Bắt nguồn từ các nền văn hóa châu Á, nước vo gạo là một lựa chọn làm sạch tự nhiên để rửa mặt. Nó hoạt động tốt như một loại toner và chất tẩy rửa nhẹ nhàng, nhưng không đủ mạnh để loại bỏ lớp trang điểm hoặc làm sạch da nhờn. Được làm chỉ với nước và gạo, bạn có thể sử dụng nó để có được làn da đẹp hơn, căng bóng hơn mà không có hóa chất khắc nghiệt. Để rửa mặt bằng nước vo gạo, bạn cần chuẩn bị gạo, nấu nước vo gạo và làm sạch da mặt.
Các bước
Phần 1/3: Chuẩn bị cơm
Bước 1. Chọn gạo của bạn
Bạn có thể chuẩn bị nước gạo với bất kỳ loại gạo nào, mặc dù gạo trắng, gạo lứt và gạo lài là những lựa chọn phổ biến. Nếu bạn đã sở hữu gạo, bất cứ loại gạo nào bạn có trong tay đều có tác dụng.
Bước 2. Cho 1/2 cốc (92,5 g) gạo vào bát
Nếu bạn muốn làm số lượng lớn nước gạo, bạn có thể tăng lượng gạo mà bạn sử dụng, miễn là bạn nhớ cũng tăng lượng nước. Hãy nhớ rằng nước vo gạo có thời hạn sử dụng là 1 tuần.
Bước 3. Vo gạo
Đổ nước vo gạo và xoáy nước để loại bỏ bụi bẩn. Lọc gạo ra và cho vào bát trống. Lặp lại các bước vo gạo lần thứ hai.
Phần 2/3: Làm nước vo gạo
Bước 1. Quyết định cách chuẩn bị nước vo gạo
Bạn có thể làm nước vo gạo bằng cách vo gạo, ngâm gạo hoặc ngâm nước gạo lên men. Bạn chọn loại nào sẽ phụ thuộc vào thời gian bạn có và cách bạn muốn sử dụng nước vo gạo.
- Đun sôi gạo sẽ tạo ra một mẻ nước gạo cô đặc, vì vậy nước gạo sẽ đậm hơn. Bạn sẽ cần phải pha với nước sạch khi sử dụng.
- Ngâm gạo là phương pháp đơn giản nhất vì bạn có ít bước hơn và không cần phải tiếp xúc với nước gạo trong khi ngâm. Bởi vì nó không tập trung, bạn có thể hết nhanh hơn.
- Quá trình lên men nước vo gạo mất nhiều thời gian nhất, nhưng quá trình lên men mang lại nhiều vitamin và chất dinh dưỡng hơn.
Bước 2. Chuyển gạo của bạn vào một thùng chứa thích hợp
Sau khi vo sạch ½ cốc (92,5 g) gạo, bạn cần cho vào một hộp đựng khác. Nếu bạn đang đun sôi cơm, hãy đặt nó vào một chiếc nồi có nắp đậy. Nếu không, hãy cho cơm vào một cái bát sạch.
Bước 3. Thêm 3 cốc (710 ml) nước
Bạn sẽ sử dụng nhiều nước hơn bình thường để nấu cơm, do đó bạn sẽ có nước thừa sau khi nấu xong cơm.
Bỏ qua chỉ dẫn trên bao bì gạo của bạn. Sử dụng các hướng đó, bạn sẽ không còn nước vo gạo
Bước 4. Đun sôi gạo để lấy nước gạo cô đặc
Trong khi đun sôi để làm nước vo gạo thì tốn nhiều công sức hơn, nhưng kết quả lại mạnh hơn, vì vậy bạn có thể sử dụng ít nước hơn.
- Đun sôi nước.
- Đổ gạo vào, đậy nắp hộp rồi nấu trên lửa vừa và nhỏ trong 15-20 phút.
- Để cơm nguội trước khi xử lý.
