Ù tai là một tiếng ồn ảo; đổ chuông, vo ve, gầm rú, lách cách hoặc rít mà không có bất kỳ nguồn bên ngoài nào. Nguyên nhân thường là do tai bị tổn thương do tiếng ồn, nhưng cũng có thể do nhiễm trùng tai, một số loại thuốc, huyết áp cao và tuổi già. Đôi khi nó sẽ trôi qua nhanh chóng mà không cần bất kỳ sự can thiệp nào. Những lần khác, nó sẽ biến mất sau khi điều trị một tình trạng cơ bản. Khoảng 50 triệu người Mỹ bị ù tai mãn tính, một trường hợp kéo dài ít nhất sáu tháng. Ngay cả trong những trường hợp cực đoan này, vẫn có những cách để giảm bớt sự khó chịu.
Các bước
Phần 1/2: Điều trị chứng ù tai
Bước 1. Kiểm tra ráy tai
Đôi khi Ù tai có thể do ráy tai dư thừa. Làm sạch tai đơn giản sẽ làm giảm nhiều triệu chứng. Bác sĩ có thể kiểm tra cho bạn và thực hiện vệ sinh cần thiết.
Các chuyên gia hiện nay khuyến cáo không nên sử dụng tăm bông để lấy ráy tai
Bước 2. Loại trừ chấn thương đầu
Ù tai soma là hiện tượng ù tai do chấn thương đầu. Loại Ù tai này thường rất to, tần suất thay đổi đáng kể trong ngày và gây ra các vấn đề về khả năng tập trung và trí nhớ. Đôi khi ù tai soma có thể được điều trị bằng phẫu thuật điều chỉnh lại hàm.
Bước 3. Kiểm tra với bác sĩ của bạn để xác định xem bạn có tình trạng mạch máu hay không
Nếu Ù tai có dạng âm thanh đập, đồng bộ với nhịp tim của bạn, có thể là do bệnh lý mạch máu gây ra. Bác sĩ của bạn có thể cung cấp thuốc cho việc này. Trong một số trường hợp, việc điều trị sẽ phải phẫu thuật.
Ù tai dễ bay hơi (như mô tả ở trên) có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc phải một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như huyết áp cao, xơ cứng động mạch, khối u mạch máu hoặc chứng phình động mạch. Đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nghe thấy âm thanh rung trong tai
Bước 4. Cân nhắc thay đổi thuốc
Một danh sách dài các loại thuốc đã được biết là gây ù tai, bao gồm Aspirin, ibuprofen, Aleve, thuốc huyết áp và tim, thuốc chống trầm cảm và thuốc chữa ung thư. Tham khảo ý kiến bác sĩ để xem liệu thuốc của bạn có thể gây ra tình trạng của bạn hay không và nếu có, liệu đơn thuốc của bạn có thể được thay đổi hay không.
Bước 5. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về sự suy giảm chức năng thính giác
Ù tai thường do các tế bào lông nhỏ trong tai bị tổn thương. Tổn thương tế bào tóc có thể là kết quả của quá trình lão hóa hoặc có thể là hậu quả của việc tiếp xúc với tiếng ồn lớn. Những người làm việc với máy móc hoặc những người nghe nhạc lớn thường bị ù tai. Một tiếng ồn lớn trong thời gian ngắn cũng có thể dẫn đến mất thính lực tạm thời đến vĩnh viễn.
- Các nguyên nhân khác của rối loạn chức năng thính giác bao gồm sử dụng một số loại thuốc, cứng xương của tai giữa, khối u trong hệ thống thính giác, rối loạn mạch máu, rối loạn thần kinh và di truyền.
- Mức độ nghiêm trọng của bệnh khác nhau và 25% số người báo cáo sự gia tăng các triệu chứng theo thời gian. Chứng ù tai lâu dài không thể biến mất hoàn toàn, nhưng nó thường có thể được kiểm soát.
Bước 6. Thảo luận về việc điều trị thêm với bác sĩ của bạn
Ù tai có thể là một tình trạng nhỏ, tạm thời. Không phải lúc nào cũng cần đến gặp bác sĩ. Nhưng nếu bạn bị khởi phát mạnh và đột ngột, nó đã kéo dài một tuần, hoặc nếu nó đã bắt đầu ảnh hưởng nghiêm trọng đến mức sống của bạn, hãy đến gặp bác sĩ. Bạn nên xem xét điều trị chuyên nghiệp nếu bạn bắt đầu bị các tác dụng phụ như mệt mỏi, khó tập trung, trầm cảm, lo lắng hoặc các vấn đề về trí nhớ.
- Hãy chuẩn bị để thảo luận với bác sĩ của bạn khi âm thanh bắt đầu, âm thanh của nó như thế nào, bất kỳ tình trạng y tế nào bạn có thể mắc phải và tất cả các loại thuốc bạn dùng.
- Chẩn đoán được thực hiện dựa trên tiền sử và khám sức khỏe cũng như kiểm tra thính lực. Bệnh nhân cũng có thể cần chụp CT hoặc MRI tai để tìm bệnh lý khác.
