Nhiều tình trạng khiến bạn phải dựa vào ống hít để giữ cho đường thở được mở, bao gồm hen suyễn, xơ nang, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), dị ứng và lo lắng. Tùy thuộc vào tình trạng của bạn, loại ống hít bạn được kê đơn có thể khác nhau. Mặc dù ống hít có vẻ phức tạp, nhưng chúng rất dễ sử dụng với một chút luyện tập. Bạn sẽ sớm có thể sử dụng ống hít khi các triệu chứng của bạn xuất hiện. Luôn đọc hướng dẫn đi kèm với ống hít của bạn trước khi sử dụng.
Các bước
Phương pháp 1/2: Sử dụng ống hít định lượng có hoặc không có ngăn cách
Bước 1. Tháo nắp
Nắp là một nắp nhỏ nằm trên ống ngậm của ống hít để ngăn các vật lạ lọt vào ống hít. Kéo nắp để tháo nó ra và đặt nó ở một nơi an toàn.
- Ống hít không được đậy nắp có thể lấy vi trùng và mảnh vụn, sau đó bạn sẽ bơm vào phổi của mình.
- Đảm bảo rằng bạn không bị mất nắp khi đang sử dụng ống hít.
Bước 2. Kiểm tra ống hít
Ống hít phải sạch sẽ, đặc biệt là ống ngậm. Tháo nắp và kiểm tra bên trong và bên ngoài của ống ngậm. Kiểm tra ngày hết hạn để đảm bảo rằng nó vẫn có thể được sử dụng. Lau sạch bụi bẩn hoặc mảnh vụn trên ống thuốc bằng khăn giấy khô hoặc tăm bông.
Nếu ống ngậm bị bẩn, hãy lau bằng cồn tẩy rửa và để khô
Bước 3. Giữ ống hít thẳng đứng và lắc 5-10 lần
Giữ ống hít trong tay bằng ngón trỏ của bạn trên đầu ống đựng. Ống ngậm phải ở phía dưới với đỉnh của ống đựng hướng lên trên. Nhanh chóng di chuyển ống hít của bạn lên và xuống bằng cách bơm vào cẳng tay hoặc cổ tay của bạn.
Nếu bạn đã không sử dụng nó trong một thời gian, hãy chắc chắn rằng bạn đã cố gắng bơm nó cho đến khi nó phun hết sức. Đừng lo lắng về việc lãng phí thuốc vì ống hít không có nhãn sẽ không cung cấp đủ liều lượng cho bạn, gây nguy hiểm cho việc hô hấp của bạn. Hướng dẫn cách mồi khác nhau, vì vậy hãy biết cần bao nhiêu máy bơm để mồi của bạn
Bước 4. Chuẩn bị miếng đệm của bạn nếu bạn đang sử dụng
Tháo nắp và nhìn vào bên trong để đảm bảo rằng không có cặn bẩn hoặc mảnh vụn bên trong miếng đệm. Nếu có, sau đó thử thổi nó ra. Nếu bạn không thể loại bỏ các mảnh vụn, bạn có thể cần phải rửa miếng đệm lót của mình.
- Không lau miếng đệm bằng vải vì nó sẽ tạo ra vết bám tĩnh điện thu hút thuốc của bạn.
- Làm sạch miếng đệm của bạn bằng cách tháo rời và rửa nó trong chất tẩy rửa nhẹ. Để khô trong không khí trước khi lắp lại.
Bước 5. Hít thở sâu
Hít vào bằng miệng. Mở phổi của bạn đến công suất tối đa, sau đó giữ hơi thở chỉ trong một giây.
Bước 6. Ngửa đầu ra sau
Bạn chỉ cần hơi ngửa đầu ra sau. Điều này sẽ mở đường thở của bạn để thuốc có thể dễ dàng chảy vào phổi của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn cúi đầu về phía sau quá xa, bạn có thể cắt cổ họng của mình thay vì mở nó ra.
Bước 7. Thở ra từ từ
Giải phóng không khí khỏi phổi của bạn để chuẩn bị hít thuốc từ ống hít.
Bước 8. Đặt ống hít hoặc ống hít với miếng đệm vào miệng của bạn
Khẩu hình phải ở phía trên lưỡi và giữa các răng của bạn. Hãy mím môi lại và hướng lỗ phun ở phía sau cổ họng của bạn.
