Viêm gan A là một bệnh viêm gan do vi rút viêm gan A gây ra, bệnh chủ yếu lây lan khi ăn thức ăn hoặc nước uống bị nhiễm phân (phân) của người bị bệnh. Các triệu chứng của bệnh viêm gan A bao gồm đi tiêu màu đất sét, nước tiểu sẫm màu, vàng da và mắt. Không giống như các loại viêm gan khác (B và C), viêm gan A không gây ra bệnh gan mãn tính và hiếm khi đe dọa tính mạng. Các trường hợp nhẹ thường không cần điều trị và hầu hết mọi người hồi phục trong vòng vài tuần mà không bị tổn thương gan vĩnh viễn. Các trường hợp nghiêm trọng hơn mất nhiều thời gian hơn để giải quyết (vài tháng hoặc lâu hơn) và thường cần điều trị hỗ trợ đối với các triệu chứng giống cúm. Hiện chưa có cách chữa khỏi bệnh viêm gan A.
Các bước
Phần 1/2: Điều trị viêm gan A
Bước 1. Nghỉ ngơi nhiều
Các triệu chứng của bệnh viêm gan A thường được mô tả giống như bệnh cúm và bao gồm mệt mỏi (mệt mỏi), suy nhược, chán ăn và sốt nhẹ. Để chống lại các triệu chứng này, hãy nghỉ ngơi nhiều, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của bệnh nhiễm trùng, và tạm thời giảm các hoạt động và tập thể dục của bạn.
- Có thể bạn sẽ phải nghỉ làm hoặc nghỉ học ở nhà cho đến khi các triệu chứng giống như cúm biến mất (vài tuần như vậy).
- Tập trung vào giấc ngủ chất lượng ít nhất 8 giờ mỗi đêm, nếu không nhiều hơn.
- Hãy nghỉ tập thể dục trong vài tuần cho đến khi mức năng lượng của bạn tăng trở lại. Thay vào đó, thỉnh thoảng hãy đi bộ một quãng ngắn để hít thở không khí trong lành và kích thích tuần hoàn máu.
Bước 2. Uống thuốc giảm đau một cách thận trọng
Các triệu chứng khác liên quan đến viêm gan A là đau bụng hoặc khó chịu gần gan (phía trên bên phải bên dưới xương sườn) và đau khớp, đặc biệt là các khớp lớn như hông, cột sống và đầu gối. Ibuprofen (Advil, Motrin) có thể giúp giảm các triệu chứng đau đớn, nhưng hãy giữ liều lượng của bạn dưới mức tối đa được khuyến nghị.
- Gan chịu trách nhiệm xử lý (chuyển hóa) thuốc trong cơ thể bạn, vì vậy liều cao hơn có thể gây kích ứng, viêm nhiễm và làm hỏng các tế bào gan, đặc biệt nếu chúng đã bị nhiễm viêm gan siêu vi.
- Tránh dùng acetaminophen trừ khi bạn đã nói chuyện với bác sĩ của mình.
- Người lớn có xu hướng gặp nhiều triệu chứng hơn trẻ em vì tế bào gan của họ không phát triển và tái tạo nhanh chóng.
Bước 3. Đối phó với buồn nôn và nôn
Một triệu chứng phổ biến khác của bệnh viêm gan là buồn nôn ở mức độ nhẹ đến trung bình và có thể nôn mửa, có thể buồn nôn và mệt mỏi suốt cả ngày. Để chống lại cảm giác buồn nôn, hãy ăn nhiều bữa nhỏ hoặc bữa ăn nhẹ trong ngày thay vì ba bữa lớn. Tập trung vào thức ăn nhạt, chẳng hạn như bánh quy giòn, bánh mì và cơm trắng. Tránh thức ăn béo và chiên, cũng như gia vị cay.
- Gừng là một phương thuốc tự nhiên để chữa buồn nôn, vì vậy hãy cân nhắc dùng viên nang gừng, ăn gừng ngâm hoặc uống bia gừng.
