Thiết lập lông mi không chỉ dành cho các khu vực có nguy cơ cao như phòng thí nghiệm hóa học. Những ngôi nhà có chứa vật liệu vệ sinh gia dụng hàng ngày cũng như trẻ nhỏ nên có phương pháp nhanh chóng để rửa sạch vật liệu độc hại khỏi mắt. Ngay cả trong những trường hợp không khẩn cấp, rửa mắt bằng nước có thể giúp làm dịu đôi mắt mệt mỏi bằng cách tăng độ ẩm và tuần hoàn. Các chuyên gia y tế cũng có thể đề nghị rửa mắt cho các trường hợp khác. Bằng cách biết cách sử dụng dung dịch rửa mắt đúng cách, bạn có thể chuẩn bị cho nhiều tình huống khác nhau.
Các bước
Phương pháp 1/6: Chuẩn bị giặt
Bước 1. Xác định xem bạn có cần được chăm sóc y tế ngay lập tức hay không
Một số chất gây ô nhiễm có thể gây bỏng hóa chất hoặc các biến chứng khác. Kiểm tra nhãn của hóa chất để đảm bảo loại thuốc rửa mắt phù hợp. Bạn luôn có thể liên hệ với Trung tâm Kiểm soát Chất độc theo số (800) 222-1222 để tìm hiểu cách phản ứng với một hóa chất cụ thể vào mắt của bạn.
- Bạn cũng nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn xuất hiện các triệu chứng như buồn nôn hoặc nôn, đau đầu hoặc choáng váng, thị lực đôi hoặc suy giảm, chóng mặt hoặc mất ý thức, phát ban hoặc sốt.
- Nếu việc rửa mắt không hiệu quả trong tình huống của bạn, bạn nên gọi cho Trung tâm Kiểm soát Chất độc và tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Bạn cũng nên liên hệ với một người khác đến gặp bạn để đảm bảo bạn nhận được sự chăm sóc y tế thích hợp.
Bước 2. Xác định thời gian rửa mắt trong bao lâu
Khoảng thời gian bạn nên dành để rửa mắt tùy thuộc vào loại chất gây ô nhiễm mà bạn cần rửa sạch. Thời gian có thể thay đổi rất nhiều; tuy nhiên, bạn có thể không bao giờ rửa mắt quá lâu khi mắt tiếp xúc với chất gây ô nhiễm. Lỗi ở khía cạnh thận trọng khi bạn rửa mắt trong bao lâu. Bạn nên rửa:
- Năm phút đối với các hóa chất gây kích ứng nhẹ, chẳng hạn như xà phòng rửa tay hoặc dầu gội đầu
- Hai mươi phút hoặc lâu hơn đối với các chất kích ứng từ trung bình đến nặng, bao gồm cả ớt cay
- 20 phút đối với chất ăn mòn không thâm nhập, chẳng hạn như axit như axit pin
- Ít nhất sáu mươi phút cho chất ăn mòn thâm nhập, bao gồm các chất kiềm gia dụng như chất tẩy rửa cống, thuốc tẩy và amoniac
Bước 3. Giữ dung dịch rửa mắt ở nhà
Các dung dịch rửa mắt thương mại là vô trùng và chúng có độ pH trung tính cân bằng là 7,0. Điều này có nghĩa là sử dụng dung dịch rửa mắt sẽ luôn được ưu tiên hơn là chỉ sử dụng nước.
Bước 4. Sử dụng nước đã được khử trùng
Nếu bạn không có dung dịch rửa mắt thực sự, thì hãy thử sử dụng nước đã khử trùng. Nước máy vẫn có thể chứa các yếu tố có hại và sẽ gây kích ứng thêm cho mắt của bạn
- Bạn cũng có thể sử dụng nước đóng chai.
- Sữa có thể làm dịu vết bỏng do thức ăn như ớt. Tuy nhiên, hãy sử dụng dung dịch vô trùng để rửa mắt. Luôn đảm bảo rằng sữa không bị hỏng vì điều này có thể đưa vi khuẩn vào mắt.
