Nếu bạn đang trong kỳ kinh nguyệt và bạn không có sẵn băng vệ sinh, bạn có thể cảm thấy căng thẳng hoặc thậm chí xấu hổ. Tuy nhiên, may mắn thay, một chút sáng tạo sẽ giúp bạn vượt qua cả ngày cho đến khi bạn có thể tìm thấy một miếng lót hoặc một băng vệ sinh. Có một số tùy chọn bạn có thể sử dụng để tạo tấm lót tạm thời của riêng mình, chẳng hạn như sử dụng giấy vệ sinh, khăn lau hoặc thậm chí là một chiếc tất!
Các bước
Phương pháp 1/2: Sử dụng giấy vệ sinh hoặc khăn giấy
Bước 1. Gấp chồng khăn giấy dày hoặc giấy vệ sinh lại với nhau
Nếu bạn có thể tìm thấy khăn giấy, hãy lấy đủ chúng để chúng tạo thành một chồng ít nhất 1⁄2 dày (1,3 cm), rộng và dài bằng một tấm lót bình thường. Thay vào đó, nếu bạn không thể tìm thấy khăn giấy, hãy gấp giấy vệ sinh lại với nhau để tạo thành một chồng dày.
- Khăn giấy có khả năng thấm hút và bền hơn giấy vệ sinh, vì vậy bạn nên sử dụng chúng nếu bạn có thể tìm được. Tuy nhiên, nếu không, giấy vệ sinh sẽ có tác dụng - bạn có thể phải thay miếng lót thường xuyên hơn.
- Bạn cũng có thể sử dụng những chồng khăn giấy dày nếu có.
Bước 2. Đặt chồng lên đáy quần lót của bạn
Sau khi bạn đã gấp chồng khăn giấy hoặc giấy vệ sinh, hãy ấn nó vào quần lót ở vị trí cũ mà miếng lót của bạn thường đặt. Sẽ không sao nếu nó chồng lên hai bên của đồ lót của bạn một chút - chỉ cần gấp mép xuống, tương tự như đôi cánh.
Mẹo:
Nếu bạn có sẵn băng dính, hãy gấp một dải thành vòng tròn để làm hai mặt, sau đó dùng nó để dán giấy vệ sinh vào quần lót của bạn.
Bước 3. Quấn một dải giấy vệ sinh dài quanh quần lót 4-5 lần
Quấn giấy vệ sinh để nó đi qua miếng lót, đến khắp đáy quần lót của bạn và quay lại một lần nữa. Điều này sẽ giúp cố định tấm đệm tạm của bạn để nó không bị xê dịch.
Hãy quấn thêm giấy vệ sinh xung quanh miếng lót nếu bạn muốn. Bạn càng sử dụng nhiều giấy, bạn càng an toàn hơn khi chống rò rỉ - mặc dù bạn có thể không thoải mái nếu tập giấy của mình bị cồng kềnh
Bước 4. Thay đổi miếng lót giấy ít nhất 3-4 giờ một lần
Chính xác tần suất bạn cần thay miếng đệm sẽ phụ thuộc vào mức độ nặng nề của dòng chảy của bạn và độ bền của giấy bạn đã sử dụng. Tuy nhiên, khi miếng đệm bị ngấm nước hoặc bắt đầu rã ra, hoặc khi bạn đã đặt miếng đệm trong vài giờ, thì đã đến lúc bạn nên thay miếng đệm. Để làm điều đó, bạn chỉ cần xé giấy quấn quanh đũng quần lót, loại bỏ miếng đệm và tạo một miếng mới.
Ngay cả khi đang chảy nước nhẹ, bạn vẫn nên thay miếng lót sau mỗi 3-4 giờ. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa rò rỉ và mùi hôi
Phương pháp 2/2: Thử các vật dụng gia đình khác
Bước 1. Quấn một chiếc tất sạch vào giấy vệ sinh để khắc phục nhanh chóng
Nếu bạn có một đôi tất tập gym sạch dự phòng hoặc bạn đang đi một đôi tất vẫn sạch, hãy lấy một trong những chiếc tất và quấn giấy vệ sinh xung quanh nó nhiều lần. Đặt chiếc tất vào đáy quần lót, sau đó quấn thêm giấy vệ sinh quanh quần lót và chiếc tất để giữ cố định.
Tất được tạo ra để thấm mồ hôi từ chân của bạn, vì vậy chúng cũng phải đủ thấm để hoạt động trong kỳ kinh nguyệt
Bước 2. Thử khăn mặt hoặc một miếng vải nhỏ khác nếu bạn có
Nếu bạn có thể tìm thấy một miếng vải sạch, bạn cũng có thể sử dụng miếng vải đó thay cho miếng lót. Gấp nó lại để nó có kích thước bằng băng vệ sinh và đặt nó vào quần lót của bạn cho đến khi bạn có thể tìm thấy một miếng lót.
Trước tiên, bạn nên kiểm tra xem vải có thấm hút không. Chạy một góc nhỏ của vật liệu dưới nước. Nếu nó thấm nước, bạn có thể sử dụng nó như một miếng đệm lót, nhưng nếu nước đọng lại và cuộn ra khỏi vải, bạn nên tìm một phương án khác
Ghi chú:
Một miếng vải được sử dụng cho mục đích này có thể sẽ bị ố vĩnh viễn.
Bước 3. Kiểm tra bộ dụng cụ sơ cứu hoặc đồ thủ công để tìm bông hoặc gạc
Bông gòn, bông gòn và gạc đều là những vật liệu thấm hút mà bạn có thể sử dụng như một miếng lót khi bị nhúm. Nếu bạn tìm thấy bông gòn hoặc gạc, hãy gấp và xếp chúng lại với nhau cho đến khi có hình dạng như một miếng đệm lót. Nếu bạn có bông gòn, hãy bọc ít nhất 6-7 quả bông trong giấy vệ sinh để giữ chúng lại với nhau.
