Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh vẩy nến và đang trải qua những đợt bùng phát của tình trạng này, bạn có thể thử nhiều phương pháp điều trị. Từ phương pháp điều trị tại chỗ đến liệu pháp ánh sáng tia cực tím và nhiều lựa chọn khác, bạn sẽ có thể làm dịu thành công các đợt bùng phát bệnh vẩy nến của mình. Thật không may, tình trạng này không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát tình trạng của mình để ít ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn.
Các bước
Phương pháp 1/3: Thử các phương pháp điều trị tại chỗ
Bước 1. Sử dụng chất làm mềm
Chất làm mềm da là một chế phẩm làm mềm da mà bạn có thể mua không cần kê đơn tại hiệu thuốc hoặc tiệm thuốc gần nhà. Ví dụ như dầu hỏa (Vasoline), hoặc các loại kem đặc khác mà bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn có thể đề nghị. Tốt nhất là thoa chất làm mềm da lên vùng da bị vẩy nến ngay sau khi tắm.
- Bạn cũng có thể tự làm chất làm mềm da tại nhà, sử dụng các nguyên liệu như bơ ca cao, bơ hạnh nhân, dầu dừa, dầu ô liu và sáp ong cùng những thứ khác.
- Một ví dụ là trộn 4 ounce bơ ca cao, 4 ounce bơ hạnh nhân và 2 ounce sáp ong cạo. Dùng nhiệt để trộn đều các nguyên liệu với nhau, sau đó cho vào hộp giữ nhiệt và để nguội trước khi sử dụng.
- Một ví dụ khác là trộn 4 ounce dầu ô liu nguyên chất với 2 ounce dầu dừa, 1 ounce dầu vitamin E và 1 ounce sáp ong cạo. Một lần nữa, trộn các thành phần với nhiệt để chúng hòa quyện với nhau, sau đó cho vào hộp cách nhiệt và để hỗn hợp nguội trước khi sử dụng.
- Các loại kem dưỡng ẩm dày khác mà bạn có thể sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến bao gồm kem Eucerin và kem Cetaphil. Các sản phẩm được dán nhãn là "kem dưỡng da" không phải là chất làm mềm da đủ tốt - hãy tìm các loại kem.
Bước 2. Thử dùng corticosteroid tại chỗ
Kem hoặc thuốc mỡ corticosteroid có chức năng ngăn chặn phản ứng miễn dịch tại vùng tổn thương vảy nến. Khi bạn áp dụng nó trên các khu vực bị ảnh hưởng, nó sẽ làm giảm tình trạng viêm. Nó có thể giúp giải quyết (hoặc ít nhất là cải thiện) các đợt bùng phát bệnh vẩy nến trong thời gian ngắn nhất có thể.
- Có nhiều sức mạnh (hiệu lực) khác nhau của corticosteroid mà bạn có thể nhận được.
- Bạn có thể mua kem hydrocortisone đơn giản 0,5% hoặc 1% không kê đơn tại hiệu thuốc hoặc tiệm thuốc gần nhà.
- Bác sĩ sẽ cần kê các loại kem corticosteroid mạnh hơn.
- Bạn cũng có thể dùng các loại dầu gội có chứa corticosteroid nếu bị tổn thương vẩy nến trên da đầu.
- Khi áp dụng steroid, chỉ áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng. Không sử dụng steroid tại chỗ hơn ba tuần một lần mà không hỏi ý kiến bác sĩ. Không sử dụng kem steroid quanh mắt. Tránh ngưng thuốc đột ngột.
- Các tác dụng phụ tiềm ẩn của steroid bao gồm mỏng da, thay đổi sắc tố, dễ bầm tím và rạn da.
Bước 3. Lựa chọn các dẫn xuất vitamin D
Calcipotriene hoặc calcitriol đều liên quan đến vitamin D và đã được chứng minh là có hiệu quả trong điều trị bệnh vẩy nến. Các chế phẩm bôi ngoài da này có thể hoạt động tốt với corticosteroid, và bạn thường cần bôi chúng hai lần mỗi ngày. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để nhận được đơn thuốc và hướng dẫn dùng thuốc cụ thể tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến của bạn.