Bước 5. Đảm bảo dung dịch ở nhiệt độ chính xác
Đặc biệt khi sử dụng nước đóng chai hoặc sữa kết hợp, bạn nên đảm bảo rằng bạn không lấy chất lỏng trực tiếp từ tủ lạnh. Bất kể bạn đang sử dụng tùy chọn nào để rửa mắt, nhiệt độ phải từ 60–100 ° F (15,6–37,8 ° C).
Bước 6. Chọn một phương pháp rửa mắt
Bạn cần một số cách để đưa nước hoặc dung dịch rửa mắt vào mắt một cách an toàn và sạch sẽ. Một số vật dụng gia đình thông thường bạn có thể sử dụng để làm điều này bao gồm bát, cốc nhỏ hoặc thuốc nhỏ mắt. Bất kể vật dụng bạn sử dụng là gì, hãy rửa thật sạch bằng xà phòng và nước rồi để khô trước khi thêm nước hoặc dung dịch vô trùng của bạn vào đó.
- Một chiếc bát là lựa chọn tốt nhất cho dù bạn cần loại bỏ chất gây ô nhiễm, tạp chất lạ, hay thậm chí chỉ để rửa sạch đôi mắt mệt mỏi. Bát phải đủ lớn để bạn có thể nhét toàn bộ khuôn mặt vào đó.
- Bạn có thể sử dụng một chiếc cốc nhỏ vừa khít quanh viền hốc mắt, chẳng hạn như cốc thủy tinh. Tuy nhiên, cách này chỉ nên dùng cho các chất bẩn hoặc mắt mệt mỏi chứ không dùng cho các hạt nhỏ trong mắt.
- Bạn nên tránh sử dụng thuốc nhỏ mắt trong hầu hết các trường hợp chỉ đơn giản là điều trị mắt khô, mỏi.
Bước 7. Đừng ngần ngại rửa sạch hóa chất
Với tất cả những gì đã nói, đôi khi thời gian là quan trọng nhất, đặc biệt là với axit hoặc hóa chất cơ bản. Lấy hóa chất rửa sạch càng sớm càng tốt quan trọng hơn việc tìm kiếm dung dịch vô trùng, đảm bảo nó ở nhiệt độ thích hợp, v.v. Nếu bạn đã tiếp xúc với một vật liệu ăn mòn đặc biệt, bạn chỉ cần chạy đến bồn rửa và bắt đầu rửa sạch.
Nếu bạn để các chất ăn da / axit này trên bề mặt mắt càng lâu thì càng gây ra nhiều thiệt hại. mục đích là rửa sạch chúng nhanh nhất có thể
Phương pháp 2/6: Sử dụng thuốc rửa lông mi bằng bát
Bước 1. Lấy một cái bát
Sử dụng nước rửa mắt từ bát là phương pháp chính để rửa mắt đã tiếp xúc với chất gây ô nhiễm hoặc có hạt nhỏ bên ngoài. Nó cũng lý tưởng để giảm mệt mỏi hàng ngày cho đôi mắt. Bát đã được làm sạch kỹ phải đủ lớn để bạn có thể đặt vừa khuôn mặt của mình vào đó.
Bước 2. Đổ dung dịch rửa mắt vào bát
Cho dù bạn đang sử dụng dung dịch rửa mắt thực sự hay chỉ đơn giản là nước, hãy đảm bảo rằng chất lỏng ở nhiệt độ từ 60–100 ° F (15,6–37,8 ° C). Không đổ đầy bát vì úp mặt vào bát sẽ làm trào ra ngoài.
Bước 3. Nhúng mặt vào bát
Hít thở sâu và nhúng toàn bộ khuôn mặt của bạn vào bát để dung dịch bao phủ cả mắt của bạn. Đảm bảo không nghiêng đầu quá xa về phía trước vào bát, nếu không dung dịch sẽ trào lên mũi.