- Nếu buồn nôn và / hoặc nôn mửa nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống nôn (chẳng hạn như metoclopramide) để giảm các triệu chứng.
Bước 4. Giữ nước tốt
Một biến chứng khác của nôn mửa kinh niên hoặc nặng là mất nước, đặc biệt là nếu bạn không thể giữ được chất lỏng. Các triệu chứng mất nước cần chú ý bao gồm: khát nhiều, da khô, mắt trũng sâu, thiếu đi tiểu, nhức đầu, lú lẫn và thờ ơ (mệt mỏi). Tập trung vào việc uống nước tinh khiết và trà thảo mộc để cung cấp nước, mặc dù nước súp gà / bò và nước hoa quả pha loãng cũng là những nguồn cung cấp chất điện giải tốt (muối khoáng bị mất đi khi nôn mửa).
- Tránh đồ uống có caffeine (cà phê, trà đen, cola, nước tăng lực) vì nó là một chất lợi tiểu kích thích đi tiểu và làm tăng nguy cơ mất nước.
- Nếu bạn không thể giữ cho mình đủ nước bằng đồ uống, bạn sẽ cần đến bệnh viện hoặc phòng khám cấp cứu để được truyền dịch qua tĩnh mạch ở cánh tay.
Bước 5. Chống lại cảm giác ngứa ngáy
Một tác dụng phụ khác có thể xảy ra với bất kỳ dạng viêm gan hoặc bệnh gan nào là cảm giác ngứa ngáy (còn gọi là ngứa) khắp cơ thể. Ngứa liên quan đến gan do hai yếu tố chính gây ra: sự tích tụ các chất độc chưa được lọc sạch bởi gan bị tổn thương và sự tồn đọng của bilirubin trong máu.
- Để chống ngứa, hãy mặc quần áo rộng rãi, tránh tắm nước nóng và tắm vòi hoa sen, không để bị cháy nắng và duy trì một môi trường thông thoáng, mát mẻ trong nhà của bạn.
- Không gãi nhiều có thể làm giảm dạng ngứa này, vì vậy đừng bắt đầu và sau đó có nguy cơ bị nhiễm trùng da.
- Sự tích tụ nồng độ bilirubin do gan bị tổn thương cũng gây ra vàng da và mắt, được gọi là vàng da.
- Với những trường hợp ngứa nghiêm trọng, dùng thuốc kháng histamine không kê đơn có thể hữu ích vì nó làm giảm phản ứng viêm.
Bước 6. Tránh rượu
Gan bị tổn thương và bị viêm sẽ gặp khó khăn trong việc xử lý và chuyển hóa (phá vỡ) các chất độc trong thuốc, cũng như rượu (ethanol). Do đó, hãy chăm sóc gan của bạn bằng cách không uống đồ uống có cồn trong khi cơ thể chống lại vi rút viêm gan A - có thể mất vài tuần đến vài tháng, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng và sức mạnh của hệ thống miễn dịch của bạn.
- Mặc dù rượu vang đỏ có một số giá trị về sức khỏe (nó chứa chất chống oxy hóa), nhưng những người bị viêm gan cũng nên tránh sử dụng rượu vang đỏ.
- Thay vì uống rượu vang, hãy uống nước ép nho trong bữa ăn miễn là nó không gây ra cảm giác buồn nôn.
- Thay vì uống bia thông thường sau giờ làm việc hoặc vào cuối tuần, hãy thử các loại không cồn.
Phần 2 của 2: Phòng ngừa bệnh viêm gan A
Bước 1. Tiêm phòng
Cách đơn giản nhất để ngăn ngừa bệnh viêm gan A là tiêm phòng vắc xin viêm gan A. Nó đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự lây nhiễm của vi rút. Vắc xin viêm gan A thường được tiêm hai liều - mũi đầu tiên vào cánh tay, sau đó là mũi tiêm nhắc lại ít nhất sáu tháng sau đó. Tất cả trẻ em dưới hai tuổi nên chủng ngừa để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng trong tương lai.
