Bạn đã đeo kính rồi, nhưng bạn đang băn khoăn không biết liệu mình có phải được kê đơn thuốc mới hay không. Điểm mấu chốt là bạn nên đến gặp bác sĩ đo thị lực của mình, đặc biệt nếu đã lâu kể từ lần khám cuối cùng của bạn. Tất nhiên, có một số dấu hiệu cần chú ý, bao gồm nhức đầu thường xuyên hoặc đau nhức quanh mắt. Hơn nữa, đáng để bạn kiểm tra thường xuyên để cập nhật các lựa chọn ống kính mới có thể cải thiện thị lực hoặc tăng sự thoải mái của bạn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Theo dõi các dấu hiệu cho thấy bạn có thể cần đơn thuốc mới
Bước 1. Gặp bác sĩ đo thị lực của bạn về chứng đau đầu thường xuyên
Tầm nhìn của nhiều người dần thay đổi theo thời gian. Về cơ bản, mắt và não của bạn sẽ phải căng thẳng để điều chỉnh thị lực nếu chúng cần sự hỗ trợ nhiều hơn so với kính của bạn, dẫn đến mệt mỏi và khó chịu. Do đó, ngay cả những thay đổi nhỏ trong thị lực của bạn cũng có thể dẫn đến đau đầu nếu bạn không cập nhật đơn thuốc của mình.
Nếu bạn nhận thấy tần suất đau đầu tăng dần, hãy lên lịch khám mắt với bác sĩ đo thị lực để xác định xem liệu thị lực của bạn có phải là nguyên nhân hay không
Bước 2. Chú ý đến mức độ bạn đang nheo mắt
Bạn có thể không nhận thấy nó lúc đầu, nhưng một dấu hiệu khác cho thấy bạn có thể đã sẵn sàng cho những ống kính mạnh hơn là nheo mắt thường xuyên hơn. Nếu bạn nhận thấy mình nheo mắt thường xuyên hơn, hãy đến gặp bác sĩ đo thị lực để kiểm tra thị lực càng sớm càng tốt.
- Nếu bạn đau mắt và thái dương sau khi sử dụng máy tính hoặc đọc sách, có thể bạn đã bị lác mắt mà không hề hay biết.
- Lúc đầu, bạn có thể nhận thấy mình nheo mắt nhiều hơn vào ban đêm. Bạn kiểm tra càng sớm càng tốt.
Bước 3. Đánh giá mức độ thoải mái của đôi mắt vào cuối ngày
Nếu các cơ xung quanh mắt và các bộ phận khác trên đầu của bạn cảm thấy đau nhức vào cuối ngày, đây có thể là một dấu hiệu khác cho thấy bạn đang căng thẳng trong suốt cả ngày. Mặc dù mệt mỏi kiểu này có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng bạn không nên trải qua nó hàng ngày. Nếu bạn bị như vậy, hãy sớm kiểm tra thị lực từ bác sĩ đo thị lực của bạn.
Các vùng bất ngờ khác trên cơ thể cũng có thể bị căng do thị lực suy yếu. Ví dụ, bạn có thể bị đau cổ hoặc đau lưng do nghiêng người hoặc vào trong để nhìn rõ mọi thứ hơn
Bước 4. Thảo luận những thay đổi đột ngột về thị lực với chuyên gia y tế ngay lập tức
Có một vài dấu hiệu cho thấy bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa càng sớm càng tốt. Ví dụ: nếu thị lực của bạn bị mờ đột ngột hoặc định kỳ, hoặc bạn khó tập trung, hãy gọi cho văn phòng bác sĩ đo thị lực của bạn và cho họ biết điều gì đang xảy ra. Họ có thể đề nghị một cuộc kiểm tra ngay lập tức, hoặc thậm chí đến phòng cấp cứu.
- Nếu bạn bị mất thị lực đột ngột, điều đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề y tế nghiêm trọng. Nếu điều đó xảy ra, hãy gọi cho bác sĩ nhãn khoa của bạn ngay lập tức, và yêu cầu kiểm tra mắt đầy đủ với tình trạng giãn nở.
- Tương tự, các rối loạn thị giác chẳng hạn như các điểm cụ thể của tầm nhìn bị che khuất hoặc ánh sáng nhấp nháy cũng cần được chú ý ngay lập tức.
- Nếu tầm nhìn của bạn dần trở nên mờ, đã đến lúc đi kiểm tra mắt, nhưng nó không phải là nguyên nhân đáng lo ngại ngay lập tức.
Bước 5. Thay kính mắt bị hỏng
Ngay cả khi bạn chưa gặp phải bất kỳ biến chứng nào về thị lực, bạn nên mua kính mới bất cứ khi nào cặp kính của bạn bị hỏng. Đặc biệt quan trọng cần giải quyết các vết xước hoặc tổn thương khác đối với ống kính, vì chúng có thể dẫn đến các biến chứng hoặc thương tích về thị lực.
- Tương tự, nếu kính mắt của bạn không còn vừa khít như trước nữa, thì có thể đã đến lúc bạn phải đeo kính mới hoặc điều chỉnh kính bạn có.
- Nếu bạn có thắc mắc về độ an toàn hoặc độ vừa vặn của kính mắt, bạn có thể ghé qua văn phòng bác sĩ đo thị lực của mình để nhờ họ xem kính của bạn mà không cần lên lịch kiểm tra toàn bộ. Hãy gọi điện trước để đảm bảo.