Bước 4. Mở và xoay mắt của bạn
Đảm bảo toàn bộ bề mặt của mắt tiếp xúc với nước. Xoay mắt theo hình tròn giúp lấy nước vào mắt, giúp loại bỏ các chất bẩn hoặc hạt.
Bước 5. Nâng mặt khỏi bát và chớp mắt
Loại bỏ khuôn mặt của bạn khỏi dung dịch. Bằng cách chớp mắt vài lần, bạn sẽ đảm bảo rằng dung dịch sẽ phủ đều lên mắt bạn.
Bước 6. Lặp lại nếu cần
Đối với đôi mắt khô và mệt mỏi, bạn có thể chỉ cần thoa lên mặt một hoặc hai lần cho đến khi bạn cảm thấy nhẹ nhõm trong mắt. Để thực sự loại bỏ chất gây ô nhiễm, hãy tham khảo hướng dẫn trong Phương pháp 1 để biết khoảng thời gian bạn nên dành để rửa mắt.
Một lần nữa, bạn không được rửa mắt quá nhiều. Nếu bạn đã tiếp xúc với chất gây kích ứng, đặc biệt là hóa chất, bạn có thể rửa lâu hơn khoảng thời gian được đề xuất
Bước 7. Dùng khăn sạch lau khô mặt
Đừng lau vào mắt bạn. Chỉ cần lau khô mí mắt đã nhắm của bạn bằng một phần khăn sạch và khô.
Phương pháp 3/6: Dùng cốc nguyệt san
Bước 1. Không sử dụng phương pháp này nếu bạn có hạt lạ trong mắt
Phương pháp này là tốt nhất để rửa mắt mệt mỏi. Nếu mắt bạn đã bị nhiễm bẩn, thì phương pháp lý tưởng là phương pháp tô trước. Tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc mắt trước khi sử dụng phương pháp này cho bất kỳ điều gì khác ngoài việc rửa mắt mệt mỏi.
Bước 2. Đổ dung dịch rửa mắt vào cốc nhỏ, sạch
Bạn muốn chọn một chiếc cốc có đường kính gần bằng đường kính của hốc mắt. Một cốc thủy tinh được làm sạch kỹ lưỡng là một ví dụ về cốc có đường kính nhỏ cho phương pháp này.
Dung dịch rửa mắt thương mại hoặc nước vô trùng phải trong khoảng 60–100 ° F (15,6–37,8 ° C)
Bước 3. Đặt cốc vừa khít với mắt bạn
Nghiêng đầu xuống phía cốc. Đặt vành cốc vừa khít với hốc mắt của bạn.
Bước 4. Ngửa đầu ra sau
Trong khi vẫn giữ cốc dựa vào hốc mắt, hãy ngửa đầu ra sau sao cho mắt và đáy cốc hướng lên trên. Điều này sẽ đưa dung dịch tiếp xúc trực tiếp với mắt của bạn.
Hãy chuẩn bị cho một số sự cố tràn nhỏ. Hãy nghiêng người trên bồn rửa mặt trong khi làm việc này để dung dịch không chảy xuống mặt và lên quần áo của bạn. Nếu bạn lo lắng, hãy quấn khăn quanh cổ để giữ khô ráo
Bước 5. Nhìn xung quanh và chớp mắt
Bằng cách nhìn xung quanh theo hình tròn và chớp mắt nhiều lần, bạn sẽ giúp dung dịch bao phủ phần lớn mắt của bạn, điều này sẽ giúp ngậm nước hoặc loại bỏ chất gây ô nhiễm.
Bước 6. Lặp lại khi cần thiết
Sau đó, bạn có thể cúi đầu xuống để lấy cốc ra mà không làm đổ dung dịch ra khắp người. Một đợt xả nước có thể đủ cho đôi mắt khô và mệt mỏi. Tuy nhiên, bạn có thể cần phải lặp lại để loại bỏ hết chất gây ô nhiễm khỏi mắt.
