Nếu là cha mẹ có con nhỏ, bạn có thể thường xem tã của con mình như một thước đo sức khỏe của con. Khi bé đi ị thường xuyên, đó là dấu hiệu cho thấy bé đã ăn đủ. Nhưng nếu bé không ị thường xuyên hoặc khó ị thì có thể bé đang bị táo bón. Bằng cách xác nhận một trường hợp táo bón, làm giảm nó và sau đó thực hiện các bước để ngăn ngừa nó trở lại, bạn có thể đối phó với tình trạng táo bón của trẻ.
Các bước
Phần 1/4: Xác nhận tình trạng táo bón ở trẻ sơ sinh
Bước 1. Xem xét lịch trình phân chuồng bình thường
Trong tháng đầu tiên của cuộc đời, hầu hết trẻ sơ sinh đều ị mỗi ngày. Nhưng khi trẻ lớn hơn, trẻ có thể đi tiêu từ một ngày đến một tuần. Lưu ý rằng lịch đi ị bình thường của trẻ có thể dao động tùy thuộc vào nhiều yếu tố có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái nếu bạn lo lắng con mình có thể bị táo bón.
- Cần biết rằng trẻ bú sữa mẹ thường có thể đi ngoài một tuần mà không ị. Trẻ bú sữa công thức cũng có thể bị trớ tương tự.
- Sử dụng hệ quy chiếu sau để đi tiêu của trẻ: Trẻ 0–4 tháng tuổi ị trung bình ba đến bốn lần một ngày. Sau khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc, con số này sẽ giảm xuống còn khoảng một lần đi tiêu mỗi ngày.
Bước 2. Theo dõi các triệu chứng thực thể
Bạn có thể nghi ngờ bé bị táo bón nếu bé không ị. Đây có thể là một dấu hiệu của táo bón, nhưng nó không phải là dấu hiệu duy nhất. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng thể chất nào sau đây, có thể con bạn đang bị táo bón:
- Bụng săn chắc và có cảm giác đau khi chạm vào
- Phân cứng
- Phân khó đi qua
- Một vệt máu nhỏ màu đỏ tươi trong phân
- Căng thẳng trong 10 phút mà không thành công
- Phân dạng viên
- Cong lưng
- Săn chắc mông
Bước 3. Quan sát các dấu hiệu hành vi
Táo bón có thể rất đau đớn và khó chịu cho em bé của bạn. Ngoài các triệu chứng về thể chất, cô ấy cũng có thể biểu hiện các dấu hiệu hành vi của chứng táo bón. Nếu bạn quan sát thấy bất kỳ dấu hiệu hành vi nào sau đây, có thể bé đang bị táo bón:
- Làm mặt căng thẳng
- Từ chối ăn
- Đang khóc
Phần 2/4: Chữa táo bón cho bé bằng chế độ ăn uống và vận động
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn có một đứa trẻ sơ sinh
Có thể nguy hiểm nếu cho trẻ sơ sinh, hoặc trẻ dưới ba tháng uống nước hoặc nước trái cây dưới bất kỳ hình thức nào. Thay vào đó, nếu bạn nghi ngờ trẻ sơ sinh của bạn bị táo bón, hãy gọi cho bác sĩ nhi khoa của bạn và cho cô ấy biết. Cung cấp cho bác sĩ bất kỳ thông tin chi tiết cần thiết nào và lắng nghe bất kỳ lời khuyên nào mà cô ấy đưa ra để giúp giảm táo bón mà không cần can thiệp y tế.
Bước 2. Cho bé uống nước
Nếu bạn nghi ngờ trẻ bị táo bón, hãy cho trẻ uống thêm một ít nước ngoài các cữ bú bình thường. Bắt đầu với 2 đến 4 ounce (hoặc 60 đến 120 ml) và từ đây xác định xem con bạn cần nhiều hay ít nước hơn để giảm táo bón.
- Sử dụng nước máy thông thường hoặc nước đóng chai nếu bạn muốn. Cho nước vào một trong những bình sạch của con bạn.
- Mỗi ngày chỉ nên cho bé uống nước 1 lần vì quá nhiều nước có thể gây nguy hiểm cho bé.
Bước 3. Cho bé uống nước hoa quả
Nếu nước không giúp ích cho em bé của bạn, hãy chuyển sang nước trái cây. Cho trẻ uống 2-4 ounce (hoặc 60 đến 120 ml) nước ép mận hoặc lê mỗi ngày một lần cùng với các bữa ăn hàng ngày. Xác định từ số lượng này nếu bạn cần cho bé uống nhiều hơn hay ít nước trái cây hơn.
