Chứng trào ngược dạ dày, còn được gọi là chậm làm rỗng dạ dày, là một tình trạng trong đó dạ dày của bạn không thể chuyển đầy đủ các chất của nó xuống ruột non một cách thích hợp. Có nhiều nguyên nhân gây ra chứng liệt dạ dày, trong đó phổ biến nhất là vô căn (không xác định được nguyên nhân), bệnh tiểu đường hoặc sau phẫu thuật. Thật không may, chứng liệt dạ dày do tiểu đường là một tình trạng mãn tính không thể chữa khỏi; tuy nhiên, có một số điều bạn có thể làm để giảm bớt các triệu chứng, cho phép bạn có một cuộc sống tương đối bình thường.
Các bước
Phần 1/3: Điều trị bệnh đau dạ dày do tiểu đường tại nhà
Bước 1. Nhận thức được những gì gây ra chứng liệt dạ dày do tiểu đường
Đối với những người đã mắc bệnh tiểu đường một thời gian (thông thường ít nhất 10 năm mắc bệnh), dần dần các biến chứng bắt đầu xảy ra như tổn thương các dây thần kinh. Đây là lý do tại sao những người mắc bệnh tiểu đường được biết là bị giảm cảm giác ở tứ chi (thường là bàn chân) theo thời gian, vì tổn thương dây thần kinh đi đôi với lượng đường trong máu tăng cao mãn tính. Một dây thần kinh có thể bị tổn thương trong thời gian dài do bệnh tiểu đường là dây thần kinh phế vị, có nhiệm vụ hỗ trợ tiêu hóa. Tổn thương dây thần kinh phế vị do lượng đường trong máu cao là nguyên nhân gây ra chứng đau dạ dày do tiểu đường.
Bước 2. Theo dõi lượng đường trong máu của bạn
Nếu bạn bị bệnh liệt dạ dày do tiểu đường, hoặc có nguy cơ phát triển bệnh này, điều đặc biệt quan trọng là phải theo dõi chặt chẽ lượng đường trong máu của bạn. Điều này là do dành quá nhiều thời gian với lượng đường trong máu tăng cao sẽ đẩy nhanh tốc độ tổn thương dây thần kinh phế vị, làm cản trở quá trình tiêu hóa. Do đó, nếu bạn có ý thức theo dõi lượng đường trong máu của mình và cố gắng giữ chúng ở mức "bình thường" trong càng nhiều thời gian càng tốt, bạn sẽ giảm thiểu tỷ lệ thiệt hại thêm.
- Giá trị bình thường của đường huyết nằm trong khoảng từ 70mg / dl đến 110mg / dl. Nếu lượng đường trong máu của bạn nằm ngoài phạm vi này, bạn có thể cần dùng insulin (hoặc liều thuốc cao hơn) để giảm lượng đường trong máu. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những chiến lược nào là tốt nhất trong trường hợp cụ thể của bạn.
- Bạn có thể mua máy đo đường huyết ở bất kỳ hiệu thuốc nào để theo dõi lượng đường tại nhà. Để sử dụng máy đo đường huyết, hãy sử dụng thiết bị mũi nhọn để chích vào đầu ngón tay. Nhỏ một giọt máu lên dải và đợi trong vài giây khi thiết bị đếm lượng đường trong máu.
Bước 3. Uống insulin sau bữa ăn thay vì trước đó
Khi bị bệnh liệt dạ dày do tiểu đường, bạn nên tiêm insulin sau khi ăn thay vì trước đó. Điều này sẽ đảm bảo rằng tác dụng của insulin bị trì hoãn (vì tốc độ tiêu hóa bị chậm lại) và lượng đường trong máu được kiểm soát.
Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi chuyển đổi chế độ insulin của bạn
Bước 4. Ăn các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn
Để giảm bớt các triệu chứng của bệnh viêm dạ dày do tiểu đường, bạn nên ăn các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên hơn thay vì các bữa ăn lớn không thường xuyên. Điều này là do thực tế là các bữa ăn nhỏ dễ tiêu hóa hơn và các chất dinh dưỡng quan trọng có thể được cơ thể hấp thụ nhanh hơn.
- Lượng thức ăn ít hơn cũng ngăn lượng đường trong máu tăng quá cao, làm giảm nhu cầu sản xuất insulin. Điều này rất quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường.
- Cố gắng ăn sáu bữa nhỏ mỗi ngày thay vì ba bữa lớn.
Bước 5. Thực hành nhai thức ăn của bạn đúng cách
Nhai thức ăn đúng cách giúp ích cho quá trình tiêu hóa. Điều này là do thực tế là nhai kỹ sẽ phá vỡ kết cấu rắn của thức ăn, giúp axit trong dạ dày tiêu hóa dễ dàng hơn nhiều.
Nhai thức ăn đúng cách bao gồm nhai trong thời gian dài hơn, ăn từng phần nhỏ và nuốt chậm. Đừng vội vàng khi ăn - hãy dành thời gian và tập trung nhai kỹ từng miếng ăn
Bước 6. Tránh thức ăn có nhiều chất béo
Cơ thể khó tiêu hóa chất béo vì nó không hòa tan trong nước. Do đó, việc tiêu hóa mỡ sẽ mất nhiều thời gian và công sức hơn. Nên tránh thực phẩm béo bất cứ khi nào có thể, đặc biệt nếu bạn bị bệnh liệt dạ dày do tiểu đường.