Bước 4. Xem xét các phương pháp điều trị tại chỗ khác
Các phương pháp điều trị tại chỗ khác mà bạn có thể sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến bùng phát bao gồm hắc ín, tazarotene, chất ức chế calcineurin và anthralin. Đây thường không phải là phương pháp điều trị đầu tay, nhưng được dành cho những trường hợp không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác.
Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn nếu bạn muốn nhận đơn thuốc cho một trong những phương pháp điều trị bệnh vẩy nến tại chỗ khác này
Phương pháp 2/3: Sử dụng tia cực tím
Bước 1. Biết rằng việc sử dụng tia UV là một trong những phương pháp điều trị bệnh vẩy nến chính
Tiếp xúc với tia UV (do bác sĩ da liễu thực hiện) có tương quan với việc cải thiện đáng kể các tổn thương và bùng phát bệnh vẩy nến. Mặc dù có những rủi ro liên quan đến quy trình này, chẳng hạn như nguy cơ phát triển ung thư da trong tương lai tăng nhẹ (do tiếp xúc với tia cực tím tăng lên), đối với nhiều người, những lợi ích tiềm năng vượt quá những rủi ro liên quan.
Bước 2. Tắm các khu vực bị ảnh hưởng trước khi điều trị bằng tia cực tím
Bạn sẽ muốn tắm và làm sạch chúng bằng cách chà nhẹ với xà phòng và nước. Điều này chuẩn bị cho làn da của bạn để nhận được nhiều lợi ích nhất từ liệu pháp tia cực tím.
Bước 3. Sử dụng dầu khoáng để phủ lên các tổn thương vẩy nến của bạn trước khi điều trị bằng tia UV
Điều thú vị là, phủ dầu khoáng lên vùng tổn thương trước khi điều trị đã được chứng minh là có thể cho phép tia UV xâm nhập vào da của bạn hiệu quả hơn. Điều này sẽ làm tăng hiệu quả điều trị.
- Bác sĩ của bạn cũng có thể cung cấp cho bạn các loại thuốc nhạy cảm với tia UV trước khi điều trị bằng tia UV.
- Tuy nhiên, việc sử dụng các loại thuốc này có thể làm tăng nguy cơ bỏng da của bạn.
- Tốt nhất là bạn nên làm theo lời khuyên của bác sĩ, vì họ sẽ có thể đưa ra khuyến nghị tốt nhất cho bạn.
Bước 4. Tiếp nhận liệu pháp UV
Sau khi bạn đã chuẩn bị làn da của mình cho các buổi chiếu tia UV, bước tiếp theo là đi đến các buổi điều trị. Lưu ý rằng liệu pháp tia cực tím có thể không thuận tiện khi tham gia và / hoặc tốn kém. Xem xét liệu bạn có được bảo hiểm cho liệu pháp tia cực tím trong chương trình sức khỏe của bạn hay không.
- Ngoài ra, bạn có thể cân nhắc việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thực tế (trong giới hạn an toàn), hoặc thử điều trị bằng ánh sáng tại nhà hoặc giường tắm nắng.
- Hãy hỏi bác sĩ để biết các khuyến nghị mà họ cảm thấy có lợi nhất cho làn da của bạn, đồng thời giảm thiểu rủi ro do tiếp xúc với tia cực tím quá mức.
Phương pháp 3/3: Thử các phương án điều trị khác
Bước 1. Giảm căng thẳng của bạn
Các đợt bùng phát bệnh vẩy nến có mối tương quan chặt chẽ với căng thẳng về cảm xúc và tâm lý. Nếu có thể, hãy tìm cách giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống, vì điều này có thể giúp làm dịu các đợt bùng phát bệnh vẩy nến của bạn. Cân nhắc chia sẻ những tác nhân gây căng thẳng trong cuộc sống của bạn với một người bạn thân, hoặc thậm chí tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp từ một nhà tư vấn hoặc nhà tâm lý học.
- Bạn cũng có thể xem xét thử các hoạt động như thiền, yoga hoặc đi dạo trong thiên nhiên là những cách để thu hút nguồn năng lượng bình tĩnh vào cuộc sống của bạn.
- Tăng bài tập thể dục nhịp điệu của bạn (bài tập làm tăng nhịp tim của bạn, chẳng hạn như chạy bộ, đi bộ nhanh, bơi lội hoặc đi xe đạp) lên ít nhất 30 phút ba lần mỗi tuần đã được chứng minh là làm giảm mức độ căng thẳng.
