Các bề mặt cảm ứng cao, như tay nắm cửa, nút thang máy và tín hiệu đi bộ, tất cả đều chứa vi trùng và vi rút, kể cả COVID-19. Hầu hết các chuyên gia chăm sóc sức khỏe đều khuyên bạn nên tránh chạm vào những bề mặt này, nhưng tìm cách mở cửa mà không cần chạm vào tay cầm có thể rất khó (đặc biệt nếu đó là cửa kéo). May mắn thay, có một số mẹo và thủ thuật bạn có thể sử dụng khi ra ngoài và sắp sửa để giữ cho mình an toàn và khỏe mạnh.
Các bước
Phương pháp 1/4: Sử dụng các bộ phận cơ thể khác
Bước 1. Dùng nắm tay đẩy cửa vào
Nếu bạn đang đi qua một cánh cửa đẩy, hãy sử dụng các khớp ngón tay của bạn để mở nó bằng cách nắm tay lại và đẩy bằng nắm đấm. Tuy nhiên, điều này chỉ hoạt động với cửa đẩy, không phải cửa kéo.
- Bạn cũng có thể sử dụng khớp ngón tay của mình để nhấn các nút thang máy và nút tín hiệu đi bộ.
- Các đốt ngón tay của bạn là một lựa chọn an toàn hơn so với các đầu ngón tay của bạn vì bạn không chạm vào mặt hoặc mắt bằng các đốt ngón tay của mình.
Bước 2. Dùng mu bàn tay để đẩy cửa
Thay vì nắm lấy tay cầm bằng các đầu ngón tay, hãy dang tay ra bằng phẳng và dùng mu bàn tay đẩy về phía trước. Bạn vẫn nên cố gắng rửa tay càng sớm càng tốt, nhưng bạn sẽ không có nguy cơ lây lan vi trùng lên mặt bằng cách dùng đầu ngón tay chạm vào.
Bạn thậm chí có thể thử móc mu bàn tay qua tay nắm cửa để kéo nó ra, mặc dù việc này có thể hơi phức tạp
Bước 3. Dùng khuỷu tay nhấn cửa để mở
Khi bạn bước đến cửa, hãy dẫn đầu bằng khuỷu tay thay vì dùng tay. Đẩy cửa mở bằng khuỷu tay hoặc vai để đưa cơ thể đi qua cùng một lúc.
Nếu bạn đang ở một cửa kéo, thủ thuật này sẽ không hiệu quả, vì vậy bạn sẽ phải thử cách khác
Bước 4. Đẩy cửa mở bằng hông
Xoay người sang một bên và tiếp xúc với cửa bằng hông, sau đó dùng trọng lượng cơ thể để đẩy cửa ra khi bạn bước qua cửa. Bạn sẽ chỉ có thể sử dụng tính năng này trên cửa đẩy, không phải cửa kéo.
Đây cũng là một thủ thuật tuyệt vời để sử dụng nếu bàn tay của bạn đầy đặn
Bước 5. Mở cửa bằng chân nếu nó có lực kéo bằng chân
Nếu bạn đã từng ở trong một nhà vệ sinh công cộng và bạn thấy một phần đính kèm móc kim loại ở gần cuối cửa, đó có thể là một tay nắm chân. Đi tới cửa, đặt chân lên phụ kiện và dùng chân kéo về phía sau để mở cửa. Sau đó, bạn có thể đi qua trước khi cửa đóng lại để tránh chạm vào tay cầm hoàn toàn.
- Không phải tất cả các phòng vệ sinh công cộng đều có phần đính kèm này, nhưng chúng đang trở nên phổ biến hơn.
- Hầu hết các cửa có phần đính kèm này sẽ dán một miếng dán nhỏ bên cạnh tay nắm cửa với hình mũi tên hướng xuống dưới. Nếu bạn nhìn thấy nhãn dán đó, hãy nhìn xuống để kiểm tra tay cầm ở chân.
- Các tệp đính kèm này có thể mất một chút thời gian để làm quen, vì vậy đừng lo lắng nếu bạn phải thử một vài lần lúc đầu.
Phương pháp 2/4: Che tay
Bước 1. Bảo vệ tay của bạn bằng khăn giấy
Mang theo một gói khăn giấy trong ví hoặc túi của bạn, sau đó lấy ra khi bạn gặp cửa. Gói lòng bàn tay của bạn vào khăn giấy và dùng nó để nắm lấy tay nắm cửa, sau đó vứt khăn giấy vào thùng rác ngay khi bạn có thể.
- Cố gắng không bám vào khăn giấy vì nó có thể chứa đầy vi trùng.
- Nếu đang ở trong nhà vệ sinh, bạn có thể lấy một chiếc khăn giấy và dùng nó để mở cửa. Sau đó, hãy vứt nó vào thùng rác.
Bước 2. Dùng găng tay dùng một lần để che bàn tay của bạn
Giữ một ít găng tay cao su hoặc nitrile trong túi hoặc ví của bạn, sau đó rút một găng ra khi bạn cần mở cửa. Sau khi làm xong, hãy vứt găng tay vào thùng rác ngay khi có thể để tránh lây lan vi trùng sang quần áo hoặc túi xách của bạn.