Bước 7. Dùng khăn sạch lau khô mặt
Đừng lau vào mắt bạn. Chỉ cần lau khô mí mắt đã nhắm của bạn bằng một phần khăn sạch và khô.
Phương pháp 4/6: Dùng Dụng cụ bấm mi
Bước 1. Không sử dụng phương pháp này nếu bạn có hạt lạ trong mắt
Phương pháp này tốt nhất để rửa mắt mệt mỏi hoặc rửa mắt cho trẻ nhỏ chưa hiểu rõ các phương pháp khác. Nếu mắt bạn đã bị nhiễm bẩn, thì phương pháp lý tưởng là phương pháp tô.
Bước 2. Đổ dung dịch vào lọ nhỏ mắt sạch
Nhúng đầu ống nhỏ thuốc sạch vào dung dịch hoặc nước của bạn, sau đó ấn xuống và thả bầu của ống nhỏ giọt để hút nước vào ống nhỏ giọt.
Nếu có ống tiêm nhựa tiệt trùng, bạn cũng có thể cẩn thận sử dụng loại không có đầu nhọn hoặc kim tiêm
Bước 3. Nhỏ vài giọt dung dịch vào mắt
Ngửa đầu ra sau, nâng ống nhỏ giọt lên ngay trên mắt mở của bạn và bóp bóng đèn một cách khéo léo để tiết ra một vài giọt nước.
Đảm bảo rằng bạn không thực sự chạm ống nhỏ giọt vào mắt hoặc lông mi của mình
Bước 4. Nháy mắt nhiều lần
Để dung dịch phủ đều khắp mắt, hãy chớp mắt nhiều lần. Thay vào đó, cố gắng chớp dung dịch vào mắt bạn trước khi nó đọng lại và chảy xuống má.
Bước 5. Lặp lại khi cần thiết
Bạn có thể chỉ cần một vài giọt để làm dịu đôi mắt khô và mệt mỏi. Tuy nhiên, bạn có thể sẽ cần lặp lại quy trình nhiều lần để thực sự loại bỏ chất gây ô nhiễm ra khỏi mắt.
Bước 6. Thử khăn tắm
Một phương pháp thay thế cho trẻ nhỏ là nhúng một miếng vải sạch vào dung dịch trước khi nhẹ nhàng chấm lên mí mắt đang nhắm của trẻ. Ngay cả với áp lực nhẹ, việc chấm thuốc sẽ ép dung dịch lên mí mắt và lông mi, sau đó trẻ sẽ thoa đều lên mắt bằng cách chớp mắt.
Lặp lại nếu cần, nhưng không nhúng hai lần cùng một chỗ trên khăn vào dung dịch vì mục đích vệ sinh. Sử dụng một phần khăn khô khác hoặc sử dụng hoàn toàn một chiếc khăn khác
Phương pháp 5/6: Tự tạo giải pháp cho lông mi của riêng bạn
Bước 1. Đun sôi nước
Lưu ý rằng các loại nước rửa mắt bán sẵn, chuyên nghiệp luôn được ưu tiên hơn các loại nước rửa mắt tự chế. Dù tỉ mỉ đến đâu, bạn vẫn luôn có nguy cơ vô tình làm cay mắt hoặc nhiễm trùng nặng.
Có những trường hợp được báo cáo về những người cố gắng nhỏ dung dịch nước muối tại nhà và bị nhiễm trùng acanthamoeba. Đây là một thủ tục rủi ro. Tuy nhiên, nếu bạn hiểu những rủi ro và vẫn muốn tự làm dung dịch rửa mắt, bạn có thể thực hiện các biện pháp để đảm bảo rằng dung dịch của bạn sạch và an toàn nhất có thể. Bắt đầu bằng cách đun sôi một nồi nước để diệt vi khuẩn và các sinh vật khác trong đó có thể làm nhiễm trùng mắt của bạn. Đun sôi nước trong ít nhất một phút và sau đó để nguội trước khi sử dụng.