- Nếu bạn đang sử dụng miếng đệm, ống ngậm trên miếng đệm sẽ đi vào miệng bạn và ống ngậm của ống hít vừa với đầu kia của miếng đệm.
- Nếu bạn không có miếng đệm và không muốn đặt ống hít vào miệng, bạn có thể giữ nó trước miệng 1-2 inch.
Bước 9. Hít vào khi bạn ấn ống đựng thuốc xuống
Bắt đầu hít vào từ từ bằng miệng khi bạn ấn ống hít xuống. Điều này sẽ giải phóng một lượng thuốc của bạn. Giữ ống ngậm trong miệng để giúp giữ thuốc trong miệng. Tiếp tục hít vào trong khoảng ba đến năm giây. Cố gắng đẩy thuốc về phía phổi khi bạn hít vào. Động tác này được gọi là "động tác phồng".
- Chỉ nhấn hộp xuống một lần.
- Nếu bạn đang giữ ống thuốc trước miệng 1-2 inch, thì hãy ngậm miệng lại ngay sau khi phân phối liều.
- Nếu bạn đang sử dụng miếng đệm, một số miếng đệm sẽ có còi trên chúng. Nghe tiếng còi. Nếu bạn nghe thấy nó, bạn đang thở vào quá nhanh. Nếu bạn không nghe thấy nó, bạn đang thở vào với tốc độ chấp nhận được.
Bước 10. Nín thở và đếm đến 10
Thuốc của bạn cần thời gian để phát huy tác dụng và thở ra quá nhanh có thể khiến thuốc thoát ra ngoài. Bạn nên cố gắng ngậm thuốc trong miệng ít nhất mười giây, nhưng hãy thử xem bạn có thể đợi đến một phút hay không.
Bạn chỉ phải đếm đến mười lần hít thở mà bạn hít vào
Bước 11. Lấy ống ngậm ra khỏi miệng
Thở ra từ từ và sâu bằng miệng, sau đó tiếp tục thở bình thường. Súc miệng bằng nước kỹ sau khi sử dụng ống hít. Súc miệng, sau đó nhổ nước ra.
- Nếu bạn phải hít hai hơi từ ống hít của mình, hãy đợi một phút trước khi lặp lại quy trình.
- Tiếp tục sử dụng ống hít của bạn theo chỉ dẫn của bác sĩ. Nói chung, hầu hết mọi người thực hiện một hoặc hai nhát bóp cứ sau bốn đến sáu giờ hoặc khi cần thiết.
- Điều đặc biệt quan trọng là phải súc miệng nếu thuốc của bạn có thành phần steroid vì thuốc có thể gây nhiễm trùng thứ phát trong miệng gọi là tưa miệng. Súc miệng sau khi sử dụng sẽ giúp ngăn ngừa điều này.
Phương pháp 2/2: Sử dụng ống hít bột khô
Bước 1. Giữ cho ống hít bột khô (DPI) của bạn luôn khô ráo
DPI của bạn có thể bị hủy hoại trong môi trường ẩm ướt hoặc ẩm ướt vì thuốc trở nên vón cục, làm tắc ống hít. Để thuốc của bạn không bị vón cục, không lưu trữ DPI của bạn trong phòng tắm hoặc ở khu vực không có máy lạnh. Hơi thở của bạn cũng chứa hơi ẩm, vì vậy điều quan trọng là bạn không thở ra vào ống hít.
Bước 2. Tháo nắp
Nắp đậy bảo vệ ống hít của bạn không bị bẩn hoặc nhiễm bẩn. Khi bạn đang sử dụng ống hít, hãy nhớ đặt nắp của bạn xuống một nơi an toàn để bạn không làm mất nó. Tùy thuộc vào loại ống hít bạn có, nắp sẽ trông khác nhau.
- Nếu ống hít của bạn trông giống như một ống thẳng đứng - được gọi là ống hít “tên lửa” - thì nắp sẽ che hết chiều dài của ống hít. Nó có thể có màu khác với màu cơ bản.