Bước 5. Bạn ngâm gạo từ 15-30 phút để lấy nước vo gạo loãng
Việc ngâm cần ít thao tác hơn nhưng kết quả sẽ kém hiệu quả hơn. Bạn cũng sẽ không cần phải pha loãng nước vo gạo nếu ngâm gạo. Nhớ đậy nắp thùng trong khi ngâm gạo.
Nếu bạn định lên men nước gạo, ngâm gạo là cách tốt nhất để chuẩn bị nước gạo trước khi lên men
Bước 6. Lọc bỏ gạo sau khi luộc hoặc ngâm
Đổ nước vo gạo vào một thùng riêng. Xả nước nhiều lần để không tìm thấy hạt gạo trong nước. Nước vo gạo của bạn sẽ có màu trắng đục.
Bước 7. Quyết định xem bạn có muốn lên men nước ngâm gạo hay không
Để lên men nước vo gạo, hãy cho nước vo gạo mà bạn đã chuẩn bị ngâm vào thùng chứa. Để nước vo gạo trong 1-2 ngày, không đậy nắp. Khi bắt đầu có mùi chua, cho vào tủ lạnh để ngăn quá trình lên men.
Pha loãng nước gạo lên men với 1–2 cốc (240–470 ml) nước sạch vì nó rất mạnh
Bước 8. Đổ nước gạo của bạn vào một thùng chứa
Bạn sẽ cần bảo quản nước vo gạo trong hộp kín, vì vậy hãy chọn những thứ như lọ, hộp đựng thực phẩm hoặc hộp đựng thức ăn có nắp đậy.
Bước 9. Bảo quản nước vo gạo của bạn trong tủ lạnh
Nó sẽ kéo dài đến 1 tuần nếu được bảo quản đúng cách.
Phần 3/3: Làm sạch bằng nước vo gạo
Bước 1. Pha loãng nước gạo nếu nước vo gạo được đun sôi hoặc lên men
Nếu bạn đang sử dụng nước gạo đã đun sôi hoặc lên men, hãy đong 2–3 thìa (30–44 ml) thìa canh và thêm nó vào 1–2 cốc (240–470 ml) nước. Nếu bạn đang sử dụng nước gạo ngâm, hãy bỏ qua bước này.
Bước 2. Vỗ nước vo gạo lên mặt hoặc dùng bông gòn thấm nước vo gạo
Trên bồn rửa mặt hoặc dưới vòi hoa sen, dùng tay để rửa mặt bằng nước vo gạo. Lặp lại động tác này từ 4 - 6 lần. Ngoài ra, bạn có thể nhúng một miếng bông gòn vào nước vo gạo và thoa nhẹ lên mặt.
Bước 3. Rửa lại mặt bằng nước sạch nếu muốn
Bạn có thể làm sạch nước vo gạo bằng nước sạch. Các chất dinh dưỡng trong nước vo gạo sẽ lưu lại trên da của bạn. Ngoài ra, bạn có thể để nước vo gạo khô trên da.
Bước 4. Lau khô mặt bằng khăn nếu bạn đã rửa sạch
Đảm bảo rằng khăn của bạn sạch sẽ để tránh truyền vi khuẩn trở lại da.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Đừng quên bảo quản nước vo gạo đúng cách trong tủ lạnh nếu không nước vo gạo sẽ bị lên men.
- Nước gạo hoạt động tốt như một loại toner vì nó làm se khít lỗ chân lông.
- Bạn cũng có thể dùng nước vo gạo trên tóc mỗi tuần một lần.
- Thử ngâm trong nước vo gạo.
Cảnh báo
- Hãy chắc chắn rằng bạn đã loại bỏ hết gạo khỏi nước, vì ngay cả một hạt nhỏ cũng có thể lọt vào mắt của bạn và gây đau và kích ứng.
- Nhớ pha loãng nước vo gạo đậm đặc đã chuẩn bị bằng cách đun sôi hoặc ủ men.
- Nếu bạn đun cơm, hãy cẩn thận để không bị bỏng.
- Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử nước gạo trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng vì nó có thể gây kích ứng da của bạn.