- Những người được khuyến cáo nên tiêm phòng bao gồm: nhân viên phòng thí nghiệm xử lý viêm gan A, những người làm việc với cống rãnh, nam giới quan hệ tình dục qua đường hậu môn, người sử dụng ma túy bất hợp pháp, bệnh nhân mắc bệnh gan mãn tính và những người đi du lịch đến các khu vực có tỷ lệ mắc bệnh gan A cao.
- Hiệu quả của thuốc chủng ngừa viêm gan A từ 80-100% sau 1-2 liều ở hầu hết mọi người.
- Ba loại vắc-xin được sử dụng để chống lại bệnh viêm gan A là: vắc-xin đơn giá, vắc-xin kết hợp giữa bệnh viêm gan A và bệnh viêm gan B, và thuốc chủng ngừa bệnh sốt thương hàn và bệnh viêm gan A kết hợp.
- Đối với người lớn, một mũi tiêm nhắc lại hep A được ước tính có thể bảo vệ bạn trong ít nhất 20 năm.
Bước 2. Hãy thận trọng khi đi du lịch
Nếu bạn đang đi du lịch đến những nơi có nguy cơ cao hơn, nơi thường xuyên bùng phát bệnh viêm gan A, thì hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa cần thiết. Cụ thể hơn, hãy gọt vỏ và rửa kỹ tất cả các loại trái cây và rau tươi trước khi ăn. Tránh ăn thịt, gia cầm và cá sống hoặc nấu chưa chín. Chỉ uống nước đóng chai và cũng nên sử dụng khi đánh răng. Không uống bất kỳ đồ uống nào có thêm đá.
- Các khu vực có nguy cơ mắc bệnh viêm gan A cao hơn bao gồm Mexico, Trung Quốc, Đông Nam Á, Châu Phi, Châu Á và hầu hết các khu vực của Nam Mỹ.
- Nếu bạn không có sẵn nước đóng chai, hãy đun sôi nước máy khoảng 10 phút trước khi uống.
Bước 3. Thực hành vệ sinh tốt
Ngoài thức ăn và nước uống bị ô nhiễm, bệnh viêm gan A còn lây truyền từ người nhiễm bệnh - qua đường tình dục hoặc từ bàn tay bẩn thỉu của họ. Do đó, hãy thực hành vệ sinh tốt bằng cách thường xuyên rửa tay bằng nước ấm và xà phòng diệt khuẩn. Để thay thế xà phòng và nước, hãy sử dụng chất khử trùng tay có cồn, đặc biệt là sau khi bạn bắt tay với ai đó hoặc xử lý sản phẩm tươi sống (trái cây và rau).
- Luôn rửa tay sau khi đi vệ sinh, thay tã và trước khi chế biến thức ăn hoặc ăn.
- Virus hep A cũng có thể lây truyền qua đường tình dục, vì vậy hãy thực hành tình dục an toàn và luôn nhấn mạnh việc sử dụng bao cao su.
Lời khuyên
- Đi tiêu có màu đất sét và nước tiểu sẫm màu cũng là triệu chứng của bệnh viêm gan A, cũng như hầu hết các nguyên nhân khác của bệnh gan.
- Vàng da và mắt khi bị viêm gan được gọi là vàng da và do quá nhiều bilirubin trong máu.
- Khoảng 15% những người đã khỏi bệnh nhiễm trùng gan A cuối cùng bị tái phát với các triệu chứng tương tự.
- Một biến chứng nghiêm trọng của bệnh viêm gan A được gọi là ứ mật - mật tích tụ bên trong gan.
- Trong một số trường hợp rất hiếm, nhiễm trùng gan A có thể gây suy gan và tử vong - đặc biệt là ở người lớn tuổi mắc bệnh gan mãn tính.
- Xét nghiệm máu được sử dụng để phát hiện sự hiện diện của siêu vi gan A trong cơ thể của bạn.