- Nếu có thể, bạn nên sử dụng nước tinh khiết, vô trùng hơn là nước máy thông thường. Nước máy có thể chứa nhiều vi khuẩn và chất phụ gia hơn nước vô trùng.
- Nếu không muốn pha dung dịch rửa mắt, bạn luôn có thể thay thế bằng nước máy. Chỉ cần hiểu rằng nó có thể gây khó chịu hơn và có nguy cơ chứa vi khuẩn cao hơn, v.v.
Bước 2. Thêm muối vào nước
Đối với nước rửa mắt tự chế, hãy thêm một thìa cà phê muối ăn thông thường vào mỗi cốc nước khi nước đang sôi. Dung dịch của bạn càng gần với độ mặn tự nhiên (nồng độ muối) của nước mắt, bạn càng ít bị sốc. Mặc dù độ mặn của nước mắt thay đổi tùy thuộc vào việc nước mắt được tạo ra do cảm xúc (đau đớn, buồn bã, v.v.) hay chỉ đơn thuần là chất bôi trơn cho mắt trong quá trình sử dụng bình thường, nhưng nước mắt thường ít hơn 1% muối theo trọng lượng.
Bước 3. Khuấy đều để muối tan
Đảm bảo rằng muối bạn thêm vào sẽ hòa tan trong nước. Vì nước đang sôi và bạn đã thêm một lượng muối tương đối nhỏ, nên bạn không cần khuấy nhiều để hòa tan hoàn toàn. Khuấy đều cho đến khi không còn thấy những hạt muối rắn chắc dưới đáy nồi.
Bước 4. Để dung dịch nguội
Không bao giờ sử dụng nước rửa mắt còn nóng. Bạn có thể bị thương nghiêm trọng hoặc thậm chí bị mù khi làm bỏng mắt bằng nước nóng. Lấy dung dịch ra khỏi nhiệt và để nguội đến nhiệt độ phòng. Bạn có thể chuyển dung dịch sang một vật chứa khác, miễn là vật chứa đã được rửa cẩn thận và tráng bằng xà phòng và nước vô trùng. Khi dung dịch đạt đến nhiệt độ phòng (hoặc thấp hơn), nó đã sẵn sàng để sử dụng.
- Đậy nắp dung dịch khi nó đang nguội để đảm bảo không có chất gây ô nhiễm mới nào được đưa vào.
- Giữ cho dung dịch nguội có thể mang lại hiệu ứng sảng khoái khi sử dụng trên mắt của bạn. Tuy nhiên, không làm mát bồn rửa mắt dưới 60 ° F (15,6 ° C). Nó có thể gây đau đớn và thậm chí hơi gây hại cho mắt của bạn.
- Ngay cả khi bạn cẩn thận hơn để giữ cho dung dịch của mình sạch sẽ, hãy nhớ vứt nó ra ngoài sau một hoặc hai ngày. Vi khuẩn có thể được đưa vào dung dịch sau khi nó được đun sôi.
Phương pháp 6/6: Rửa mắt trong trường hợp khẩn cấp
Bước 1. Biết những chấn thương nào đảm bảo cho mắt đỏ bừng ngay lập tức
Trong một số trường hợp, chẳng hạn như nếu bạn đưa chất kích thích hoặc chất gây ô nhiễm nghiêm trọng vào mắt, bạn không nên quan tâm đến việc rửa mắt vô trùng. Thay vào đó, bạn nên tập trung vào việc rửa mắt ngay lập tức và kỹ lưỡng, sau đó nhận trợ giúp y tế. Nếu bạn vô tình bắn vào mắt mình với một hóa chất là axit, kiềm (bazơ), chất ăn mòn hoặc một số loại chất gây kích ứng khác, ngay lập tức dừng việc bạn đang làm và rửa mắt bằng nước.
