Nếu bạn luôn mơ ước có một cặp song sinh, có thể bạn đang tìm kiếm các cách để tăng cơ hội mang thai nhiều con. Trong khi yếu tố chính trong việc mang thai đôi là di truyền, các nghiên cứu cho thấy rằng có thể có những cách khác để ảnh hưởng đến cơ hội sinh đôi của bạn. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu cách bạn có thể nâng cao khả năng sinh đôi tại nhà hoặc nhờ sự trợ giúp của bác sĩ.
Các bước
Phương pháp 1/2: Tùy chọn tự nhiên
0 1 SẮP RA MẮT
Bước 1. Duy trì cân nặng hợp lý
Thiếu cân có thể làm giảm khả năng sinh đôi. Một nghiên cứu cho thấy rằng chỉ số khối cơ thể cao, hoặc BMI, có thể làm tăng cơ hội kết đôi của bạn, mặc dù các chuyên gia không hoàn toàn chắc chắn tại sao lại như vậy. Khi bạn cố gắng mang thai, hãy đảm bảo ăn uống đầy đủ và cân bằng để duy trì trọng lượng cơ thể.
- Nghiên cứu cụ thể này chỉ ra rằng có chỉ số BMI từ 30+ ảnh hưởng đến tỷ lệ sinh đôi.
- Nếu bạn nhẹ cân, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc tăng cân một cách lành mạnh trước khi cố gắng thụ thai.
0 4 SẮP RA MẮT
Bước 2. Ăn nhiều sữa
Một số nghiên cứu cho thấy rằng sữa có thể làm tăng khả năng sinh đôi của bạn, mặc dù chúng không kết luận 100%. Một nghiên cứu cụ thể cho thấy rằng những phụ nữ tiêu thụ sữa có nguy cơ mang thai đôi cao gấp 5 lần so với những phụ nữ không ăn sản phẩm động vật nào cả. Điều này rất có thể xảy ra với một loại protein được tìm thấy trong gan động vật được gọi là yếu tố tăng trưởng giống insulin, hoặc IGF.
Mặc dù những nghiên cứu này không kết luận 100%, nhưng sẽ không có hại gì nếu bạn đưa thêm sữa vào chế độ ăn uống của mình khi bạn cố gắng mang thai
0 10 SẮP RA MẮT
Bước 3. Bổ sung axit folic
Một số nghiên cứu cho thấy rằng axit folic làm tăng khả năng sinh đôi, trong khi những nghiên cứu khác lại cho rằng không. Tuy nhiên, bạn không nên thử vì axit folic rất tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Bạn có thể tìm thấy thực phẩm bổ sung ở hầu hết các hiệu thuốc. Uống thuốc mỗi ngày một lần trong khi bạn cố gắng thụ thai, nhưng không dùng quá 1000 mg mỗi ngày để tránh gây khó chịu cho dạ dày của bạn.
Nếu bạn không muốn bổ sung, hãy thử ăn các loại thực phẩm có nhiều axit folic, như măng tây, trứng, các loại đậu, rau xanh và trái cây họ cam quýt
0 3 SẮP RA MẮT
Bước 4. Ngừng thuốc tránh thai ngay trước khi cố gắng thụ thai
Một nghiên cứu cho thấy điều này có thể thúc đẩy buồng trứng giải phóng 2 quả trứng. Khi bạn quyết định thụ thai, hãy cố gắng ngừng biện pháp tránh thai bằng hormone trong vòng một năm sau khi cố gắng mang thai. Cơ thể bạn có thể bù đắp quá mức trong nỗ lực điều chỉnh lại nội tiết tố và buồng trứng của bạn có thể giải phóng 2 quả trứng thay vì 1 quả.
- Nghiên cứu này không kết luận 100%, nhưng bạn không nên thử.
- Việc phóng sinh 2 quả trứng rất có thể sẽ tạo ra những cặp song sinh cùng trứng, hoặc những cặp song sinh không giống hệt nhau. Các cặp song sinh giống hệt nhau được hình thành từ cùng một quả trứng, trong khi các cặp song sinh cùng trứng được hình thành từ 2 quả trứng riêng biệt.
0 4 SẮP RA MẮT
Bước 5. Mang thai một em bé trước
Cơ hội sinh đôi của bạn tăng lên theo mỗi lần mang thai. Mặc dù bạn có thể không sinh đôi trong lần đầu tiên, nhưng bạn có thể tăng tỷ lệ cược của mình bằng cách mang thai nhiều lần. Nếu bạn đã có kế hoạch mang thai nhiều hơn một lần, bạn có thể tiếp tục và hy vọng điều tốt nhất.