Pha loãng một phần nước trái cây với một phần nước nếu nước trái cây dường như quá nhiều đối với em bé của bạn. Bạn cũng có thể cho bé uống một ít nước ép táo nếu bé không thích nước ép lê hoặc mận khô
Bước 4. Cho bé ăn thức ăn đặc có chất xơ
Nếu trẻ đang ăn thức ăn đặc, bạn cũng có thể cho trẻ ăn thức ăn có nhiều chất xơ. Điều này có thể làm lỏng phân và có thể kích thích ruột của em bé.
- Cho bé ăn đậu Hà Lan hoặc mận nghiền nhuyễn vào bữa ăn của mình.
- Thay thế ngũ cốc lúa mạch cho ngũ cốc gạo.
- Hãy thử các loại trái cây “P”: lê, mận và đào. Ngoài ra, các loại rau “B” cũng có thể hữu ích: bông cải xanh, đậu và cải Brussels.
Bước 5. Đạp chân cho bé
Chuyển động và hoạt động có thể giúp kích thích đường ruột của em bé. Di chuyển chân khi đi xe đạp có thể khiến ruột con bạn di chuyển và có thể tạo ra nhu động ruột.
Nhẹ nhàng di chuyển chân của bé và nói chuyện với bé để dỗ dành và đánh lạc hướng bé khỏi cảm giác đau và khó chịu
Bước 6. Đặt trẻ nằm sấp trong thời gian nằm sấp
Thời gian nằm sấp là một phần quan trọng trong sự phát triển của bất kỳ em bé nào. Nhưng thời gian nằm sấp cũng có thể tống khí ra ngoài và có thể kích thích nhu động ruột. Đặt trẻ nằm sấp trên sàn sạch hoặc nằm ngang trong lòng bạn trong 20 phút để xem điều đó có giúp kích thích ruột hay không.
Bước 7. Xoa bóp bụng của em bé
Mát-xa có thể làm dịu và an ủi bất kỳ em bé nào. Nó cũng có thể di chuyển khí bị mắc kẹt trong bụng của con bạn và giúp di chuyển ruột của con bạn. Thử xoa bụng của con bạn theo chuyển động theo chiều kim đồng hồ để xem liệu nó có giúp làm giảm táo bón hay không.
Cân nhắc mát-xa cho bé trong khi tắm nước ấm. Nước phải đến ngực anh ta. Khi em bé thư giãn, nó cũng có thể giải phóng ruột của mình. Điều này khá lộn xộn, nhưng có thể hiệu quả trong việc giảm táo bón của trẻ
Phần 3/4: Sử dụng Thuốc và Điều trị
Bước 1. Nói chuyện với bác sĩ của bạn
Nếu việc thay đổi chế độ ăn uống và vận động không làm bé bớt táo bón, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ nhi khoa. Bác sĩ có thể chẩn đoán vấn đề và đưa ra các phương pháp điều trị bằng chế độ ăn uống hoặc y tế thay thế.
- Đôi khi bác sĩ của bé có thể kê đơn các loại thuốc như MiraLAX hoặc Lactulose để trị táo bón. Những loại thuốc này đưa chất lỏng vào ruột kết để làm cho phân mềm hơn và dễ đi ra ngoài.
- Cung cấp cho bác sĩ của bạn bất kỳ thông tin liên quan nào cần thiết để chẩn đoán và điều trị vấn đề. Hãy cho anh ấy biết về những thay đổi trong chế độ ăn uống và những biện pháp bạn đã thực hiện để giảm táo bón cho con mình.
- Hỏi bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có về chứng táo bón của con bạn, cách điều trị và ngăn ngừa các cơn táo bón trong tương lai.
Bước 2. Chèn bổ sung glycerin
Nếu con bạn chưa đi ị trong một vài ngày, hãy thử dùng thuốc đạn glycerin. Đặt một cái vào hậu môn của con bạn có thể giúp nhanh chóng giảm táo bón. Lưu ý rằng thuốc đạn glycerin chỉ dành cho việc sử dụng không thường xuyên.
- Nhận thuốc đạn tại hiệu thuốc địa phương của bạn. Những thứ này có sẵn mà không cần toa bác sĩ. Bạn cũng có thể lấy glycerin lỏng, bạn có thể nhỏ vào trực tràng của bé.
- Hãy chắc chắn rằng bạn đang sử dụng đúng loại và kích cỡ cho độ tuổi của bé.
- Đưa thuốc đạn vào trực tràng của bé càng xa càng tốt. Giữ mông của em bé lại với nhau trong vài phút trong khi thuốc đạn tan ra. Đảm bảo trò chuyện và an ủi bé để bé không sợ hãi khi bạn đặt thuốc đạn hoặc ôm mông bé vào nhau.
