trúc hoặc bệnh tim
Bước 5. Thực hiện các bài kiểm tra khác
Nếu bác sĩ cần thêm bằng chứng, bạn sẽ trải qua các xét nghiệm khác. Kiểm tra mức độ căng thẳng theo dõi nhịp tim của bạn trong khi bạn đang tập thể dục, giống như đi bộ trên máy chạy bộ. Điều này đôi khi được thực hiện cùng với ECG hoặc siêu âm tim.
- Thử nghiệm vận động valsalva là khi bạn hít thở sâu khi bác sĩ theo dõi huyết áp và nhịp tim của bạn.
- Một bài kiểm tra bàn nghiêng được đưa ra nếu bạn bị ngất do tình trạng này. Thử nghiệm này theo dõi phản ứng của cơ thể khi bạn được đưa vào tư thế thẳng sau khi nằm xuống một lúc. Bạn nằm trên bàn chuyển động dần dần từ phương ngang sang phương thẳng đứng. Bác sĩ theo dõi huyết áp của bạn trong quá trình kiểm tra này.