- Nếu bạn có ống hít diskus - được gọi là ống hít “đĩa bay” - bạn sẽ tháo nắp bằng cách đặt ngón tay cái lên nắm ngón tay cái và ấn ra xa bạn. Nắp sẽ trượt đi để tháo ống ngậm.
Bước 3. Nạp liều lượng thuốc của bạn
Thuốc đã có trong ống hít, nhưng với DPI, bạn phải thả thuốc vào buồng sinh trước khi có thể sử dụng. Điều này giúp thuốc của bạn luôn khô ráo. Tùy thuộc vào việc bạn có tên lửa hay đĩa đệm, cách bạn nạp ống hít sẽ khác nhau.
- Không lắc ống thuốc của bạn.
- Nếu bạn có ống hít tên lửa, hãy vặn phần đế càng xa về bên phải càng tốt, sau đó càng xa về bên trái càng tốt. Bạn sẽ nghe thấy tiếng tách khi thuốc được nạp.
- Nếu bạn có ống hít diskus, hãy trượt cần ra khỏi bạn cho đến khi nó kêu. Nhấp chuột cho bạn biết rằng thuốc của bạn đã được nạp đúng cách.
- Nếu kiểu máy của bạn là ống hít dạng xoắn, thì thuốc sẽ được nạp khi bạn tháo nắp. Không cần phải làm bất cứ điều gì khác.
- Nếu bạn vẫn gặp sự cố, hãy kiểm tra hướng dẫn cho kiểu máy của bạn vì DPIs khác nhau nhiều hơn về cách chúng được sử dụng so với các ống hít khác.
Bước 4. Khai thông đường thở
Đứng thẳng hoặc ngồi thẳng với đầu hơi ngửa ra sau.
Bước 5. Hít thở sâu
Trong khi giữ ống hít ra khỏi miệng, hãy hít vào thật sâu. Sau đó thở ra, làm trống hoàn toàn phổi của bạn.
Đảm bảo rằng bạn không thở ra vào ống hít vì điều này có thể làm hỏng liều của bạn
Bước 6. Đặt ống ngậm của ống hít vào miệng của bạn
Khẩu hình phải nằm giữa răng và lưỡi của bạn. Đóng môi của bạn xung quanh ống ngậm để tạo ra một con dấu.
Bước 7. Hít thở sâu để hít thuốc
Bạn không cần phải ấn bất cứ thứ gì vì thuốc đã sẵn sàng để hít. Hít vào càng sâu càng tốt để thuốc có thể đi vào phổi của bạn.
Bước 8. Nín thở để giữ thuốc
Để ống hít vào miệng trong khi bạn đếm đến mười.
Bước 9. Lấy ống thuốc ra khỏi miệng
Trước khi bạn thở ra, hãy tháo ống hít và quay mặt khỏi nó. Thở ra và sau đó thở bình thường.
Bước 10. Đóng ống hít
Đậy nắp lại trên ống hít tên lửa hoặc ống xoắn của bạn hoặc đóng nắp lại nếu bạn đang sử dụng ống hít diskus.
Nếu bạn phải dùng liều thứ hai, hãy lặp lại các bước 3-10 để cung cấp liều thứ hai
Bước 11. Súc miệng
Súc miệng bằng nước để loại bỏ hết thuốc thừa còn sót lại trong miệng để ngăn nhiễm trùng phát triển.
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Không dùng chung ống đệm, thuốc hít hoặc ống ngậm của bạn với bất kỳ người nào khác.
- Sử dụng ống đệm cho phép nhiều thuốc đến phổi của bạn hơn và giúp ngăn ngừa kích ứng cổ họng.
- Không sử dụng miếng đệm của bạn với ống hít bột khô.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc sử dụng ống hít. Điều quan trọng là bạn phải hiểu cách sử dụng ống hít của mình một cách chính xác.
- Để đảm bảo rằng miếng đệm được lắp ráp chính xác, hãy đọc hướng dẫn đi kèm với ống hít của bạn.
- Nếu ống hít của bạn có bộ đếm liều lượng, hãy kiểm tra cẩn thận và nạp lại thuốc trước khi bộ đếm về không.
- Giữ lại bất kỳ hướng dẫn nào đi kèm với ống hít của bạn hoặc in ra https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/lung/as suyễn_tipsheets.pdf.