Bước 3. Thận trọng với dầu khoáng, thuốc nhuận tràng kích thích và thuốc xổ
Có thông tin mâu thuẫn về việc sử dụng bất kỳ thứ gì khác ngoài thuốc đạn glycerin để giảm táo bón cho trẻ sơ sinh. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc liệu các loại thuốc giảm táo bón y tế khác có phù hợp với con bạn hay không trước khi sử dụng chúng.
Bước 4. Cho thìa ăn ngô hoặc xi-rô Karo
Một số bác sĩ có thể đề nghị bạn cho trẻ uống xi-rô ngô hoặc Karo để giảm táo bón. Sản phẩm này có tác dụng tương tự như khi ăn trái cây hoặc nước ép trái cây. Hãy thử cho bé uống 1–2 thìa siro ngô hoặc Karo mỗi ngày để giảm táo bón.
Bước 5. Dùng hạt lanh để làm dịu ruột
Dầu lanh có thể giúp giảm táo bón cho trẻ. Ngoài ra, nó có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc hấp thụ các vitamin và chất dinh dưỡng mà bé có thể bị mất đi do táo bón.
Cho trẻ sơ sinh một thìa cà phê dầu lanh mỗi ngày để trị táo bón
Phần 4/4: Ngăn ngừa táo bón ở con bạn
Bước 1. Nhận biết nguyên nhân khiến bé bị táo bón
Trẻ sơ sinh có thể bị táo bón vì nhiều lý do khác nhau, từ thay đổi chế độ ăn uống đến cảm xúc đau buồn. Xác định các nguyên nhân có thể giúp bạn tìm ra cách để giảm bớt và ngăn ngừa táo bón ở trẻ. Những điều sau đây có thể gây táo bón ở trẻ em:
- Thức ăn hoặc sữa mới
- Cảm xúc đau khổ
- Tiêu thụ không đủ nước
- Tiêu thụ không đủ chất xơ
- Các sản phẩm từ sữa như pho mát hoặc sữa chua
- Quá nhiều ABC-nước sốt táo, chuối, ngũ cốc
- Một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như tình trạng tuyến giáp, xơ nang hoặc bệnh Hirschsprung (mặc dù trường hợp này hiếm gặp)
Bước 2. Hãy chú ý khi thực hiện thay đổi chế độ ăn uống
Việc bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn đặc hoặc sử dụng sữa hoặc sữa công thức mới có thể gây táo bón. Theo dõi sát sao con bạn trong một vài tuần khi thay đổi chế độ ăn uống để phát hiện các dấu hiệu táo bón trước khi chúng trở thành một vấn đề nhức nhối.
Lưu ý bất kỳ thay đổi nào đối với phân hoặc hành vi của con bạn khi thực hiện những thay đổi này. Ngay cả những thứ như một vài viên cứng thay vì tã chảy nước mắt cũng có thể báo hiệu sự bắt đầu của táo bón
Bước 3. Hạn chế thức ăn gây táo bón
Một số loại thực phẩm mà trẻ ăn có thể khiến trẻ dễ bị táo bón, đặc biệt là nếu trẻ ăn nhiều. Nếu bạn đang cho con bú, bạn nên ý thức về những gì bạn đang ăn - cố gắng bỏ sữa một thời gian và thay vào đó hãy thử các sản phẩm từ đậu nành. Hạn chế lượng thức ăn mà bé ăn sau đây có thể ngăn ngừa cơn táo bón đau đớn:
- Sữa chua
- Phô mai
- Táo
- Chuối
- Ngũ cốc, đặc biệt là ngũ cốc gạo
- gạo trắng
- bánh mì trắng
- Mì ống trắng
Bước 4. Bao gồm thực phẩm giàu chất xơ
Chất xơ giúp chất thải di chuyển qua ruột. Cho trẻ ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như một phần của chế độ ăn uống bình thường của trẻ có thể giảm thiểu nguy cơ bị táo bón. Các loại thực phẩm sau đây giàu chất xơ và có thể giúp ngăn ngừa táo bón ở trẻ:
- Cám
- Ngũ cốc giàu chất xơ
- Mì ống nguyên cám
- gạo lức
- Quả lê
- Mận
- Trái đào
- Mận khô
- Bông cải xanh
- Đậu
- bắp cải Brucxen
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Lưu ý rằng dấu vết máu trong phân của trẻ có thể cho thấy sự xé toạc mô mềm gần hậu môn khi cơ thể làm quen với thức ăn mới. Có lẽ không có gì đáng lo ngại nhưng bạn nên hỏi ý kiến chuyên gia y tế.
- Nếu tình trạng táo bón của bé nghiêm trọng hoặc không cải thiện khi điều trị, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa về các vấn đề tiêu hóa hoặc thậm chí là bác sĩ chuyên khoa táo bón. Đôi khi cần làm các xét nghiệm để xác định nguyên nhân gây táo bón.
