Mùi rượu đã được biết là còn vương vấn. Trong vài giờ sau khi uống rượu, hoặc vào buổi sáng sau khi đi chơi đêm, hơi thở và làn da của bạn vẫn có thể tỏa ra mùi cồn. May mắn thay, bằng cách tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống phù hợp, và thực hiện theo một số hướng dẫn chải chuốt, bạn có thể che dấu thành công mùi rượu đó. Hơn nữa, bạn có thể thực hiện một số bước để tránh có mùi như rượu ngay từ đầu.
Các bước
Phương pháp 1 trong 3: Tiêu thụ thực phẩm và đồ uống làm mặt nạ
Bước 1. Ăn thức ăn có tỏi và hành
Cách hiệu quả nhất để che giấu mùi rượu là ăn những thực phẩm có mùi không kém. Hãy thử ăn các món có tỏi và hành vào bữa sáng. Một số ý tưởng bao gồm:
- Trứng tráng bữa sáng
- Bánh nướng sáng mặn
- Bánh crepe mặn
Bước 2. Uống cà phê
Một mặt hàng tiêu dùng bốc mùi khác có tác dụng che mùi rượu là cà phê. Uống một tách cà phê vào buổi sáng và tiếp tục uống cà phê trong suốt cả ngày. Nếu bạn nhạy cảm với caffeine, hãy chuyển sang loại decaf.
Hãy lưu ý rằng hơi thở cà phê cũng có thể gây khó chịu
Bước 3. Ăn bơ đậu phộng cho bữa trưa
Bơ đậu phộng cũng có hiệu quả trong việc che giấu hơi thở có cồn. Cân nhắc gói một món bơ đậu phộng vào bữa trưa trong ngày của bạn. Một số ý tưởng bao gồm:
- Những con kiến trên một khúc gỗ
- Sandwich bơ đậu phộng và thạch
- Mì sốt đậu phộng
Bước 4. Giữ nước
Uống nhiều nước là cách tốt nhất để thải độc cơ thể và loại bỏ (thay vì chỉ che đậy) mùi rượu. Cố gắng uống một nửa trọng lượng cơ thể của bạn tính bằng ounce. Ví dụ, nếu bạn nặng 150 pound (68 kg), hãy cố gắng uống 75 ounce chất lỏng (2,2 l). Tin tốt: nước cũng là cách chữa nôn nao tốt nhất.
Bước 5. Nhai kẹo cao su suốt cả ngày
Khi cơ thể chuyển hóa rượu, mùi hương có thể xuất hiện trở lại trong hơi thở của bạn. Giúp duy trì tình trạng này bằng cách thường xuyên nhai kẹo cao su hoặc sử dụng kẹo bạc hà trong suốt cả ngày.
Phương pháp 2/3: Sử dụng kỹ thuật chải lông
Bước 1. Đánh răng và dùng nước súc miệng
Đúng là đánh răng thôi chưa đủ để loại bỏ mùi rượu, nhưng đây vẫn là bước đầu tiên cần thiết và quan trọng. Đánh răng kỹ với kem đánh răng bạc hà và sau đó là nước súc miệng có hương bạc hà.
Bạn có thể mang theo các vật dụng vệ sinh răng miệng và lặp lại việc này sau đó trong ngày
Bước 2. Tập thể dục vào buổi sáng
20-30 phút tập tim mạch mạnh mẽ vào buổi sáng có thể giúp cơ thể xử lý lượng cồn dư thừa và thoát ra một phần mùi cồn. Một số ý tưởng để làm việc đổ mồ hôi bao gồm:
- Đang chạy
- Nhảy dây
- Nhảy theo nhạc
- Tập thể dục nhịp điệu bước
Bước 3. Đi tắm
Cũng giống như việc đánh răng, bạn có thể đã nghe nói rằng chỉ tắm một mình là không đủ để loại bỏ mùi cồn đó. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn nên bỏ qua vòi hoa sen! Hãy tắm thật lâu. Gội đầu và sử dụng xà phòng thơm.
Nếu bạn định tập thể dục, hãy đợi cho đến khi tắm xong
Bước 4. Che đi mùi mồ hôi của bạn
Khi một ngày của bạn tiếp tục, bạn có thể bắt đầu đổ mồ hôi. Điều này có thể giải phóng lại mùi rượu trên người bạn. Bạn có thể chống lại điều này bằng cách thoa chất khử mùi sau khi tắm. Bạn cũng có thể rắc một ít phấn rôm trẻ em lên cơ thể để hút thêm mồ hôi và giúp bạn luôn thơm tho.
- Bạn có thể muốn áp dụng lại các sản phẩm này sau đó trong ngày.
- Nếu đổ mồ hôi nhiều, bạn nên thay quần áo sạch khoảng nửa ngày.
Bước 5. Dùng nước hoa hoặc nước hoa tạo mùi
Một chút rượu có thể giúp bạn che đậy mùi rượu. Sử dụng một chút mùi hương yêu thích của bạn. Tránh lạm dụng nó. Thay vào đó, hãy cân nhắc thoa lại nước hoa / nước hoa vào một chút sau đó trong ngày.
Phương pháp 3/3: Ngăn mùi rượu
Bước 1. Uống có chừng mực
Cách tốt nhất để tránh mùi cồn là ngăn chặn nó trước khi nó xảy ra. Giới hạn cho mình 1-2 ly mỗi ngày hoặc tối đa 3 ly cho các sự kiện đặc biệt. Các lượng sau đây tương đương với “1 ly”:
- 12 ounce chất lỏng (350 ml) bia
- 5 ounce chất lỏng (150 ml) rượu
- 1,5 ounce chất lỏng (44 ml) rượu cất (80 bằng chứng)
Bước 2. Xen kẽ giữa nước và đồ uống có cồn
Đối với mỗi cốc bia, ly rượu vang hoặc cocktail bạn tiêu thụ, hãy uống 1 ly nước. Điều này sẽ giúp bạn không lạm dụng nó và giúp cơ thể bạn xử lý rượu tốt hơn. Điều này có thể giúp ngăn chặn bất kỳ mùi rượu nào.
Bước 3. Làm sạch quần áo của bạn, bao gồm cả áo khoác ngoài của bạn
Bất cứ khi nào bạn mặc một bộ quần áo đi dự tiệc hoặc đi bar, hãy nhớ giặt sạch nó sau đó. Điều này đặc biệt đúng với áo khoác ngoài (như áo khoác, áo khoác và mũ) và quần áo mặc trong váy (như áo khoác). Rửa sạch những vật dụng này sẽ giúp bạn giảm thiểu khả năng mang mùi cồn kéo dài.
- Bất cứ khi nào bạn mang những vật dụng này vào tình huống uống rượu, chúng đều có khả năng bị đổ ra ngoài.
- Nếu không giặt sạch những món đồ này, bạn thậm chí có thể không nhận thấy vết tràn cho đến khi mặc lại quần áo.