- Thực phẩm giàu chất béo bao gồm bơ, pho mát, thịt chế biến sẵn, đồ hộp và bất kỳ loại thịt chiên nào.
- Thực phẩm chua và cay cũng có thể làm tăng các triệu chứng ở những người bị bệnh liệt dạ dày.
- Ngoài ra, hãy tránh đồ uống có ga, vì nó có thể khiến tình trạng chướng bụng trở nên trầm trọng hơn.
Bước 7. Tránh ăn thức ăn giàu chất xơ
Mặc dù chất xơ có lợi cho sức khỏe đối với hầu hết mọi người, nhưng nếu bạn bị bệnh viêm dạ dày tiểu đường, quá nhiều chất xơ có thể làm cho vấn đề tiêu hóa của bạn trở nên tồi tệ hơn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thực hiện những thay đổi đáng kể đối với chế độ ăn uống của bạn; tuy nhiên, bác sĩ có thể khuyên bạn nên cắt giảm các loại thực phẩm giàu chất xơ như cam, bông cải xanh, táo còn vỏ, lúa mì, đậu, các loại hạt, cải xoăn và bắp cải đỏ.
Nếu bạn cần cắt giảm chất xơ, hãy thử cắt giảm chất xơ hòa tan, thay vào đó là ăn một lượng nhỏ chất xơ không hòa tan. Chất xơ không hòa tan bao gồm những thứ như cần tây và cám lúa mì
Bước 8. Bắt đầu tập thể dục
Tập thể dục cũng có thể giúp cải thiện tiêu hóa và kiểm soát lượng đường trong máu. Tập thể dục không chỉ giúp sử dụng đường trong máu nhanh hơn mà còn phát triển các kênh hấp thụ đường "không phụ thuộc vào insulin".
Điều này có nghĩa là tập thể dục giúp cải thiện khả năng tiêu hóa tổng thể và hấp thụ đường từ thức ăn của bạn mà không gây tổn thương thêm dây thần kinh nếu bạn bị bệnh liệt dạ dày do tiểu đường
Bước 9. Không nằm sau khi ăn xong
Điều quan trọng là phải ngồi thẳng trong khi ăn và tránh nằm xuống ít nhất hai giờ sau khi ăn. Điều này sẽ hỗ trợ tiêu hóa do trọng lực.
Phần 2 của 3: Tiếp nhận điều trị y tế cho bệnh viêm dạ dày do tiểu đường
Bước 1. Dùng thuốc để tăng tốc độ tiêu hóa
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc chứng liệt dạ dày, bác sĩ có thể kê một số loại thuốc để hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Bao gồm các:
- Metoclopramide: Thuốc này giúp kích thích sự co bóp của cơ dạ dày. Nó cũng giúp đẩy nhanh quá trình làm rỗng dạ dày, giúp bệnh nhân có thể ăn được. Thuốc cũng giúp ngăn ngừa buồn nôn và nôn. Nó nên được thực hiện nửa giờ trước bữa ăn và trước khi đi ngủ. Liều lượng nói chung là 10 mg ba lần mỗi ngày.
- Thuốc kháng sinh: Một số loại thuốc kháng sinh, chẳng hạn như azithromycin và erythromycin, có thể được sử dụng để tăng tốc độ vận động của đường tiêu hóa.
- Ranitidine: Thuốc này thường được sử dụng để điều trị chứng ợ nóng, nhưng đôi khi được sử dụng ngoài nhãn để điều trị chứng liệt dạ dày. hoạt động bằng cách tăng nhu động của đường tiêu hóa. Liều thường là 1 mg mỗi kg, uống hai lần mỗi ngày dưới dạng viên nén uống.
- Hãy biết rằng buồn nôn là khá phổ biến cùng với chứng đau dạ dày do tiểu đường, do "cảm giác quá no" trong dạ dày của bạn. Vì lý do này, Metoclopramide hoặc các chất chống buồn nôn khác như Ondansetron (Zofran) có thể hữu ích.
Bước 2. Tối ưu hóa việc kiểm soát lượng đường trong máu của bạn
Nếu bạn nhận thấy rằng lượng đường trong máu của bạn không được kiểm soát đúng mức (hoặc không đạt được mục tiêu mà bác sĩ đặt ra cho bạn), bác sĩ có thể kê toa thuốc hoặc insulin liều cao hơn. Như đã đề cập trước đây, đảm bảo kiểm soát lượng đường trong máu thích hợp thông qua cả chiến lược ăn kiêng và thuốc men là chìa khóa để giảm thiểu sự tiến triển của bệnh liệt dạ dày do tiểu đường. Nói cách khác, lượng đường trong máu của bạn càng được kiểm soát tốt thì càng ít gây hại cho quá trình tiêu hóa của bạn về lâu dài.
