Nếu phải vật lộn với mụn trứng cá, bạn có thể cảm thấy như việc rửa mặt không hiệu quả hoặc khiến tình trạng mẩn đỏ trở nên tồi tệ hơn. May mắn thay, bạn có thể cải thiện sức khỏe của làn da nếu chọn sữa rửa mặt có chứa thành phần kháng khuẩn. Hãy nhẹ nhàng khi bạn xoa bóp sữa rửa mặt vào da và không chà xát khi bạn rửa sạch sữa rửa mặt. Ngăn ngừa kích ứng sẽ giúp làn da bị mụn của bạn có cơ hội sạch mụn.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Làm sạch khuôn mặt của bạn
Bước 1. Chọn sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic
Các thành phần kháng khuẩn này có thể loại bỏ vi khuẩn gây mụn. Bạn có thể tìm thấy một loại sữa rửa mặt kết hợp các thành phần này. Hãy nhớ rằng hầu hết các sản phẩm này được tìm thấy trong phần chăm sóc mụn trứng cá trên các lối đi chăm sóc da.
Bạn cũng có thể tìm thấy rất nhiều lựa chọn sữa rửa mặt trị mụn được rao bán trực tuyến
Bước 2. Mua sữa rửa mặt được thiết kế cho loại da của bạn
Vì có nhiều loại sữa rửa mặt dành cho da bị mụn, hãy chọn loại phù hợp với loại da của bạn. Ví dụ, nếu bạn có làn da thường đến da khô, hãy tìm loại sữa rửa mặt trị mụn dạng kem. Nếu bạn có làn da dầu, hãy chọn sữa rửa mặt trị mụn dạng gel.
Bước 3. Xông mặt bằng nước mát
Tránh sử dụng nước nóng vì điều này có thể làm mất đi độ ẩm và dầu tự nhiên trên da của bạn. Hơi nóng cũng có thể gây kích ứng da và khiến da đỏ hơn.
Mặc dù bạn có thể rửa mặt trong khi tắm, nhưng bạn chỉ nên rửa mặt bằng nước mát
Bước 4. Xoa bóp một lượng sữa rửa mặt bằng đồng xu lên da
Nhỏ sữa rửa mặt lên đầu ngón tay sạch và xoa chúng với nhau một chút để sữa rửa mặt lan tỏa khắp đầu ngón tay. Sau đó, thoa sữa rửa mặt lên mặt và thoa đều lên da theo chuyển động tròn.
Mẹo:
Tránh chà xát hoặc chà xát sữa rửa mặt lên da. Cố gắng nhẹ nhàng nhất có thể khi bạn rửa mặt để da không bị đỏ hoặc kích ứng.
Bước 5. Rửa sạch sữa rửa mặt bằng nước mát
Vẩy nước sạch lên mặt để làm trôi chất tẩy rửa. Nếu bạn muốn dùng khăn để rửa sạch sữa rửa mặt nhanh hơn, hãy làm ẩm một miếng vải mềm, sạch và nhẹ nhàng lau lên da. Sau đó, rửa sạch cặn sữa rửa mặt trên mặt.
Điều quan trọng là phải loại bỏ tất cả các dấu vết của sữa rửa mặt. Nếu bạn để lại cặn trên da, nó có thể bị khô và kích ứng da
Bước 6. Lau khô mặt bằng khăn sạch
Lấy khăn mềm ấn nhẹ lên da để thấm bớt nước. Không chà xát hoặc dùng vải để kéo da của bạn. Thay vào đó, hãy cố gắng nhẹ nhàng nhất có thể.
Sử dụng một miếng vải sạch hoàn toàn để bạn không đưa vi khuẩn vào khuôn mặt sạch của bạn
Phương pháp 2/3: Xây dựng quy trình chăm sóc da
Bước 1. Chỉ cần rửa mặt 2 lần một ngày
Nếu bạn bị mụn trứng cá, bạn cũng có thể có làn da dầu và cảm thấy cần phải rửa mặt nhiều. Thật không may, rửa mặt nhiều hơn một vài lần trong ngày có thể gây kích ứng da và dẫn đến nổi mụn. Lên kế hoạch rửa mặt đầu tiên vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.
Bạn có thể rửa mặt trong ngày nếu da tiết nhiều mồ hôi. Chỉ cần nhớ nhẹ nhàng và dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt
Bước 2. Thoa kem dưỡng ẩm không dầu nhẹ nhàng lên mặt sau khi rửa sạch
Nếu bạn sử dụng chất tẩy rửa có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic, những thành phần này có thể làm khô da của bạn. Để bảo vệ da và tránh cho da bị khô hoặc ngứa, hãy thoa một lượng kem dưỡng ẩm có kích thước bằng đồng xu lên da. Sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ không chứa dầu không chứa bất kỳ thành phần khắc nghiệt nào sau đây:
- Polysorbate
- Stearate hoặc Steareth
- Cetearyl hoặc ceteareth
- Sáp nhũ hóa
Bước 3. Xoa kem chống nắng dạng nước lên mặt sau khi dưỡng ẩm
Mua kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Để ngăn da nổi mụn, hãy tìm kem chống nắng dạng xịt hoặc gel gốc nước.