Phương pháp 2/3: Đến gặp bác sĩ mắt của bạn
Bước 1. Khám mắt hàng năm
Thật dễ dàng để tiếp tục đeo kính mà không cần lo lắng quá nhiều về đơn thuốc theo thời gian. Tuy nhiên, thị lực của hầu hết mọi người đều yếu đi một cách tự nhiên theo thời gian. Ngay cả khi bạn không nghĩ rằng cần phải thay đổi đơn thuốc, hãy lên lịch cho mình khám mắt ít nhất một hoặc hai năm một lần.
- Nếu bạn trên sáu mươi tuổi hoặc có các biến chứng về sức khỏe mắt, thì việc kiểm tra sức khỏe hàng năm là đặc biệt quan trọng.
- Ngay cả khi có vẻ như thị lực của bạn không thay đổi nhiều, hãy tiếp tục cuộc hẹn khám mắt hàng năm. Những thay đổi về thị lực của bạn có thể diễn ra rất từ từ, vì vậy bạn có thể không nhận thấy khi nào là lúc cần đơn thuốc mới.
Bước 2. Hãy cụ thể về bất kỳ quan sát nào
Bạn có thể sẽ bắt đầu bằng cách chia sẻ bất kỳ sự thất vọng hoặc khó chịu nào mà bạn đã trải qua khi nói chuyện với bác sĩ đo thị lực của mình. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải đề cập đến bất kỳ điều gì bạn nhận thấy về thị lực của mình kể từ lần cuối bạn gặp bác sĩ đo thị lực, ngay cả khi nó có vẻ không quá quan trọng.
- Lưu ý những điều như, “Tôi nhận ra rằng khó có thể nhìn thấy những thứ chuyển động nhanh, chẳng hạn như một quả bóng tennis”.
- Nếu bạn đang bị đau đầu, hãy nhớ đề cập đến vị trí chúng xảy ra trong đầu bạn và bạn thường làm gì khi cơn đau đầu xảy ra.
- Hãy nghĩ xem liệu bạn có gặp vấn đề gì không khi nhìn vào khoảng cách xa (như khi bạn đang lái xe), khoảng cách trung bình (như màn hình máy tính của bạn hoặc ai đó bạn đang nói chuyện) và nhìn gần (như đọc sách hoặc nhìn vào điện thoại của bạn).
Bước 3. Hỏi về các công nghệ mới
Một trong những lợi ích của việc khám mắt thường xuyên là tận dụng các công nghệ mới. Điều này áp dụng cho cả thiết bị đánh giá, cũng như kính đeo mắt thực tế. Trên thực tế, việc cải tiến thiết kế ống kính có phần thường xuyên và ngày càng có nhiều loại ống kính ra đời.
- Đặc biệt nếu bạn có xu hướng sử dụng kính cho một việc cụ thể hoặc nhận thấy các vấn đề về thị lực của bạn trong các loại hoạt động nhất định, hãy hỏi bác sĩ của bạn những điều như, “Có loại thấu kính nào khác mà tôi nên thử xem xét những gì chúng ta đã nói về không?”
- Trên thực tế, bạn có thể thấy rằng đơn thuốc của bạn là ổn, nhưng một loại thấu kính khác sẽ mang lại cho bạn thị lực tốt hơn.
Phương pháp 3/3: Chọn kính mới
Bước 1. Tính đến những thay đổi trong lối sống khi chọn kính mới
Có thể tầm nhìn và đơn thuốc của bạn không thay đổi chút nào, nhưng lối sống của bạn thì có. Ví dụ, bạn đã thay đổi ngành nghề và đột nhiên dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời hoặc nhiều thời gian hơn trước máy tính? Tóm lại, có nhiều loại kính hoặc tròng kính đặc biệt hữu ích cho những người dành nhiều thời gian trong một môi trường cụ thể.
Nói với bác sĩ nhãn khoa của bạn về cách bạn sử dụng hầu hết thời gian của mình. Điều này sẽ cho phép họ giúp bạn chọn kính tốt nhất cho bạn, xem xét lối sống của bạn
Bước 2. Lấy ống kính mới trong gọng kính cũ của bạn
Nếu bạn yêu thích gọng kính của mình nhưng lo lắng rằng bạn có thể cần phải tăng cường tròng kính, đừng lo lắng! Bạn thường có thể chỉ cần mua một ống kính mới, thay vì một cặp kính hoàn toàn mới.
Bạn sẽ cần đến gặp bác sĩ đo thị lực của mình để chỉ định đơn thuốc lý tưởng, sau đó gửi kính của bạn qua đường bưu điện đến một công ty sẽ đo và thay thế thấu kính cũ của bạn bằng kính mới
Bước 3. Hỏi về đảm bảo sự hài lòng
Nhiều nhà bán lẻ kính mắt sẽ giúp bạn giải quyết mọi vấn đề với một cặp kính mới. Ví dụ, bạn có thể thấy rằng kính mới của bạn quá nặng hoặc một đơn thuốc mới đặc biệt khó chịu.
- Để đảm bảo rằng bạn không phải chịu thêm chi phí, hãy luôn hỏi những câu như, “Nếu những thứ này không hiệu quả, tôi có thể đổi chúng lấy một cặp kính hoặc tròng kính khác không?”
- Lưu ý rằng sẽ có một khoảng thời gian điều chỉnh ngắn sau khi nhận được đơn thuốc mới. Trên thực tế, bạn có thể bị đau đầu trong một thời gian ngắn, khi mắt và não của bạn thích nghi với chiếc kính mới. Tuy nhiên, nếu cảm giác khó chịu vẫn còn, đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ đo thị lực của bạn.