Một số loại thuốc tiểu đường, chẳng hạn như pramlintide, liraglutide và exenatide có thể làm chậm quá trình làm rỗng dạ dày. Nếu bạn dùng những loại thuốc này, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc chuyển sang một loại thuốc khác
Bước 3. Biết rằng bác sĩ có thể đưa bạn vào chế độ ăn kiêng
Trong một số trường hợp bị bệnh liệt dạ dày do tiểu đường, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên thực hiện một chế độ ăn lỏng, vì thức ăn hóa lỏng sẽ dễ tiêu hóa hơn. Chất lỏng được chấp nhận bao gồm cháo, trà, sữa và súp.
Chế độ ăn lỏng thường là tạm thời cho đến khi các đợt cấp của bệnh liệt dạ dày lắng xuống
Bước 4. Chịu sự kích thích điện của các cơ dạ dày
Điều này được dành cho các trường hợp nghiêm trọng hơn. Để nhận được phương pháp điều trị này, một thiết bị hoạt động bằng pin sẽ được cấy vào bụng. Thiết bị sẽ gửi các xung điện đến các cơ ở bụng. Điều này giúp tăng khả năng làm rỗng dạ dày và giảm buồn nôn và nôn.
Quy trình này được thực hiện bằng phẫu thuật dưới gây mê toàn thân, có nghĩa là bạn sẽ được đưa vào giấc ngủ nên bạn sẽ không cảm thấy đau đớn
Bước 5. Lựa chọn phẫu thuật
Phẫu thuật xâm lấn hơn có thể cần thiết trong những trường hợp nghiêm trọng nhất của bệnh liệt dạ dày do tiểu đường. Trong phẫu thuật này, một ống thông hỗng tràng được đưa trực tiếp vào ruột non qua ổ bụng. Ống này sẽ cho phép bạn được cung cấp thức ăn bằng cách đưa thức ăn trực tiếp vào ruột non.
Ống thông hỗng tràng cũng có thể được sử dụng để giải nén đường tiêu hóa để làm giảm các triệu chứng
Phần 3/3: Nhận biết các triệu chứng của bệnh viêm dạ dày do tiểu đường
Bước 1. Tìm kiếm cảm giác no
Một triệu chứng ban đầu của chứng đau dạ dày do tiểu đường là cảm giác no hầu hết thời gian. Điều này được gây ra bởi quá trình làm rỗng dạ dày bị trì hoãn.
- Khi một người đã ăn thức ăn, thức ăn được lưu trữ trong dạ dày và sau đó được đưa đến ruột sau khi quá trình tiêu hóa ban đầu đã diễn ra.
- Khi dạ dày trống rỗng chậm trễ, bạn thường có xu hướng cảm thấy no.
- Buồn nôn và nôn có chứa thức ăn vừa ăn cũng là một triệu chứng.
Bước 2. Xem liệu bạn có cảm thấy đầy hơi hay không
Đầy hơi là do dạ dày làm rỗng chậm có thể do suy giảm chức năng của cơ bụng. Những cơ này giúp tiêu hóa thức ăn.
- Khi chúng hoạt động không tốt, quá trình tiêu hóa và làm rỗng bị đình trệ, khiến các chất khí bị giữ lại trong dạ dày và ruột thay vì được thải ra ngoài.
- Sự tích tụ khí này có thể khiến bạn cảm thấy đầy hơi.
Bước 3. Xác định cơn đau bụng
Đau bụng do chứng liệt dạ dày có cảm giác ở vùng bụng trên và là do thức ăn tích tụ trong dạ dày và chậm tiêu hóa. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy đau và khó chịu vì thức ăn không diễn ra bình thường trong quá trình tiêu hóa và làm rỗng dạ dày.
Bước 4. Theo dõi những thay đổi về mức đường huyết chung của bạn
Chứng liệt dạ dày do tiểu đường có thể làm giảm lượng đường trong máu tổng thể sau khi ăn. Điều này là do thức ăn được phân hủy thành đường, vì vậy khi chậm tiêu hóa, bạn có thể bị giảm lượng đường trong máu.
Ngoài lượng đường trong máu thấp hơn bình thường ngay sau khi ăn, bạn cũng có thể có lượng đường trong máu cao hơn bất ngờ sau đó vì thức ăn được tiêu hóa chậm hơn cuối cùng cũng đi vào máu của bạn
Bước 5. Cân nhắc xem bạn đã giảm được cân nào chưa
Giảm cân là do dạ dày làm rỗng chậm khiến bạn luôn cảm thấy no. Điều này khiến nhiều người ăn ít thức ăn hơn vì họ cảm thấy ít đói hơn.
Bước 6. Xác định cảm giác chua trong cổ họng
Cảm giác chua trong cổ họng là do thức ăn trào ngược lên thực quản, có thể xảy ra do dạ dày bị chậm làm rỗng.
- Thực quản giúp kết nối miệng và dạ dày. Khi có nhiều thức ăn trong dạ dày và không được làm hết, thức ăn có thể di chuyển lên thực quản.
- Thức ăn này thường được trộn với dịch vị và khi trào ngược lên sẽ gây ra cảm giác nóng rát ở thực quản (cảm giác “ợ chua”).