Tránh kem chống nắng có chứa PABA hoặc benzophenone vì chúng có thể gây viêm và kích ứng
Bước 4. Trang điểm không gây mụn nếu bạn thích
Chỉ vì bạn có làn da bị mụn không có nghĩa là bạn không thể trang điểm như kem che khuyết điểm, phấn nền, phấn phủ hay má hồng. Hãy tìm loại trang điểm không gây bít lỗ chân lông và trang điểm nhiều lớp nhẹ nếu có thể. Nếu bạn thường xuyên trang điểm nhiều lớp, nó có thể gây kích ứng cho làn da nhạy cảm của bạn.
Một số kem che khuyết điểm hoặc kem nền có chứa các thành phần chống mụn trứng cá, chẳng hạn như benzoyl peroxide hoặc axit salicylic
Bước 5. Mua các sản phẩm chăm sóc da không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn
Nhãn trên trang điểm và kem chống nắng phải ghi "không gây mụn" hoặc "không làm tắc lỗ chân lông". Điều này có nghĩa là các sản phẩm không có dầu hoặc các thành phần làm tắc lỗ chân lông của bạn, nguyên nhân gây ra mụn.
Hãy nhớ chọn sữa rửa mặt không gây mụn và kem dưỡng ẩm
Bước 6. Tránh dùng các loại toner, chất làm se da, hoặc các thành phần có thể gây kích ứng da của bạn
Đọc nhãn sản phẩm và không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa chất làm se da, cồn tẩy rửa hoặc hương thơm. Tất cả những điều này có thể làm khô hoặc kích ứng da của bạn, dẫn đến nổi mụn. Bạn cũng không cần thoa toner lên da vì nó sẽ làm da bạn bị khô quá mức.
Không mua sữa rửa mặt hoặc mặt nạ có chứa chất tẩy da chết. Chúng có thể quá thô đối với da của bạn và chúng có thể làm mẩn đỏ thậm chí tồi tệ hơn
Mẹo:
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị mụn trứng cá, bạn thậm chí có thể bị dị ứng với hương thơm. Chọn các sản phẩm không mùi để giảm thiểu nguy cơ bị phản ứng dị ứng.
Phương pháp 3/3: Ngăn ngừa mụn bùng phát
Bước 1. Tẩy trang trước khi ngủ
Ngay cả khi trang điểm không gây mụn cũng có thể gây kích ứng da nếu bạn không rửa sạch trước khi ngủ. Tạo thói quen rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và thoa kem dưỡng ẩm trước khi ngủ mỗi tối.
Nếu bạn quá mệt mỏi để rửa mặt bằng sữa rửa mặt, hãy nhẹ nhàng lau một lớp tẩy trang không gây mụn lên mặt. Sau đó, bạn rửa sạch lại da bằng nước mát và thoa kem dưỡng ẩm
Bước 2. Giặt áo gối của bạn ít nhất một lần một tuần
Hầu hết mọi người dành khoảng 6 đến 8 giờ trên giường mỗi đêm. Nếu bạn không thường xuyên giặt áo gối, áo gối có thể bị bẩn với các tế bào da chết và dầu trên mặt và tóc của bạn. Hãy tập thói quen giặt áo gối của bạn ít nhất một lần một tuần để khuôn mặt của bạn nằm trên một chiếc áo gối sạch sẽ vào ban đêm.
Mua thêm một vài vỏ gối. Bằng cách này, bạn có thể đổi vỏ gối ngay cả khi không có thời gian giặt giũ
Bước 3. Sử dụng các sản phẩm trị mụn tương tự trong 6-8 tuần để xem chúng có giúp ích không
Bạn có thể ước rằng các sản phẩm trị mụn mới có tác dụng chỉ sau một đêm, nhưng phải mất vài tuần để một sản phẩm trị mụn mới phát huy tác dụng. Thay vì thử các sản phẩm mới mỗi tuần, hãy tuân thủ cùng một thói quen trị mụn ít nhất từ 6 đến 8 tuần trước khi bạn quyết định xem chúng có đáng để giữ hay không.
Mẹo:
Cân nhắc ghi nhật ký về các sản phẩm bạn đang sử dụng trên da mặt. Theo dõi thời điểm bạn bắt đầu sử dụng chúng và bất kỳ cải thiện hoặc nhạy cảm nào bạn nhận thấy với làn da của mình.