0 10 SẮP RA MẮT
Bước 6. Cố gắng thụ thai khi bạn ngoài 30 tuổi
Phụ nữ ở độ tuổi 30 dễ mang thai đôi hơn. Nó liên quan đến phản ứng tiến hóa từ cơ thể bạn - khi bạn lớn hơn, bạn sẽ ít có khả năng sinh nhiều con hơn, vì vậy cơ thể bạn có thể cố gắng tạo ra một song thai khả thi. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng phụ nữ lớn tuổi thường ít có khả năng mang thai hơn phụ nữ trẻ.
- Sinh đôi khi bạn lớn hơn không phải là điều đảm bảo, nó chỉ làm cho tỷ lệ sinh đôi tăng lên.
- Nếu bạn trên 40 tuổi và đang cố gắng thụ thai, hãy nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn của bạn.
Phương pháp 2/2: Điều trị khả năng sinh sản
0 2 SẮP RA MẮT
Bước 1. Hỏi bác sĩ của bạn về một loại thuốc có tên là Clomid
Nó là một loại thuốc hỗ trợ sinh sản có thể làm tăng cơ hội sinh đôi của bạn. Nó thường được sử dụng như một phương pháp điều trị cho những phụ nữ không rụng trứng, và một trong những tác dụng phụ là khả năng mang thai đôi cao hơn. Thuốc hoạt động bằng cách khuyến khích buồng trứng rụng nhiều trứng hơn trong một chu kỳ.
- Vì Clomid giúp cơ thể bạn giải phóng nhiều trứng, việc sử dụng nó có thể dẫn đến các cặp song sinh (sinh đôi không giống hệt nhau).
- Clomid có thể sinh ba (hoặc nhiều hơn!), Vì vậy hãy thận trọng nếu bạn chỉ muốn sinh đôi.
0 9 SẮP RA MẮT
Bước 2. Sử dụng gonadotropins
Đây là những loại thuốc hỗ trợ sinh sản có tác dụng tiêm cho buồng trứng sản xuất nhiều trứng mỗi tháng. Vì buồng trứng đang sản xuất nhiều trứng hơn một nên khả năng mang song thai sẽ cao hơn. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để xem liệu những loại thuốc này có phù hợp với bạn hay không.
- Gonadotropins có thể sinh ba (hoặc nhiều hơn).
- Sử dụng gonadotropins sẽ tăng cơ hội cho các cặp song sinh, hoặc không giống hệt nhau.
0 10 SẮP RA MẮT
Bước 3. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về IVF (Thụ tinh trong ống nghiệm)
IVF làm tăng cơ hội mang song thai. Quá trình thụ tinh ống nghiệm liên quan đến việc bác sĩ thu thập trứng trưởng thành và thụ tinh với tinh trùng trong phòng thí nghiệm trước khi cấy vào tử cung của bạn. IVF thường được sử dụng cho những bệnh nhân hiếm muộn đang gặp khó khăn trong việc thụ thai, vì vậy bạn có thể đặt lịch hẹn với bác sĩ sinh sản để xem liệu IVF có phù hợp với bạn hay không.
Chi phí trung bình cho một vòng IVF là $ 12, 000. Thông thường, phải mất nhiều vòng IVF để mang thai khả thi
Video - Bằng cách sử dụng dịch vụ này, một số thông tin có thể được chia sẻ với YouTube
Lời khuyên
- Phụ nữ Mỹ gốc Phi có khả năng sinh đôi cao nhất.
- Nếu bạn là một cặp song sinh hoặc bạn có anh chị em sinh đôi, bạn có nhiều khả năng mang thai đôi.
Cảnh báo
- Sinh đôi mang lại nhiều nguy cơ phức tạp cho họ. Nhìn chung, sinh đôi không được coi là kết quả mong muốn nhất từ góc độ y tế, và chắc chắn hơn bất cứ điều gì hơn là sinh đôi là một kết quả không mong muốn.
- Không bao giờ dùng thuốc theo toa trừ khi được bác sĩ kê cho bạn.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ về kế hoạch cố gắng sinh đôi. Mọi người đều khác nhau và một số thông tin ở trên có thể không áp dụng trong trường hợp cụ thể của bạn.