Bạn cũng có thể giữ một vài túi bánh mì bằng nhựa trong ví để sử dụng thay cho găng tay
Bước 3. Quấn tay áo lên tay
Nếu bạn không có bất cứ thứ gì để che tay và bạn sắp đến một cánh cửa, hãy kéo ống tay áo xuống và che lòng bàn tay bằng nó. Khi bạn nắm lấy tay nắm cửa, hãy cố gắng kéo tay áo của bạn qua tay để tránh chạm vào bề mặt.
- Điều này sẽ không hiệu quả với áo tay ngắn, nhưng bạn có thể làm điều này nếu bạn đang mặc áo khoác hoặc áo khoác.
- Đảm bảo rằng bạn giặt áo khoác hoặc áo sơ mi càng sớm càng tốt để tránh lây lan vi trùng.
Phương pháp 3/4: Xử lý các phương án thay thế
Bước 1. Sử dụng một công cụ móc để nắm lấy tay nắm cửa
Những dụng cụ nhỏ này thường có hình chữ C và nhô ra khỏi tay bạn khoảng 2 đến 3 inch (5,1 đến 7,6 cm). Mua một dụng cụ móc bằng nhựa hoặc kim loại, sau đó sử dụng phần móc để nắm lấy tay nắm cửa và kéo nó. Bạn cũng có thể sử dụng các công cụ móc này để nhấn các nút thang máy, nhập mã PIN của mình hoặc nhấn tín hiệu đi bộ ở lối dành cho người đi bộ qua đường.
Có rất nhiều công cụ móc trực tuyến mà bạn có thể mua. Hầu hết chúng đều đủ nhỏ để gắn vào móc khóa, vì vậy bạn có thể mang chúng đi khắp mọi nơi
Bước 2. Nhấn nút mở cửa tự động
Nếu bạn không muốn nắm lấy tay nắm cửa, hãy xem nó có nút mở cửa tự động hay không. Bạn có thể nhấn nút này bằng khuỷu tay của mình để mở cửa cho bạn mà không cần chạm vào nó.
Hầu hết các tòa nhà công cộng đều có nút mở cửa tự động mà bạn có thể sử dụng. Chúng thường có màu xanh lam với hình cây gậy màu trắng ngồi trên xe lăn
Bước 3. Chống cửa mở nếu bạn ra vào
Nếu bạn biết mình cần phải mở cửa một vài lần (nếu bạn đang mang theo hộp hoặc đồ giao hàng), hãy thử đặt một tảng đá lớn hoặc một tấm cửa gỗ trước cửa để giữ cho nó mở. Bằng cách đó, bạn chỉ phải kéo mở và đóng một lần thay vì nhiều lần.
Điều này đặc biệt hữu ích trong bối cảnh lớp học khi có nhiều học sinh ra vào
Phương pháp 4/4: Vệ sinh tay
Bước 1. Rửa tay sau khi chạm vào tay nắm cửa
Nếu bạn phải chạm vào tay nắm cửa, hãy cố gắng đi vào phòng vệ sinh và dùng xà phòng và nước để rửa tay càng sớm càng tốt. Chà tay trong ít nhất 20 giây để loại bỏ bất kỳ vi trùng nào mà bạn có thể đã nhặt được khi ra ngoài.
Rửa tay thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của hầu hết các loại vi rút, bao gồm cả COVID-19
Bước 2. Sử dụng nước rửa tay để làm sạch tay nếu bạn không ở gần bồn rửa tay
Đôi khi không thể tránh khỏi việc chạm vào tay nắm cửa, và bạn có thể không ở gần nhà vệ sinh để rửa tay. Hãy thử giữ một chai nước rửa tay trong ví, trong túi hoặc trên móc khóa của bạn, để bạn có thể sử dụng một ít nếu chạm vào bề mặt công cộng.
Đảm bảo rằng nước rửa tay của bạn chứa ít nhất 60% cồn. Nếu không, nó có thể không hiệu quả
Bước 3. Tránh chạm vào mặt cho đến khi bạn rửa tay
Vi trùng có thể dễ dàng lây lan từ đầu ngón tay sang cơ thể nếu bạn chạm vào mắt, môi hoặc mũi. Cố gắng tránh đưa tay lên mặt cho đến khi bạn rửa sạch bằng xà phòng và nước.
Ngay cả khi bạn đã sử dụng nước rửa tay, bạn nên ngừng chạm vào mặt của mình cho đến khi bạn rửa tay bằng xà phòng và nước
Bước 4. Khử trùng tay nắm cửa của bạn mỗi ngày
Khi bạn trở về nhà từ nơi công cộng và mở cửa, bạn có thể truyền vi trùng vào tay nắm cửa của mình. Sử dụng chất khử trùng gia dụng trên tay nắm cửa để giữ an toàn cho bạn và gia đình.