Phần 2 của 2: Sống chung với chứng ù tai
Bước 1. Thử các biện pháp thay thế
Gingko biloba, có thể mua ở nhiều cửa hàng y tế, đôi khi được cho là có thể giúp điều trị chứng ù tai, mặc dù hiệu quả của nó vẫn còn được tranh cãi bởi cộng đồng khoa học. Các phương pháp thay thế khác bao gồm sử dụng vitamin B, bổ sung kẽm, thôi miên và châm cứu, mặc dù có rất ít thông tin về mức độ hiệu quả của các phương pháp điều trị này.
Bước 2. Đừng lo lắng
Căng thẳng có thể làm cho chứng ù tai trở nên tồi tệ hơn. Nó hiếm khi là một mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn. Ngay cả khi không có cách nào để điều trị trường hợp của bạn bị ù tai, nó thường sẽ tự khỏi theo thời gian. Bạn nên tập trung vào việc làm cho tình trạng của bạn có thể sống được và hiểu càng nhiều càng tốt về nó.
Có tới 15% tổng số mọi người bị Ù tai ở một mức độ nào đó. Đây là một rối loạn phổ biến thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại
Bước 3. Dùng thuốc để ngăn chặn các tác dụng phụ
Có những loại thuốc sẽ điều trị một số tác động của chứng ù tai ngay cả khi nó không thể chữa khỏi. Thuốc chống trầm cảm đã được biết là có tác dụng. Xanax sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Lidocain cũng có thể để ngăn chặn các triệu chứng.
- Thuốc chống trầm cảm chỉ nên được sử dụng trong những trường hợp khắc nghiệt vì chúng có thể gây khô miệng, mờ mắt, táo bón và các vấn đề về tim.
- Xanax cũng nên được sử dụng một cách tiết kiệm vì nó có thể hình thành thói quen.
Bước 4. Nghe tiếng ồn trắng
Tiếng ồn bên ngoài thường ngăn chặn tiếng ù trong tai của bạn. Máy tạo tiếng ồn trắng tạo ra âm thanh tự nhiên có thể hữu ích. Khi một trong những thứ này không có sẵn, một số vật dụng gia đình có thể giúp bạn. Thử phát radio, chạy quạt hoặc bật điều hòa không khí.
Âm thanh yên tĩnh, thường xuyên lặp lại có thể đặc biệt hữu ích khi bạn đang cố gắng đi ngủ
Bước 5. Sử dụng thiết bị tạo mặt nạ
Các bác sĩ đã thiết kế một số phương pháp điều trị ù tai dựa trên nhận thức rằng tiếng ồn trắng có thể giúp điều trị tình trạng này. Một số trong số này sẽ khuếch đại thính giác của bạn. Một kỹ thuật mới sử dụng liệu pháp âm học tùy chỉnh. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xác định phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng của bạn và mức giá của bạn.
- Máy trợ thính đã được biết đến để điều trị ù tai bằng cách khuếch đại tiếng ồn bên ngoài. Ốc tai điện tử ngăn chặn 92% trường hợp bị ù tai.
- Hỏi bác sĩ của bạn về neuromonics, một phương pháp điều trị mới sử dụng liệu pháp âm thanh và tư vấn để điều trị ù tai. Kỹ thuật này vẫn còn đang thử nghiệm nhưng cho thấy nhiều hứa hẹn.
Bước 6. Hỏi về Liệu pháp Đào tạo lại Chứng ù tai
Nếu chứng ù tai vẫn còn và không thể điều trị bằng cách đắp mặt nạ, TRT có thể giúp bạn. TRT không cố gắng loại bỏ ù tai nhưng sử dụng liệu pháp lâu dài và điều trị thính giác để làm cho bệnh nhân thoải mái với âm thanh. Mặc dù việc đắp mặt nạ đã được chứng minh là có hiệu quả nhất trong việc điều trị ù tai trong sáu tháng đầu tiên, TNR có hiệu quả nhất đối với các trường hợp kéo dài hơn một năm.
Bước 7. Thay đổi lối sống của bạn
Hãy thư giãn, căng thẳng có thể khiến chứng ù tai trở nên trầm trọng hơn. Tập thể dục và nghỉ ngơi có thể cải thiện tình trạng của bạn. Cắt bỏ những thứ được cho là có thể làm trầm trọng thêm chứng ù tai. Giảm tiêu thụ rượu, caffein và nicotine. Đặc biệt, tiếng ồn lớn có thể làm chứng ù tai trầm trọng hơn.
Bước 8. Tìm kiếm sự tư vấn
Ù tai có thể gây ra căng thẳng và trầm cảm. Nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc đối phó với thể chất, ít nhất hãy đảm bảo đối phó với tinh thần bằng cách tìm kiếm sự hỗ trợ của một chuyên gia. Nhóm hỗ trợ tồn tại cho những người bị ù tai. Tìm kiếm một chuyên gia y tế có trình độ chuyên môn hướng dẫn.