- Bệnh vảy nến cũng có mối liên hệ mật thiết với bệnh trầm cảm, do tác động tâm lý - xã hội mà bệnh có thể gây ra.
- Nếu bạn tin rằng bạn có thể đang bị trầm cảm, hãy đặt lịch hẹn với bác sĩ gia đình của bạn. Họ sẽ hỏi bạn những câu hỏi khác và có thể cung cấp cho bạn phương pháp điều trị bệnh trầm cảm nếu cần.
- Đối phó với bất kỳ chứng trầm cảm đồng thời nào có thể giúp bạn giảm căng thẳng và giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến.
Bước 2. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc có liên quan đến việc làm trầm trọng thêm bệnh vẩy nến cũng như làm bùng phát bệnh vẩy nến thường xuyên hơn và nghiêm trọng hơn. Nếu bạn đã có ý định bỏ thuốc lá, bây giờ có thể là lúc để làm điều đó.
- Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ gia đình để được hỗ trợ từ bỏ thuốc lá.
- Họ có thể cung cấp cho bạn các lựa chọn thay thế nicotine khi cần thiết, cũng như các loại thuốc (nếu bạn quan tâm) có thể giúp chế ngự cơn thèm thuốc lá của bạn (chẳng hạn như Wellbutrin, Chantix hoặc bupropion).
Bước 3. Xem xét các lựa chọn y tế khác
Các phương pháp điều trị bằng miệng cho bệnh vẩy nến bùng phát mà bác sĩ có thể kê đơn bao gồm methotrexate, retinoids và apremilast. Ngoài ra còn có các loại thuốc tiêm, được gọi là "thuốc sinh học", mà bác sĩ có thể đề nghị nếu các chiến lược khác để chống lại sự bùng phát bệnh vẩy nến của bạn không hiệu quả trong việc tạo ra kết quả mong muốn.
- Liệu pháp sinh học thường được thực hiện bằng cách tiêm hoặc truyền tĩnh mạch. Hiện có nhiều loại sinh học mới và chúng là thế hệ tiếp theo của thuốc điều trị các bệnh miễn dịch như bệnh vẩy nến.
- Sinh học nhắm mục tiêu vào các bộ phận cụ thể của hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như tế bào T. Thuốc sinh học được sử dụng rộng rãi nhất là thuốc ức chế alpha kháng TNF được sử dụng để cải thiện phản ứng của tế bào T trong các bệnh viêm nhiễm, chẳng hạn như bệnh vẩy nến. Một số chất ức chế TNF được sử dụng rộng rãi bao gồm Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade và Simponi.
- Trước khi bạn bắt đầu bất kỳ liệu pháp sinh học nào, chẳng hạn như chất ức chế TNF alpha, hãy đảm bảo bạn được xét nghiệm bệnh lao vì điều này có thể làm phức tạp việc điều trị. Điều quan trọng nữa là đảm bảo rằng bạn có sức khỏe tốt, vì vậy hãy nói với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn bị ốm.
- Tác dụng phụ của thuốc sinh học có thể bao gồm nhiễm trùng vết tiêm, nhiễm trùng đường hô hấp và các triệu chứng giống cúm. Các rủi ro khác bao gồm rối loạn hệ thần kinh nghiêm trọng, rối loạn máu và một số loại ung thư.
Bước 4. Hỏi về các biện pháp tự nhiên
Một số biện pháp tự nhiên có thể giúp chữa bệnh vẩy nến bùng phát bao gồm lô hội, giấm táo, dầu cây trà và nghệ, trong số những thứ khác. Nói chuyện với phòng tắm tự nhiên của bạn để biết thêm thông tin.
Điều quan trọng là phải luôn đề cập với bác sĩ của bạn bất kỳ biện pháp tự nhiên nào bạn đang thử, để đảm bảo rằng chúng không can thiệp vào bất kỳ phương pháp điều trị y tế nào mà bạn đang áp dụng
Bước 5. Hiểu rằng bệnh vẩy nến không thể chữa khỏi
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh vẩy nến, ngay cả khi các tổn thương biến mất, bạn vẫn luôn có nguy cơ chúng quay trở lại trong suốt cuộc đời. Điều này là do nó là một tình trạng không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, bạn có thể kiểm soát các triệu chứng một cách hiệu quả nhất có thể.