Bước 2. Gọi cho Trung tâm Kiểm soát Chất độc
Bạn có thể liên hệ với Trung tâm Kiểm soát Chất độc theo số (800) 222-1222 để được tư vấn. Họ sẽ khuyên bạn rửa mắt hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức dựa trên chất ô nhiễm hóa học.
- Ví dụ, một số hóa chất - chẳng hạn như hầu hết các kim loại kiềm - phản ứng dữ dội với nước. Trung tâm Kiểm soát Chất độc có thể dễ dàng xác định các bước chính xác để bạn thực hiện.
- Nếu họ khuyên bạn nên gọi 911 và cũng để rửa mắt, hãy nhờ người khác xung quanh bạn gọi dịch vụ cấp cứu cho bạn trong khi bạn tập trung rửa mắt. Đến bệnh viện càng nhanh, bạn càng có nhiều khả năng ngăn ngừa thương tích nghiêm trọng hoặc mù lòa.
Bước 3. Sử dụng trạm rửa mắt
Hầu hết những nơi bạn có thể hình dung hóa chất nguy hiểm văng vào mắt sẽ được trang bị các trạm rửa mắt đặc biệt được thiết kế cho những trường hợp như vậy. Tiếp tục ngay lập tức đến trạm rửa mắt, nhấn cần gạt (cần được đánh dấu sáng sủa và dễ dàng tiếp cận), và đặt khuôn mặt của bạn trước vòi phun nước, vòi sẽ phun nước ở áp suất thấp. Mở to mắt nhất có thể. Bạn có thể muốn sử dụng ngón tay của mình để giữ cho chúng mở rộng.
Bước 4. Rửa trong mười lăm phút
Nước không trung hòa nhiều hóa chất. Nó chỉ đơn giản là pha loãng chúng và rửa sạch chúng. Vì lý do này, một số lượng lớn là cần thiết. Khối lượng nước rửa được phân phối không được nhỏ hơn 1,5 lít / phút (0,4 gallon / phút) trong mười lăm phút.
Bước 5. Sử dụng nước máy Nếu không có trạm rửa mắt
Nếu bạn không thể tìm thấy một trạm rửa mắt ngay lập tức, hãy đến bồn rửa gần nhất càng nhanh càng tốt. Nước máy không lý tưởng để rửa mắt, vì nó không vô trùng như nước tinh khiết được sử dụng trong nhiều phòng thí nghiệm, nhưng việc rửa sạch hóa chất khỏi mắt quan trọng hơn nhiều so với lo lắng về khả năng nhiễm trùng. Tưới nước vào đôi mắt đang mở của bạn càng nhiều càng tốt. Tiếp tục trong ít nhất 15–20 phút.
Nếu bồn rửa của bạn có vòi có thể điều chỉnh được, hãy hướng vòi trực tiếp vào mắt bạn ở áp suất thấp và nhiệt độ ấm, đồng thời dùng ngón tay giữ cho mắt bạn mở
Bước 6. Nhận chăm sóc y tế
Nếu Trung tâm Kiểm soát Chất độc đã khuyên bạn đến gặp chuyên gia y tế sau khi bạn đã rửa mắt ngay lập tức, thì hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Lời khuyên
- Đảm bảo bạn thay đổi dung dịch cho mỗi mắt để không đánh tráo vi khuẩn có thể có.
- Một số cửa hàng thuốc có bán bộ dụng cụ rửa mắt có cốc phù hợp cho mắt và dung dịch rửa vô trùng.
Cảnh báo
- Đừng lạm dụng muối. Quá nhiều muối có thể khiến các tế bào vỡ ra và cảm thấy rất khó chịu hoặc thậm chí là đau đớn.
- Tuân thủ tất cả các quy trình an toàn liên quan khi làm việc với bất kỳ hóa chất nào, bao gồm cả việc đeo kính bảo vệ mắt. Các biện pháp an toàn sẽ không hoàn toàn đảm bảo bạn sẽ không bị thương, nhưng chúng làm giảm đáng kể nguy cơ bị thương.
- Không sử dụng nước quá nóng hoặc quá lạnh.
